Transcript زمان
یادگیری • « یادگیری تغییری است که بر اثر تجربه یا آموزش در رفتار موجود زنده پدید میآید ». سبک یادگیری learning style • شیوه یا روش ترجیحی و فردی یک انسان در برای برخورد با اطالعات و احساسات در یک موقعیت خاص ( یادگیری) که می تواند بر رفتار او یا تصمیم او تاثیر بگذارد. انواع سبک های یادگیری • سبک شناختی :به این مطلب اشاره دارد که که یادگیرنده چگونه مطلب را درک می کند ،به خاطر می سپارد، چگونه فکر میکند و مسائل را حل می کند. • سبک عاطفی :به ویژگیهای شخصیتی و هیجانی یادگیرنده اشاره دارد • سبک فیزیولوژیکی :به واکنش یادگیرنده به محیط فیزیکی که بر یادگیری اثر می گذارد اشاره دارد. • دیوید کلب David Kolbاست. • نظریه یادگیری تجربی Experience learning theory: که تاکید زیادی بر نقش تجربه در یادگیری دارد کسب تجربیات واقعی )concrete experience( آزمون فرضیه ها (Active experimentation) مشاهده فکورانه چرخه یادگیری )Reflective observation ( ساختن مفاهیم انتزاعی )Abstact conceptualization( تجربه CE concrete ( عینی )experience انطباق دهنده ازمایشگر فعال واگرا AE RO (Active experimentation) مشاهده تاملی )Reflective observation ( همگرا جذب کننده مفهوم ساز انتزاعی ََ AC )Abstact conceptualization سبک واگرا Divergent • که از ترکیب تجربه عینی و مشاهده فکورانه ایجاد می شود .این افراد وضعیت های عینی را به خوبی از نقطه نظرات مختلف بررسی می کنند .در اینجا مشاهده برتر از عمل است .این افراد متمایل به ارتباط داشتن با دیگران هستند و دارای قوه تصور باالیی هستند .روش ترجیحی در این افراد بحث گروهی و بارش افکار است. سبک جذب کننده Assimilator • که از ترکیب مشاهده فکورانه و مفهو پردازی انتزاعی ایجاد می گردد .اینها قادرند اطالعات وسیع را درک کنند و آنها رادر شکل منطقی قرار دهند .به مفاهیم انتزاعی عالقمند هستند و روش تدریس ترجیحی در این افراد سخنرانی و مطالب خود آموز است. سبک همگرا Convergent • که از ترکیب مفهوم سازی انتزاعی و آزمایشگری فعال ایجاد می شود .این افراد بیشتر توانایی حل مسائل ،تصمیم گیری و کاربرد نظریه ها را دارند .اینها دوست دارند با مسائل فنی سرو کار داشته باشند تا مسائل اجتماعی .روش تدریس ترجیحی در این افراد نشان دادن دیاگرام و دست نوشته های استاد است. انطباق یابنده Accommodator • که از ترکیب آزمایشگری فعال و تجربه عینی ایجاد می شود .اینها از طریق انجام کار های عملی و درگیر شدن در کار های جدید و تجارب بحث برانگیز یاد می گیرند .این افراد برای کسب اطالعات در هنگام حل مسئله بیشتر به افراد تکیه می کنند تا تحلیل خود.روش تدریس ترجیحی در این افراد ایفای نقش و شبیه سازی رایانه ای می باشد. انواع سبكهاي یادگیري • • • • • • • • • • • • سبك یادگیري دیداري : 65درصد جمعيت را شامل مي گـردد .خــصوصيات اين نوع افراد به قرار زير است : *بـا مشـاهـده و تـركيـب تـصـاويـر بـا اطالعات ،اطالعات را به خاطر ميسپارند . *بـراي بـرقـراري ارتـبـاط با ديگران و هم چنین سازماندهي اطالعات از تصاوير ،نقشه ها و نمودارها استفاده ميكنند . *مـعـمـول بـراي بـه خـاطـر آوردن مطـلبي چشمان خود را براي تجسم آن در ذهن خود ميبندند . *معمول افرادي مرتب و منظمي ميباشند . *اين گونه افراد در تجسم اشياء ،طرحها و نتايج در ذهن خود توانا ميباشند . *معمول در كالس درس نيمكتهاي رديف جلو را اشغال ميكنند . *تمايل به برداشتن