Transcript Schema Ht-2014 - Friskis & Svettis

CITY • gäller till 21 december 2014
Öppettider
MÅN/mon
06.00-22.30
tis/tue
06.00-22.30
ons/wed
06.00-22.30
tor/thu
06.00-22.30
fre/fri
06.00-20.00
lör/sat
08.30-19.00
sön/sun
08.30-21.00
Schema
MÅN/mon
06.45 Spin 45
tis/tue
06.45 Cirkelfys 45
Rikard F
06.45 Core 45
Linn H
07.00 Jympa medel 45
Ewa S
10.00 Skivstång mamma 45
Sofia P/Cecilia J
10.00Offroad förälder**
Jakob H
Lotta LK
10.00 Dans senior
10.00 Jympa bas
Ann BB
Ingela H
12.00 Skivstång
12.00 TMI Gymband 45
Emilia T
12.00 Jympa puls
Clara A
12.00 Yoga 1
Sarah F
12.00 Spin 45
Ann-Louise C
12.00 Skivstång
Christian E
16.00 Step
John O
12.00 Spin 45
Petra J
16.30 Yoga 1
Allan S
14.00 Jympa senior
Veronica A
16.30 Spin 55
Britt-Marie A
15.45 Jympa medel
Camilla G
17.00 SkivstångSpin 85
Johan T
16.15 Cirkelfys
Karin K
17.30 Dans fuego
Mia S
17.00 Spin 55
Johanna S
Susanne L
17.45 Cirkelfys intro
17.15 HIT 35
Dan K
18.00Löpning*
Leif W
17.45 Jympa medel
Per S & Jan L
Marie M
18.30 TMI HIT
18.00 Spin 55
Emelie A
18.30 Jympa medel
Matilda L
18.00 TMI HIT
Hanna L
18.45 Spin 55
Leif W
18.45 Box
Annica M
18.45 Aerobics
Cicci L
19.00 Jympa station 70
Janina K
19.30 TMI Gymband 45
Pernilla S
19.00 Spin 70
Erik L
Thomas W
19.30 Jympa bas
19.45 Yoga soft
Ann-Christine B
19.45 SkivstångIntervall 70
Sussanne L
20.15 Skivstång
Johanna E
* körs v. 46-51, då det inte är löparskola
Helena J
** körs v. 34-43 (barnvagnsträning).
Samling Friaredalens lekplats.
ons/wed
06.45 Skivstång 45
Josefine J
06.45 Yoga 1
Annette B
10.00 Core intro
Ann-Louise C
12.00 HIT 35
Leif W
12.00 Jympa bas
Linda H
12.00 Spin intervall 45
Maria F
16.00 Spin 55
Johan W
17.00 SkivstångStep 70
Åsa H
17.00 Spin intervall 55
Sören F
17.15 TMI Gymband 45
Maria S
17.15 Jympa puls
John O
18.00 Spin 115
Mats S
18.15 Aerobics dans
Maria S
18.15 Box
Helena K
19.15 SkivstångSpin 85
Caroline B
19.15 Jympa medel
Sarah F
20.00 SkivstångIntervall 70
Nicolas LM
tor/thu
06.45 Spin 45
Anders L
06.45 Box 45
Caroline E
08.00 Core
Åsa W
10.00 Jympa senior
Ann BB
12.00 Skivstång
Emilia T
12.00 Flex
Samija H
16.00 Jympa medel
Lisa J
16.30Spin 55
Rikard F
16.30Step
John O
17.00 Jympa bas
Cecilia J
17.30 Spin 55
Cinna B
17.30 SkivstångIntervall 70
Josefine J
18.00 Cross
Per S/Jan L
18.00 Core
Linda S
18.15 TMI HIT 45
Rebecca J
18.30 Spin soft 50
Susanne L
18.45 Jympa station 70
Mia PG
19.00 Jympa puls
Kicki JB
19.00 TMI Gymband 45
Nina G
19.30 Spin 55
Christian E
20.00 Cirkelfys
Rasmus E
20.15 Box***
Johan T
*** körs udda veckor
fre/fri
06.30 Spinning 45
Victoria GH
06.45 Skivstång 45
Eva SL
10.00 Jympa bas
Johan T
BOKA PASS
En plats kan bokas
från 6 dagar i förväg och fram till 30
min innan passet.
