Transcript Vårschema 2015 - Friskis Svettis Varberg

MÅNDAG
Spin distans, Lisa J
Morgon 8.30
pass
TISDAG
Cirkelgym, Ingvar
8.30
Jympa medel, Micke
8.30
Cirkelgym senior, Christina
10.00
Dag
pass
*Jympa bas, Carina, Mia
10.00
Cirkelgym senior, Christina
11.00 (V3-13)
ONSDAG
TORSDAG
16.00
Spin distans, Ingvar
8.30
Spin puls, Kenneth
9.00, 75 min
Spin, Varierande
11.00
Indoor Walking, Marika
8.30
Cirkelgym, Micke
8.30
*Jympa bas, Carina, Mia
10.00
Yoga 1, Ann-Marie
9.00
Core, Lotta O
16.00
TRX soft, Micke
10.00
Cirkelgym senior, Christina
10.00
Spin intervall, Sara
16.30
Step/Styrka, Jonna
Indoor Walking, Varierande 17.00
9.30
Jympa medel, Stina
Familjejympa,
17.00
10.00, Elisabeth,Marie
Cirkelgym, Elisabeth
(V3-17)
17.30
Indoor Walking, Varierande
Indoor Walking, Varierande
15.00 (V2-13)
17.30
Skivstång/intervall,
17.00, 75 min, Jeanette
Spin soft, Elisabeth
16.45
Jympa medel, Lina
17.00
Jympa medel, Julia
17.00
Jympa medel, Nina
17.00
Jympa medel, Mathilda
17.00
Indoor Walking intervall,
17.00, Marina
Cirkelgym, Micke
17.00
Cirkelfys, Anders K
17.30
Spin puls, Anders S
17.30
Kettlebell, Micke
17.15
Step, Ulrika B
17.30
Indoor Walking, Annika
17.30
Step/Styrka, Roger
17.30
Step, Sofie
17.30
Work out
Styrketräning ute
Micke
17.30 - 19.00 (V12-22)
Spinn distans, Amanda
17.30
18.00
TRX, Tonny
16.30
Indoor Walking, Ulrika
16.30
TRX, Micke
16.45
17.00
Indoor Walking, Lisa J
17.45
Cirkelgym X, Nicole
18.00
Indoor W. soft 35, Lisa L
18.00 - 18.35
Spin intervall, Martin
18.00
Yoga, Lilian
18.30
*Jympa bas, Lotta A
18.15
Spin distans, Maria J
18.00
Cirkelgym, Kenneth
18.00
Spin distans, Emelie
18.45
Indoor Walking, Annelie
18.30
Löpgrupp, ute, Lars
18.00 (V3-22)
Kettlebell, Thomas
18.15
Cirkelgym, Veronica
18.45
Skivstång, Eva
18.45
Core bosu, Lotta O
18.15
Dans, Urban
18.30
Yoga energy, Anita
18.45, 75 min
Cirkelgym, Micke
18.15
Step/Styrka, Pling
18.45
Jympa medel, Stina
17.00
TRX, Susanne
17.30
Cirkelgym X, Ingvar
17.00
Spin distans, Mattias
17.45
!
VIKTIG Info
Avboka senast 2 tim
innan passets start.
Avgift 40 kr
för ej avbokad plats.
19.00
Jympa medel, Emma P
19.15
Dans, Lisa V
19.15
*Barntillåtna pass för barn 7–12 år i målsmans sällskap.
Spin puls, Anette
19.15
Skivstång/Indoor Walking,
19.00, 75 min, Eva
Jympa medel, Anna O
19.15
Inpassering 10 min
innan passets början.
Därefter släpps
bokade platser.
HITTA RÄTT SAL
Drageriet
Jympa:
bas, medel
Dans
Core, Core bosu
Familjejympa
Spin/Skivst, Kenneth
18.30
Spin intervall, Julia, Niklas
19.00
SÖNDAG
Core, Denise
6.45
Jympa medel, Lotta O, Micke Mamma styrka, Micke
11.30
10.00 (med barn)
Spin distans, Anna U
16.45
LÖRDAG
Yoga, Anita
8.15
Yoga, Kristina
11.30
Cirkelgym, Stefan
16.30
FREDAG
Spinningen
Spinning:
intervall och puls
Betningen
Step
Skivstång
Skivstång/Indoor
Walking
Skivstång/Step
Skivstång/Spinn
Cirkelfys
Glödgen
Indoor Walking
Splitsen
Cirkelgym
Cirkelgym X
Cirkelgym Senior
Galven
Multihall
Yoga
Kettlebell
TRX
Mamma styrka