Transcript گزارش هفته بهداشت روانی

‫گزارش هفته‬
‫بهداشت روانی‬
‫دبیرستان دخترانه آئین‬
‫روشن‬
‫سال تحصیلی ‪93-94‬‬
‫نعمت های‬
‫خودرا بشمار نه‬
‫محرومیت ها را‬
‫بزرگترین پاداش‬
‫دعا آرامش است‬
‫هفته‬
‫اگرواقعا خواهان‬
‫تغییرزندگی هستی‬
‫بی درنگ آغازکن‬
‫انسان مانند رودخانه‬
‫است هرچه عمیقتر‬
‫باشد آرامتراست‬
‫بهداشت روانی‬
‫مبارک باد‬
‫هرگز موانع را‬
‫بزرگ نکنید توجه‬
‫خودرا به عظمت خدا‬
‫معطوف کنید‬
‫هرکس به خداوند حسن‬
‫ظن داشته باشدخداوند‬
‫هم برطبق همان با او‬
‫رفتارمی کند‬
‫بهداشت روانی درپایه اول در‬
‫هفته بهداشت روانی با انتخاب‬
‫موضوع ‪:‬‬
‫اختالل رفتاری بی انضباطی‬
‫اجراءشد‬
‫سخنرانی مدیر محترم‬
‫سرکارخانم وخشیته‬
‫دررابطه هماهنگی اولیا با‬
‫مدرسه‬
‫سخنرانی مشاور دررابطه‬
‫با اختالل رفتاری بی‬
‫انضباطی‬
‫والدین و دانش آموزان پایه اول درسالن مدرسه‬
‫والدین دریک طرف و دانش آموزان درطرف دیگر با دقت و نظم خاصی‬
‫قرارگرفتند‪.‬‬
‫حضورفعال خانم وخشیته مدیرمحترم و معاون پایه خانم نوروزی قابل توجه‬
‫بود‪.‬‬
‫جلسه با جمله ای از امام حسین (ع) شروع شد‪.‬‬
‫خوشنامی و نیک بختی انسان درگروی انتخاب همنشین خوب است‬
‫امام حسین (ع)‬
‫دانش آموزان پایه اول به بهداشت روانی و تأثیر دوست برسالمت روان با‬
‫طرح سوالی واردبحث شدند تعریف بی انضباطی ؛ بی تربیتی ‪ ،‬بی نظمی‬
‫‪ ،‬بی ترتیبی ‪ ،‬بی مالحظگی ‪ ،‬بی تصمیمی ‪ ،‬بی ارادگی ‪ ،‬نیمه کاره‬
‫گذاشتن کاری و‪ ....‬وهرجزء آن مورد بحث قرارگرفت‪.‬‬
‫‪ ‬نشانه های بی انضباطی درمدرسه‬
‫‪ -1‬دیرآمدن به مدرسه‬
‫‪ -2‬تکالیف معلم را انجام ندادن‬
‫‪-3‬بحث معلم را قطع کردن‬
‫‪-4‬دیربه کالس رفتن‬
‫‪ -5‬نامنظمی درپوشش‬
‫‪ -6‬شلوغ کردن درکالس‬
‫‪-7‬بدون اجازه ازکالس بیرون رفتن‬
‫‪-8‬داخل حیاط ‪ ،‬راهرو و کالس آشغال ریختن‬
‫‪ -9‬پرخاش کردن‬
‫‪-10‬عدم مدیریت زمان و انرژی‬
‫‪ -11‬عدم برنامه ریزی درسی و ‪....‬‬
‫ترسیم شد و اینکه این اختالل سالمت روان را از بین می برد‬
‫محیط خانواده (طردکردن ولوس کردن )‬
‫محیط دوستان(همانندسازی از دوستان بی نظم)‬
‫محیط مدرسه (رعایت نکردن نظم اولیا مدرسه‬
‫عوامل موثر براختالل بی نظمی‬
‫‪)....‬‬
‫محیط جامعه ( برقرارنبودن نظم درجامعه )‬
‫عوامل ژنتیکی‬
‫خود فرد‬
‫طرد شدن از طرف دیگران (پذیرفته نشدن )‬
‫بی عالقگی دیگران به فرد بی نظم‬
‫عواقب بی نظمی‬
‫از دست دادن فرصت ها و موقعیتها‬
‫از دست دادن فرصت های رشدی خود‬
‫ناسازگاری وخشونت با دیگران‬
‫زیرپاگذاشتن حقوق دیگران‬
‫تحقیر شدن‬
‫استفاده از مکانیزهای دفاعی بصورت بیمارگونه‬
‫نداشتن برنامه و مدیریت زمان و انرژی خودوسرانجام طردازطرف جامعه‬
‫راهکارهای غلبه بر‬
‫بی نظمی‬
‫برنامه ریزی و‬
‫مدیریت زمان و‬
‫انرژی‬
‫عمل به موقع به‬
‫وعدها‬
‫انتخاب الگو و‬
‫دوست منظم و‬
‫تربیت شده دراین‬
‫تربیت باورهای‬
‫خود‬
‫تعذیه‬
‫مناسب‬
‫مورد‬
‫رعایت حقوق‬
‫دیگران‬
‫توجه به‬
‫موقعیت ورشد‬
‫خود‬
‫رفتارو تعامل منظم‬
‫درخانواده با هم‬
‫همانندسازی‬