يادداشتهاي مفصل و با جزئيات فراوان دارند . *جذب كتابهاي مصور ميگردند . *در به خاطر آوردن لطيفه ها مشكل دارند . *براي برجسته ساختن نكات كليدي از ماژيكهاي با رنگ روشن استفاده ميكنند . تكنیكهاي یادگیري • در روند آموزش از رنگها ،تصاویر ،اشكال ،نمادها، اسالیدها و جداول استفاده كنید . • براي یادگیري بهتر به حركات و چهره آموزگار نگاه كنید . • یك محیط آرام و بدون سرو صدا را براي مطالعه برگزینید . سبك یادگیري شنیداري • • • • • • • • • 30درصد جمعیت را شامل ميگـردد .خصوصیات این گونه افراد به قرار زیر است : *تمایل دارند بیشتر با اصوات و موسیقي سرو كار داشتهباشند . *قادرند ریتم و تن صدا را تشخیص دهند . *از طریق گوش دادن یاد ميگیرند . *براي به خاطر سپردن اطالعات آنها را با یك صداي خاص تركیب ميكنند . *در محیطهاي شلوغ و پر سرو صدا تمركز خود را از دست ميدهند . *به یادداشت برداشتن تمایلي ندارند . *تمایل دارند مطالب را با صداي بلند بخوانند . *براي به خاطر سپردن مطالب دروس خود را با صداي بلند مكررا روخواني ميكنند . تكنیكهاي یادگیري : • -در مباحث گروهي كالس خود مشاركت كنید . • از اصوات و موسیقي در یادگیري خود بهره گیرید . • عوض نت برداري از ضبط صوت براي ثبت مطالب كمك بگیرید . سبك یادگیري جنبشي -بساوایي • • • • • • • 5درصد جمعیت را شامل ميگـردد .خصوصیات این گروه به قرار زیر است : *بـراي یادگیري و بخاطر سپردن اطالعات از جسم و حس المسه خود بهره ميگیرند . *به فعالیتهاي بدني و ورزش عالقه مند هستند . *در هـنگام بر قراري ارتباط و گفتگو مكررا دستهاي خود را تكان ميدهند و از ژستهاي جسماني استفاده ميكنند . *از آن كه در كالس درس بيحركت بنشینند و به درس گوش دهند بیزارند . *براي یادگیري و به خاطر سپردن اطالعات به تحرك و تمرینات عملي نیازمندند . *هنگام مرور مطالب درسي خود مرتبا راه میروند و نكات كلیدي را با صداي بلند تكرار ميكنند تكنیكهاي یادگیري • در حین یادگیري آدامس بجوید . • براي یادگیري بهتر از حس المسه ،حركت و تمرینات عملي بهره گیرید • حین یادگیري موسیقي گوش دهید . شيوه صحيح مطالعه ،چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد: •زمان مطالعه را كاهش میدهد. •میزان یادگیري را افزایش میدهد •مدت نگهداري مطالب در حافظه را طوالني تر مي كند. • بخاطر سپاري اطالعات را آسانتر مي سازد. روشهای کار ساز در مطالعه • تمركزحواس • در کالس به درس ها گوش دهید و نکته های مهم را یادداشت کنید • پیش از خواندن کتاب را باز خوانی کنید. • نکته های کتاب را سازماندهی کنید تمركزحواس یادداشت عوامل حواس پرتي • یادتان هست كه گفتیم عوامل حواس پرتي هیچ گاه به صفر نمي رسند حتي اگر شما بهترین شیوه مطالعه را در پیش گرفته باشید .اكنون كه شما روش مطالعه متمركز را فرا گرفته اید و آن را به كار مي بندید ،مالحظه مي كنید كه اگر چه حواس پرتي شما تا حد فوق العاده زیادي كم شده است ،اما برخي از اوقات ،افكار دیگري غیر از موضوع مطالعه به سراغ ذهن شما مي آیند و حواستان را پرت مي كنند .بهترین و مؤثرترین راه براي مقابله با این حواس پرتي باقیمانده ،نوشتن آنها بر روي یك برگ كوچك كاغذ است .چرا؟ حتما بحث خأل ذهني و نوشتن را به خاطر دارید .دقیقا به همان علت ،باید حواس پرتي خود را یادداشت كنید. زمان استراحت • استتتتراحت كوتتتتاهي بتتتراي خودتتتتان در نظتتتر بگیریتتتد .هنگتتتامي كتتته استراحت ميكنید ،اكسیژن بیشتري به مغزتان ميرستد .