Transcript المحتويات : -1 نبذة عن المصارعة . -2 قوانين اللعبة . -3 تاريخ اللعبة . -4 مهارة الكوبري . -5 النواحى الفنية لمهارة الكوبري . -6 االخطاء الشائعة لمهارة الكوبري . -7 تعليم مهارة الكوبري .

‫المحتويات‪:‬‬
‫‪ -1‬نبذة عن المصارعة‪.‬‬
‫‪-2‬قوانين اللعبة‪.‬‬
‫‪ -3‬تاريخ اللعبة‪.‬‬
‫‪ -4‬مهارة الكوبري‪.‬‬
‫‪ -5‬النواحى الفنية لمهارة الكوبري‪.‬‬
‫‪ -6‬االخطاء الشائعة لمهارة الكوبري‪.‬‬
‫‪ -7‬تعليم مهارة الكوبري‪.‬‬
‫‪ -8‬تحديد الخصائص الديناميكية للسنتير الخلفي في المصارعة‪.‬‬
‫‪ -9‬المراجع و مصادر المعلومات‪.‬‬
‫السابق‬
‫التالى‬
‫نبذه عن المصارعة ‪:‬‬
‫تعتبر المصارعة من األلعاب القتالية وفنون الدفاع عن النفس‪,‬‬
‫وهي تتطلب مجهودا جسديا قويا‪ ,‬من قوة وتحمل القوة ومرونة‬
‫ورشاقة و سرعة حركية‪.‬‬
‫وللمصارعة تأثير إيجابي كبير على الصحة وعلى البناء‬
‫الجسماني والشخصية‪ ,‬نظرا ألن كافة المجموعات العضلية‬
‫الكبيرة والصغيرة والمفاصل واألعضاء الحسية والذكاء واإلرادة‬
‫تتأثر بممارسة هذه الرياضة‪.‬‬
‫وتنقسم المصارعة فنيا إلى نوعين لدى الرجال هما المصارعة‬
‫اليونانية – الرومانية (غريكو‪-‬رومان) والمصارعة الحرة‪ ,‬أما‬
‫لدى السيدات فيكون التنافس في المصارعة الحرة فقط‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫تعتبر الدول اآلسيوية من أبرز الدول عالميا ً في المصارعة‪،‬‬
‫خاصة إيران وجمهوريات اإلتحاد السوفييتي السابقة مثل‬
‫كازاخستان وأوزبكستان‪ ،‬باإلضافة إلى منغوليا التي تعتبر‬
‫المصارعة فيها اللعبة الشعبية األولى‪ ،‬وأيضا ً الصين وكوريا‬
‫واليابان‪.‬‬
‫تقام منافسات المصارعة في الدوحة ‪ 2006‬على مستوى‬
‫السيدات والرجال‪ ،‬خالل الفترة من الثامن حتى الثالث عشر من‬
‫كانون األول‪/‬ديسمبر‪ ،‬في الصالة رقم ‪ 7‬بأكاديمية آسباير في‬
‫المدينة الرياضية‪.‬‬
‫ويتم توزيع المتصارعين على سبع فئات وفقا ألوزانهم بحيث‬
‫يتبارى كل مصارع في الوزن الذي ينتمي إليه فقط‪ ,‬واألوزان‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫هي (‪ 55‬كلغ و‪ 60‬كلغ و‪ 66‬كلغ و‪ 74‬كلغ و‪ 84‬كلغ و‪ 96‬كلغ‬
‫و‪ 120‬كلغ‪ ،‬علما ً أن مسابقة الرجال تقام في كل من المصارعة‬
‫الحرة والرومانية‪.‬‬
‫أما السيدات فسيتنافسن في المصارعة الحرة فقط‪ ،‬وسيتم‬
‫توزيعهن على أربع فئات فقط‪ ،‬وهي أوزان ‪ 48‬كلغ و‪ 55‬كلغ‬
‫و‪ 63‬كلغ و‪ 72‬كلغ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫قوانين اللعبة ‪:‬‬
‫بساط المصارعة يكون دائري الشكل بقطر ‪ 9‬أمتار محاط‬
‫بمنطقة لألمان بعرض ‪ 1,5‬متر‪ ,‬أما المساحة األساسية للعب‬
‫فيكون قطرها سبعة أمتار‪ ,‬في وسطها دائرة بقطر متر واحد فقط‬
