Transcript طول عمر (Longevity)

‫طول عمر‬
‫علیه السالم‬
‫امام عصر‬
‫مرگ‪:‬‬
‫بشر‬
‫دغدغه‬
‫طول عمر‪:‬آرزوی بشر‬
‫طول عمر )‪ (longevity‬در اینترنت در سال‬
‫‪2006‬‬
‫‪‬‬
‫نتیجه جستجوی کلمه ”‪ “Longevity‬در سایت ‪: Google‬‬
‫‪15,100,000‬‬
‫‪‬‬
‫عناوین دیگر قابل جستجو ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ابدیت )‪(Immortality‬‬
‫پیری )‪(aging‬‬
‫ضد پیری )‪(anti-aging‬‬
‫نتیجه جستجوی کلمه ”‪ “Longevity‬در سایت ‪ Google‬در ‪2006‬‬
‫طول عمر )‪ (longevity‬در اینترنت در سال‬
‫‪2008‬‬
‫‪‬‬
‫نتیجه جستجوی کلمه ”‪ “Longevity‬در سایت ‪:Google‬‬
‫‪24,900,000‬‬
‫نتیجه جستجوی کلمه ”‪ “Longevity‬در سایت ‪ Google‬در ‪2008‬‬
‫( در اینترنت‬longevity) ‫طول عمر‬
:‫وب سایت های طول عمر‬
www.longevityinformation.com
www.worldhealth.net )‫ میلیون مراجعه در ماه‬2 ‫(با بیش از‬
Longevity.scienceboard.net
Longevity-science.org
Scienceoflongevity.com
Life-expectancy.longtolive.com
www.infoaging.org
www.healthandage.com

(longevity) ‫طول عمر‬
: ‫موسسات و مراکز تحقیقاتی در زمینه طول عمر‬
ILC : International Longevity Center ‫آمریکا‬
National Institute for Longevity Scince ‫ژاپن‬
Longevity Institute ‫آمریکا‬
Natural Health and Longevity Resource Medicine ‫آمریکا‬
Society of Longevity Foundation ‫روسیه‬
American Federation for aging research ‫آمریکا‬
Institute for Aging and Health ‫آمریکا‬

‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫کنفرانس «سالمتی و طول عمر» در دسامبر ‪ 2008‬در اکراین‬
‫شانزدهمین کنگره جهانی در زمینه«پزشکی ضد پیری» در دسامبر ‪ 2008‬در‬
‫آمریکا‬
‫هفتمین کنفرانس آسیایی در زمینه«پزشکی ضدپیری» در اکتبر ‪ 2008‬در اندونزی‬
‫سمینار در زمینه «طول عمر بشر» در نوامبر‪ 2007‬در مالزی‬
‫سومین کنفرانس بین المللی در زمینه«پیری با سالمتی» و «طول عمر»در اکتبر‬
‫‪ 2006‬در استرالیا‬
‫دومین کنفرانس بین المللی در زمینه «پیری با سالمتی» و «طول عمر»در مارس‬
‫ّ‬
‫‪ 2005‬در استرالیا‬
‫دوازدهمین کنگره جهانی در زمینه«پزشکی ضد پیری» در آگوست ‪ 2004‬در آمریکا‬
‫کنفرانس در زمینه «ضد پیری» در دسامبر ‪ 2002‬در آمریکا‬
‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫جستجوی کتاب در زمینه ‪ Longevity‬در‬
‫”‪“Google print site‬‬
‫‪ 7580‬پاسخ‬
‫این کتابها ‪ ،‬مسئله طول عمر را در همه یا بخشی از کتاب مورد بررسی‬
‫قرار دادهاند‪.‬‬
‫عناوین دیگر جهت جستجو ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ابدیت (‪(immortality‬‬
‫پیری (‪(aging‬‬