بلنتد شتوید و بتتراي چنتتد دقیقتته در اتتتاق قتتدم بزنیتتد .وقتتتي متتا بتتراي متتدت طتتوالني مينشینیم ،خون بدن متا بته دلیتل نیتروي جاذبته ،بته طترف پتایینترین نقطته بتدنمان ،یعنتي پاهتتا كشتیده ميشتود .ماهیچتتههاي متا هماننتد یتتك پمتتع عمتتل ميكننتتد و هنگتتامي كتته متتا راه متتيرویم ،ختتون را بطتتور یكنواخت به سرتاسر بدن ما ميرسانند .در نتیجه ،اكستیژن بیشتتري به مغز ميرسد و باعث احساس شادابي و نشاط در بدن ميشود . جایزه و پاداش • هنگامي كه كاري را بطور كامل انجام دادید ،به خودتان پاداش دهید. كار شما ممكن است خیلي كوچك باشد و یا شاید یك مسئولیت بزرگ ، كه شما باید آن را به پایان برسانید .پاداشي كه براي خودتان در نظر ميگیرید ،ممكن است قدم زدن در اطراف ساختمان ،یك لیوان آب و یا خواندن یك مطلب جالب و خندهدار در روزنامه باشد .براي پروژه هاي مخصوص ،مانند پروژه پایان ترم یا دوره كردن یك كتاب حجیم ،پاداش و جایزه ویژهاي در نظر بگیرید كه اگر آنها را انجام دادید براي خودتان مثال یك پیتزاي مخصوص بخرید ،به سینما بروید و یا بعد از ظهر را تلویزیون تماشا كنید .بعضي از جایزه ها ميتوانند خیلي بزرگ باشند .از این جوایز براي تكالیف سخت یا پروژه هاي طوالني استفاده كنید .وقتي كار بزرگي را انجام دادید ،از پاداشهاي معمولي استفاده نكنید سطح انرژي خود را تعیین كنید . چه زماني از روز ،انرژي شما در سطح باالیي قرار دارد؟ چه زماني ،انرژي شما پایین است؟ مطالعه درسهاي دشوار به انرژي زیادي نیاز دارد .امروزه بیشتر دانش آموزان مطالعه درسهاي سخت را به زماني كه خیلي خستهاند ،به تأخیر مياندازند .وقتي شما خستهاید ،تمركز داشتن بسیار مشكل است و درس خواندن در این مواقع نتیجه معكوس دارد .درسهاي مشكل باید زماني مطالعه شوند كه انرژي شما در اوج خود قرار دارد .درسهاي آسانتر را ميتوانید بعد از درسهاي مشكل قرار دهید . نور استفاده از نور كافي در هنگام مطالعه یك عامل اصلي به حساب مي آید .براي اینكه چشمانتان خسته نشوند از نور مستقیم و همچنین نور خیلي كم استفاده نكنید . میز و صندلي هنگام مطالعه ،روي یك صندلي معمولي كه خیلي راحت نباشد ،پشت میز بنشینید .روي تختخواب ،درس نخوانید .تختخواب براي خوابیدن و استراحت كردن است ،نه براي درس خواندن ! • • • • • • تلفنها را جواب ندهید . در هنگام مطالعه نسبت به تلفنها بي تفاوت باشید .بله ،ممكن است شما یك تلفن را از دست بدهید ،ولي حفظ تمركز شما مهمتر است .ممكن است از این به بعد این روش در زندگي شما مفید واقع شود . كجا بهتر درس را ميفهمید . فكر كنید كه كجا تمركزتان باالست .اغلب ،درس خواندن در جایي كه شما زندگي ميكنید ،دشوار است .بنابراین گوشهاي از یك كتابخانه را كه آرام است و دري وجود ندارد كه مردم مرتب از آن رفت و آمد داشته باشند و نه پنجرهاي دارد كه منظره پشت آن باعث حواس پرتي شود را براي خواندن انتخاب كنید . بعضي از دانش آموزان هم در جایي كه زندگي ميكنند بهتر ميتوانند درس بخوانند .در هر صورت ،مهم خود شمایید . شنیدن موسیقي اگر هنگام مطالعه نیاز به موسیقي دارید نوعي از آن را انتخاب كنید كه ضرب آهنگي نسبتا یكنواخت داشته باشد .موسیقي هاي بي قاعده ،به راحتي ذهن را منحرف ميكنند .اگر از یك موسیقي یكنواخت استفاده كنید صدایي كه در محیط اطرافتان پخش ميشود ،حواس پرتي شما را به حداقل ميرساند .