تغذيه ي تكميلي و مشكلات تغذيه اي
Download
Report
Transcript تغذيه ي تكميلي و مشكلات تغذيه اي
دكتر آزيتا خيل تاش
متخصص پزشکی اجتماعی
Tehran University of Medical Sciences
دوره ی شيرخوارگی
بچه ها تا دوسالگی شيرخوار تلقی مي شوند .اين زمان به
سه دوره تقسيم می شود:
.1دوره شيرخوارگی انحصاری ( 6ماه اول زندگی)
Nursing Period
.2دوره انتقالی (از 6ماهگی تا يک سالگی)
Transitional Period
.3دوره تعديلی بالغين (يک تا دو سالگی)
Modified Adult Period
Tehran University of Medical Sciences
شروع تغذيه تکميلی:
تغذيه شيرخواران تا 4ماهگی بايد منحصرأ از شير مادر باشد و بعد از آن در
صورتی که منحنی رشد کودک مختل شود ،می توان غذاي كمكي را برای
شيرخوار شروع کرد ،وگرنه بهتر است غذاي كمكي براي شيرخوار پس از 6
ماهگي شروع شود.
از شش ماهگي به بعد به دليل وزن مناسبي كه كودك تاكنون گرفته است نياز او
به انرژي و برخي ريزمغذيها افزايش مييابد و چون شيرمادر تمام نيازهاي
غذايي او را تامين نميكند ،الزم است انرژي ،پروتئين ،آهن ،روي و برخي
ويتامينها از طريق غذاي كمكي به كودك رسانده شود( .قطره آهن همزمان با
شروع غذاي كمكي (چهار يا شش ماهگی) توصيه می شود).
در مقايسه انرژی غذاي تکميلی در شروع تغذيه كمكي و شير مادر ،می توان
گفت که شير مادر انرژی بيشتری دارد.
Tehran University of Medical Sciences
تغذيه تکميلی:
شير مادر بهترين و كاملترين غذا براي شيرخواران زير 6ماه ميباشد و
در اين دوران شير مادر به تنهايي به عالوه قطره ويتامين ( ADاز 15
روزگي) كليه نيازهاي تغذيهاي شيرخوار را تامين ميكند .غذاي كمكي
براي شيرخوار بايد پس از 6ماهگي شروع شود ،و الزم است عالوه بر
شير مادر ،تغذيه كودك با غذاهاي نيمه جامد نيز شروع گردد.
تغذيه تكميلي عالوه بر تامين انرژي ،دوران بسيار حساسي براي ايجاد
عادات صحيح غذايي و استفاده از غذاي سفره خانواده است .شروع تغذيه
تكميلي قبل از 6ماهگي به دليل آماده نبودن دستگاه گوارش شيرخوار
براي پذيرش غذاهاي ديگر غير از شير ،اقدام نادرستي است.
Tehran University of Medical Sciences
تغذيه تکميلی:
همچنين زود شروع كردن تغذيه تكميلي احتمال بروز حساسيت به بعضي
از مواد غذايي را در كودك افزايش ميدهد.
چون دستگاه گوارش كودك هنوز تكامل نيافته است ،با كوچكترين آلودگي
به علت عدم رعايت بهداشت امكان ابتال به عفونتها از جمله اسهال
افزايش مييابد و باعث كاهش يا توقف رشد شيرخوار ميشود .از طرف
ديگر شروع زودرس تغذيه تكميلي سبب كاهش مدت زمان مكيدن پستان
مادر ميشود .بعالوه ممكن است غذاي كمكي در مقايسه با شير مادر،
انرژي و مواد مغذي كمتري به كودك برساند كه موجب اختالل رشد
كودك و در نهايت سوءتغذيه او شود.
Tehran University of Medical Sciences
تغذيه تکميلی:
اگر غذاي كمكي دير شروع شود كودك تمايل خود را به خوردن غذاهاي
ديگر و امتحان كردن مزه و طعمهاي جديد از دست ميدهد .همچنين
تكامل عمل جويدن به تعويق ميافتد و كودك غذاي ديگري جز شير مادر
و يا مايعات را نميخورد كه اين خود منجر به كم غذايي ،اختالل رشد و
سوء تغذيه ميشود.
