Transcript Roditelji koji se razvode

RODITELJI KOJI SE RAZVODE
RODITELJI:




važno je zatomiti vlastite osjećaje
da bi smanjili štetu svojoj djeci.
treba smoći hrabrosti i nesebičnosti
da se prevlada bol i uvreda, kako bi se
zaštitio emocionalni razvoj vlastite djece.
biti roditelj težak je posao, a jedan od
najvećih izazova s kojima se roditelj može
suočiti predstavlja razvod.
u vrijeme kad je vaš partner zadnja
osoba s kojim bi htjeli razgovarati morate
smoći snage razgovarati i planirati
zajedno kako bi potrebe vaše djece došle
na prvo mjesto.










Vi i vaša djeca se možete osjećati......
depresivno
tužno
bespomoćno
ljutito
posramljeno
zbunjeno
usamljeno
preplašeno
krivo
Kada se roditelji rastaju
dijete treba:
biti zaštićeno od sukoba odraslih i njihove svađe
 znati unaprijed što će se dogoditi
 imati kontakt s oba roditelja

KAKO POMOĆI DJECI U PRILAGODBI NA RAZVOD:








unaprijed se pripremite što ćete reći
kažite zajedno s partnerom djeci za
razvod, jezikom koje će dijete
razumjeti
recite djeci onoliko koliko je
potrebno da razumiju promjene koje
će se uzrokovati razvodom
dozvolite djeci i ohrabrite ih da
postavljaju pitanja o prošlosti i
prisjećaju se djetinjstva i lijepih
trenutaka iz dotadašnjeg načina
života
recite im i naglasite da nisu ona
uzrok razvoda
recite im da ih oboje jako volite
posvetite više vremena svojoj djeci
ohrabrite ih da izraze strah, tugu i
ljutnju








postavite jasne granice dječjeg
ponašanja
ne tražite djecu da biraju strane
kad ste s djecom sklopite primirje s
partnerom čak i ako se ne slažete
omogućite partneru da viđa dijete
što češće
ne upotrebljavajte djecu kao «oružje
za međusobni obračun»
razlikujte i odvojite vlastite potrebe
od dječjih potreba
život djeteta mijenjajte što je manje
moguće
koristite svako pomoćno sredstvo
koje možete naći za sebe i djecu
(Program samohranih roditelja i
Pinklec koje provodi Obiteljski
centar).
KAKO SI POMOĆI:
ostanite povezani s drugim ljudima i s obitelji
 uključite se u neku sportsku aktivnost, učenje
jezika i sl.
 razmislite o grupi podrške kroz program
samohranih roditelja
 kontaktirajte psihologa.

ŠTO TREBA IZBJEGAVATI












ne tražite od djece da prenose poruku drugom roditelju,
ne pitajte djecu o privatnom životu bivšeg partnera,
ne vrijeđajte bivšeg partnera pred djecom,
ne tražite od djece s kim će živjeti,
To je odluka odraslih.
neka posjete drugog roditelja ne ovise o njegovom plaćanju
alimentacije,
nemojte govoriti djetetu da ga drugi roditelj voli onoliko koliko mu
novaca šalje,
nemojte postavljati uvjete o tome što drugi roditelj radi za vrijeme
druženja s djetetom (osim ako ste zabrinuti za sigurnost djeteta) ,
ne uključujte djecu u rasprave oko imovine,
ne pokušavajte kupiti ljubav vašeg djeteta stvarima ili novcem,
ne očekujte da će djeca u vašem životu ispuniti mjesto roditelja koji je
otišao,
ne tražite od djece da biraju strane.
KAKO SAMOHRANI RODITELJI MOGU SEBI
OLAKŠATI SVAKODNEVNI ŽIVOT?
pokušajte se dogovoriti s ostalim roditeljima iz
susjedstva oko prijevoza i čuvanja djece
 ukoliko je moguće dogovorite se s poslodavcem
 strukturirajte dan od doručka do odlaska u
krevet
 planirajte unaprijed što ćete učiniti ako djeca
dođu ranije iz škole ili se razbole (a vi morate
raditi).

KAKO SE NOSITI S POVRIJEĐENOŠĆU I
IZOLACIJOM?









razgovarajte s nekim, izađite u društvo, pronađite
hobi
pronađite grupu podrške
riješite pravno bračnu situaciju
utvrdite unaprijed sustav nagrada i kazni s djecom
izbjegavajte fizičko kažnjavanje djece
kontrolirajte impulzivne emocionalne reakcije prema
svojoj djeci
stvarajte ozbiljne, zrele odnose
ne puštajte lako nedovoljno poznate partnere u svoj
život
poštujte ličnost svoje djece