رادیوي شما هم ميتواند یك منبع خوب و در عین حال ارزان براي صداهاي یكنواخت باشد . • زماني كافي براي انجام دادن كارها • ابتدا تخمین بزنید كه براي هر درس چند ساعت در هفته نیاز به مطالعه دارید. سپس یك جدول زماني شامل تمام كارهایي كه باید درطول هفته انجام دهید، تهیه كنید .مثل كالسها ،جلسات ،غذا خوردن ،لباس شستن و غیره .آنگاه یك زمان ویژه براي درس خواندن در جدول قرار دهید .حاال وقتي درسي را مطالعه ميكنید ،نگران درسها و كارهاي دیگرتان نیستید .چون ميدانید كه وقت كافي براي همه آنها دارید . جدول زماني خود را طوري طراحي كنید كه قابل تغییر باشد مثال بتوانید براي درسي كه به وقت بیشتري نیاز دارد و مطالعه آن درس در زمان مخصوص انجام نشده تغییر كوچكي را در جدول زمان بندي ایجاد كنید و به مطالعه خود ادامه دهید .خالصه این كه مهارت تمركز به شما كمك ميكند كه به خودتان اطمینان داشته باشید ،چون توانایي این را دارید كه هر آنچه را قبال خوب به آن توجه كردهاید و روي آن تمركز داشتهاید ،به یاد آورید . مطالعه به محض نشستن • پس از آن كه در مكان مطالعه خود قرار گرفتید فورا مطالعه را شروع كنید و به هیچ عنوان به كارهاي دیگر نپردازید .بعضي ها وقتي پشت میز مطالعه مي نشینند یا كتاب را باز مي كنند ،شروع مي كنند به ورق زدن كتاب ،فراهم كردن كاغذ و كارهاي جانبي دیگر .اگر نشستن براي مطالعه طوالني شود و مطالعه اي صورت نگیرد و شما خود را با كارهاي جانبي یا افكار دروني مشغول كنید، براي پرورش تمركز حواس در شما بسیار بد است .عادت كنید همه آنچه را كه براي مطالعه نیاز دارید ابتدا فراهم كنید و هر كار متفرقه اي را كه دارید قبل از مطالعه انجام دهید و پس از این كه نشستید ،فورا مطالعه را آغاز كنید. • این گونه شما ذهن خود را شرطي كرده اید كه تا نشستید و كتاب را در دست گرفتید ،فورا فرا بگیرید اولویت باالتر ،مانع تمركز • گفتیم عوامل حواس پرتي خود را كه در هنگام مطالعه به ذهنتان خطور مي كنند در جایي یادداشت كنید كه بالفاصله پس از مطالعه به آنها بپردازید .اما گاهي اوقات یك موضوع مهم ،ضروري و بسیار "دراولویت" به ذهنتان خطور مي كند كه حتي با نوشتن آن وسواس ذهني كاهش پیدا نمي كند .در چنین مواردي ،ما توصیه مي كنیم به جاي آن كه كاهش پیدا نمي كند .در چنین مواردي ،ما توصیه مي كنیم به جاي آن كه تقال كنید كه با همان وضعیت بد درس بخوانید ،به انجام همان كار با اولویت باال بپردازید .چون مطالعه با آن وضعیت بد ،هم اضطراب شما را به دنبال دارد و هم بازده فكري شما را كاهش مي دهد. در کالس به درس ها گوش دهید و نکته های مهم را یادداشت کنید. در مطالعه ای گزارش شده است که دانشجویان %53از وقت خود را صرف گوش دادن می کنند . در صورتیکه فقط %17از وقت خود را صرف خواندن %16،صرف گفتگو و %14را صرف نوشتن می کنند. روش های بهسازی مهارت گوش دادن • -1آمادگی برای گوش دادن :مطالب تعیین شده برای آنجلسه را بخوانید،یاد داشتهای جلسه بیش را بازخوانی کنید،بیش از رفتن به کالس مسئله ها یا تمرین تعیین شده را انجام دهید. • -2حذف عوامل بازدارنده: • دور کردن کنش های روانی :نگرانی های ذهنی مثل کار،امتحان ،حل مشکل ،انجام کاری،حل مشکلی • کنش های بازدارنده جسمی :گرسنگی،گرما،تشنگی • جایی بنشینید که استاد را به خوبی ببینید.