بهترين سن شروع غذاي كمكي بعد از پايان ماه ششم زندگي است .مادر
بايد ترغيب شود هر زمان كه كودك تمايل دارد شير خود را به او بدهد و
براساس سن كودك چند نوبت نيز غذاي كمكي بعد از شير مادر به او داده
شود.
Tehran University of Medical Sciences
تغذيه تکميلی:
اصول كلي كه بايد در مورد تغذيه تكميلي رعايت شوند
عبارتند از:
.1ابتدا از يك نوع غذاي ساده شروع و به تدريج مخلوطي از
چند نوع غذا داده شود.
.2از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود.
Tehran University of Medical Sciences
Tehran University of Medical Sciences
تغذيه تکميلی:
بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 7ـ 5روز فاصله الزم است.
زيرا شيرخوار بايد به يك نوع غذا عادت كند و بعد غذاي جديد اضافه
شود .اضافه كردن يك به يك مواد سبب ميشود اگر كودك ناسازگاري به
يك ماده غذايي داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد.
همچنين دستگاه گوارش كودك فرصت پيدا كند تا به غذا عادت كند.
ابتدا بايد غذا رقيق تهيه شود به طوري كه غلظت آن كميبيشتر از شير
مادر باشد .سپس به تدريج بر غلظت آن افزوده شود .سفت كردن تدريجي
غذا سبب ياد گرفتن عمل جويدن ميشود .اگر در شروع غذاي تكميلي،
شيرخوار به غذاي خاصي بيميل بود ،نبايد در خوردن آن پافشاري كرد
و ميتوان يك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.
Tehran University of Medical Sciences
خصوصيات غذای کمکی مناسب:
-1با حجم کم دارای انرژی بيشتری باشد تا بتوان به دفعات از آن استفاده
کرد.
-2نرم بوده و هضم آن آسان باشد.
-3کامالً پخته باشد و از مواد نيم پخته در آن استفاده نشود.
-4قابل تهيه به روش ساده ،در دسترس ،ارزان و متناسب عادات غذايی
خانواده باشد.
-5اصول بهداشتی در تهيه آن رعايت شود و تازه باشد.
غذاهاي كمكي كه در خانه تهيه ميشوند بر آن چه كه به صورت تجارتي
و در بسته بنديهاي مختلف تهيه و در دسترس خانوادهها قرار ميگيرند،
ارجحيت دارند.
Tehran University of Medical Sciences
اصول تهيه غذا درتغذيه تکميلی:
-1قبل از تهيه غذا بايد دستها به خوبی با آب و صابون شسته شود و
سبزيجات ضدعفونی شده باشد.
-2قبل از يکسالگی بايد تغذيه کمکی بعد از شيرمادر به شيرخوار داده شود
ولی در سال دوم زندگی ابتدا غذای کمکی و سپس شير به وی داده شود.
-3چون شيرخوار قرار است در خوردن غذا مشارکت کند ،قبل از صرف
غذا بايد دستهای او هم شسته شود.
-4هميشه از يک نوع ماده ساده شروع شود و کم کم به مخلوط چند نوع
تبديل گردد.
-5از يک قاشق مرباخوری شروع شده و به تدريج به ميزان آن اضافه
شود.
-6بين اضافه کردن مواد غذايی مختلف 5-7روز فاصله باشد.
Tehran University of Medical Sciences
اصول تهيه غذا درتغذيه تکميلی:
-7در شروع غذاها بايد نسبتا ً رقيق باشد و سپس غلظت آنها به تدريج اضافه
شود.
-8بهتر است غذای شيرخوار هر روز بطور تازه تهيه و مصرف گردد و در
صورت نياز در ظرف دردار داخل يخچال نگهداری شود.
-9تنوع در غذای کودک رعايت شود.
-10اضافه کردن يک قاشق مرباخوری روغن مايع ( ترجيحا ً روغن زيتون) به
سوپ يا پوره شيرخوار به ويژه برای کودکانی که خوب وزن نمی گيرند توصيه
می شود.
-11هيچگاه به زور کودک وادار به تمام کردن غذا نشود و خودش تصميم بگيرد
که چقدر غذا بخورد.
