Transcript Print fil
Nyhetsbrev December 2014 Ett hälsosamt 2015 önskar vi er! Nu är det dags att betala medlemsavgift! Du kan inte betala till det gamla postgirot. Vi har bankgironummer 656-5345 Kostnaden för att få delta i alla våra aktiviteter är Medlemmar med lymfödem Familje- eller stödmedlem Vårdpersonal Företag 200 kr 100 kr 200 kr 550 kr Ett nytt år ligger snart framför oss. Ska du satsa på att minska ditt lymfödem nästa år? I så fall är du hjärtligt välkommen på våra aktiviteter. Vårt motto har sedan vi startade 2010 varit ”Lär dig sätta fart på ditt lymfsystem” Varför är detta viktigt? Ett lymfödem uppstår när lymfsysmet inte förmår pumpa bort ansamlad vätska. Varje dag ska 2 liter lymfvätska pumpas in i vensystemet via lymfkärl i nyckelbensgropen ( gropen inne vid halsen ovanför nyckelbenet). Fungerar inte detta blir gifter och slaggprodukter kvar i kroppen. En inflammation uppstår. Du blir trött och mår inte bra. Lymfvätskan innehåller proteiner och fett. Kan de inte transporteras bort omvandlas lymfvätskan till fett. Till en början är det vävnaden i armet/benet som drabbas men snart har du kanske en bulle i armhålan eller en fettsamling på ryggen vid armlymfödem. Vid benlymfödem kan du få en stor buk. Många överviktiga kan ha ett lymfödem. Enligt Sveriges Radio får 40 procent av de som opererar bort en del av tarmen ingen effekt av operationen. Beror övervikten på lymfödem och inte på intag av mycket mat hjälper inte operationen. Övervikten i sin tur kan leda till andra sjukdomr som diabetes och hjärtkärlproblem. Ett lymfsystem som pumpar långsamt kan orsaka rosfeber. Rosfeber börjar med att du får en varm osymetrisk fläck ( som du spillt ut bläck) Fläcken växer snabbt i storlek om inte antibiotika sätts in. Ha alltid med dig antibiotika när du reser utomlands! Du behöver inte drabbas av biverkningarna ovan men är du drabbad kan du minska ditt ödem. Själv har jag minskat mitt med 30 kilo och uppnått stora hälsovinster. Satsa på att minska ditt ödem! Låt oss lära dig hur du gör! Vi erbjuder som alltid lymfgymnastik och qigong. Gymnastiken kan göras sittande på en stol så alla kan delta. Tider finns i programmet. Vi erbjuder 2015 en kurs i medicinsk yoga som kan göras sittande på en stol. Kursen är specialutformad för att sätta igång lymfsystemet. Här får du också lära dig ett par rörelser som sänker blodtrycket. Alla rörelserna är utformade av Göran Boll. Tillsammans med Karolinska Institutet har han introducerat medicinsk yoga i Sverige. Anmäl dig snarast! Begränsat antal platser Tider se Program! Lördagen 18 april , tid 9.00 –16.00, på Rehab Sfären informerar vi om hjälpmedel, som Lymfapress, Deep oscillation. Laser, LPG och Infraröd bastu. Föredrag av Åsa G. Andersson. Du som inte kan komma på kvällstid får då möjlighet att pröva på vår lymfgymnastik. Vi erbjuder bilder på gymnastiken till självkostnadspris så du kan fortsätta träna hemma. Mat till självkostnadspris. Bindande anmälan senast 15 april. Onsdagen 11 mars sal 212 på Gärdesskolan kommer Laserterapeut Anders Haglund och informerar om Irradias nya laser. Vi är flera som har provat den. Den är fantastisk! Du kan få behandlingar för högkostnadsskyddet. Möjlighet att få prova på en behandling. Föreningen hyr också ut en liten konsumentlaser som du kan behandla dig med hemma. Kostnad 200 kr för 6 veckor. Andra aktiviteter Torsdagen den 5 februari på Sfären 17.30 –20.00.visar vi designkläder Se www.ritadesign.se Även Johanna finns där. Hon syr byxor, caper mm. för patienter som har stor skillnad mellan lymfödemarmen/benet och den friska extremiteten. Strumpfabrikanterna liksom bh företaget Amoena och Linds ortopediska skor kommer ocksä visa upp sina produkter. Vi bjuder på smörgås. Anmälan senast 3 februari Kallelse till Årsmöte onsdag 25 mars 2014 kl 18.00 –19.30 i Gärdesskolans sal 212 Smörgås serveras mellan 17.30-18.00. Anmäl om du vill ha smörgås! Alla årsmöteshandlingar kommer att finnas på nätet från 11 mars. Vill du ha handlingarna i pappersform maila [email protected] eller ring oss tel 08 400 256 52 Vi kommer ha två caféträffar under våren på café Kafferepet, Klarabergsgatan 35 mitt emot Åhléns västra del. Var och en betalar sin fika. Samtalstemat kommer vara ”Hur minskar jag mitt ödem?” Kom och träffa oss! Vi kommer fortsätta bevakningen av ny forskning. Till hösten hoppas vi få hit en forskare. Läs våra artiklar på hemsidan www.lymfs.se En artikel om Biobridge kommer i januari. Vi har tvingats stämma SÖF för att få ut innestående medlemsavgifter. Ärendet ligger i tingsrätten. Rättegången kommer äga rum under våren. Hjärtligt Välkomna till alla våra aktiviteter! Ha en härlig Jul och Gott Nytt År! Styrelsen i Lymf S Genom Ulla Stenbacka