Transcript ดู PowerPoint - ศูนย์ฝึกอบรมและพัฒนาสุขภาพภาคประชาชน ภาคตะวันออก

การบูรณาการสร้ างสุ ขภาพดีวถิ ีชีวติ ไทย
ลดภัยโรคไม่ ติดต่ อเรื้อรัง
บ้ านเนินกว้ าว หมู่ ๑๑ ตาบลวัดไทร อ.เมือง จ.นครสวรรค์
ข้ อมูลพืน้ ฐาน
บ้ านเนินกว้ าว หมู่. 11 ต.วัดไทรย์
รพ.สต.วัด
ไทร
บานเนิ
น
้
กวาว
้
 หมู่ 11 บ้ านเนินกว้ าว 187 หลังคาเรือน
 ประชากร ทีอ่ ยู่จริง จานวน 574 คน
ชาย 312 คน หญิง 262 คน
 อายุ 15 ปี ขึน
้ ไป 464 คน = 80.83%
 อายุ 60 + = 85 คน = 14.80%
กองทุนสุขภาพตาบลระดับ A
อัตลักษณ์ ” งานปั้นลายไทย และอาชีพปลกู ผักชี
มีกลุ่มออมทรัพย์ ทเี่ ข้ มแข็งและดาเนินการมายาวนาน 28 ปี
มีกลุ่มฌาปนกิจสงเคราะห์ ทเี่ ข้ มแข็งและดาเนินการมายาวนาน 26 ปี
มีร้านค้ าศูนย์ สาธิตการตลาดมายาวนานและดาเนินการมา 26 ปี
จุดเริ่มต้ น ของคนสุ ขภาพดี
ลดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสู ง ด้ วยวิถีไทย หมู่ที่ 11 ตาบลวัดไทร
จานวน ประชากรทีอ่ ายุ 15 ปี ขึน้ ไปทั้งหมด 464 คน
ระดับความดัน
สี ขาว < 120/80
(กลุ่มปกติ)
สี เขียวเข้ ม <120/80
สี เขียวอ่อน 120 - 139 / 80 – 89 mmHg. (กลุ่มเสี่ ยง)
สี เหลือง 140 - 159 / 90 – 99 mmHg. (กลุ่มป่ วยระดับ 1)
สี ส้ม 160 - 179 /100 – 109 mmHg. (กลุ่มป่ วยระดับ 2)
สี แดง >180 / >110
mmHg. (กลุ่มป่ วยระดับ 3)
ครั้งที่ 1
(คน)
337
4
78
29
2
1
ร้ อยละ
72.62
0.86
16.81
6.25
0.43
0.21
จุดเริ่มต้ น ของคนสุ ขภาพดี
ลดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสู ง ด้ วยวิถีไทย หมู่ที่ 11 ตาบลวัดไทร
จานวน ประชากรทีอ่ ายุ 15 ปี ขึน้ ไปทั้งหมด 464 คน
ระดับเบาหวาน
สี ขาว
< 100 mg/dl.
(กลุ่มปกติ)
สี เขียวเข้ ม <100 mg/dl
สี เขียวอ่อน 100 – 125 mg/dl.