-12همزمان با شروع غذای کمکی ،مي توان کمی آب جوشيده سرد شده به کودک
داد تا تشنگی او برطرف شود.
Tehran University of Medical Sciences
اصول تهيه غذا درتغذيه تکميلی:
-13قبل از يکسالگی از اضافه کردن نمک و هرگونه چاشنی و ادويه به غذای
کودک خودداری شود.
-14دفعات تغذيه در 6ماهگی از 1بار شروع و بتدريج به 3مرتبه در روز
افزايش يابد در 8ماهگی به 4تا 5بار ،و در 11-12ماهگی به 6بار در
روز برسد.
-15از پايان دوازده ماهگی کودک مي تواند غذای سفره خانواده را بخورد و
غذای اضافی هم بايد در برنامه او وجود داشته باشد.
-16شروع غذا بهتر است با لعاب برنج و فرنی باشد سپس شيربرنج و حريره
بادام و بعد سوپ شروع شود .در تهيه سوپ ابتدا از مواد ساده مثل هويج و
جعفری و برنج استفاده می نماييم و کم کم آنرا تغيير می دهيم و از 8ماهگی
گوشت و حبوبات اضافه می شود .در مورد حبوبات عدس و ماش ترجيح دارد.
Tehran University of Medical Sciences
اصول تهيه غذا درتغذيه تکميلی:
-17آب ميوه ترجيحا ً آب سيب و هويج و انگور می تواند از ماه هفتم ،هشتم آغاز
شود .ضمنا ً از انواع ميوه جات می توان در منزل کمپوت تهيه کرد و به
شيرخوار داد.
-18به سوپ کودک نبايد نمک ،شکر يا چاشني اضافه کرد .
-19همراه با سوپ مي توان به کودک ماست داد.
-20زرده تخم مرغ از ماه هشتم به رژيم غذايي شيرخوار اضافه مي شود( .زرده
سفت شده تخم مرغ از روز اول به اندازه يک نخود نرم وحل کرده در کمي آب
جوشيده يا شير مادر شروع شده ،و ظرف 10روز به يک زرده کامل برسد .
از آن به بعد يا هر روز نصف زرده تخم مرغ و يا يک روز در ميان يک زرده
کامل تخم مرغ توصيه مي شود).
Tehran University of Medical Sciences
شير پاستوريزه گاو:
كودكاني كه با شير مادر تغذيه ميشوند معموالً تا پايان سال دوم زندگي
( 24ماهگي) نيازي به استفاده از شير پاستوريزه ندارند (آن مقدار شير
پاستوريزه كه در تهيه غذاي كمكي به كار ميرود اشكالي ندارد) .وقتي
كودك كمكم از شير مادر گرفته ميشود ميتواند از شير پاستوريزه (بعد
از يك سالگي) استفاده كرد.
در كودكاني كه از شيرمادر محرومند و با شير مصنوعي تغذيه ميشوند،
مصرف شيرگاو (پاستوريزه يا استريليزه پرچرب سه و نيم درصد) از
پايان 12ماهگي به بعد بالمانع است و مي توان به مقدار حدودأ 500
ميليليتر در شبانه روز با فنجان يا ليوان نشكن به كودك داد و سعي شود
او را به تدريج از شيشه بگيرند.
معموالً استفاده از شيرگاو قبل از پايان 12ماهگي توصيه نميشود.
Tehran University of Medical Sciences
Tehran University of Medical Sciences
اختالل در رشد )FTT (Failure To Thrive
رشد ناکافی فيزيکی و وزنگيری ناکافی است که با بررسی رشد کودک
در طول زمان با استفاده از منحنیهای استاندارد رشد ،تشخيص داده
میشود.
بيش از آن که يک بيماری بهخصوص باشد ،وضعيتی را توصيف میکند
که در آن کودک نمیتواند کالری مورد نياز برای رشد را دريافت کند يا
اگر دريافت کرده از آن به طور مؤثر استفاده کند يا آن را حفظ نمايد.
FTT يک وضعيت شايع با علل مختلف است ،که میتواند روی رشد،
تکامل و عملکرد شناختی کودک اثرات نامطلوب بگذارد.
