Transcript Teog ve Lys`ye Duygusal Hazırlık

TEOG VE LYS’YE
DUYGUSAL HAZIRLIK
İZMİT UĞUR DERSHANESİ
TEOG VE LYS’YE HAZIRLIK NE ANLAMA
GELİYOR?
Sınava Hazırlık Becerileri
• Ders çalışma alışkanlığı
• İç motivasyon becerisi
• Zamanı doğru kullanma
• Hedef saptayabilme
• Başaracağına inanç
• İç disiplin
• Planlı çalışabilme
SINAV KOÇU NEDİR?
• Sınava hazırlanan çocuğun başarı takibi
• Sınava hazırlanan çocuğun duygusal takibi
BAŞARI VE DUYGUSAL MOD
• Sevinç
• Keder
• Anksiyete
• Öfke
• Huzur
Sorumluluk duygusu
• Çocuğunuza sorumluluk duygusu
aşılayabildiniz mi?
• Dikkat: Sorumluluk duygusunun dozu
önemli...
DERSHANE SEÇİMİNİN ÖNEMİ
• Dershane eğitimcileri çocuğunuzu tanıyor
mu?
• Seçtiğiniz dershane köklü bir kurum mu?
• Dershane eğitimcileri, deneyimli mi?
• Dershane yöneticileri aynı zamanda
eğitimci mi?
• Dershanenin verdiği öğretim hizmeti tüm
öğrencilere eşit olarak dağılıyor mu?
DERSHANE SEÇİMİNİN ÖNEMİ
• Çocuğunuz dershanede dikkatlice takip
ediliyor mu? (Başarı,devamsızlık vb)
• Dershanenin eğitimcileri öğrencileri motive
edebiliyor mu?
• Dershanenin rehberlik servisi öğrencileri
tanıyor ve birebir takip edebiliyor mu?
• Dershane yönetici ve eğitimcileri veliye
gerçek bilgileri veriyor mu?
Öğrencinin bilgi eksiğini
zamanında kapatmasının önemi
• Anlaşılmayan konular zamanla birikir.
• Biriken eksik konular öğrencide zihinsel
yorgunluk yaratır.
Özel öğretmen niçin ve ne
zaman?
• Özel öğretmen gerekli mi?
• Her dersten özel ders tembelliğe yol açıyor
• Özel öğretmenin nitelikleri nasıl olmalı?
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Sınav sonuçlarına bağlı gelişen duygu
durum
• Değişken hedefler
• Eskiye oranla daha hırçın ve agresif
tutumlar
• Dönem dönem gelişen motivasyon
kayıpları
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Sebebi olmayan huzursuzluk atakları
• Artmış kaygı durumu
• Yaptığı çalışmanın yetersiz olduğunu
düşünme
• Konuları yeterince anlamadığını düşünme
• Dönem başında işlenmiş konuları
unuttuğunu sanma
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Zaman zaman umutsuzluğa kapılıp ders
•
•
•
çalışmayı bırakma
Kendini arkadaşları ile acımasızca kıyaslama
Günlük ödevlerini ertelediğinde duyduğu iç sıkıntı
ve suçluluk duygusu
Aileye ve öğretmenlere karşı duyulan abartılı
sorumluluk duygusu ve bunun oluşturduğu baskı
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Stresin bozduğu uyku ve yemek düzeni
• Çocuksu davranışlar:Şefkat beklentisi
• Rekabetle baş edememe
• Küçük başarısızlıkları abartma
• Ders çalışma harici yaptığı eylemlerden
rahatsız olma
• Aileye maddi anlamda yük olduğunu
düşünme
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Artan duygusallık; birden ortaya çıkan
ağlamalar
• Sınavı ölüm kalım meselesi haline getirme
• Düşük sınav sonuçları ile baş edememe
• Artmış ilgi beklentisi
• Başarılı anne-babanın çocukta oluşturduğu