جایی که بتوانید به کالس توجه کنید نه به چیزهای بیرون از کالس • -3گوش دادن به گفته های آغازین :اغلب اساتید در آغاز کالس ،گزید ه ای از نکته های جلسه های بیشین را توضیح می دهند و مفهوم های مهم یا گزید های ازموضوع گفتگوی همان روز را باز خوانی میکنند. • -4نگاه کردن به تخته سیاه :نکته های را که استاد روی تخته می نویسد یاداشت کنید و آنها را عالمت بزنید. پیش از خواندن کتاب را باز خوانی کنید • بازخوانی کتاب یعنی خواندن بیش گفتار،مقدمه،فهرست نکته های آن ،چگونگی سازمان دهی کتاب.بازخوانی هر گفتار ، در بر گیرنده خواندن مقدمه ،عنوان و گزید های بایانی هر کتاب.بازخوانی هر کتاب چند دقیقه وقت می برد. نکته های کتاب را سازماندهی کنید رو نشانه گذاری کتاب • متن ها را بیش از اندازه نشانه گذاری نکنید :اگر بیشتر مطالب صفحه نشانه گذاری شود این صفحه با صفحه بی نشانه تفاوتی نخواهد داشت.بر یایه موازین کلی بیش از %20مطالب صفحه را نباید نشانه گذاری کرد(از صفحه 40خطی 8خط) • جزئیات اصلی را نشانه گذاری کنید ،جزئیات اصلی برای یاداشت برداری مفید است • نمونه ها را نشانه بزنید :که اگر در آزمون آورده شد بتوانید آنها را بشناسید نشانه گذاری • خط کشیدن یا برجسته سازی بوسیله مازیک یکی از شیوه های نشانه گذاری است. • برخی نیز با عالمت ستاره یا گذاشت عالمت سوال برای برجسته کردن نکات پیچیده استفاده می کنند .در هر حال هر گونه نمادی که شما را در یادگیری نوشته ها ی پیچیده یاری می دهد می توانید بکار ببرید. راهکارهای کمکی برای یافتن جزئیات • توجه به عنوان های فرعی :نشانه اشاره به جزئیات متن است. • واژ های ایتالیک و سیاه :می توانند نشانی از جزدیات مهم باشند • عددها 1و2و3و ...یا عدد های حرفی :اولین ،دومین می توانند نمادی از جزئیات باشند • نشانه هامثل دایره ،چهارگوش نشانه ها و جزئیات را نشان می دهند چگونه باید از کتاب یادداشت تهیه کرد • نشانه گذاری که انجام داده اید برای راهنمایی در یادداشت برداری بکار گیرید. -1نامی برای یادداشت خود برگزینید که توصیف درست مطالبی باشد که می خواهید یاد بگیرید -2در یاد داشت ها مطالب مهم را برجسته کنید -3برخی مطالب جزیی را نیز در یاد داشت خود وارد کنید -4نمونه ها را وارد کنید در فهم و یادگیری کمک می کند. شیوه های یاداشت بر داری • یاد داشت برداری روی کارت های مخصوص ( فیش بر داری) -1در روی کارت سفید یک نام توصیفی بنویسید()8*12 -2روی دیگر کارت نکته های مهم را بنویسید مزایا: -1چون کارتها کوچک هستند باید مطالب فشرده باشند. -2کارت ها ،با هم آوردن مطالب کالسی و یادداشتهای کتاب را با هم ساده تر می کنندو سبب شده همه مطالب یک موضوع در یک جا گردآوری شود. -3مطالب یادگرفته شده را از یادگرفته نشده جدا می کند -4قابل حمل در همه جا است. • جدول رده بندی :برای سازماندهی دانسته ها و توصیف تفاوتها و شباهتهای یک یا چند چیز سودمند است. مرحله رشد روانی جنسی از دیدگاه فروید مرحله دهانی مقعدی آلتی سن 0-1 1-3 3-6 نهفتگی 6- 11 تناسلی نوجوانی ویژگی دریافت لذت از طریق مکیدن دریافت لذت از را نگه داشتن و راندن فضوالت بدن توجه به اندام های جنسی همانندسازی با والد غیر همجنس گرایش به جنس مخالف • خط های زمانی: • برای یادگیری ترتیب روید دادهای زمانی روش سودمندی است.در آن یک خط مستقیم را به بخش های زمانی برابر تقسیم می کنیم بطوری که در آن گذر زمان را در میان رویدادهای گوناگون به شیوه دیداری و چشم می توان دید. مثال اختراع های مهم 1875-1895 1875 / /تلفن / /سمعک / 1880/موتور سیکلت • نقشه ها :برای نشان دادن پیوند بین اندیشه ها و دانسته های مهم سودمند است .