استرس و ساير عوامل روانی -اجتماعی غالبا ً در ايجاد FTTنقش دارند.
Tehran University of Medical Sciences
اختالل در رشدFTT ،
FTT يا ناكفايتي رشد وضعيتي است كه بيشتر در كودكان زير 2سال
رخ ميدهد و عبارتست است از تاخير يا توقف در رشد .تشخيص FTTبا
موارد زير صورت مي گيرد:
-1وزن زير صدك 3باشد.
-2وزن كمتر از %80وزن ايده آل باشد.
-3صدك وزن كودك به اندازه 2صدك اصلي از صدك رشد استاندارد او
اختالف پيدا كند (مثأل از صدك 75به صدك 25يا كمتر بيايد).
Tehran University of Medical Sciences
تشخيص اختالل رشد
گاهی اختالل رشد بسيار موذيانه شروع میشود به طوری که والدين متوجه هيچگونه
مشکلی در فرزند خود نمیشوند.
اندازهگيری منظم وزن ،قد و دور سر کودک توسط پزشک و هر بار قرار دادن اين اعداد
روی منحنی رشد استاندارد و بررسی منحنی رشد کودک در طول زمان روش خوبی است
برای اينکه ببينيم آيا کودک به طور طبيعی رشد میکند يا نه.
وزن حساسترين معرف وضعيت تغذيهای کودک است و در اثر سوء تغذيه زودتر از همه
تغيير میکند .کاهش رشد قدی بيانگر سوء تغذيه شديد و طوالنی است و سرانجام کاهش
رشد دور سر کودک که میتواند شاخصی برای رشد مغز باشد ،بيانگر سوء تغذيه بسيار
شديد و مزمن است.
حدود 25درصد شيرخواران طبيعی در 2سال اول زندگی از منحنی رشد خود به روی
منحنی رشد پايينتری سقوط و بعد آن را دنبال میکنند ،اين پديده نبايد به عنوان اختالل
رشد تلقی شود.
شيرخوارانی که مبتال به نشانگان داون هستند ،يا تأخير رشد داخل رحمی داشتهاند يا به
Tehranطبيعی دارند.
شيرخواران
متفاوتofاز
طور نارس به دنيا آمدهاند ،الگوهای رشدی
University
Medical Sciences
تشخيص اختالل رشد
اگر کودکی در طول سال اول زندگی خود به مدت 3ماه متوالی وزن نگيرد بايد به
FTTشک کرد.
کودکانی که وزنشان به زير طيف وزنی خاص سن خود سقوط میکند يا اينکه
نمیتوانند با سرعتی که انتظار میرود وزن بگيرند بايد از نظر اختالل رشد مورد
بررسی قرار بگيرند.
گاهی والدين از اينکه کودکشان خيلی کوچک به نظر میرسد و منحنی رشدش هم
نزديک منحنی طبيعی است اظهار نگرانی میکنند ،اما بايد گفت آنچه که بيش از همه
برای ارزيابی رشد طبيعی اهميت دارد ،سرعت رشد کودک است؛ اگر کودک منحنی
رشد خود را دنبال کند (يعنی منحنی رشد باال و پايين نرود) در آن صورت به احتمال
زياد رشد طبيعی دارد.
در کودکانی که مشکوک به FTTهستند ،پزشک يک شرح حال کامل پزشکی و
تغذيهای از پدر و مادر کودک میگيرد و با دقت کودک را معاينه میکند ،ممکن است
جهت تشخيص بيماریهای زمينهای ،آزمايشهايی نيز درخواست کند.
Tehran University of Medical Sciences
تشخيص اختالل رشد
3 نكته كليدي در تشخيص ،FTTبررسي منحني رشد ،گرفتن تاريخچه
غذايي كودك و معاينه فيزيكي است .معموال 3نوع FTTتشخيص داده
مي شود:
نوع :1قد و دور سر طبيعي است و وزن كاهش يافته است كه مي تواند
در اثر تغذيه نامناسب يا يك بيماري حاد باشد .وزن حساس ترين شاخص
در تعيين وضعيت تغذيه كودك است و در تشخيص FTTاهميت زيادي
دارد .اگر بدن كودك غذاي كافي دريافت نكند ،از توده چربي و حتي
ماهيچه اي خود استفاده مي كند تا بتواند مواد مغذي مورد نياز را فراهم
كند.