‫تسمى المنطقة السلبية‪.‬‬
‫يعتمد نظام المنافسة في المصارعة على خروج المغلوب‬
‫مباشرة‪ ,‬ويجب أن يكون عدد المشاركين في كل وزن وفقا‬
‫لألرقام التالية ‪ 64‬أو ‪ 32‬أو‪ 16‬أو‪ 8‬أو ‪ ،4‬وإذا لم يتوفر أحد هذه‬
‫األعداد يُلجأ إلى إجراء مباريات تصفية‪ ,‬كما يتم إقامة جميع‬
‫فعاليات كل وزن أو فئة في نهار واحد‪.‬‬
‫مدة جولة المصارعة تكون دقيقتين‪ ,‬والمباراة تتألف من ثالث‬
‫جوالت‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫الفائز في النزال يكون المصارع الذي يفوز بجولتين‪ ,‬فإذا ما‬
‫حسمت الجولتان األوليان لصالح المصارع نفسه‪ ,‬تلغى الجولة‬
‫الثالثة‪.‬‬
‫تتألف لجنة الحكام من رئيس البساط والحكم والقاضي‬
‫يُمنع في المصارعة اليونانية الرومانية أن يتم مسك الخصم‬
‫أسفل الوسط‪ ,‬أو استعمال الرجلين بأي طريقة كانت‬
‫يُسمح في المصارعة الحرة بمسك الخصم أسفل الوسط أو في‬
‫أي جزء من الجسم‪ ,‬وكذلك استعمال الرجلين أثناء التنافس‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫تاريخ اللعبه ‪:‬‬
‫عرف اإلنسان المصارعة في حضارات مختلفة وقديمة جدا‬
‫حيث كانت من المهارات العسكرية األساسية عند الجنود‪.‬‬
‫وتشير اآلثار والرسومات الفرعونية في مقابر بني حسن‪ ،‬إلى أن‬
‫المصارعة كانت معروفة من أيام الفراعنة‪ ،‬حيث يوجد أكثر من‬
‫‪ 200‬حركة مصارعة تشبه حركات المصارعة الحرة المعروفة‬
‫اليوم‪.‬‬
‫كما عرف أيضا اليابانيون المصارعة عام ‪ 25‬قبل الميالد‪ ,‬وكانت‬
‫السومو إحدى أشهر أنواعها‪ ,‬يشارك فيها رجال ذو أوزان كبيرة‪,‬‬
‫يتنافسون بحضور اإلمبراطور‪.‬‬
‫لكن الشكل األقرب للمصارعة الحديثة في التاريخ القديم يعود إلى‬
‫الشعوب اإلغريقية‪ ,‬التي أولت الرياضة عموما اهتماما كبيرا‪,‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫خصوصا في إسبرطة حيث كانت رياضة إلزامية‪ ,‬تهدف إلى بناء‬
‫الجسم المتناسق وإكسابه اللياقة البدنية‪ ،‬إضافة إلى استخدام‬
‫مهارات المصارعة للدفاع عن البالد‪.‬‬
‫وشكلت المصارعة إحدى أهم أنواع الرياضة التي تحقق‬
‫األهداف المرجوة في بالد اإلغريق فمجدها شعراؤهم وكتابهم‪,‬‬
‫ونقشت حركاتها وأوضاع المصارعين على نقود وأواني خزفية‪,‬‬
‫وورد ذكرها في األساطير اليونانية كمعركة زيوس وكرونوس‬
‫التي أقيمت على أثرها احتفاالت دينية في وادي جبل أولمبيا‬
‫تخليدا النتصار كرونوس‪ ،‬كانت السبب في إقامة األلعاب‬
‫االولمبية القديمة‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫وعرف اإلغريق نوعين من المصارعة‪ ,‬األولى يبدأها‬
‫المصارعون من الوضع وقوفا‪ ,‬أما الثانية فيكون الوضع األساسي‬
‫فيها جلوسا‪.‬‬
‫وبعدما أصبح الرومان يشرفون على األلعاب األولمبية القديمة‪,‬‬