در آن دانسته ها در اشکال هندسی قرار گرفته و با کمک خطوطی به هم پیوند داده می شوند. مثال حافظه بخش های رایانه ...... ..... درون داد .... ..... واحد کنترل .... ..... واحد محاسبه ..... .... برون داد .... ... از نکات مهم کتاب یاد داشت بر دارید • -1روش کرنل :با کشیدن خطی با فاصله 5سانتی متر از بایین صفحه بخشی را برای گزیده مطلب ها بگذارید • با کشیدن خطی با فاصله 6سانتی متری از سمت راست صفحه ستون راهنما درست کنید • -قسمت باقیمانده را برای یاداشت برداری بکار ببرید پرسش های آزمون را پیش بینی کنید: بکارگیری یادداشت های کالسی برای راهنمایی بیشتر • در مطالعه یادداشتهای کالسی به نکته های زیر توجه بیشتری کنید: -1نکاتی که از روی تخته کالس یادداشت کردید -2نکاتی که اساتید یادگیری آنها را سخت یا مهم می دانند. -3نکته های که اساتید تنها بر پایه یادداشتهای خود توضیح می دهند. بنا براین می توانید در حاشیه یادداشت ها آنها را عالمت گذاری کنید که موقع مطالعه فراموش نکنید راهنمایی های عرضه شده در کتاب • بکار گیری اهداف یادگیری • پرسش های بازخوانی • فهرست تمرین ها و مسئله ها می تواند در پیش بینی سوال امتحان کمک کند شرکت در جلسه رفع اشکال • هدف استاد از برگزاری این جلسه ها جلب توجه دانشجو برای یادگیری نکات مهم است با دانشجویان پیشین استادان خود گفتگو کنید • تجربه دانشجویان و دانشجویانی که نمره خوب گرفتند سودمند است از انها روش درس خواندن برای ازمون را بپرسید. آزمون های پیشین استادان را تمرین کنید • پرسسش های نمونه سبب یادگیری نکاتی می شوند که برای آزمون بعدی مفید است مثال توجه به نکات ظریف کتاب انواع روشهای مطالعه دقیق خوانی فنون مربوط به روش دقیق خوانی • سازمان داد • عالمت گذاری و حاشیه نویسی • خالصه کردن سازمان دادن مطالب -1تز اصلی مشخص شود :تز اصلی منعکس کننده اندیشه و مقصود اصلی نویسنده است . منابع الزم برای شناخت آن -1 :عنوان -2مقدمه -3نتیجه گیری -4 نکات اصلی -2نکات اصلی :اندیشه های مهم یا گروهی از معانی هستند که با هم تز اصلی را تشکیل می دهند. منابع :عنوانهای فرعی،جمالت فرعی ،جمالت ایتالیک و پررنگ -3جزئیات :تصاویر،جداول و مثالهایی که توضیح دهنده نکات اصلی هستند منابع :محتوای پاراگراف ها (مثالها ،جداول و تصاویر و توضیحات( تز اصلی نکات اصلی اطالعات جزیی نکات اصلی نکات اصلی نکته اصلی اطالع جزیی تز اصلی نکته اصلی عالمت گذاری و حاشیه نویسی • دور تز اصلی را دایره بکشید • نکات اصلی را در کروشه بگذارید • زیر اطالعات جزیی خط بکشید • سواالت و مثالهای خود را که به تداعی کمک می کند در حاشیه بنویسید خالصه کردن • بیان مجدد نکات به زبان خود خواندن تجسسی • خواندن تجسسی جریانی منظم از سواالت و کنترل بر روی کیفیت و جهت آن است. خواندن تجسسی • کسی که به دنبال چیزی می گردد از کسی که به دنبال آن نمی گردد به احتمال بیشتری آن چیز را پیدا می کند. • سواالت کمک می کند که قدرت پیش بینی و عالقه شما افزایش یابد و کمک به تجزیه و تحلیل مطالب دشوار و فهم بهتر این مطالب می کند کنترل سواالت • طرح سواات متعد باعث حفظ عالق و دقت خواننده به مطلب می شود ولی کنترل کیفیت سواالت برای روش صحیح خواندن تجسسی ضرورت دارد. طبقه بندی سواالت • سواالت حافظه ای :این سواالت صرفا با یاد آوری اطالعات سرو کار دارد چه اطالعات مربوط به مفاهیم ،روشها ،تعمیم ها و.. • مثال :وزن نوزاد طبیعی چقدر است؟ • سواالت ترجمه ای :مستلزم بیان اندیشه ها به صورت غیر اصلی است .مثل تبدیل نمودارها به کلمات ،یا نشانه ها به اشکال .