(กลุ่มเสี่ ยง)
สี เหลือง HbA1C < 7 FBS 126 - 154 mg/dl. (กลุ่มป่ วยระดับ 1)
สี ส้ม HbA1C < 7- 7.9 FBS 155 - 182 g/dl. (กลุ่มป่ วยระดับ 2)
สี แดง HbA1C ≥ 8 FBS ≥ 183 g/dl. (กลุ่มป่ วยระดับ 3)
ครั้งที่ 1
424
5
9
6
3
5
ร้ อยละ
91.37
1.07
1.93
1.29
0.64
1.07
วัตถุประสงค์
 กลุ่มปกติไม่ ไปเป็ นกลุ่มเสี่ ยง
 กลุ่มเสี่ ยงไม่ ไปเป็ นกลุ่มป่ วย
แต่ จะเป็ นกลุ่มปกติ
 กลุ่มผู้ป่วยลดระดับความรุนแรงได้
ผู้ป่วย รับประทานยาน้ อยลง
การจัดทาแผนชุมชนในการแก้ ไขปัญหาด้ านสุ ขภาพ
พื้นฐาน
กระบวนการ
ภาคี
ประชาชน
แผนทีท่ างเดินยุทธศาสตร์ ปฏิบัตกิ าร (SLM) การดาเนินงานร่ วมระหว่ างองค์ กร
ในการสร้ างเสริมสุ ขภาพ ป้ องกันควบคุมโรคและภัยสุ ขภาพ ปี พ.ศ.2555
มีความเข้ มแข็งและยัง่ ยืนในการดาเนินงานสร้ างเสริมสุ ขภาพ และป้ องกันโรคในพืน้ ที่
ประชาชนปรับเปลีย่ นพฤติกรรมที่เหมาะสม
ชุมชน มีมาตรการทางสังคม
อปท.ร่ วมตัดสินใจ ขับเคลือ่ นและ
สนับสนุนทรัพยากรอย่ างเพียงพอ
และต่ อเนื่อง
ระบบสื่อสารและประชาสัมพันธ์
ที่มีประสิทธิภาพ
มีข้อมูลพืน้ ฐานทีช่ ัดเจน
ถูกต้ อง/นาไปใช้ ได้
ชุมชนมีระบบเฝ้ าระวังที่มี
ประสิทธิภาพ
หน่ วยงานภาครัฐทุกระดับสนับสนุนและ
ประสานงานอย่ างเข้ มแข็ง
มีการจัดทาแผนการดาเนินการ
ร่ วมกันกาหนดรูปแบบ/ทิศทาง
บุคลากร แกนนา
มีสมรรถนะทีเ่ หมาะสม
ชุมชนมีโครงการของชุมชน
โดยชุมชน
กลุ่ม องค์กรในและนอก
พืน้ ที่มีบทบาท
การจัดการนวัตกรรมที่ดี
ฐานเรียนรู้ชุมชน
องค์ กรมีบรรยากาศ
เอือ้ อานวยต่ อการทางาน
รวมกั
นลงนามความรวมมื
อ
่
่
โครงการ
ดาเนินงานต่ อเนื่องโดย อสม. /จนท.เป็ นพีเ่ ลีย้ งด้ านวิชาการ
กระเป๋ าประจาตัวผู้ป่วย
เบาหวาน/ความดัน
การพัฒนาการสร้างสุ ขภาพผูป้ ่ วยโรคความดันโลหิ ตสูงและเบาหวานตาบลวัดไทรย์
อสม.ให้ การดูแลผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ ยงในหมู่บ้าน
จัดตั้งกลุ่มสร้ างสุ ขภาพผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสู ง
อสม.เชี่ยวชาญคัดกรองเบาหวาน
อสม.เชี่ยวชาญคัดกรองความดัน
ชั้ นสุ ดท้ ายเป็ นของหวาน แม้ จะได้ ชื่อว่ าเป็ นของหวาน แต่ กเ็ ป็ นของหวานทีม่ ีประโยชน์ อาจเป็ น ถั่วเขียว