‫إثر غزوهم لبالد اإلغريق‪ ,‬استخدموا شعوب األخير كعبيد لتعليم‬
‫الشباب الروماني المصارعة وفنونها‪ ,‬خصوصا أن الشعب‬
‫اإلغريقي كان أكثر ثقافة من الروماني‪.‬‬
‫ونتيجة لتمازج الحضارتين ولدت مصارعة اليونانية الرومانية‬
‫المعروفة إلى اليوم‪ ,‬حيث اندمجت طرق المسك اليونانية مع‬
‫الرومانية‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫أما في التاريخ الحديث‪ ،‬فكانت ألمانيا من أوائل الدول التي‬
‫اهتمت بالمصارعة‪ ,‬ونظمت أول عروضها عام ‪ ,1880‬وبعدها‬
‫بتسع سنوات أنشئ االتحاد األلماني في بلدة ديوسبورغ‪.‬‬
‫وتم إدراج المصارعة ضمن برنامج أول دورة أولمبية عام ‪1896‬‬
‫في أثينا‪ ،‬ولكنها كانت المصارعة اليونانية الرومانية وفي فئة‬
‫الرجال فقط‪ ،‬أما المصارعة الحرة فكان أول ظهور في الدورة‬
‫األولمبية الثالثة عام ‪ 1904‬في سانت لويس بالواليات المتحدة‪ ,‬أما‬
‫فيما يخص مصارعة السيدات‪ ،‬فاعتمدت رسميا ألول مرة في‬
‫أثينا أيضا لكن في النسخة األخيرة عام ‪.2004‬‬
‫تم تأسيس االتحاد الدولي للمصارعة (‪ )FILA‬في العاصمة‬
‫السويدية ستوكهولم عام ‪ ،1912‬على هامش الدورة األولمبية‬
‫السادسة‪ ،‬وتم حينها فصل قوانين المصارعتين الرومانية والحرة‪,‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ثم نقل مقره إلى فرنسا عام ‪ ،1946‬ثم إلى لوزان في سويسرا عام‬
‫‪ ،1965‬حيث ما زال موجودا حتى اآلن‪ .‬ويضم اإلتحاد الدولي‬
‫للمصارعة حاليا ً ‪ 156‬اتحادا وطنيا‪.‬‬
‫وأدرجت المصارعة في دورات األلعاب اآلسيوية ألول مرة عام‬
‫‪ 1954‬في الدورة الثانية التي أقيمت في مانيال بالفيليبين‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫مهارة الكوبري‬
‫يعتبر الكوبري من المهارات األساسية الهامة في رياضة‬
‫المصارعة والتي ينبغي على جميع المصارعين تعلمها‬
‫وإتقانها ألنها تعتبر من الدعائم الهامة التي يتأسس عليها فوز‬
‫المصارع أو هزيمته وذلك الن المصارع الذي يمتلك كوبري‬
‫قوى يستطيع الهروب من لمسة الكتفين وتحويل هزيمته إلي‬
‫نصر سريع‪.‬‬
‫–مميزات الكوبري‬
‫ الكوبري القوى يساعد المصارع على تجنب لمسة الكتفين‬‫وتحويل هزيمته إلي نصر‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ يمنح الالعب الثقة بالنفس و الجرأة عند أداء معظم الحركات‬‫الهجومية ‪.‬‬
‫ يعتبر الكوبري من الركائز الهامة في أداء حركات الرمية‬‫الخلفية‬
‫‪ Backcast‬والبرم ومعظم الحركات الدفاعية‪.‬‬
‫ األداء المتكرر لمهارة الكوبري يحسن من اللياقة البدنية الخاصة‬‫بالمصارعين وخصوصا عناصر القوة و المرونة و االتزان‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫النواحي الفنية لمهارة الكوبري ‪:‬‬