‫صحیح‬
‫بادیگران‬
‫خودشناسی‬
‫ورزش کردن‬
‫بهداشت روانی‬
‫موضوع هفته بهداشت روانی برای پایه دوم‬
‫‪:‬‬
‫نیازهای بنیادی انسان از بدوتولد تا پایان عمربود‪ .‬این موضوع با توجه به مسائل‬
‫روانشناسی و جامعه شناسی و آموزهای دینی مورد بحث و فعالیت قرارگرفت ‪.‬‬
‫دانش آموزان پایه دوم به اتفاق والدین درسالن مدرسه ‪ ،‬اولیا دریک طرف سالن و‬
‫دانش آموزان درطرف دیگر بطورمنظم قرارگرفتند‪.‬‬
‫مدیرمدرسه حضورفعال ونظارت کامل به اتفاق معاونین محترم پایه سرکارخانم های‬
‫حاج معینی و نظری داشتند‪.‬‬
‫اولیا و دانش آموزان با طرح سوال به فعالیت کشیده می شدند‪.‬‬
‫وهرنیاز ی بصورت تعامل دوجانبه والدین و دانش آموزان مورد بحث قرارگرفت ‪.‬‬
‫ابتدا جمله ای از حضرت علی (ع) مورد تحلیل قرارگرفت و مباحث روانشناسی‬
‫درخدمت جمله حضرت قرارگرفت ‪.‬‬
‫مواظب افکارت باش که گفتارت می شود‬
‫مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود‬
‫مواظب رفتارت باش که شخصیتت می شود‬
‫مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود‪.‬‬
‫حضرت علی (ع)‬
‫آموزش مشاور دررابطه با‬
‫نیازهای بنیادی از بدوتولد تا پایان‬
‫عمر‬
‫سپس نیازهای بنیادی مورد بحث قرارگرفت‬
‫‪ -1‬نیازهای فیزیولوژی و آسیب های ناشی از آن‬
‫‪ -2‬نیاز ایمنی‬
‫‪ -3‬نیاز محبت (تعلق)‬
‫‪ -4‬نیازاحترام (عزت نفس واعتمادبه نفس)‬
‫‪ -5‬نیازتأئید وتشویق‬
‫‪-6‬نیازیادگیری و موفقیت‬
‫‪ -7‬نیازاستقالل و آزادی‬
‫‪ -8‬نیاز تصمیم گیری و انتخاب‬
‫‪ -9‬نیاز خودابرازی‬
‫‪ -10‬نیازمسئولیت پذیری‬
‫‪ -11‬نیازهای معنوی بطورتعامل‬
‫این نیازها از زمان تولد تا پایان عمر بصورت تعامل بین والدین و فرزندان مورد‬
‫بحث و فعالیت قرارگرفت ‪.‬‬
‫واینکه سالمت خانواده درگروی اعتدال دراین نیازها بصورت دوجانبه هم‬
‫والدین و هم فرزندان است ‪.‬‬
‫اینطورنیست فرزندان نیازبه امنیت و آرامش داشته باشند ولی والدین آن ها‬
‫یا معلم آن ها این نیاز را نداشته باشدچه روشهایی والدین بکارگیرند برای‬
‫برآورده شدن این نیازها و چه روش هایی دانش آموزان درپیش گیرند برای‬
‫امنیت والدین و معلمان خود‬
‫بهداشت روانی درپایه سوم‬
‫موضوع ‪ :‬بهداشت روانی ‪ ،‬بصورت مشترک اولیا و دانش آموزان درسالن مدرسه اولیا دریک طرف و دانش آموزان درطرف‬
‫دیگر سالن با نظم و نظارت خود مدیر مدرسه سرکارخانم وخشیته و معاون پایه سرکارخانم لطفیان و اجرای مهارت و بحث‬
‫توسط مشاور مدرسه خانم رشیدی انجام شد‪.‬‬
‫تعریف ‪ ،‬سازگاری انسان با دنیای اطراف خود ‪ ،‬داشتن احساسات مثبت دردرون خود ‪ ،‬همچنین داشتن ارتباطات موثر و‬
‫مناسب با اطرافیان خود و توجه واهمیت دادن به دیگران‬
‫اجزاء بهداشت روانی‬
‫‪-‬‬
‫سازگاری انسان با دنیای اطراف خود‬
‫‪-‬‬
‫داشتن احساسات مثبت دردرون خود‬
‫‪-‬‬
‫داشتن ارتباطات موثر و مناسب با اطرافیان خود‬
‫‪-‬‬
‫توجه و اهمیت دادن به دیگران‬
‫‪-‬‬
‫هرجزء به صورت تعامل دوجانبه والدین و فرزندان و به صورت مثلث زن و‬
‫شوهر و فرزند مورد بحث و فعالیت قرارگرفت ‪.‬‬
