Transcript Träningschema och öppettider

Träningschema och öppettider
7 januari–31 mars 2015
Våra lokaler är utrustade med hjärtstartare
Måndag
Tisdag
Passen är 55 min om inget annat anges
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
12.00 Cirkelfys*
Christer B
Start 2 februari
10.30 Jympa Senior
Marianne O-P
12.00 Grundfys
Anders W/Karin H
11.30 Seniorfika serveras för 25:-
12.00 Spin 45* Johan P
12.00 Spin Soft 40* Karin H
12.00 Jympa Medel 45
Lisa S/Anna H B
16.00 Jympa Soft
Marianne O-P/Ragnar J B
16.30 Dans Afro Marianne G
12.00 Jympa Bas 45 Birgitta FB
17.30 Jympa Bas Johanna M B
12.00 Spin 45* David E
17.00 Jympa Medel Anna H B
17.30–18.45 Barnpassning
16.00 Skivstång intervall 75*
Anna H
17.00–18.15 Barnpassning
17.00–18.15 B
arnpassning
17.00 Spin intervall* David E
17.00 Spin 55* Ann-Therese N
18.30 Jympa Medel
Gabriella M
16.00 Jympa Bas Åsa B
B
16.30 Spin intervall* Maria G-S
17.00 Intervallflex Johanna S
17.00 Jympa Bas Ida D
17.00–18.15 Barnpassning
Start 12 januari
17.00 Spin 55* Veronica L-E
17.30 Spin 55* Anna H
18.00 Jympa Medel
Göran A/Lisa S
B
18.30 Spin 55* Stefan W
19.00 Box 75 Åsa L/Karolina G
19.30 Spin intervall*
Peter G/Ninni L
20.15 Yoga Pia B-S
Öppettider gymmet
Måndag����06.00–21.30
Tisdag�����07.00–21.30
Onsdag�����06.00–21.30
Torsdag����07.00–21.30
Fredag�����06.00–19.00
Lördag�����09.00–17.00
Söndag����10.00–21.00
Dusch, omklädning
gäller före utsatt
stängningstid!
B
18.00 Dans Fuego
Gabriella M/Erika P
18.30 Tillgänglig instruktör på
plats i gymmet.
19.00 Jympa Medel Caroline BB
19.00 Svärdsjö. Jympa
Medel Gabriella M.
7/1, 4/2, 4/3, 1/4.
20.00 Skivstång* Maria G-S
20.00 Spin 55* Jenny J
19.15 Power Hour*
Peter G/Anders W
19.30 Spin 55* Charlotte P
20.15 Yoga Pia B-S
07.45 Frukost serveras för 40:–
17.15 Jympa Medel Irene I
19.00 S
värdsjö. Jympa
Styrka/bas. Lotta J
19.30 Spin 55* Olika ledare
B
19.30 C
irkelfys 70*
Anders F/Josefine E/
Anna L
09.15 Familjejympa Ragnar J
11.00 Jympa Mix
Olika ledare
15.00 Spin 55*
Karin J/Olika ledare
11.00–12.00 Barnpassning
B
11.00 SpinMix* Olika ledare
15.30 Step 75 Sanna Svedb
16.45 Spin 55*
Susanne L/Jenny J
B
B
10.00 Spin 55*
Anna H/Olika ledare
17.00 Skivstång* Maria G-S
18.00 Spin 45* Maria G-S
B
18.15 Jympa
Station/medel Irene I
18.15 Spin 55* Stine A
18.15 Spin Intervall* Ninni L
18.00 Spin Soft 40*
Charlotte P/Stine A
19.00 Spin 55* Karin J
16.00 Spin 55*
Anna H/Veronica L
18.00 Jympa Station/bas
Marianne G/Kristina J
10.00 Jympa Medel Erika P
07.00 Spin 45*
Susanne L/Ninni L
10.30 Jympa Senior Ragnar J
Söndag
19.00 Svärdsjö. Jympa
Puls/bas Helena
B
B = Barntillåtet pass. Barn mellan 6–12 år jympar
tillsammans med målsman. Giltigt medlemsskap
(150 kr/år) gäller för ditt barn.
Barnpassning, start 12 januari:
Ålder från 2 år (vi byter inga blöjor). Barnpassningsplats bokas på hemsidan. Giltigt medlemsskap (150
kr/år) behövs för varje barn.
Boka pass via vår hemsida www.friskissvettis.se/falun eller boka via vår app.
Här hittar du också ändringar i schemat, pass kan läggas till eller förändras.
Giltigt träningskort gäller för att kunna boka pass.
(Bokning och avbokning kan även göras i receptionen.)
Bokningsregler: Bokning en vecka i förväg. Incheckning och biljetthämtning till bokat pass
senast 10 minuter innan passets start. Avbokning sker senast tre timmar innan passtart.
** = Bokbara pass.
Vad ingår i ditt kort?
Träningskort – Här ingår all F&S-träning
Gymkort – Träning i gymmet och multihallen
Jympakort – Alla pass i stora salen
Spinningkort – Alla spinningpass
Utekort – All uteträning
Friskis&Svettis Falun, Slaggatan 21, 791 70 Falun. 023-170 11 – www.friskissvettis.se/falun
B