‫هناك العديد من النواحي الفنية التي يجب أن تتوافر في مهارة‬
‫الكوبري ‪ ،‬فالمصارع يرتكز على ثالثة ارتكازات هي الجبهة و‬
‫القدمين ‪ ،‬وفيما يلي وصف تفصيلي للنواحي الفنية لمهارة‬
‫الكوبري‪:‬‬
‫‪-1‬عند أداء مهارة الكوبري يرتكز المصارع على القدمين‬
‫تماما بحيث تكون المسافة بينهما باتساع الحوض ‪ ،‬و يجب على‬
‫المصارع أال يقترب بالساق ناحية القدم حتى ال يقلل الزاوية‬
‫بينهما فالمسافة بين الساق و القدم يجب أال تزيد عن ‪ 90‬و‬
‫المسافة بين الفخذ و الساق ال تقل عن ‪ 90‬درجة‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫‪ -2‬الجذع‪:‬‬
‫يجب على المصارع يتقوس بالجذع تقوس كامل ‪full arch‬‬
‫بحيث يبتعد الفخذ عن الساق بزاوية اكبر من ‪ 90‬درجة ‪،‬‬
‫وتبتعد المقعدة عن البساط ويبتعد الكتفين (منطقة الهزيمة)عن‬
‫البساط‪.‬‬
‫‪ -3‬الرأس ‪:‬‬
‫يجب على المصارع االرتكاز على البساط بالجبة و األنف معا‬
‫ليتمكن من الثبات على البساط ومقاومة لمسة الكتفين للبساط ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫األخطاء الشائعة عند أداء الكوبري‪:‬‬
‫ االرتكاز على المشطين فقط و رفع الكعبين عاليا‪.‬‬‫ تقليل الزاوية بين الساق و القدم و الفخذ و الساق عن‪90‬‬‫درجة‪.‬‬
‫ السقوط بالمقعدة والظهر ألسفل‪.‬‬‫ االرتكاز على مؤخرة الرأس و منتصفها ما يقلل ثبات‬‫الكوبري‪.‬‬
‫ تقريب المسافة بين القدمين مما يقلل ثبات المصارع فى هذا‬‫الوضع‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫الطريقة اآلمنة لتدريس المصارعة ‪safe method of‬‬
‫‪:instruction‬‬
‫يشير مسعد على محمود ‪ 1997‬على أنه كان من المعتاد أن يتم‬
‫تعلم المصارعة للمبتدئين من وضع الصراع عاليا ‪ ،‬ولكن أثبتت‬
‫الدالئل العلمية أن هذه الطريقة تؤدي إلى حدوث إصابات كثيرة‬
‫بين المبتدئين مما يترك انطباعات سلبية فى نفوس الصغار و‬
‫أولياء األمور تجاه المصارعة‪.‬‬
‫ومن هذا المنطق فكر خبراء المصارعة في إيجاد طريقة بديلة‬
‫لتعلم المصارعة للمبتدئين بحيث يتوفر فيها عوامل األمن و‬
‫السالمة بصورة أفضل‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫و توصلوا إلى أن تعلم المصارعة من وضع الصراع أرضا‬
‫‪ from bottom‬يوفر مزيدا من عوامل األمن و السالمة ‪safety‬‬
‫للمبتدأين و تجنبهم خطر السقوط على البساط من وضع الصراع‬
‫عاليا‪.‬‬
‫ولقد شبه الخبراء تعلم المصارعة بتسلق الشجرة الذى يبدا من‬
‫اسفل العلي ‪ ،‬و أوصوا بان يستمر الطالب فى تعليم المصارعة‬
‫من وضع الصراع أرضا لفترة كافية من الوقت تسمح بإعدادهم‬
‫جيدا و إكسابهم قدرا معقوال من عناصر القوة و المرونة و‬
‫الرشاقة مما يمكنهم من تحمل صدمات البساط عند رميهم من‬