11.00 Spin senior 50
Ewa S
12.00 Spin 45
Ewa S
12.00 Cirkelfys
Emma A/Petra J
12.00 Dans afro 45
Jenny L
13.00 SkivstångStep 70
Åsa H
14.30 Skivstång
Marie M
16.00 Jympa medel
Petra TJ
16.00 Step
Sofie J
En bokad plats
hämtas tidigast 2
timmar innan, och
senast 5 min innan
passet. Det betyder
att du som bokat
två pass i rad kan
hämta ut biljetterna
till båda passen
samtidigt.
16.30 Spin 55
rullande
17.00 Cirkelfys
Tony H/rullande
17.00 Dans fusion
Tina A/Mattias W
LÖR/sAT
10.00 Jympa familj 45
Obokade platser
släpps 30 min före
passet. Du kan som
mest ha 7 samtidiga
bokningar.
Caroline L/Johan T
10.00 Spin 55
Karin K
10.00 Yoga 1
Maria Ek
11.00 Jympa medel
Hanna L
11.15 Skivstång
rullande
16.00 Jympa puls
rullande
sön/sun
09.30 Yoga 1, 70
Thomas W
11.00 Jympa medel
rullande
11.00 Spin 55
rullande
15.45 TMI Gymband 45
rullande
AVBOKA PASS
Behöver du avboka
din plats? Gör det
via hemsidan eller
appen senast 1
timme innan passet
börjar. En icke
avbokad plats resulterar i en varning.
Efter 3 varningar
spärras ditt kort
och kan aktiveras
igen för 100kr.
15.45 SkivstångStep 70
Vickan I/rullande
16.00 Box
Caroline E
17.00 Jympa station 70
Mia PG
17.00 Jympa medel
Lisa J
18.00 Spin intervall 55
Även för dig med gymkort.
Johan W
18.00 Core
Åsa W
Endast för dig med gymkort.
Passet hålls i gymmet.
18.15 Cirkelfys
Helena J
19.00 IntervallFlex
Anders E
Utepass. Även för dig med
gymkort.
19.15 Skivstång
Helena J
S
NN
FI
A
M
E
H Å is.se
C
S P ett
Stäng­ningstiden anger klockslag då du ska ha lämnat lokalen.
Entrén stänger 30 min innan denna tid.
v
AT
iss
k
R
s
i
TE ALLTID
I
.fr
g
A
n
H
i
D
C EN
P
op
O
k
P
P
U
jon
AP
HVA • gäller till 21 december 2014
Öppettider
MÅN/mon
06.30-21.30
tis/tue
09.00-21.30
ons/wed
06.30-21.30
tor/thu
09.00-21.30
fre/fri
06.30-19.30
lör/sat
09.00-14.00
sön/sun
09.00-20.30
Schema
Mån/mon
tis/tue
10.00 Jympa senior
11.00Spin senior 50
Britt-Marie A
ons/wed
10.00 Cirkelfys mamma 45
11.45 Jympa bas
12.00Spin intervall 45
Linda H
11.45 Cirkelfys
16.30 Jympa medel
17.00Spin 55
17.00 Jympa medel
17.00Spin 55
17.00Spin 55
18.00 Cirkelfys
18.00 Jympa station 70
17.30 Core
Maria L
17.45SkivstångFlex 70
18.15Spin 55
18.00Step
18.30TMI Kettlebells
Leif W
18.15Spin 55
18.15Spin 70
Johanna E
Christian E
18.30Dans fusion
19.00 Jympa medel
19.15TMI Gymband 45
19.15HIT 35
19.00 Cirkelgym
Annica M
17.30 Jympa medel
17.00 Jympa medel
Annika EB
rullande
18.00TMI Boll&Bosu
17.00Spin 55
Lotta G
rullande
11.00Spin 55
rullande
sön/sun
11.00 Jympa bas
rullande
16.45 SkivstångIntervall 70
rullande
17.00 Jympa puls
rullande
18.30 IntervallFlex
18.00 Cirkelfys
Mia S
Lisa F
19.00 SkivstångIntervall 70
18.00 Cirkelgym
Johanna E
Chantal C
19.00 Jympa medel
rullande
Linda S
rullande
17.00Spin 55
Erik L
19.30 Dans fuego
19.30 Jympa bas
lör/sat
11.00 Jympa medel
Sofia P
18.15Spin intervall 70
Maria L
Håkan J
12.00Spin 45