baskı
• Başarılı kardeşin oluşturduğu baskı
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
•
•
•
•
•
•
•
Yetişmeyen konu ve ödevlerin yarattığı stres
Denemelerde ilk 10’a giren öğrencinin kaygısı
Sıkça ya kazanamazsam düşüncesi
‘Ya sınıfım değişir, sınıf düşersem’ kaygısı
‘Sınavda ya her şeyi unutursam’ kaygısı
Olabilecek en kötü durumları düşünme
Artmış sahte özgüven
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Başarısız olursa sevilmeyeceğini düşünebilir
• Tatil,doğum günü hediyeleri,arkadaş gezmesi
•
•
•
gibi ödüllerin sadece yüksek başarıya bağlı
olduğunu düşünebilir
Kardeşine gösterilen ilgiden rahatsız olabilir
Bencilce tutumlar gelişebilir
Gittikçe daha alıngan ve kırılgan olabilir
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Dönem dönem oluşan dikkat, odaklanma
ve hafıza sorunları
• Dönem dönem oluşan yorgunluk ve
isteksizlik durumları
• Testlerdeki her soruyu doğru yapma
takıntısı
• Zaman zaman içe kapanma ve küsme
davranışı
Sınava hazırlanan öğrencinin
psikolojisi
• Başına gelmiş her türden olumsuz durum
için anne-babayı suçlama
• Artmış eleştirel tutum
• Yaptığı ders programlarına uyamama ve
bundan dolayı kendini cezalandırma
• Kendini rahatlatmak için bütün zamanını
ders çalışma masasında geçirme
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Çocuğunun okuması için her türden maddi
külfete katlanır
• Çocuğunun sınavı kazanıp iyi okullarda
okumasını ister
• Çocukları diğer çocuklardan geri kalmasın
diye her türlü fedakarlığı yapar
• Çocuğu ders çalışıyorsa gayet huzurludur
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Çocuğu ders çalışmıyorsa strese girer
• Deneme sınav sonuçları düşük olursa hayal
•
•
kırıklığı yaşar ve ‘bu iş bu sene olmayacak galiba’
diye düşünmeye başlar
İyi gitmeyen deneme sınavları sonuçları ile
evdeki ruhsal gerilim artar.
Deneme sınav sonuçları artarak yükseliyorsa
velinin hedef beklentisi de farklılaşır
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Sınavı kazanırsan diye başlayan cümleler
kurulur
• Sınavı geçmiş akraba ve tanıdıklar örnek
gösterilir
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Yeterince ders çalışmayan çocuk evde
gerilime yol açar. Bunun sonucu olarak da
eşler birbirini suçlama yoluna gider
• Çocuğun yeterince çalışmamasından
duyulan üzüntü veliyi hasta bile edebilir
• ‘Ya çocuğum kazanamazsa’ şeklinde
başlayan kurgular üretilir
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Bazen çocuğun kapasitesini aşan
beklentiler gelişir
• Çocuğun başarısını kendi başarısı veya
başarısızlığı gibi görebilir
• Bazen çocuğuna kıyamaz ve üzerinde
otorite kuramaz
• Çocuğun beslenmesi ile aşırı ilgilenebilir
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Dershaneden duyulacak olumsuz
yorumlara tahammülsüzlük gelişebilir
• Çocuğumun üstünde baskı
oluşturmayayım diye düşünerek çocuğunu
boşlayabilir.