‫وضع الصراع عاليا‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫تعليم مهارة الكوبري‪:‬‬
‫يتم تعليم مهارة الكوبري فى رياضة المصارعة باستخدام الطرق‬
‫التالية‪:‬‬
‫أوال ‪ :‬من أعلى ‪:from top‬‬
‫التعليم بمساعدة الزميل أو المدرب ‪.‬‬
‫‪-1‬‬
‫التعليم بمساعدة األدوات واألجهزة (عقل الحائط‬
‫‪-2‬‬
‫‪،‬المراتب ‪ ،‬الحزام ‪ ،‬المساعد)‪.‬‬
‫ثانيا من اسفل ‪:from bottom‬‬
‫يتم تطبيق الطريقة اآلمنة لتعليم الكوبري من اسفل‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫أوال تعليم مهارة الكوبري من أعلى ‪-:‬‬
‫‪-1‬التعليم بمساعدة الزميل أو المدرب‪-:‬‬
‫يستخدم هذه الطريقة العديد من المدربين و المتخصصين‬
‫ويحققون نتائج جيدة في تعليم مهارة الكوبري و لكن قد يسبب‬
‫استخدام هذه الطريقة التأخير النسبي لتعلم هذه المهارة وذلك‬
‫العتماد المصارعين المبتدئين وتعودهم علة المساعدة الخارجية‬
‫مما قد يسبب الشعور بالخوف عند أداء مهارة الكوبري بدون‬
‫مساعدة ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫‪ -2‬التعليم باستخدام األجهزة و األدوات‪.‬‬
‫ا‪ -‬باستخدام عقل الحائط‪:‬‬
‫يقوم المصارع المبتدئ بالتدريب على عقل الحائط ويتدرج في‬
‫الصعوبة‪.‬‬
‫ب‪ -‬المراتب‪:‬‬
‫يوضع مجموعة مراتب فوق بعض ويقوم المصارع المبتدئ‬
‫بالتدريب عليهم ‪.‬‬
‫ج‪-‬الحزام المساعد‪:‬‬
‫يوضع فى منتصف الجسم بمساعدة زميل ويتم التقريب به‬
‫السفل ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫تحديد الخصائص الديناميكية للسنتير الخلفي في المصارعة‪:‬‬
‫وتُعد مهارة الرمية الخلفية بمواجهة الظهر من أهم المهارات‬
‫التي يؤديها الالعب من وضـع الصراع عاليـا ً وهى من الخطفات‬
‫الفنية الكبرى ذات المستوى الفنى العالى واألداء الحركى‬
‫المتميز والتى يحصل الالعب عند تأديتها بالطريقة الصحيحة‬
‫على خمس نقاط كاملة وهى أعلى ميزان تقديري للدرجات‬
‫بالنسبة لباقي مهارات المصارعة ‪ ،‬ولقد أعطاها القانون الدولي‬
‫فى التعديل األخير أهمية كبرى حيث أنها تنهى الجولة لصالح‬
‫منفذها عند أدائها مرة واحدة بشكل صحيح ويمكن إنهاء المباراة‬
‫عن طريقها بلمس الكتفين ‪ ،‬وهى تتم بطريقة تعتمد على‬
‫التوازن والقوة والمرونة كعناصر متجمعة قد يصعب تقديرها‬
‫كيفيا ً ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫وقد الحظ أنه ال توجد مقادير كمية تصف أداء هذه المهارة‬
‫بالرغم من أن النقاط الكمية تلعب دوراً هاما ً وحيويا ً فى تطوير‬
‫األداء واالرتقاء به ‪ ،‬وأن الجانب الديناميكي يُعد بمثابة الخطوة‬
‫األساسية التى يستفيد منها الالعب والمدرب فى تعلم وأداء‬
‫الحركات خاصة إذا صيغت بعد الحصول على المقادير الكمية فى‬
‫قالب كيفي يسهل على المعلم والمدرب إدراكه ‪.‬‬