مثال از روی مطالب نوشته شده مراحل رشد را به صورت نمودار نشان دهید. • سواالت تفسیری :سواالتی که به دنبال روابط علت و معلولی است و مثل سوالت مقایسه ای مثال فرق اثرات الکل و ماری جوانا را بر فرد مقایسه کنید. • سواالت کاربردی :مطالب علمی را به مسائل روز مره ربط می دهد و آنها را در عمل وارد می کند.مثال :انفجار جمعیت بر من چه تاثیری خواهد داشت. • سواالت تحلیلی :این سواالت به یادگیرنده کمک می کند تا قدمهای منطقی بکار رفته در یک نظام فکری را که برای رسیدن به یک نتیجه الزم است تشخیص دهد. مثال :چگونه بارداری باالی 45سال سبب بیماری منگولیزم در کودک می گردد؟ • سواالت ترکیبی :فرد با ترکیب اطالعات و اجزاء یک اثر یا اندیشه تازه را بوجود می آورد. برای شیوه ارائه دروس دوره فیزیوپاتولوژی یک روش ارائه دهید. • سواالت ارزشیابی :مستلزم داوری در باره ارزش و اعتبار یک مطلب یا یک اثر برای منظوری معیین با کمک معیار های تعیین شده است .این داوری بر اساس معیارهای درونی یا بیرونی صورت می گیردد. مثال :چه وقت اوتانازی صحیح و چه وقت ناصحیح است؟ سوال کردن هنگام مطالعه • سواالتی که به هنگام مطالعه طرح می شوند عالقه خواننده را به مطلب حفظ و کارایی اورا باال می برند. • بعد از طرح سوال برای یافتن جواب به خواندن مطلب بپردازید .این روش وقتی مطلب دشوار است یا عالقه به آن ندارید بیشترین کمک را به شما می کند. سوال کردن بعد از مطالعه • بعد از خواندن مطلب با طرح سوال می توانید فهم خود را از مطالب ارزشیابی کنید .اینگونه سواالت شما را برای بحثهای کالسی و امتحان آماده می کند. • با همکالسایان از طریق طرح سوال مطالبی را که خوانده اید مورد بحث قرار دهید این روش به شما نشان می دهد آنچه را آموخته اید درست درک کرده اید یا نه؟ مدیریت زمان خود برای مطالعه کارهایی که باید برای آنها زمان بگذارید را مشخص کنید • دانشکده :عالوه برحضور در کالس ،برای مطالعه و تکمیل فعالیتهای پژوهشی به زمان نیاز دارید. • دوستان و خانواده :نگهداری رابط درست خانوادگی و دوستانه نیاز به زمان دارد مثل تلفن زدن ،شرکت در جشن ها و گذراندن تعطیالت. • پرداختن به کارهای شخصی :کارهایی مثل بهداشت و پاکیزگی ،آراستگی ،خوردن و خوابیدن یا حتی کارهایی مثل تمیز کردن خانه ،شستن لبلس ها رفت و آمد و ..نیاز به زمان شد • کارهایی که برای شما دوست داشتنی است :مثل:ورزش ، شرکت در مسابقه ،عضویت و فعالیت در انجمن ها و تشکل ها که باید بخشی از زمان خود را به آنها نیز اختصاص دهید. • رسیدگی به دیگران :مثل پدر و مادر یا همسر و فرزندان که نیاز به اختصاص زمانی برای آنها است. کارهای پیش بینی نشده • نقص مکانیکی :شاید بعلت نقص فنی در ماشین نتوانید به موقع به کالس برسید یا بعلت رفتن برق یا قطع اینترنت نتوانید تکلیف خود را به موقع انجام دهید. • بیماری یا رویداد ناگهانی :شاید هر گونه پیش آمدی مانع از آن شود که در کالس یا آزمون حضور یابید یا تکلیف خود را انجام دهید. • مسائل عاطفی :درگیری های عاطفی ممکن است تا مدتی مانع تمرکز شما بر درس شود. • محاسبه نادرست :شاید در بر آورد زمان مورد نیاز برای تکمیل تکلیف یا زمان درس خواندن دچار اشتباه شده یا چیزی را فراموش کرده باشید. اینگونه فوریتها ممکن است پیش آید بنا براین باید برنامه زمان بندی خود را با آنها هماهنگ کنید. برنامه ریزی برای مدت زمان الزم برای درس خواندن • هیچ کس جز خود شما نمی تواند برای انجام تکالیفش زمانبندی کند .