‫ضدپیری )‪(anti-aging‬‬
2008 ‫ در‬Google print site ‫“ در‬Longevity” ‫نتیجه جستجوی کلمه‬
‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫عناوین بعضی از کتب در زمینه طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫هم اکنون پیری را متوقف کنید‬
‫دستور العمل ضد پیری‬
‫معکوس کردن فرایند پیری به صورت طبیعی‬
‫غلبه بر مرگ‬
‫هفت راه برای رسیدن به عمر طوالنی تر‬
‫توقف ساعت‬
‫ابدیت‬
‫صحیح بخور ‪ ،‬بیشتر عمر کن‬
‫بدن بدون پیری‬
‫موتور های ابدیت‬
‫هند بوک طول عمر‬
‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫عناوین بعضی از کتب در زمینه طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫کتاب منبع برای طول عمر‬
‫تکنولوژیهای طول عمر‬
‫متد های تحقیقاتی در زمینه پیری‬
‫قرص های ضد پیری‬
‫اثرات علم ژنتیک بر پیری‬
‫استراتژی طول عمر‬
‫سالم متو صالح‬
‫سوابق طول عمر‬
‫انقالب در طول عمر‬
‫رازهای چینی ها برای سالمتی و طول عمر‬
‫پایان پیری‬
‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ژنها )‪(genes‬‬
‫تغذیه )‪(Nutrition‬‬
‫سبک و طریقه زندگی)‪(Lifestyle‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫فعالیت بدنی‬
‫مصرف دارو‬
‫سیگار‬
‫الکل‬
‫سکس‬
‫‪....‬‬
‫طول عمر )‪(longevity‬‬
‫‪‬‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‪:‬‬
‫‪‬‬
‫محیط )‪(Environment‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫انواع آلودگیها‬
‫سرما و گرما‬
‫محیط پر تنش‬
‫اتفاقات )‪(Chance‬‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫ژنتیک و طول عمر‬
‫سواالت اساسی در ارتباط ژنتیک و طول عمر که توسط‬
‫پروفسور ‪ Kirkwood‬از دانشگاه ‪ Newcastle‬مطرح‬
‫شدهاست ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫آیا اصوال ژنتیک بر طول عمر تاثیر میگذارد؟ دلیل آن چیست؟‬
‫چه نوع ژنهایی بر طول عمر تاثیر میگذارند؟‬
‫فرایند پیری را چقدر میتوان اصالح کرد؟‬
‫آیا عوامل ژنتیکی موثر بر طول عمر تغییر میکنند؟‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫ژنتیک و طول عمر‬
‫‪‬‬
‫مهمترین عضو سلول موجودات زنده ‪ :‬هسته‬
‫هسته حاوی مواد وراثتی با عنوان ‪ DNA‬میباشد‬
‫سلول موجودات زنده‬
‫هسته‬
‫‪DNA‬‬
‫پروتئینها‬
‫دستور ساخت‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫ژنتیک و طول عمر‬
‫‪‬‬
‫هر گونه اختالل در دستور ساخت پروتئینها ‪ ،‬در فرایند‬
‫پیری مؤثر میباشد‪ .‬در این راستا ‪ ،‬تاثیر تغذیه ‪ ،‬محیط ‪،‬‬
‫دارو و ‪ ...‬در علم پزشکی و زیست شناسی مطالعه شده‬
‫است‪ .‬بنابر این اگر بتوان عوامل بروز پیری را در یک‬