‫ هدف البحث ‪:‬‬‫يهدف البحث التعرف على الخصائص الديناميكية لمهارة الرمية‬
‫الخلفية بمواجهة الظهر لدى العبى المصارعة ويتم تحقيق ذلك‬
‫من خالل األتي ‪:‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫‪ -1‬استخدام نموذجي براون وجانجستيد وبيفيريدج للتوصيف‬
‫الكيفي للمهارة قيد الدراسة ‪.‬‬
‫‪ -2‬التعرف على بعض الخصائص الديناميكية المميزة لمهارة‬
‫الرمية الخلفية بمواجهة الظهر لدى العبي المصارعة ‪.‬‬
‫ تساؤال البحث ‪:‬‬‫‪ -1‬ما محددات أداء مهارة الرمية الخلفية بمواجهة الظهر‬
‫باستخدام نموذجي براون وجانجستيد وبيفيريدج ؟‬
‫‪ -2‬ما الخصائص الديناميكية المميزة لمهارة الرمية الخلفية‬
‫بمواجهة الظهر فى المصارعة الرومانية ؟‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ منهج البحـث ‪:‬‬‫المنهج الوصفي ( دراسة الحالة ) باتباع المستوى األول من‬
‫التحليل الحركي ( التعرف على النواحي الفنية لألداء ) وذلك‬
‫لمالءمته لطبيعة هذه الدراسة‪.‬‬
‫ مجتمع وعينة البحث ‪:‬‬‫يمثل مجتمع البحث العبي المنتخب القومي المصري لرياضة‬
‫المصارعة الرومانية من الكبار واختيرت العينة بالطريقة‬
‫العمدية لعدد ثالثة العبين من العبي المنتخب القومي المصري‬
‫للكبار لرياضة المصارعة الرومانية أوزان ( ‪ 60‬كيلو جرام –‬
‫‪ 66‬كيلو جرام – ‪ 74‬كيلو جرام ) ‪ ،‬والمميزين فى أداء مهارة‬
‫الرمية الخلفية بمواجهة الظهر وذلك بنا ًء على ترشيح مدرب‬
‫المنتخب القومي المصري لهم ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ أدوات جمع البيانات ‪:‬‬‫أستعان الباحث فى جمعه للبيانات باألدوات والطرق واألجهزة‬
‫التالية ‪:‬‬
‫‪ -1‬نموذج بروان ‪Brown .‬‬
‫‪ -2‬نموذج جانجستيد وبيفيريدج ‪.‬‬
‫‪ -3‬المقابلة الشخصية ‪.‬‬
‫‪ -4‬التحليل الحركي باستخدام وحدة ‪ Win Analysis‬ثنائي‬
‫األبعاد ‪.‬‬
‫‪ -5‬المعالجات اإلحصائية ‪:‬‬
‫ المتوسط الحسابي ‪.‬‬‫‪ -‬االنحراف المعياري ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ معامل االلتواء ‪.‬‬‫ الدرجة المقدرة ‪.‬‬‫ االستخالصات ‪:‬‬‫فى ضوء ما أظهرته نتائج البحث وفى حدود عينة البحث‬
‫المستخدمة ومن خالل مناقشة وتحليل النتائج توصل الباحث إلى‬
‫االستخالصات التالية ‪-:‬‬
‫ هناك توافقات على المستويين األفقي والرأسي عند بداية‬‫ونهاية أداء المهارة‪.‬‬
‫ أدت التوافقات الموجودة بالمهارة إلى األداء دون وجود أى‬‫انحرافات خالل مراحل األداء‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ بلغت اإلزاحات ( األفقية ‪ -‬الرأسية ) أكبر مقدار لها فى‬‫المرحلة النهائية وبلغ متوسط اإلزاحة األفقية فى هذه المرحلة (‬