تکلیفی که دوساعت وقت شما را می گیرد شاید برای دانشجوی دیگر 5ساعت باشد. • برای تعیین زمان الزم برای خواندن ،ساعت آغاز درس خواندن را یاداشت و از ساعت پایان کم کنید.با محاسبه تعداد صفحه ها تعیین مقدار زمانی که برای درس خواندن نیاز دارید • جمع ساعاتی را که برای کارهای ضروری سپری می کنید در برنامه زمان بندی خود بیاورید.مثل شرکت در کالس ، مسافرت و کار و ... • از کارهای روزمره ،فعالیتهای اجتماعی و کارهایی که باید درآن هفته انجام دهید فهرستی تهیه کنید.مثل :تهیه شام، شستن لباس ،خرید کادو تولد و ... -1فهرست کارهایی را که در هفته باید انجام دهید بخوانید. -2موادی را که انجام داده اید خط بزنید. برنامه مطالعه شنبه 7-8 8-9 9-10 10-11 11-12 12-13 14-13 15-14 16-15 17-16 18-17 19-18 20-19 21-20 22-21 23-22 24-23 یک شنبه دوشنبه سه شنبه چهار شنیه پنج شنبه جمعه چند نکته • ساعت های که آمادگی دارید درس بخوانید. • پس از پایان کالس یاد داشت های خود را باز بینی و باز نویسی کنید. • پیش از رفتن به رخت خواب تالش کند مطالب درسی را یاد بگیرید • نشت های فراوان و کوتاه مدت را به جای نشست های طوالنی بیازمایید. • پس از هر ساعت درس خواندن 10-5دقیقه استراحت کنید. روش های به یاد سپاری و یاد آوری دانسته ها • سازمان دهی منطقی :سازمان دهی منطقی از بر خواندن و باز خوانی ذهنی را ساده تر میکند.مثل کارتهای فیش برداری ،یا روش کرنل • از بر کردن مطالب :تکرار دانسته ها با صدای بلند یا آهسته با هدف اندوزش در حافظه . • دوره کردن :یعنی از بر کردن و باز خوانی ذهنی مطالب تا آنجا که خواننده مطمئن شود هر وقت بخواهد می تواند مطالب را بی درنگ به یاد آورد. % 40-30مطالبی که یاد می گیرید بعد از 24ساعت فراموش می کنید مثال از 20کارت مطالعه شده 6تا از آنها فراموش شده .به همین سبب دوره کردن بخش ضروری از فرایند یادگیری است. چند راهبرد برای از بر کردن و بازخوانی ذهنی • • • • • برای زمان درس خواندن خود به شیوه مناسب برنامه ریزی کنید.نگرانی برای کم بودن زمان و حجم مطالب ،یادگیری را کاهش می دهد. یادگیری در نشست های کوتاه و روزهای بیشتر باشدمثال به جای6 ساعت مطالعه در 5روز 1 .ساعت در 30روز داشته باشید. درس خواندن با دیگران: بازخوانی با نوشتن مطالب :در یادگیری اصطالحات و زبان بکارگیری نوار صوتی :برای افرادی که راه دور دارند و یا یادگیرنده شنیداری باشد. شیوه های یاد یار ( نشانه های بازیابی) • شیوه های که به حافظه در به یاد آوردن مطالب کمک میکند -1نماد های یادیار :واژه هایی است که از کنار هم گذاشتن حروف نخست واژگانی که می خواهید آنها را به یاد بسپارید تشکیل می شود. مثال CAUTIONبرای یاد آوری عالئم هشدار دهنده سرطان بوسیله انجمن سرطان آمریکا سفارش شده است chang in bowel or bladder-1 A sore that dosent heal -2 Unusual bleeding or discharge -3 Thichness in brest-4 Indigestion in swallowing -5 Obvious chang in wart-6 Nagging cough-7 -3تصویر سازی ذهنی :تصور کردن یا نقش بستن چیزی در ذهن با هدف کمک به بازیابی .مثال ها اغلب بسیار کمک کننده هستند. در 3گونه های جابجایی اجتماعی شامل : -1افقی :از موقعیتی به موقعیت همانند کارمند آموزش به کارمند امتحانات -2عمودی از موقعیتی به موقعیت باال یا پایین :از کارمند آموزش به مسئول آموزش تغییر دادن -3میان نسلی :پایگاه اجتماعی اعضاء خانواده از نسلی به نسل بعدی تغییر کند .مثل :پدر برزگم کارگر بود ولی پدرم سرپرست کارخانه