‫سلول شناخت و آنرا مهار کرد ‪ ،‬جلوی مرگ گرفته میشود‪.‬‬
‫عوامل موثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫داروهای طول عمر‬
‫‪‬‬
‫داروهای هورمونی‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫هورمونهای رشد )‪(HGH‬‬
‫هورمونهای ‪DHEA‬‬
‫آنتی اکسیدانها نظیر ویتامین های ‪E,C‬‬
‫‪….‬‬
‫امکان طول عمر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫پروفسور ‪ Fossel‬محقق پزشکی در موضوع طول عمر‬
‫چنین میگوید ‪:‬‬
‫«من فکر میکنم شما طول عمر صد ها سال را خواهید دید‪،‬‬
‫آنهم طول عمری در صحت و سالمت کامل»‬
‫)‪(Science 1998 , 279-349‬‬
‫آکادمی پزشکی ضد پیری در آمریکا )‪ (A4M‬عقیده دارد ‪:‬‬
‫پدیده پیری ‪ ،‬اجتناب ناپذیر نیست‬
‫امکان طول عمر‬
Crynonics
‫علم کرایونیک یکی از شاخههای پزشکی در عصر حاضر است و‬
: ‫مؤسسات گوناگونی در سراسر جهان در این زمینه تحقیق میکنند‬
American Cryonics Society
The Cryonics Society of Canada
Cryonics Association of Australia
Japanese Cryonics Association
NewZealand Cryonics Society

‫امکان طول عمر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫علم ‪Crynonics‬‬
‫محافظت از بدن ‪ ،‬سر یا مغز افرادی که از لحاظ قانونی‬
‫مردهاند در دمای خیلی پایین‪.‬‬
‫این ایده ‪ ،‬نخستین بار توسط پروفسور ‪ Ettinger‬در کتاب دورنمای‬
‫ابدیت )‪ (Prospect of Immortality‬مطرح شد و به دنبال آن ‪،‬‬
‫تحقیقات وسیعی انجام گرفت و مقاالت علمی و کتب متعددی تالیف‬
‫شد‪.‬‬
‫پروفسور ‪ Ettinger‬در این کتاب میگوید ‪:‬‬
‫«به نظر من با پیشرفت تکنیکها و کاری که ما آغاز کردیم ‪ ،‬بشر‬
‫قرن آینده ال اقل خواهد توانست هزاران سال عمر کند‪».‬‬
‫امکان طول عمر‬
‫‪‬‬
‫نتیجه‬
‫«طول عمر از لحاظ علم پزشکی و زیست شناسی‬
‫امکان پذیر و قابل حصول است»‬
‫طول عمر ‪ ،‬استبعاد عقلی ندارد‪.‬‬
‫حیات و طول عمردرطبیعت بشر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫طبیعت بشر‬
‫دغدغه بشر‬
‫مرگ‬
‫تمایل به حیات دارد‪.‬‬
‫مرگ است‪.‬‬
‫غیر طبیعی است‪.‬‬
‫طول عمر حضرت مهدی(ع) ازآغاز تاکنون‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫طول عمر حضرت مهدی (علیه السالم)‬
‫ ‪1430‬‬‫‪255‬‬
‫‪ 1175‬سال‬
‫اعتقاد ما شیعیان امامیه و برخی از اهل سنت ‪:‬‬
‫«حضرت مهدی (علیه السالم) فرزند امام حسن عسکری (علیه‬
‫السالم) در سال ‪ 255‬هجری در سامرا به دنیا آمدهاند و هم‬
‫اکنون زنده بوده و در پس پرده غیبت به سر میبرند تا آنکه‬
‫ظهور نموده و جهان را از قسط و عدل پر نمایند همانگونه که‬
‫از جور و ستم پر شدهاست»‬