ต้ มนา้ ตาลทรายแดง... มีโปรตีน สรรพคุณแก้ ร้อนใน ป้องกันโรคเหน็บชายิง่ ถ้ ามีกล้วยนา้ ว้าก็ถือว่าอาหาร
เป็ นยา กินก่อนอาหารเช้ า 2 ลูก ก่อนนอน 2 ลูก ป้องกันโรคกระเพาะ หอบ หืด ภูมิแพ้ ระบายอ่อน หรือเป็ น
แก้วมังกร...ก็ช่วยระบบขับถ่ าย ป้องกันโรคลาไส้ คลายเครียด สดชื่น แก้ร้อนใน
นา้ พริก เป็ นเมนูสุขภาพ ทีค่ ุณค่ าสารอาหารครบถ้ วน ทั้งโปรตีน แคลเ ียมและใยอาหารสู ง ช่ วยให้ ระบบ
ขับถ่ ายเป็ นปกติ ลดความเสี่ ยงเป็ นโรคเบาหวาน โรคอ้ วน โรคหัวใจและโคเลสตอรอลสู ง เป็ นต้ น ทั้งนี้ นา้ พริก
บางอย่างเช่ นนา้ พริกกะปิ อาจไม่ เหมาะสาหรับคนเป็ นความดันโลหิตสู ง ึ่งต้ องงดรับประทานเค็ม ขอแนะนา
ให้ รับประทานนา้ พริกอืน่ เช่ น นา้ พริกกุ้งสด นา้ พริกมะขาม เป็ นต้ น ึ่งมีส่วนผสมของเกลือน้ อยกว่ า พูด
สั้ น ว่ารับประทานนา้ พริกแต่ น้อย แต่ เน้ นผักเคียง เพือ่ สุ ขภาพรวมทีด่ ี
ต้ มยา เป็ นอาหารทีใ่ ห้ พลังงานพอเหมาะ ให้ โปรตีนสู ง แต่ ไขมันต่า มีเครื่องปรุ งสมุนไพรนานาชนิด ช่ วยขับลม
ช่ วยย่ อยอาหาร แก้ หวัด ควบคุมกาหนัด และลดความดันโลหิตสู ง นอกจากจะมีรสอร่ อยเป็ นตารับอาหารสากลที่
รู้ จักกัน ไปทัว่ โลกแล้ ว นับเป็ นศิลปะการปรุ งรส ชั้ นเยีย่ มทีผ่ สมผสานเครื่องเทศพืน้ บ้ าน และสมุนไพรใน
ครัวเรือน กับอาหาร โปรตีนจากปลา กุ้ง จนได้ รสชาติทกี่ ลมกล่อมช่ วยเจริญอาหารโดยไม่ ต้องกลัวท้องอืด
ท้องเ ้ อ
แกงเลียง เป็ นอาหารทีใ่ ห้ แร่ ธาตุจาพวกแคลเ ียม อส อรัส เหล็ก และให้ วติ ามินเอสู งมาก เหมาะสาหรับกิน
แก้ ไข้ หวัด ช่ วยให้ แม่ ลูกอ่ อนมีนา้ นมมาก เหมาะสาหรับทุกวัยโดยเ พาะหญิงมีครรภ์ และแม่ ลูกอ่ อน เป็ น
อาหารบารุ ง ร่ างกาย บารุ งเลือด บารุ งกระดูก และบารุ งตา ราคาถูก ปลอดภัยจากสารพิษ เพราะปรุ งจากผัก
พืน้ บ้ านเป็ นหลัก
ชั้ นล่ างสุ ดเป็ นข้ าวกล้องมีวติ ามินบีรวม ช่ วยป้องกันและบรรเทาอาหารอ่อนเพลีย แขน ขาไม่ มีแรง ปวดกล้ามเนือ้
โรคผิวหนังบางชนิด บารุ งสมอง ทาให้ เจริญอาหารมี อส อรัส ช่ วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและ ันมี
แคลเ ียม ทาให้ กระดูกแข็งแรง ช่ วยป้องกันไม่ ให้ เป็ นตะคริวมีทองแดง สร้ างเมล็ดโลหิต และเ โมโกลบินมีธาตุ
