Lär dig sätta fart på Ditt lymfsystem!

Lymfödemföreningen Stockholms län vill ge dig möjlighet att må bättre genom att lära dig sätta fart på ditt lymfsystem. Vi startar höstens Lymfgymnastik och Qigong onsdagen den 27 augusti. Lymfgymnastiken görs sittande så att alla kan delta.

Program augusti- november 2014

Plats:

Gärdesskolan, Banérgatan 56, Stockholm, sal 212.

Tid: Onsdagar kl 18.00–19.30 för lymfgymnastik och Qigong. Föreläsningskvällar slutar vi kl 20.00.

Meddela att du kommer på våra aktiviteter senast 1 dag innan tfn 08-400 256 . 52 eller 076-1843802 eller maila [email protected]

. Medlemskap kostar Lymfödemiker och vårdpersonal 150 kr familjemedlemmar 100 kr för hösten eller 300 kr för perioden augusti 2014 till december 2015

Nytt Bankgiro 656-5345

Augusti September Oktober November

Lymfgymnastik och Qigong Onsdagar

27/8 3/9 10/9 laserföreläsn 17/9 1/10 5/11 kurs Tisdag 7/10 kost 12/11 15/10 19/11 24/9 22/10 26/11 • •

Föreläsningar

Onsdag 10 september: Laser och infrarött ljus

-

Framgångsrika sätt att behandla lymfödem. Laserterapeut Anders Haglund föreläser och och behandlar. Möjlighet att hyra en liten laser i 6 veckor för 200 kr

Tisdag 7 oktober Kostföreläsning med Ulrika Davidsson. Nya rön om blodgrupp ernas betydelse för kost och viktnedgång samt hur man kan bli mätt fastedagarna med 5-2 metoden 17.30-20.00- Vi bjuder först på smörgås.

• •

Onsdag 5 november

.Bandageringskurs på Rehab Sfären. Nya bandagerings material och praktisk träning.

17.30-20.00

Vi bjuder först på smörgås.

Nyhet: Caféträffar Tisdag 9/9, 14/10 och 11/11 kl 17.00-19.00 ses vi på konditori Kafferepet, mitt emot Åhlens i city för samtal om våra erfarenheter som lymfödemiker

Lymfgymnastik och Qigong samt föreläsningar ingår i medlemskapet för medlemmat i Lymf S . Icke medlemmar är välkomna i mån av plats för en entréavgift på 100:-/aktivitet. Ändringar, nya aktiviteter m.m. finner du snabbt på föreningens hemsida www.lymfs.se

.

Väl mött!

Styrelsen i Lymf S

gm Ulla Stenbacka Dec 2013 LymfödemföreningenStockholms Län, organisationsnummer 802451-9145. adress Mastvägen 24, 136 71 Vendelsö. Tel 0840025652 eller 0761843802. E-mail [email protected]