‫طول عمر حضرت در دیدگاه اهل سنت‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫شیخ عبد الوهاب شعرانی (ت‪973‬ه) در جلد دوم کتاب‬
‫”الیواقیت و الجواهر” میگوید‪:‬‬
‫« مهدی فرزند حسن بن علی العسکری ‪ ،‬متولد نیمة شعبان‬
‫‪ ، 255‬هم اکنون زنده است و زنده خواهد بود تا آنکه ظهور‬
‫کند و عیسی بن مریم به او بپیوندد‪» .‬‬
‫وی سنّ حضرت را محاسبه کرده و در زمان تالیف کتاب ‪،‬‬
‫‪ 706‬سال میداند‪.‬‬
‫شعرانی در کتاب ”لواقح االنوار” خود ‪ ،‬ماجرای دیدار شیخ‬
‫سالم) را نقل میکند‪.‬‬
‫حسن عراقی با حضرت مهدی(علیهال ّ‬
‫طول عمر حضرت در دیدگاه اهل سنت‬
‫‪‬‬
‫صدر الدین قونوی بزرگترین شاگرد و شارح آثار‬
‫محیالدین عربی در قرن هفتم هجری در وصیت نامه‬
‫خود به شاگردانش میگوید ‪:‬‬
‫«من مهدی را ندیدم‪ ،‬اگر شما و مردم او را دیدید ‪،‬‬
‫سالم مرا به او برسانید»‬
‫سالم پیرامون‬
‫دو روایت از امام رضا علیهال ّ‬
‫سالم‬
‫طول عمر امام زمان علیهال ّ‬
‫‪‬‬
‫حضرت رضا علیهالسالم می فرمایند ‪:‬‬
‫شیوِ َو َم ظن َظر ال َّ‬
‫« انَّ القائ ُم ه َُو الَّذی ا َذا َخ َر َج َکانَ فی سن ِّ ال ی‬
‫ش َباب»‬
‫براستی قائم (عج) آن کسی است که در هنگام قیام از لحاظ سن‬
‫کهنسال و از نظر چهره جوان است‪.‬‬
‫(کمالالدین‪ ،‬ج ‪، 2‬‬
‫ص ‪)376‬‬
‫حضرت رضا علیهالسالم می فرمایند ‪:‬‬
‫«انَّ منظ َعالَماته اَنظ الَ َی ظه ُر َم ب ُمرور اال َّیام َو ا ظللَیالی َح َّتی َیاظت َی ُه اَ َجلُ ُه»‬
‫از نشانه های او آن است که با گذشت ایام‪ ،‬پیر نمی شود تا زمان‬
‫(کمالالدین ‪ ،‬ج ‪، 2‬‬
‫فوت او فرا رسد‪.‬‬
‫سالم ‪،‬‬
‫طول عمر حضرت مهدی علیهال ّ‬
‫آزمایشی برای مردم‬
‫‪‬‬
‫امام حسن مجتبی علیهالسالم می فرمایند ‪:‬‬
‫شاب‬
‫صو َره‬
‫ٍّ‬
‫« ُیطیل ُ هللا ُ ُع ظم َرهُ فی َغ ظی َبته ُث َّم ُی ظظه ُرهُ بقُدظ َرته فی ُ‬
‫لی ُکل ِّ َ‬
‫ش ظی ٍء َقدیر»‬
‫هللا َع َ‬
‫دونَ اَ ظر َبعینَ َذلک‪ ،‬ل ُی ظعلَ َم اَنَّ َ‬
‫خداوند در دوران غیبت قائم ‪ ،‬عمر او را طوالنی میسازد و‬
‫سپس به قدرتش در چهره جوانی با سنّ کمتر از چهل سال‬
‫ظاهر میسازد‪ .‬این امر بدان جهت است که توانایی خداوند بر‬
‫انجام هر کاری مشخص گردد‪( .‬کمال الدین‪/‬ج‪/2‬ص‪)357‬‬
‫سابقه طول عمر در قرآن‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫در مردم عادی‬
‫« َولک َّنا اَََ ظن َ‬
‫طاول َ َعلَ ظیه ُم ا ظل ُع ُمر» (قصص ‪)54‬‬
‫رونا ً َف َت َ‬
‫شأ َنا قُ ُ‬
‫ولیکن ما روزگارانی را ایجاد کردیم که در آنها مردمان عمر طوالنی نمودند‬
‫در میان انبیا الهی‬
‫ف س َنه االَّ َخ ظمسینَ َعاما ً َفا َ َخ َذ ُه ُم‬
‫لی َق ظومه َفلَب َث فیهم اَ ظل َ‬
‫نوحا ً ا َ‬
‫س ظل َنا ُ‬
‫« َو لَ َقدظ اَ ظر َ‬