‫وهمچنین این اجزاء بصورت سازگاری درمدرسه با معلمان ‪ ،‬همکالسی ‪،‬‬
‫معاونین ‪ ،‬کتابهای درسی و‪ ...‬به بحث و فعالیت گذاشته شد و اینکه‬
‫نسبت به این امور احساس مثبت پرورش داده شود‪.‬‬
‫•‬
‫توجه و اهمیت دادن به این امور بعد انسانی را دربرمی گیرد و پرورش‬
‫می دهد‪.‬‬
‫•‬
‫عدم توجه و اهمیت ندادن به این امور بعد حیوانی را دربرمی گیرد‪.‬‬
‫فرانکل معنا درمانگر براین عقیده است که انسان غرایزی دارد اهمیت‬
‫دادن به صورت مطلوب به آن ها خوب و نشانه سالمتی است که انسان‬
‫آن ها را بشناسد و برآن ها احاطه داشته باشد ‪.‬‬
‫ولی اگر غرایز برانسان مسلط شوند اورا به هرجایی که بخواهند می‬
‫کشانند و انسا دراین صورت بیمارروانی است ‪.‬‬
‫بعد از تعریف اجزاء اصول اساسی بهداشت روانی و بعد گامهای فهمیدن و‬
‫یادگیری برای دانش آموزان مورد بحث و فعالیت قرارگرفت و بروشورتکنیک‬
‫های فعال درکالس و بروشور شیوه های رفتار و تعامل افراد درخانواده سالم‬
‫به اولیا و دانش آموزان پایه سوم داده شد‪.‬‬
‫جلسه مورد استقبال و رضایت قرارگرفت ‪.‬‬
‫بهداشت روانی درهفته بهداشت روانی درپایه چهارم‬
‫موضوع ‪ :‬پایه چهارم خودباوری بصورت گروهی برای دانش آموزان‬
‫دراتاق مشاوره با فعالت خود دانش آموزان پایه چهارم اجراشد فرد دانا و‬
‫عاقل ارزش خودرا می شناسد و به آن احترام می گذارد و هوسهای خودرا‬
‫کنترل می کند و فرد نادان ارزش خودر ا نمی شناسد ‪ ،‬هوسها اورا رهبری‬
‫می کنند ‪ .‬علی (ع)‬
‫خودباوری انسانی‬
‫خودباوری شخصی‬
‫انواع خودباوری‬
‫خودباوری ملی‬
‫خودباوری خانوادگی‬
‫خودباوری مذهبی‬
‫نقطه مقابل خودباوری خودباختگی واز خودبیگانه شدن (الیناسیون ) است خودباوری وابستگی افراطی‬
‫وبی جهت به دیگران را از بین می برد ‪.‬‬
‫جلوگیری از اتکای غلط به دیگران‬
‫یأس و ناامیدی را از بین می برد‬
‫عواملی که با خودباوری از بین می روند‬
‫خودباختگی و خودکم بینی را ازبین می برد‬
‫اراده و تصمیم گیری را توانمندمی سازد‬
‫به انسان شجاعت اقدام بزرگ می دهد‬
‫این خودباوری درطول اعتماد وتوکل به خداست جزیی از آن و از جنس آن‬
‫است نه درعرض آن‬
‫خودکم بینی‬
‫افتهای خودباوری‬
‫شکست های پی درپی‬
‫پذیرفته نشدن‬
‫کم محبتی‬
‫وابستگی افراطی‬
‫تحقیرکردن‬
‫درماندگی آموخته شده‬
‫ناکامی‬
‫قیمت شمشادخودنشناختی‬
‫سرو دیگررا بلند انداختی‬
‫مثل نی خودازخودکردی تهی‬
‫برنوای دیگران دل می نهی‬
‫( اقبال الهوری )‬
‫هرکدام از این مطالب به صورت گروهی برای پایه چهارم‬
‫به بحث و فعالیت گروهی درهفته بهداشت روانی گذاشته شد و همچنین‬
‫برای خانواده های آن ها‬
‫بروشورهای ارائه شده به مناسبت هفته بهداشت روانی‬
‫‪ -1‬پایه اول ‪ :‬پرورش مسئولیت پذیری درفرزندان‬
‫‪ -2‬پایه دوم ‪ :‬ایجاد شخصیت سالم و بهداشت روانی درفرزندان‬
‫‪ -3‬پرورش مسئولیت پذیری درفرزندان‬
‫بروشورهای تکنیک های حضورفعال درکالس به کل پایه ها به منظور‬
‫سالمت و بهداشت دریادگیری درکالس از هربروشور نمونه ای به همراه‬
‫سی دی به هسته مشاوره تقدیم می گردد‪.‬‬
‫پایان‬