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专业化培训思考——培训工作回顾设想

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不生病的生活方式，人人可為心血管疾病的預防與保健作者簡介洪昭光教授 • • • • • • 中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員聯合國國際科學與和平週和平使者中國著名心血管醫院北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師在中國各地舉辦健康演講、報告超過一千餘場講座內容被觀眾做成68種「手抄本」流傳全國，相關健康圖書銷量達數百萬冊。 • 根據衛生署統計，全國估計有 145 萬名心臟病患，超過65 歲以上的老人更是每 5人就有 1 人。 • 前總統李登輝本身就有心臟病史，身上也已植入多個血管支架；不久前，歌手馬兆駿就因突發心肌梗塞而撒手人寰。 • 台灣飲食西化，心臟病對國人健康的威脅日益加重，而且隨著年齡升高而增加。尤其冬天，氣溫驟降，血管收縮，更是要小心防範。百病之首—心血管疾病 • 心血管疾病是一種常見病、多發病，是當今威脅人類健康的最主要疾病之一，無論病發率還是死亡率均居各類疾病之首。 • 絕大多數心血管疾病與遺傳無關，而是由後天不良生活習慣引起的。 • 只要做到病人自我警覺、科學預防，心血管疾病還是可防可控的。健康四大決定因素一、是內因，即是遺傳因素，占15% 二、是外界環境因素，占17% 三、是醫療條件因素，占8% 生活方式 60% 四、是個人生活方式，占60% 遺傳 15% 外界環境 17% 醫療條件 8% 我們不能選擇基因，卻能選擇健康。 40%由不得我們，但 60%一定要抓住不放 →抓住最重要的 60%，你就等於抓健康、事業、愛情、財富…… 不生病的生活方式 = 健康的生活方式健康的生活方式可以使 • • • • • 高血壓發病率減少 55% 中風減少.

不生病的生活方式，人人可為心血管疾病的預防與保健作者簡介洪昭光教授 • • • • • • 中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員聯合國國際科學與和平週和平使者中國著名心血管醫院北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師在中國各地舉辦健康演講、報告超過一千餘場講座內容被觀眾做成68種「手抄本」流傳全國，相關健康圖書銷量達數百萬冊。 • 根據衛生署統計，全國估計有 145 萬名心臟病患，超過65 歲以上的老人更是每 5人就有 1 人。 • 前總統李登輝本身就有心臟病史，身上也已植入多個血管支架；不久前，歌手馬兆駿就因突發心肌梗塞而撒手人寰。 • 台灣飲食西化，心臟病對國人健康的威脅日益加重，而且隨著年齡升高而增加。尤其冬天，氣溫驟降，血管收縮，更是要小心防範。百病之首—心血管疾病 • 心血管疾病是一種常見病、多發病，是當今威脅人類健康的最主要疾病之一，無論病發率還是死亡率均居各類疾病之首。 • 絕大多數心血管疾病與遺傳無關，而是由後天不良生活習慣引起的。 • 只要做到病人自我警覺、科學預防，心血管疾病還是可防可控的。健康四大決定因素一、是內因，即是遺傳因素，占15% 二、是外界環境因素，占17% 三、是醫療條件因素，占8% 生活方式 60% 四、是個人生活方式，占60% 遺傳 15% 外界環境 17% 醫療條件 8% 我們不能選擇基因，卻能選擇健康。 40%由不得我們，但 60%一定要抓住不放 →抓住最重要的 60%，你就等於抓健康、事業、愛情、財富…… 不生病的生活方式 = 健康的生活方式健康的生活方式可以使 • • • • • 高血壓發病率減少 55% 中風減少.

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不是我的錯文---雷.克里斯強森圖---迪克.史丹伯格譯---周逸芬那是在下課以後才發生的，不關我的事喲！我沒有看到事情發生的經過，所以不知道他為什麼哭。我雖然看到了，也知道怎麼一回事，但又不是我的錯！我很害怕，卻又幫不上忙，只有眼睜睜在一旁看……。很多人欺負他，我一個人也沒辦法去阻止，這不能怪我呀！很多人打他；其實，所有的人都打了他，雖然我也打了，可是我只有打一下下而已……。不是我先打他的，是別人先打的，所以不是我的錯。難道我有錯嗎？我總覺得他有點古怪。這件事情一點都不奇怪，他會被欺負，或許要怪他自己。

不是我的錯文---雷.克里斯強森圖---迪克.史丹伯格譯---周逸芬那是在下課以後才發生的，不關我的事喲！我沒有看到事情發生的經過，所以不知道他為什麼哭。我雖然看到了，也知道怎麼一回事，但又不是我的錯！我很害怕，卻又幫不上忙，只有眼睜睜在一旁看……。很多人欺負他，我一個人也沒辦法去阻止，這不能怪我呀！很多人打他；其實，所有的人都打了他，雖然我也打了，可是我只有打一下下而已……。不是我先打他的，是別人先打的，所以不是我的錯。難道我有錯嗎？我總覺得他有點古怪。這件事情一點都不奇怪，他會被欺負，或許要怪他自己。

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