• Çocuğunu sınav hazırlığı aşamasında
tanımakta ve anlamakta zorluk çekebilir
Çocuğu sınava hazırlanan ailenin
psikolojisi
• Kendi gençliği ile çocuğununkini
kıyaslayabilir
• Çocuğunun duygusal ihtiyaçlarının farkına
varmayabilir
• Çocuğunun tepkisel davranışlarını üstüne
alınabilir
• Çocuğunun ders çalışmayıp,salonda
gezinmesinden dahi rahatsız olabilir
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Unutmayın, çocuğunuz sınav öncesi
ailesinden destek ve ilgi bekler
• Çocuğunuzu anladığınızı hissettirin, buna
ihtiyacı var
• Çocuğunuz sınav öncesi azalmış bir
özgüvene sahiptir;özgüvenini artırın
• Sınavı kazanamasa da onu seveceğinizi
belli edin
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Ev içi kavga ve çatışmalardan uzak durun
• Çocuğunuzun başarı grafiğini mutlaka takip edin
• Dershane ve okul öğretmenleriyle irtibatta olun
•
•
ancak bu konuda aşırıya kaçmayın
Çocuğunuzla iletişim kurarken önce onu
rahatlatın sonra ders konusuna girin
Çocuğunuza eleştirel davranmayın, unutmayın o
henüz yetişkin değil, öğreneceği çok şey var
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Ders çalışan çocuğunuza saygı gösterin;örneğin
•
•
•
yüksek sesle tv izlemeyin
Çocuğunuzu asla kendinizle kıyaslamayın; evet o
sizin çocuğunuz ancak sizden başka biri
Çocuğunuzun öğrenme stilini bilmeniz onun
öğrenme davranışını anlayışla karşılamanızı
sağlayacaktır
Çocuğunuzun motivasyonunu artırın
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Sınav öncesi aile olarak stresinizi
atacağınız ortamlar yaratın
• Şunu ye bunu ye diye baskı yapmayın
• Çocuğunuz artık bir ergen;daima dizinizin
dibinde duramaz
• Düşük puanları felakete
dönüştürmeyin;diğer sınavda daha yüksek
bir puan alabilir, soğukkanlı olun
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Aşırı meraklı olmayın; çocuğunuz sizden
uzaklaşabilir
• İşte patrona kızıp evde acısını çocuklardan
çıkarmayın; kontrollü olun
• Endişeli tutumlar sergilemeyin; unutmayın
endişe bulaşıcıdır
• Sürekli soru bankası alıp çocuğu
bunaltmayın
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Suçlayıcı, aşağılayıcı sözler sarf etmeyin
• Sorunlara çözüm odaklı yaklaşın;unutmayın bu
•
•
dünyada sadece ölümün çaresi yok
Cezalandırma türü davranışlardan kaçının.Aynı
zamanda aşırı ödüllendirici davranışlara da
girmeyin
Dershanenin ve okulun eğitimcilerinin
söylemlerine kulak verin;sizin fark etmediğinizi
onlar görmüş olabilir
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• İlgili olun ancak çocuğun her isteğini de
yapmayın
• Unutmayın sınava hazırlık sadece test
sorusu çözmek değildir.Aslında siz de bir
tür sınavdan geçiyorsunuz
• Çocuğunuza sınavı sırat köprüsüymüş gibi
algılatmayın; bildiğiniz üzere,hayatta daha
çook sınav var.
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
• Okul ve dershanenin rehber öğretmeni ile
•
•
işbirliği yapın ancak çocuğunuzun sorumluluğunu
tamamen eğitimcilere yıkmayın
Sınav kaygısı,dikkat bozukluğu gibi sorunlar için
derhal önlem alın
Çocuğunuzun duygu durumunu iyi takip edin;
unutmayın sözlerdense bazen vücut hareketleri
duyguyu gösterir
HAZIRLIK SÜRECİNDE
VELİLERE ALTIN ÖNERİLER
Çocuğunuzla iletişimde nelere dikkat etmelisiniz?
• İnat,darılma, küsme
• Önyargılı tutum
• Öfke
• Baskıcı ve yönlendirici tutum
• Gurur
• İddialaşma
• İktidar savaşı
gibi tutumlardan kaçının
Bu eğitimin faydalı olması için
• Öğrendiklerinizi hayata geçirmek için çaba
gösterin
• Çabanızın ödülünü en kısa zamanda
alacağınızdan emin olabilirsiniz
• Öğrendiklerinizi yakınlarınızla paylaşın
• Çevrenizdeki değişime siz de şaşıracaksınız
Hayatın İçinden
Psikoterapi Merkezi
Katılımınız için teşekkür ederiz…
Uzman Psikolog Leyla Genç Akaçlı
Not: Konu hakkında detaylı bilgilere
www.hayatinicinden.org adresinden ulaşabilir veya
sormak istediklerinizi 0212 542 07 57 numaralı
telefondan sorabilirsiniz.