• كاهش وزن اغلب نشان دهنده وجود سوءتغذيه است.
Tehran University of Medical Sciences
تشخيص اختالل رشد
نوع :2دور سر طبيعي است و وزن و قد كاهش يافته است كه ممكن
است ناشي از اختالالت اندوكرين ،كوچك بودن ژنتيكي جثه يا ديستروفي
استخوان باشد.
نوع :3قد و وزن كاهش يافته و دور سر كمتر از مقدار طبيعي است .اين
نوع FTTدر اثر تأخير رشد داخل رحمي ،نقص در سيستم عصبي،
عفونت هاي داخل رحمي و ...رخ ميدهد.
توصيه ميشود كودكان مبتال به FTTنوع 2و 3به پزشك متخصص
اطفال ارجاع داده شوند و براي كودكان مبتال به FTTنوع 1هم بسته به
شدت آن اقدامات الزم انجام شود.
Tehran University of Medical Sciences
تشخيص اختالل رشد
اگر گرفتن تاريخچه يا معاينه فيزيكي نشانگر FTTنبود ،مي توان
از آزمايشات بيوشيميايي استفاده نمود؛ از جمله شمارش گلبولهاي
قرمز ،بررسي غلظت و اسيديته ادرار ،BUN ،ESR ،آزمايش
مدفوع ،غلظت الكتروليت ها در كودكي كه سابقه اسهال و استفراغ
دارد ،سطح تيروكسين در صورتي كه رشد وزني او تحت تاثير
قرار گرفته است و اندازه گيري فشارخون.
Tehran University of Medical Sciences
علت شناسيFTT
داليل بروز FTTبه سه دسته تقسيم مي شوند:
-1داليل ارگانيك (اندوژن) :افت رشد به دليل وجود يك بيماري حاد يا مزمن (مثل
عفونت) كه در جذب يا متابوليسم مواد مغذي تداخل مي كند و يا نياز به انرژي
دريافتي (مانند آسم) را افزايش مي دهد.
-2داليل غيرارگانيك (اگزوژن) :بيشتر به عوامل محيطي ،رواني و اجتماعي بر
مي گردد ،مانند عدم دريافت غذاي كافي %80 .بچه هاي FTTداليل غير ارگانيك
دارند .فقر مالي ،كاهش اشتها ،عدم داشتن دانش كافي در مورد شيوه هاي صحيح
تغذيه كودكان ،تعداد زياد فرزندان ،شير ناكافي مادر (بدليل فقر غذايي مادر،
استرسهاي روحي مادر و )...از جمله اين داليل هستند FTT .غيرارگانيك بيشتر
در سن زير يكسال رخ مي دهد.
-3گاهي هم FTTبه شكل مختلط رخ ميدهد يعني داليل ارگانيك و غير ارگانيك با
هم بروز مي كنند.
Tehran University of Medical Sciences
علل اختالل رشد:
در تقسيم بندي ديگر اين علل را به 3گروه طبقهبندی میکنند:
-1شرايطی که باعث کاهش دريافت کالری میشوند.
-2شرايطی که باعث افزايش از دست دادن کالری میشوند.
-3شرايطی که نياز به کالری را افزايش میدهند.