‫ال ّط ُوفانُ » (عنکبوت ‪)14‬‬
‫هر آینه نوح را به سوی قومش فرستادیم و او نهصد و پنجاه سال در میانشان‬
‫درنگ نمود‪ ،‬پس طوفان آنها را فرا گرفت‪.‬‬
‫عمر حضرت نوح در قبل از طوفان ‪ 950 :‬سال‬
‫مجموعه عمر حضرت نوح در قبل و بعد از طوفان‪ 2500 :‬سال‬
‫نتیجه‪ :‬طول عمر از دیدگاه قرآن‪ ،‬امکان پذیر‬
‫است‪.‬‬
‫معرفی یک کتاب قدیمی در زمینه طول عمر‬
‫‪‬‬
‫کتاب ”ا ظل ُم َع َّم ُرون” تالیف ابو حاتم سجستانی(ت‪ 248‬هجری)‬
‫ترجمة این کتاب به زبان انگلیسی در سال ‪ 1899‬میالدی در‬
‫لندن به چاپ رسیده است‪.‬‬
‫اسامی بعضی از انبیاء ُم َع َّمر در روایات‬
‫رسول خدا(ص) عمر بعضی از انبیا را بدینگونه معرفی می کند‪:‬‬
‫‪ ‬حضرت آدم‪ 930 :‬سال‬
‫‪ ‬حضرت نوح‪ 2450 :‬سال‬
‫‪ ‬حضرت ابراهیم‪ 157 :‬سال‬
‫‪ ‬حضرت اسحاق‪ 180 :‬سال‬
‫‪ ‬حضرت سلیمان‪ 720 :‬سال‬
‫(کمال‬
‫الدین‪،‬ج‪،2‬ص‪)523‬‬
‫اسامی بعضی از انبیاء ُم َع َّمر در عهد‬
‫عتیق‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫آدم )‪ 930 :(Adam‬سال‬
‫شیث )‪ 912 :(Seth‬سال‬
‫انوش )‪ (Enosh‬فرزند شیث‪ 905 :‬سال‬
‫کنان )‪ (Kenan‬فرزند انوش‪ 910 :‬سال‬
‫مهالئیل )‪ (Mehalaiel‬فرزند کنان‪ 895 :‬سال‬
‫یارد )‪ (Jared‬فرزند مهالئیل‪ 962 :‬سال‬
‫اخنوِ )‪ (Enoch‬فرزند یارد‪ 365 :‬سال‬
‫متوشالح )‪ (Methuselah‬فرزند اخنوِ‪ 969 :‬سال‬
‫المخ )‪ (Lamech‬فرزند متوشالح‪ 777 :‬سال‬
‫تورات ‪ ،‬سفر پیدایش‪ ،‬باب پنجم‬
‫طول عمر در دیدگاه بشری ودینی‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫محال عقلی نیست‬
‫عمومیت ندارد و جزو استثنائات است‬
‫س ظبعین َو‬
‫ستینَ الَی ال َّ‬
‫پیامبر اکرم فرمودند ‪ « :‬اَ ظع َما ُر ا ُ َم ِّتی َب ظینَ ال ِّ‬
‫او ُزهَا » (ارشاد القلوب‪/‬ص ‪)40‬‬
‫َقل َّ َمنظ َی َت َج َ‬
‫عمر اکثر امت من بین شصت تا هفتاد سال می باشد تعداد کمی‬
‫از آنها بیش از این‪ ،‬عمر خواهند کرد‪.‬‬
‫طول عمر حضرت مهدی یکی از این استثنائات در امت اسالم‬
‫است‪ .‬ایشان به قدرت الهی طول عمر دارند‪.‬‬
‫استثنائات در انواع مختلف موجودات‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫عمر بعضی از گونههای الکپشت‪ :‬بیش از ‪ 300‬سال است‪.‬‬
‫عمر ملکة زنبورها ‪ 20 :‬الی ‪ 30‬سال بیشتر از نمونههای کارگر‬
‫است‪.‬‬
‫عمر درختان غولآسائی در کالیفرنیا با نام سکوئیا ‪ :‬حدود ‪3000‬‬
‫الی ‪ 4000‬سال است‪.‬‬
‫درخت ماکروزامیا با عمر ‪ 15000‬سال‪ ،‬قدیمیترین درخت روی‬
‫زمین است‪.‬‬
‫عمر درختان ”شجرهاآلرز” در لبنان ‪ :‬بیش از هزار و دویست‬
‫سال است‪.‬‬
‫تصویری از درخت سکوئیا‬
‫تصویری از درخت سکوئیا‬
‫تصویری از درخت ماکروزامیا‬
