Transcript Muskel- og skjelettlidelser

Hva er ergonomi?
Ergonomi er et samspill mellom mennesker
og det fysiske og psykiske miljø som omgir
oss.
Ergonomisirkelen
(Utarbeidet av K. Jakobsen med utgangspunkt i Bullock,1990)
Det psykososiale
Arbeidsmiljø
Organisatoriske
§ 4-3
forhold
Menneskelig
atferd
Andre
forhold
Det fysiske
Arbeidsmiljø
§4-4
Fysiske
omgivelser
Arbeidsplass
utforming
Arbeids
fysiologi
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Organisatoriske forhold
Lønn
Arbeidstid
Avtaler/regler og forskrifter
Fagforeninger/vernearbeid
Respons
Tempo
Monotone arbeidsoppgaver
Frihetsgrader
Presisjon
Menneskelig atferd
•
•
•
•
•
•
Grupper
Normer
Roller
Motivasjon
Utdanning/opplæring
Samarbeid
Andre forhold
•
•
•
•
•
Familie
Levekår
Transport
Fritid
Sosial omgang
Psykiske forhold som påvirker
muskel og skjelettsystemet
F.eks
•Tidspress
•Styrt arbeid
•Krav til oppmerksomhet, konsentrasjon og
presisjon
•Forutsigbarhet, grad av kontroll
•Medvirkning, ansvar
•Lederstøtte og kollegial støtte
•Tilbakemeldinger
Fysiske omgivelser
•
•
•
•
•
Lys
Støy
Luftforurensing
Temperatur
Kjemiske stoffer
Arbeidsplassutforming
•
•
•
•
Møbler og inventar
Redskap
Maskiner
Utstyr
Arbeidsfysiologi
•
•
•
•
Arbeidsstillinger
Arbeidsteknikker
Bruk av muskel og skjelettsystem
Respirasjons-, nerve og sirkulasjonssystem
Stående arbeidshøyde
AML forskrift 531
Rekkevidde
AML forskrift 531
Muskel- og skjelettlidelser
Oppstår når muskler, sener og/eller ledd
utsettes for en påkjenning eller belastning
som over tid, intensitet eller type
overskrider vevets tåleevne. Det er ikke en
enkeltårsak til lidelsene, men et samspill av
flere (NOU 1991:10)
Eksempel på en arbeidsplass som trenger
ergonomisk tilrettelegging.
PC arbeid og plager
• Smerter i underarm/håndledd
– Veldokumentert sammenheng i reviews. Mange
positive tverrsnittstudier, som bekreftes ved
prospektive studier; dokumenterer
årsakssammenheng?
• Arbeidsteknikk av betydning;
underarmstøtte og optimal museplassering
reduserer risiko
Vil veiledningen bidra til redusert
forekomst av plager?
• Ja hvis den gis rammer av bedrift og følges av den
enkelte. Men det forutsetter strikt data oppfølging og kontinuerlig opplæring.
• Arbeidsorganisering
– Fleksibilitet
– Jobbutvidelse/jobbrotasjon, hvile og restitusjon, korte
og hyppige pauser, kontroll av gen arbeidssituasjon
– Her er mye helse å hente, i kombinasjon med
arbeidsplasstilrettelegging av arbeidsteknikk
– Gjelder å unngå vedvarende lavgradige
muskelkontraksjoner og sene/senefestebelastning. Kan
godt ha større kraftbruk i pauser?
Vil veiledningen bidra til redusert
forekomst av plager (2)
• Arbeidsplasstilrettelegging
– Sørg for optimal plassering av mus/tastatur på
arbeidsbordet
– Underarmstøtte- sannsynligvis >2/3 av underarmen,
støtteform mindre viktig ( eks rett/avrundet bord,
armlene eller montert armstøtte)
– Bestrebelse for neutrale stillinger i håndledd og skulder
unngå spes ulnardeviasjon i håndleddet
– Kunne skifte mellom flere typer mus( og annet)
– Individuelle løsninger – prøv deg fram?
Hva sier lovverket ?
•
•
•
•
Arbeidsmiljøloven § 4 krav til arbeidsmiljøet
Systematisk HMS-arbeid, (F. best.nr 544)
Arbeid ved dataskjerm, (F. best. nr 528, V, nr. 540)
Organisering og tilrettelegging av arbeidet (V, best. nr.
327)
• Hvordan forebygge yrkesrelaterte muskel – og
skjelettlidelser
• (V, best. nr. 538)
• (Forskrifter (F), veiledninger (V) fra Arbeidstilsynet)