Transcript Åk 6 LPP Idrott - Träningslära (144 kB, pdf)

Aspuddens skola
Utbildningsförvaltningen
Lokal pedagogisk planering
Idrott och Hälsa - Träningslära åk 6
2013-10-07
Inledning
Träningslära; lära om träning. Det är viktiga saker som du får lära dig i detta avsnitt. Investera i din kropp för din framtid
kallas det. Du får lära dig hur man ska träna och äta så att kroppen mår bra. Den sociala hälsan är också viktig för ditt
välmående. Med det menas att man har bra vänner och familjeliv. Skolämnet Idrott och Hälsa heter så för att lyfta vikten av
just hälsa – Att må bra.
Syfte
Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika
rörelseaktiviteter. Eleverna ska genom undervisningen också utveckla kunskaper om begrepp som beskriver fysiska
aktiviteter och ges förutsättningar att ta ställning i frågor som rör idrott, hälsa och livsstil. Undervisningen ska även bidra till
att eleverna utvecklar kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och
livsstil,
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Undervisning/Planering
 Vi kommer att blanda lite teori med praktik, dvs göra samtidigt som vi pratar/diskuterar, kring vikten av
konditionsträning och att bygga styrka. Detta gör vi genom att jogga runt trekanten och jobba med styrka i grupper i
idrottssalen.
Blommensbergsvägen 166, 126 51 Hägersten. Telefon 08-508 45 900. Fax 08-508 45 913

Sid 2 (3)
Ni ska i grupper planera en uppvärmning som ni leder inför klassen Övningarna ska var kopplade till den aktivitet vi
har resten av lektionen sen.
Bedömning
 Jag bedömer hur väl er planering är gjord dvs hur ni visar att uppvärmningen är kopplad till aktiviteten och att ni
beskriver syftet med uppvärmning innan fysisk aktivitet.
 Jag bedömer också hur väl du deltar på lektionerna både aktivt och i diskussioner kring träningslära.
Kunskapskrav
Förmåga
• Planera och praktiskt genomföra
och värdera idrott
E
Eleven kan samtala om egna
upplevelser av fysiska aktiviteter
och för då enkla och till viss
del underbyggda resonemang
kring hur aktiviteterna kan
påverka hälsan och den fysiska
förmågan.
C
Eleven kan samtala om egna
upplevelser av fysiska aktiviteter
och för då utvecklade och
relativt väl underbyggda
resonemang kring hur
aktiviteterna kan påverka hälsan
och den fysiska förmågan
A
Eleven kan samtala om egna
upplevelser av fysiska aktiviteter och
för då välutvecklade och väl
underbyggda resonemang kring hur
aktiviteterna kan påverka hälsan och
den fysiska förmågan.
• Förebygga risker vid fysisk
aktivitet
Eleven kan ge enkla
beskrivningar av hur man
förebygger skador som är
förknippade med lekar, spel och
idrotter.
Eleven kan ge utvecklade
beskrivningar av hur man
förebygger skador som är
förknippade med lekar, spel och
idrotter.
Eleven kan ge välutvecklade
beskrivningar av hur man förebygger
skador som är förknippade med lekar,
spel och idrotter.
Lärarkommentar:
Du planerar en uppvärmning till
den aktivitet vi ska ha på idrotten
och beskriver och förklarar varför
du valt just dessa övningar
Sid 3 (3)