‫از نظر اسالم‪ ،‬طول عمر چگونه تامین می شود؟‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫حضرت امام رضا علیه السالم می فرمایند‪ :‬صحت و بیماری در‬
‫بدن انسان در حال جنگ می باشند‪.‬‬
‫(بحاراالنوار‪،‬ج‪،62‬ص‪)261‬‬
‫بنابراین با تأمین عوامل صحت و دوری از عوامل بیماری‪ ،‬می‬
‫توان بر بیماری غلبه کرد و شرایط طول عمر را فراهم نمود‪.‬‬
‫صحت و سالمتی‪ ،‬طول‬
‫امام عصر نیز به با تبعیت از دستورات ّ‬
‫عمر می یابند‪ .‬اینگونه نیست که حضرتش به هرگونه رفتار‬
‫کنند و خداوند فقط با اعجاز‪ ،‬عمر حضرتش را طوالنی نماید‪.‬‬
‫سالم به دستورات خدا‪ ،‬پیامبر (صلی هللا علیه‬
‫امام عصرعلیهال ّ‬
‫و آله(ٌو پدرانشان در جهت تامین سالمتی عمل می کنند‪ ،‬و‬
‫خداوند از این طریق ‪ ،‬به حضرتش طول عمر می بخشد‪.‬‬
‫عوامل طبیعی مؤثر در طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫خوردن‬
‫‪‬‬
‫مقدار خوردن‬
‫ص َّح َبدَ ُنه »‬
‫پیامبر اکرم(صلی هللا علیه و آله) ‪َ « :‬منظ َقل َّ َطعا ُم ُه َ‬
‫(تنبیه الخاطر ‪،‬ج‪2‬‬
‫ص‪)299‬‬
‫سالم) ‪ّ « :‬لِل؛ َعلی َج ظع َف َر و آل َج ظع َف َر اَنظ ال َی ظملَؤُ ا‬
‫حضرت صادق(علیهال ّ‬
‫(بحاراالنوار ‪،‬‬
‫عام أبداً »‬
‫ُب ُطو َن ُه ظم منظ َط ٍ‬
‫ج‪ 66‬ص‪)335‬‬
‫‪‬‬
‫ب‪ -‬طریقة خوردن‬
‫غذای داغ نخوردن ‪ ،‬جویدن ‪ ،‬سریع غذا نخوردن ‪ ،‬با غذای سبک آغاز‬
‫کردن ‪ ،‬در حالت گرسنگی غذا خوردن ‪ ،‬سیر نشدن ‪ ،‬خوابیده غذا‬
‫نخوردن ‪ ،‬نخوابیدن بعد از غذا و ‪...‬‬
‫عوامل طبیعی مؤثر در طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫زمان خوردن‬
‫تاکید بر غذای صبح و شام‪.‬‬
‫رعایت بهداشت در خوردن‬
‫شستشوی دست در قبل و بعد از غذا ‪ ،‬ظرف غذا ‪ ،‬مسواک‬
‫زدن‬
‫پرهیز از خوردن حرام‬
‫شراب ‪ ،‬مردار ‪ ،‬خاک ‪ ،‬خون و ‪...‬‬
‫مصرف میوه ‪ ،‬سبزیجات ‪ ،‬لبنیات ‪ ،‬مواد گوشتی ‪ ،‬تخم‬
‫مرغ ‪ ،‬حبوبات ‪ ،‬نان ‪ ،‬عسل و ‪...‬‬
‫عوامل طبیعی مؤثر در طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫آشامیدن‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫مصرف دارو‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫جامه و کفش راحت‬
‫خواب‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫شناخت بیماری توسط متخصص‬
‫مصرف دارو بر اساس تشخیص پزشک‬
‫پوشش‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫مقدار آب خوردن ‪ ،‬طریقة نوشیدن آب ‪ ،‬ظرف نوشیدن آب ‪ ،‬زمان نوشیدن آب و‬
‫کیفیت آب‬
‫پرهیز از خواب زیاد ‪ ،‬نخوابیدن بعد از مصرف غذا و ‪...‬‬
‫محل سکونت و زندگی‬
‫عوامل طبیعی مؤثر در طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫بهداشت فردی‬