Sofie J
Lotta G
Mattias W/Tina A
Maria S
Britt-Marie A
17.00 Spin 55
Josefine O
Therese B
Johan H
Ann-Louise C
11.45 Cirkelgym
Kristoffer P
Maria S
Stina Å
10.00 Jympa senior
Mattias W
17.00 Cirkelgym
Elin B
Mårten E
Karina S
16.30 Jympa bas
Helena E
Anna S
Kicki J
fre/fri
07.00 Jympa medel 45
Ingela I/Sofia P
Hans B
Emma A
Stefan L/Nicke H
17.00 Jympa puls
tor/thu
10.00 Cirkelgym senior
Cicci L
Stefan L/Nicke H
Angelica H
A6 • gäller till 21 december 2014
Öppettider
MÅN/mon
07.30-21.00
tis/tue
07.30-21.00
ons/wed
07.30-21.00
tor/thu
07.30-21.00
fre/fri
07.30-19.00
lör/sat
09.00-14.00
sön/sun
12.00-19.00
Schema
tis/tue
MÅN/mon
10.00IW senior 45
11.45 Cirkelfys
Emilia T
Hans B
16.30Spin puls 55
16.30Spin puls 55
Carina G
11.45Skivstång
16.30 Cirkelgym
Ester V
17.30Spin puls 55
Cinna B
18.00TMI Fortsättning
17.00 Yoga 2, 85
Hanna F
19.00 Cirkelgym
Veronica A
17.45SkivstångSpin 85
17.00Flex
Emelie S
17.00 Yoga 1
18.30 Core
Annette B/Isa T
18.00 Cirkelgym
Heléna J
18.00IW intervall 55
Linn H
Inger K
18.00Offroad
Niclas J, Hanna J, Emelie A,
Jenny L, Maria L, Rasmus E
18.30SkivstångStep 70
Lotta LK/Vickan I
18.30IW soft 45
Emelie S
18.15 Yoga 2, 85
Hanna F
19.00 Yoga 1, 70
Thomas W
19.00Step
Sussanne L
19.20IW puls 55
18.30 Spin 40
Karolina W/Janina K
19.00IW puls 55
Karina S
Inger K
Pelle S
19.30 Yoga soft
17.30IW 55
17.45 Yoga 1
Carina G
Helena G
19.30Spin puls 55
17.30 Cirkelfys
Klas B
Susanne B
Frida M
17.30IW 55
Erica J
18.30IW 55
Britt-Marie A
16.45 Spin intervall puls 70
Linn H
Kristoffer P
Susanne B/John O
17.00 Box
tor/thu
15.45IW 55
Veronica C
Malin H
Nicolas LM
16.15IW puls 55
ons/wed
10.00 Cirkelgym senior
Marie M
18.45 Yoga 1
Annika EB
16.00IW puls 55
John O/Susanne B
16.30TMI HIT
19.15IW intervall 55
Dan K
17.15 Spin intervall puls 55
Mats S
lör/sat
10.00IW 55
rullande
10.00Step
rullande
11.00 Cirkelfys
rullande
16.30IW 55
Johanna S/Emelie S
Annika EB
17.00 SkivstångIntervall 70
Therese B
17.00 Yoga 1
rullande
17.30IW intervall puls 55
Johanna S
Även för dig med gymkort.
Endast för dig med gymkort.
Passet hålls i gymmet.
Utepass. Även för dig med
gymkort.
Stäng­ningstiden anger klockslag då du ska ha lämnat lokalen. Entrén stänger 30 min innan denna tid.
En bokad plats hämtas tidigast 2 timmar
innan, och senast 5
min innan passet. Det
betyder att du som
bokat två pass i rad
kan hämta ut biljetterna till båda passen
samtidigt.
Rasmus E
16.30 Yoga 2, 85
sön/sun
Frida M
Sussanne L
fre/fri
12.00IW puls 55
BOKA PASS
En plats kan bokas
från 6 dagar i förväg
och fram till 30 min
innan passet.
Obokade platser släpps
30 min före passet.
Du kan som mest ha 7
samtidiga bokningar.
AVBOKA PASS
Behöver du avboka
din plats? Gör det via
hemsidan eller appen
senast 1 timme innan
passet börjar. En icke
avbokad plats resulterar i en varning. Efter
3 varningar spärras
ditt kort. Det kan
aktiveras för 100kr.