Transcript Gruppträning VT-15 - Friskis & Svettis

Friskis&Svettis Gävle VÅRSCHEMA 2015
Öppettider Torget
MÅN-TOR
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
06.00-21.00
06.00-19.00
08.30-16.30
10.00-20.00
Öppettider Royal
Royal öppnar 30 minuter före första passet för dagen.
Royal stänger 30 minuter efter sista passet för dagen.
Träna Ute
För aktuellt schema se www.friskissvettis.se/gavle
Gruppträning Torget Övre
MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
10.00 Skivstång
intervall 75
10.30 Skivstång
07.00 Jympa Bas
45
16.30 Skivstång
11.45 Cirkelfys 45
12.45 Dans Soft
10.30 Jympa Soft 11.45 Cirkelfys 45
17.30 Cirkelfys
16.30 Junior
15.30 HIT 35
16.30 TMI
13.00 Skivstång
Fr.o.m 16/1
18.30 Cirkelfys
17.30 Skivstång
Intervall 75
17.00 Skivstång
17.30 Skivstång
15.00 Dans Soft
19.30 Skivstång
18.45
SkivstångSpin
18.00 Cirkelfys
18.30 Cirkelfys
16.00 TMI
19.30
SkivstångFlex 75
19.00 Skivstång
Intervall 75
19.30 Skivstång
17.15 Skivstång
Intervall 75
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
07.00 Spin 45
09.00 Spin 55
11.30 Spin 55
11.30 Spin 55
10.00 Spin 55
11.00 Spin
intervall 18/1
18.30 Cirkelfys
Gruppträning Torget Nedre Spin
MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
07.00 Spin 55
11.30 Spin 45
SÖNDAG
16.30 Spin 55
16.30 Spin
Intervall
16.30 Spin 55
16.30 Spin
Intervall
16.00 Spin 55
11.00 Spin Soft
15.00 Spin 85
17.30 Spin 45
17.30 Spin 55
17.30 Spin Soft
17.30 Spin 55
17.00 Spin 45
14.00 Spin 55
16.30 Spin 45
18.30 Spin
Intervall
18.30 Spin 55
18.30 Spin
intervall
18.30 Spin 85
19.30 Spin 55
19.30
SkivstångSpin
19.30 Spin 55
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
Gruppträning Fjärran
MÅNDAG
17.00 Jympa
Medel Barntillåtet
18.00 Jympa
Intensiv
19.00
Station/medel 75
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
18.00 Puls/medel
17.00 Station/bas
18.00 Jympa
Medel
19.00 HIT
18.15 Jympa
Intensiv
Barntillåtet
19.00 HIT
17.00 Station/bas
75
18.15 Jympa
Medel
Barntillåtet
Gruppträning Royal Stora Salen
MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
10.30 Jympa Bas
11.30 Puls/bas
10.30 Jympa Soft
11.30 Jympa Bas
11.30 Jympa
Medel
09.30
Familjejympa
11.45 Jympa Bas
11.30 Jympa Soft
17.00 Jympa Bas
16.30 Jympa
Medel
18.00 Dans Fusion
17.30 Jympa
Puls/bas
19.00 Jympa
Medel
Barntillåtet
SÖNDAG
10.30 Jympa Bas
16.30 Jympa
Medel
17.00 Jympa
Medel
17.30 Jympa Bas
18.00 Jympa Bas
18.30 Jympa
Medel
19.00 Jympa
Medel
16.30 Jympa
Medel
11.30 Jympa
Medel
18.00 Flex Soft
18.30 Dans fuego
Barntillåtet
Fr.o.m. 26/1
Gruppträning Royal Lilla Salen
MÅNDAG
17.00 Jympa Soft
TISDAG
16.30 Jympa soft
Barntillåtet
ONSDAG
17.00 Flex Soft
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
16.30 Junior
16.00 Core
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
12.00 IW 45
10.00 IW Soft
17.30 IntervallFlex
17.30 Core
19.00 Yoga soft
18.45 Yoga
18.45 Yoga Energy
Gruppträning Royal IW
MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
11.30 IW 45
17.00 IW 55
17.00 IW Soft
17.00 IW 55
17.00 IW 55
18.30 IW Intevall
18.30 IW 55
18.30 IW 55
18.30 IW Intervall
16.00 IW 55
Med reservation för eventuella ändringar. För aktuellt schema se www.friskissvettis.se/gavle
Torget
Royal
Fjärran
Norra Slottsgatan 5
Hattmakargatan 5
Lantmäterigatan 5
tel 026-662990
tel 026-128099
www.friskissvettis.se/gavle
[email protected]