Tehran University of Medical Sciences
علل کاهش دريافت کالری:
بیاشتهايی يا امتناع از غذا خوردن ناشی از بيماریهای مزمن،
بيماریهای مادرزادی قلب ،بيماریهای متابوليک ،بيماریهای کبدی،
بيماریهای عفونی يا بازگشت اسيد معده به مری همراه با التهاب مری
رژيم غذايی نامناسب و فقير
طرز تهيه ناصحيح شيرخشک (خيلی رقيق يا خيلی غليظ)
شيردهی ضعيف مادران
ناهنجاریهای فيزيکی که باعث اختالل در بلع میشوند (مثل اختالالت
عصبی همچون فلج مغزی ،ضربه به دهان ،ناهنجاریهای مادرزادی يا
اختالالت مربوط به ساختمان و تحرک قسمت فوقانی دستگاه گوارش)
Tehran University of Medical Sciences
علل افزايش از دست دادن کالری :
بيماریهايی که باعث سوء جذب میشوند و معموالً با اسهال همراه هستند
(مثل حساسيت به پروتئين شير گاو ،حساسيت به پروتئين گندم ،بيماری
سلياک ،فيبروز کيستيک ،بيماری التهابی روده ،عفونتهای انگلی و ساير
عفونتهای روده)
بيماریهايی که میتوانند باعث استفراغ مداوم شوند (مثل تنگی
پيلور(خروجی معده) ،انسداد روده يا تومور مغزی)
ديابت قندی و ساير اختالالت متابوليک
Tehran University of Medical Sciences
علل افزايش نياز به کالری (افزايش متابوليسم):
پرکاری تيروييد
عفونتهای مزمن (کودکانی که دچار نقض ايمنی يا دچار سرطان يا
بيماریهای کليوی هستند بيشتر مستعد عفونت هستند).
کاهش اکسيژن خون (مثل بيماریهای مادرزادی قلب و بيماریهای
مزمن ريوی)
Tehran University of Medical Sciences
درمان اختالل رشد
اولين نکته در درمان FTTشناسايی علت زمينهای و اصالح آن است ،اما
دو اصل وجود دارد که بدون در نظر گرفتن علت FTTهمواره بايد به
آنها توجه داشت.
-1تمامی کودکان مبتال به FTTبرای دستيابی به رشد احتياج به رژيم غذايی
پرکالری دارند 150( .درصد از کالری دريافتی توصيهشده روزانه خود بر
اساس وزن (وزن مورد انتظار کودک نه وزن حقيقی) و يا سن)
-2تمامی کودکان مبتال به FTTبايد به طور مداوم توسط پزشک ،پيگيری
شوند .معموالً اين کودکان تا زمانی که به رشد مطلوب دست يابند و اين
روند مثبت حفظ شود ،حداقل ماهی يکبار توسط پزشک بررسی میشوند.
Tehran University of Medical Sciences
درمان اختالل رشد
با توجه به اينكه تغذيه خوب در سالهاي اول زندگي اهميت زيادي دارد،
كودكان ،FTTدر اثر سوءتغذيه در معرض خطر عقب ماندگي ذهني و
رفتاري هستند (مانند دير زبان باز كردن،اختالالت رفتاري و .)...كودكان
FTTزير يكسال و به خصوص زير 6ماه ،يعني زماني كه مغز بيشترين
ميزان رشد خود را دارد ،ازاين نظر در معرض خطر بااليي هستند و لذا بايد به
تغذيه كودكان در اين سن توجه كافي نمود.
تمامی کودکان مبتال به FTTبايد به طور مداوم توسط پزشک ،پيگيری شوند.
معموالً اين کودکان تا زمانی که به رشد مطلوب دست يابند و اين روند مثبت
حفظ شود ،حداقل ماهی يکبار توسط پزشک بررسی میشوند.
معموال براي همه كودكان سوءتغذيه اي مكمل مولتي ويتامين/مينرال از جمله
آهن و روي توصيه مي شود.
Tehran University of Medical Sciences
بستری شدن در بيمارستان
اغلب کودکان مبتال به FTTبه صورت سرپايی درمان میشوند و
بستری کردن به ندرت الزم میشود .وقتی که وضعيت سالمت کودکان
نگرانکننده است يا هنگامی که FTTخيلی شديد است ،درمان سرپايی
کودک نتيجهای ندارد و بايد کودک را بستری کرد .در کودکانی که از
خوردن غذا امتناع میکنند و در نتيجه ميزان کالری توصيهشده را
نمیتوانيم از راه دهان به آنها برسانيم ،از لولههايی استفاده میکنيم که از
راه بينی وارد معده آنها میشود) )Nasogastric tubeو از اين
طريق غذا را به حالت مايع در طول شب وارد معده آنها میکنيم .يا
در کودکانی که نمیتوانند غذا را هضم يا جذب کنند ،بايد از تغذيه
وريدی ) )TPN=Total parental nutritionاستفاده شود.
Tehran University of Medical Sciences
Tehran University of Medical Sciences