เหล็ก ช่ วยป้องกันโรคโลหิตจางมีไขมัน ให้ พลังงานแก่ร่างกาย ไขมันในข้ าวกล้องเป็ นไขมันทีด่ ี ไม่ มีโคเรสเตอรอล
มีกากอาหาร ข้ าวกล้ องมีกากอาหารมาก ึ่งจะทาให้ ท้องไม่ ผูก และช่ วยป้องกันมะเร็งในลาไส้ อกี ด้ วย
ส่ งเสริ มให้มีพฤติกรรมการบริ โภคอาหาร
ที่ถกู ต้องเหมาะสมตามโภชนะบัญญัติ
นวัตกรรม/ผลงานเด่ น การส่ งเสริมสุ ขภาพด้ วยการแพทย์ แผนไทย
การนาฤาษีดัดตนมาออกกาลังกายคลายโรค(ทางกาย)และเครียด(ทางใจ)
การออกกาลังกาย
ในท่ าฤาษีดดั ตน
โดย ปราชญ์ ชาวบ้ าน
ศูนย์ การเรียนรู้หมู่ 11
นวัตกรรม
ฐานที่ ๑ ระบบข้ อมูลและผลิตนา้ ดืม่
กลุ่มผู้ผลิตนา้ ดื่มบ้ านเนินกว้ าว เพือ่ สวัสดิการแก่คนในชุ มชน ไม่ จาหน่ าย
เชิงธุรกิจ และ เป็ นเวทีแลกเปลีย่ นเรียนรู้ต่าง ระดับหมู่บ้านและตาบล
เรียนรู้การจัดทาบัญชีครัวเรือน เรียนรู้กระบวนการแผนชุ มชน เป็ นศสมช.
เป็ นศูนย์ เรียนรู้ กศน.ตาบล
เป็ นทีท่ าการทาเครือข่ ายกองทุน
หมู่บ้านระดับตาบล และทีท่ าการ
กานันตาบลวัดไทรย์
เรียนรู้ประโยชน์ และการทานา้
ดื่มสมุนไพร
ฐานที่ ๒ กลุ่มออมทรัพย์ กบั ร้ านค้ าชุมชน : คุณประไพ ภาชนะ
เป็ นฐานทีเ่ รียนรู้ เกีย่ วกับการดาเนินกิจกรรมของกลุ่มออมทรัพย์ เพือ่ การผลิตและ
กิจกรรมร้ านค้ าชุ มชนบ้ านเนินกว้ าว กลุ่มอาชีพผลิตนา้ พริกแม่ บ้านเนินกว้ าว
ฐานที่ ๓ บ้ านนา้ ยาเอนกประสงค์ :
เป็ นฐานทีเ่ รียนรู้เกีย่ วกับการทานา้ ยาเอนกประสงค์ ต่าง จากผัก ผลไม้ เพือ่ ลดรายจ่ าย
ในครัวเรือน เช่ น นา้ ยาล้ างจาน นา้ ยา ักผ้ า นา้ ยาล้ างห้ องนา้ ครีมอาบนา้ สบู่ วุ้นและนา้ สกัดจาก
มะเ ื องเพือ่ ดูแลผิวหน้ า รวมทั้งการต่ อขยายเชื้อ EM
ฐานที่ ๔ ครัวเรือนต้ นแบบเศรษฐกิจพอเพียง : คุณนิสารัตน์ ประสี เป็ นผู้รับผิดชอบ
เรียนรู้ วถิ ีการดารงชีวติ แบบพอเพียงของทุกคนในครัวเรือน มีกจิ กรรมที่เป็ นต้ นแบบ
การเรียนรู้ หลายอย่ าง เช่ น การใช้ พลังงานทดแทนแก๊ สชีวภาพ เตาเผาขยะและถ่ าน การปลูกผัก
ประหยัดน้า และการปลูกพืชหมุนเวียนเพือ่ สร้ างรายได้ ประจาให้ กบั ครัวเรือน ส่ งผลให้ คนใน
ครอบครัวมีความสุ ข มีคุณภาพชีวติ ที่ดขี นึ้
ฐานที่ ๕ โรงสี ชุมชน : คุณไพโรจน์ เทียนศรี เป็ นผูร้ ับผิดชอบ