‫ادرار و مدفوع ‪ ،‬حمام ‪ ،‬مسواک زدن ‪ ،‬ناخن کرفتن ‪ ،‬شانه زدن‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫شهوترانی و ازدواج (اعتدال ‪ ،‬سنّ همسر ‪)... ،‬‬
‫عوامل ناراحتی‬
‫مسافرت‬
‫سالمتی روحی‬
‫کار و فعالیت‬
‫عوامل طبیعی مؤثر در طول عمر ‪:‬‬
‫‪‬‬
‫عوامل وراثتی‬
‫السالم) میفرمایند‬
‫حضرت رضا (علیه ّ‬
‫ب اصل ُ ظاْلبن » (بحاراالنوار ‪ ،‬ج‪ 74‬ص‪)77‬‬
‫« فانَّ األَ َ‬
‫نقش پدران و مادران ‪ ،‬انتقال ویژگیهای بدنی و‬
‫روحی و اخالقی ‪ ،‬نقش غذای حالل و حرام در فرزند‬
‫‪ ،‬انتخاب همسر مناسب ‪ ،‬نقش دوران بارداری‪.‬‬
‫عوامل غیر طبیعی مؤثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫انجام اوامر الهی‬
‫تقوای الهی و عدم انجام گناهان‬
‫عبادات شبانه و نماز شب‬
‫سالم)‬
‫سالم) در وصف حضرت مهدی(علیهال ّ‬
‫حضرت کاظم(علیهال ّ‬
‫میفرمایند ‪:‬‬
‫« بأبی منظ لَ ظیل ُ ُه َی ظر َعی ال ین ُجو َم ساجداً َو راکعا ً »‬
‫ص‪)81‬‬
‫(بحاراالنوار ‪ ،‬ج‪86‬‬
‫پدرم فدای آنکسی که شبها را در حالیکه به سجده و‬
‫میگذراند ‪ ،‬از ستارگان مراقبت میکند‪.‬‬
‫رکوع‬
‫عوامل غیر طبیعی مؤثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫حج‬
‫ّ‬
‫اخالق نیکو و گفتار نیکو‬
‫پیوند و ارتباط و رسیدگی به خویشاوندان‬
‫نیکی به پدر و مادر‬
‫نیکی به افراد‬
‫نیکی به همسایه‬
‫عوامل غیر طبیعی مؤثر بر طول عمر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫عفو کردن‬
‫احترام به بزرگان‬
‫ن ّیت نیکو‬
‫صدقه‬
‫زیارت امام حسین (ع)‬
‫اجتناب از ستم و زور‬
‫عدم آزار افراد‬
‫طول عمر در دوران حکومت مهدوی‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫حضرت امیرالمؤمنین (علیهال ّسالم) می فرمایند ‪:‬‬
‫عمار » (عقدالدّرر ‪،‬ص‪)159‬‬
‫« َت ُطول ُ ظاألَ ظ‬
‫حضرت صادق (علیهال ّسالم) می فرمایند ‪:‬‬
‫لف سن ٍ‬
‫ه » (بحاراالنوار ‪ ،‬ج‪52‬‬
‫«‬
‫الر ُجل ُ فی َزمانه أَ َ‬
‫عاش َّ‬
‫َ‬
‫ص‪)330‬‬
‫حضرت صادق (علیهال ّسالم) می فرمایند ‪:‬‬
‫لف َذ َک ٍر »‬
‫الر ُجل ُ فی ُم ظلکه َح ّتی ُیولَ َد لَ ُه أَ ُ‬
‫« َی ظع ُم ُر َّ‬
‫(بحاراالنوار ‪ ،‬ج‪ 52‬ص‪)330‬‬
‫درخواست و دعای بر طول عمر‬
‫ولیعصر(عجل هللا تعالی فرجه الشریف)‬
‫حضرت ّ‬
‫‪ ‬ال ّلهم ‪...‬‬
‫‪َ ‬و ُمدَّ فی ُع ظمره َو زدظ فی اَ َجله‬
‫ض ب ُطول َبقائه‬
‫االر َ‬
‫‪َ ‬و ُم َّد فی ُع ظمره َو َز ِّین ظ‬
‫‪َ ‬و َط ِّولظ ُع ظم َرهُ‬
‫‪َ ‬و ُت َم ِّت َع ُه فیها َطویالً‬
‫پایان‬
‫به امید روزی که در تقویم ها ‪ ،‬به رنگ‬
‫قرمز نوشته باشند‪:‬‬
‫تعطیل – سالروز ظهور حضرت مهدی علیه‬
‫السالم مبارک باد‬