‫‪ )136.88‬ومتوسط اإلزاحة الرأسية (‪.) 184.22‬‬‫ بلغت السرعة ( األفقية ‪ -‬الرأسية ) أكبر مقدار لها فى المرحلة‬‫النهائية وبلغ متوسط السرعة األفقية فى هذه المرحلة ( ‪-‬‬
‫‪ )3422.11‬ومتوسط السرعة الرأسية (‪.) 4605.61‬‬
‫بلغت العجلة الرأسية أكبر مقدار لها فى المرحلة التمهيدية‬‫وكان متوسطها ( ‪ ) 6212.50‬بينما بلغت العجلة األفقية أكبر‬
‫مقدار لها فى المرحلة النهائية وكان متوسطها( ‪) 24805.39‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ بلغت القوة ( األفقية ‪ -‬الرأسية ) أكبر مقدار لها فى المرحلة‬‫النهائية وبلغ متوسط القوة األفقية ( ‪ ) 93458‬ومتوسط القوة‬
‫الرأسية ( ‪.) 31460.57‬‬
‫بلغ الدفع ( األفقي – الرأسي ) أكبر مقدار له فى المرحلة‬
‫النهائية وبلغ متوسط الدفع األفقي فى هذه المرحلة (‪-‬‬
‫‪ )20221.3‬ومتوسط الدفع الرأسي ( ‪.) 21337.86‬‬
‫ بلغ الزمن الكلى ألداء المهارة ‪ 1.24‬ثانية ‪ ،‬وبلغ زمن‬‫المرحلة التمهيدية ‪ 0.36‬ثانية بنسبة ‪ ٪ 29‬من الزمن الكلى‬
‫ألداء المهارة ‪ ،‬و زمن المرحلة الرئيسية ‪ 0.60‬ثانية بنسبة‬
‫‪ ٪ 48.4‬من الزمن الكلى ألداء المهارة ‪ ،‬وزمن المرحلة النهائية‬
‫‪ 0.28‬ثانية بنسبة ‪ ٪ 22.6‬من الزمن الكلى ألداء المهارة‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ثانيا ً ‪ :‬التوصيـات ‪:‬‬
‫ االلتزام بالنواحي الفنية التي خلصت إليها الدراسة كيفياًَ‬‫كمرشد لتعليم مهارة الرمية الخلفية بمواجهة الظهر ( السنتير‬
‫الخلفي )‪.‬‬
‫ استخدام نموذجي براون وجانجستيد وبيفريدج فى توصيف‬‫مهارات أخرى فى رياضة المصارعة‪.‬‬
‫ مراعاة النتائج الكمية للمهارة التى خلصت إليها الدراسة عند‬‫بناء وحدات تدريبية لتعليم المهارة‪.‬‬
‫ استخدام المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية الخاصة‬‫بالتوصيف العام للمهارة ومراحلها كدالة عند إجراء دراسات‬
‫مقارنة األداء بالمنحنيات النظرية‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫ االهتمام بتدريبات القوة والمقاومة‪.‬‬‫ اهتمام المدربين والتركيز على إتقان الالعبين لهذه المهارة‬‫نظراً ألهميتها لالعبين فى الحصول على النقاط الفنية الكبرى‬
‫وإنهاء المباراة‪.‬‬
‫‪ -‬التركيز على التدريبات التي تخدم المهارة وتسهل أدائها ‪.‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬
‫التالى‬
‫المراجع و مصادر المعلومات ‪:‬‬
‫‪ -1‬محاضرات فى اساسيات المصارعة الفرقة االولى إعداد‬
‫اعضاء هيئة التدريس بالقسم‪.‬‬
‫‪ -2‬الموسوعة العلمية التعليمية مبادئ رياضة المصارعة محمد‬
‫رضا حافظ الروبى – صالح محمد عسران – صبري على قطب‬
‫– الناشر ماهى لخدمات الكمبيوتر‪.‬‬
‫‪www.al3nabi.com -3‬‬
‫‪www.badnia.net -4‬‬
‫السابق‬
‫المحتويات‬