เรียนรู้ เกีย่ วกับการดาเนินกิจกรรมของโรงสี ชุมชน ที่ให้ บริการ ๓ รี คือ หนึ่งตากข้ าว รี สองสี
ข้ าว รี และสามโกดังเก็บข้ าว รี ผลประโยชน์ ที่โรงสี ได้ รับคือ รา ข้ าวปลาย และแกลบ สาหรั บนาไปจาหน่ าย
ให้ คนในชุมชนเพือ่ ใช้ ในการเกษตรและเลีย้ งสั ตว์ ึ่งนับเป็ นการส่ งเสริมวิถีชีวติ เศรษฐกิจพอเพียงอีกทางหนึ่ง
แล้ วนารายได้ ไปบารุงรักษาเครื่องจักรของโรงสี ชุมชน.....นอกจากกิจกรรมของโรงสี ชุมชนแล้ ว คุณไพโรจน์
เทียนศรี ยังได้ เป็ นปราชญ์ ชาวบ้ านด้ านไร่ นาสวนผสมและเกษตรทฤษฎีใหม่ ให้ ความรู้ แก่ คนในชุ มชนด้ วย
ฐานที่ ๖ ปุ๋ ยไส้ เดือนและ อร์ โมนชีวภาพ : นายสุ รินทร์ สินธุสิงห์ เป็ นผู้รับผิดชอบ
เรียนรู้ วธิ ีการเพาะเลีย้ งไส้ เดือน การผลิตดินและ อร์ โมนพืชจาก ี่และมูลไส้ เดือน
อร์ โมนจากหัว พุง ไข่ ปลา เพือ่ เป็ นอาหารเสริมบารุงพืชทางใบ
ฐานที่ ๗ ผักปลอดสารพิษ (๑) : คุณทองสุ ข ภู่ทิพย์ เป็ นผูร้ ับผิดชอบ
ให้ ความรู้ เกีย่ วกับการดาเนินกิจกรรมปลูกผักปลอดสารพิษเพือ่ คุณภาพชีวิต
ทีด่ ี ทั้งของผู้ผลิตและผู้บริโภค เทคนิคการปลูกบวบให้ มรี สชาดหวาน
ฐานที่ ๘ งานปั้นลายไทย : คุณนิเวศน์ สุ ริยะ เป็ นผู้รับผิดชอบ
เรียนรู้เกีย่ วกับงานแกะสลักและงานปั้นลายไทย ึ่งเรียกได้ ว่า “เป็ นอัตลักษณ์ ” ของ
บ้ านเนินกว้ าว เป็ นภูมปิ ัญญาท้ องถิ่นทีส่ ื บทอดต่ อกันมาหลายรุ่น กลายเป็ นอาชีพหลักอย่ างหนึ่งที่
สร้ างรายได้ ให้ แก่ คน ในชุ มชนจานวนมาก
ฐานที่ ๙ แปลงนาสาธิต “กล้ าข้ าวโยนปลอดสารพิษ” : นายปิ ยะศักดิ์ โพธิ์น้อย ขนาด ๑๔ ไร่ มี
วิธีปลูกข้ าวโดยโยนกล้ าลงไปในนา เพือ่ ประโยชน์ หนึ่งประหยัดพันธุ์ข้าวปลูก สองหนีข้าวดีด
สามหนีหญ้ าทาให้ ไม่ ต้องใช้ ยาฆ่ าหญ้ าที่เป็ นสารเคมี ดูแลโดยใช้ ระบบอินทรีย์ ชีวภาพและ
วิธีการทางธรรมชาติ เพือ่ การได้ มา ึ่งข้ าวปลอดสารพิษสู่ คุณภาพชีวติ ที่ดีของผู้บริโภค
ฐานที่ ๑๐ เตาเผาน้าส้มควันไม้ : นายปิ ยะศักดิ์
โพธิน์ อ้ ย เป็ นผู ร้ บั ผิดชอบ
เรียนรูว้ ิธีการสร้างเตาเผา
น้ าส้มควันไม้ วิธีการใช้
เตาเผาเพือ่ ให้ได้ผลผลิต
ออกมาเป็ นถ่าน และน้ าส้ม
ควันไม้ รวมทั้งการนาไปใช้
ประโยชน์
ฐานที่ ๑๑ บ่ อบาบัดน้าทิง้ จากครัวเรือน : นายวิฑูรย์ ทองแจ่ ม เป็ นผู้รับผิดชอบ
เป็ นการเรียนรู้วธิ ีการนาน้าทิง้ จากครัวเรือนมาใช้ ประโยชน์ ในการเลีย้ ง
ปลา ปลูกพืชผักสวนครัว
ฐานที่ ๑๒ ผักปลอดสารพิษ (๒) : คุณสวรรญา พาหา
เป็ นฐานการเรียนรู้ เกีย่ วกับการปลูกผักปลอดสารพิษอีกฐานหนึ่ง ทีใ่ ห้ ความรู้
กระบวนการผลิต ทุกขั้นตอนเพือ่ ให้ ได้ ผกั ทีป่ ลอดภัยสาหรับผู้บริโภค
ฐานที่ 13 เพาะเห็ดนาง ้ า : คุณหาญ ยุพาพิน
เพิม่ แหล่ งอาหารปลอดสารให้ หลากหลาย ลดโรค
ฐ
นวัตกรรม
โรงเรียนอสม.
โรงเรียนอสม.พัฒนาศักยภาพและทักษะสาคัญที่ใช้ ในการทางานชุมชนเช่น ทักษะการตรวจคัด
กรองสุขภาพการทาแผนที่สขุ ภาวะ(Mapping) ให้ กบั ทีมสุขภาพหลักของชุมชน พัฒนา
ศักยภาพและทักษะสาคัญการเสริมพลังอานาจ(Empowerment) สร้ างเครือข่ายสร้ าง
พลังสุขภาพในชุมชน
ครู อสม.สอนนวดเท้ าด้ วยลูกกระสุ นนวดกระตุ้นฝ่ าเท้ าตนเองด้ วย
โดยการให้ความรู ้เรื่ องเกี่ยวกับการดูแลเท้า
สมุนไพรนวดกระตุน้ และกาจัดเซลล์ที่ตาย
นวดกระตุน้ และกาจัดเซลล์ที่ตาย
การนวดเท้ าต้ องให้ หมอนวดแผนโบราณนวดให้ จึง
คิดค้ นการนวดเท้ าของผู้ป่วยเบาหวานด้ วยวัสดุท่หี าได้
ง่ายและราคาไม่แพงที่ผ้ ูป่วยหาตามกาลังทรัพย์
1. ลูกกระสุน 2. กระด้ งไม้ ไผ่ขนาดเส้ นผ่าศูนย์กลาง 1 เมตร 3. ผ้ าคลุมกระด้ ง
วิธใี ช้ นาลูกกระสุนขนาดพอเหมาะจานวน 500 ลูก วางบนกระด้ งที่พ้ ืน
เวลาใช้ งานให้ ผ้ ูป่วยนั่งบนเก้ าอี้ท่ี วางเท้ าทั้งสองข้ างลงบนลูกกระสุน แล้ วกดเท้ า
ลงเล็กน้ อย วนเท้ าไปมา ทาวันละ 2-3 ครั้ง ๆ 15 นาที
ประโยชน์ท่จี ะได้ รับ ลูกแก้ วจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณเท้ าจะทาให้
เท้ ามีความรู้สกึ และเป็ นการใช้ เวลาว่างให้ เป็ นประโยชน์ เช่นเวลานั่งดูทวี ีกส็ ามารถ
นวดเท้ าไปด้ วย
ผลการดาเนินงาน
โครงการลดโรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสู ง ด้ วยวิถีชีวติ ไทย หมู่ที่ 11 ตาบลวัดไทร
จานวน ประชากรที่อายุ 15 ปี ขึน้ ไปทั้งหมด 464 คน
ครัง้ ที่1
ระดับความดัน
ร้อยละ
มีค.55
ครัง้ ที่2
ร้อยละ
เม.ย. -55
ครัง้ ที่3
ร้ อยละ
พ.ค.-55
337
72.62
340
73.27
358
77.15
สีเขียวเข้ ม <120/80
(ความดันปกติจากการกินยา)
4
0.86
3
0.64
1
0.21
สีเขียวอ่อน 120 - 139 / 80 – 89 mmHg.
(กลุ่มเสี่ยง)
78
16.81
70
15.08
55
11.85
สีเหลือง 140 - 159 / 90 – 99 mmHg.
(กลุ่มป่ วยระดับ 1)
29
6.25
28
6.03
27
5.81
สีส้ม 160 - 179 /100 – 109 mmHg.
(กลุ่มป่ วยระดับ 2)
2
0.43
1
1.21
0
0
สีแดง >180 / >110
(กลุ่มป่ วยระดับ 3)
1
0.21
1
0.21
0
0
สีขาว < 120/80
(กลุ่มปกติ)
mmHg.
ผลการดาเนินงาน
โครงการลดโรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสู ง ด้ วยวิถีชีวติ ไทย หมู่ที่ 11 ตาบลวัดไทร
จานวน ประชากรที่อายุ 15 ปี ขึน้ ไปทั้งหมด 464 คน
ระดับเบาหวาน
สีขาว
< 100 mg/dl.
(กลุ่มปกติ)
ครัง้ ที่1 ร้อยละ
ครัง้ ที่2
มีค.55
เม.ย.-55
ร้อยละ
ครัง้ ที่3
ร้ อยละ
พ.ค.-55
424
91.37
428
92.24
435
93.75
สีเขียวเข้ ม <100 mg/dl
(กลุ่มนา้ ตาลปกติจาการกินยา)
5
1.07
4
0.86
2
0.43
สีเขียวอ่อน 100 – 125 mg/ dl.
(กลุ่มเสี่ยง)
9
1.93
11
2.37
5
1.07
สีเหลือง HbA1C< 7 FBS 126 - 154 mg/dl.
(กลุ่มป่ วยระดับ 1)
6
1.29
5
1.07
5
1.07
สีส้ม HbA1C < 7- 7.9 FBS 155 - 182 g/dl.
(กลุ่มป่ วยระดับ 2)
3
0.64
0
0
1
0.21
สีแดง HbA1C ≥ 8 FBS ≥ 183 g/dl.
(กลุ่มป่ วยระดับ 3)
5
1.07
3
0.64
1
0.21
ความภาคภูมใิ จ
การดาเนินงานสุ ขภาพดีวถิ ีชีวติ ไทยแบบพอเพียง สามารถเป็ นที่ศึกษาดูงานของคน
หมู่บ้านอืน่ ตาบลอืน่ อาเภออืน่ จังหวัดอืน่
เป็ นหมู่บ้านเศรษฐกิจพอเพียง อยู่เย็นเป็ นสุ ข ระดับจังหวัด
นอกจากนีไ้ ด้ รับเกียรติจาก ประเทศอินเดียและเนปาลมาดูงาน
๓ ล.
กรอบแนวคิด “วิถีชีวติ พอเพียง บริโภคอาหารเหมาะสม
ออกกาลังกายเพียงพอ จัดการอารมณ์ ได้ เหมาะสม
กินยาครบไม่ ุ่ มเ ื่ อยตามแบบวิถีไทย”
( ลดป่ วย
ลดโรค ลดยา )