Transcript 유아기의 신체발달
유아동기의 신체발 달 학번 : 200524204 200524231 200524243 이름 : 김미진, 최진아, 임 혜경 *목차 1. 유아기의 신체발 3. 건강과 질병 달 1)발달적 관점에서 1) 신체적 성장 본 아동의 건강 2) 뇌 발달 2) 영양 3) 운동발달 3) 운동과 스포츠 4) 아동의 질병과 건 2. 아동기의 신체발 강 달 1. 유아기의 신체발달 1)신체적 성장 (1)키와 몸무게 -유아기는 나이에 따라 키와 몸무게의 성장률이 매년 감소 한다. -성장패턴은 개인마다 매우 다르며 세계 모든 아 동들의 키와 몸무게를 연구한 결과를 보면 키 차 이에 가장 많은 영향을 주는 두 요인은 인종과 영양이다. ▸흉위- 남아 50cm, 여아 49.1cm ⇒ 6세까지 연평균 약 2cm 정도 증가 ▸ 두위- 남아 48.4.cm, 여아47.7cm ⇒ 출생 시의 1.4배 정도, 연평균증가율은 출생 시 의 1.5배 ▸치아 - 치아에는 유치와 영구치가 있으며, 2.5세경에 20개의 유치가 모두 나옴 - 유치: 크기가 작고 조직은 연하며 뿌리도 작고 얕게 박혀 있어서 영구치로 대치되기 전 에 충치 가 되기 쉬움. - 유치가 빠지는 순서: 아래 앞니→ 윗 앞니→ 영 구치 (2) 뼈의 발달 -유아기에 들어서면서부터 연골조직은 더욱 단단해지며 이 에 따라 외관도 튼튼해지며 내부기관도 잘 보호받게 된 다. -뼈의 발달은 운동 발달과 몸의 균형에도 중요한 역할을 한 다. (3) 치아의 발달 - 2세 반 정도가 되면 유아는 20개의 유치를 모두 가지게 된다. - 5~6세가 되며 유치가 빠지면서 영구치가 나오게 된다. - 영구치가 나오게 되면 더욱더 치아 건강에 신경을 써야 하며 이시기에 손가락을 빠는 경우는 치열이 고르지 않 는 등 치아 발달에 나쁜 영향을 주므로 주의가 필요하다. 2) 뇌 발달 -유아기에 가장 중요한 신체적 발달 중의 하나는 뇌와 신경계의 계속되는 발달이다. -뇌와 머리는 다른 어떤 신체 부위보다도 빠 르게 성장하며 머리의 윗부분과 눈 그리고 두뇌는 아래쪽에 위치한 턱보다 빠르게 성 장한다. 3)운동 발달 *유아기 운동 발달 특성 첫째, 신체적 안정성을 발달시키는 시기 둘째, 이동 능력을 발달시키는 시기 셋째, 유아는 조작적 능력을 발달시키는 시 기 (1)대 근육 운동 ① 걷기와 달리기 • 유아기에는 활동 범위가 넓어지면서 걸어 다니기 보다는 달리거나 뛰어다닌다. • 달리기는 몸을 민첩하게 하고 동작을 원활 하게 하며 때로는 경쟁력을 기르는데도 도 움이 된다. • 유아들은 연령이 증가할수록 더 빨리 달리 고, 5세의 유아들은 2세의 유아들보다 두 배 정도 더 빨리 달린다. ②도약 • 3세- 조금 높은 곳에서 • 뛰어내리기 시작한다. • 4세- 넓이 뛰기, 높이뛰기 등의 뛰어넘기 가 가능해진다. • 5~6세- 한 발로도 도약할 수 있게 된다. 팔을 앞으로 움직여서 뛰는 거리를 증가시 킨다. ⇒ 도약운동은 전신의 협응성과 치밀성을 길 러 주고 모험심을 갖도록 도와준다. ③계단 오르내리기 • 약 4세경에는 두 발을 교대로 사용하여 계단을 올라간다. • 계단을 내려오는 것은 올라가는 것보다 균형을 잡기가 더 어렵기 때문에 4세 전에는 발을 번갈아 가면서 계단을 내 려오기 힘들다. • 일반적으로 올라가는 운동이 내려오는 운동보다 선행된다. ④공 던지기와 잡기 - 1단계(2~3세) : 몸을 돌리지 않고 똑바로 서서 단지 팔만을 사용해서 바로 앞에 공을 던진다. - 2단계(3~4세) : 팔을 움직이는 대로 어깨를 약간 틀어 보지만 발은 그대로 있다. - 3단계(4~5세) : 발을 앞으로 약간 내밀고, 어깨를 돌리고, 팔을 어깨 너머로 돌렸다가 앞으로 쭉 뻗어 공을 던지는데, 이때도 여전 히 몸을 크게 돌리지는 못 한다. - 4단계(5~6세) : 몸을 앞뒤로 흔들고 팔을 뒤로 뺐다가 공을 강속으로 던진다. 몸을 흔 들 때 팔이 활처럼 휘게 된다. ⑤균형잡기 • 유아는 대개 3세가 되면 곧게 뻗은 길을 잘 걸을 수가 있으나 구불구불한 길을 따라 걷는 일은 약 4세가 되어야 가능하다. • 2세가 조금 지나면 평균대 위를 걸으려고 하지만 한 발을 떼어 다른 한 발을 붙이는 식으로 가능하다. • 3세가 되면 발을 바꾸면서 걸을 수 있고, 5 세경에는 몸의 균형을 취하면서 안전하게 속도 를 내면서 걸을 수 있게 된다. (2) 소 근육 운동 ①블록 쌓기 • 블록 쌓기는 눈과 손의 협 응력 뿐 아니라 블록을 잡 고 놓는 손의 조절능력을 요구한다. • 잡는 것은 대체로 1세경에 도 가능하지만 잘 쌓아 올 리기 위해서 적당한 곳에 잡았던 것 을 놓고 손을 뗀 다는 것은 사실상 어렵게 된다. ②자조기술 • 자조기술- 스스로 여러 가지 생활에 필요한 기술을 혼자서 할 수 있게 되는 것을 말한다. • 유아는 자신의 신체를 스스로 관리할 수 있게 되면서 자신의 독립성을 자랑스러워 하며 만족감을 느낀다. • 3세- 옷을 벗을 수 있는 시기 4세- 옷 입는 것이 부분적으로 가능한 시기 5~6세- 혼자서 옷을 벗고 입는 것이 가능 한 시기 ③그리기 • - Kellogg의 그리기 발달단계 1단계(2~3세) : 긁적거리기 단계. 2단계(3~4세) : 단순한 도형 단계. 3단계(3~4세) : 무늬를 그리는 단계. 4단계(5~7세) : 실제의 사물을 표상하는 단계. (3) 자조 기능 • 2세경에는 대소변 가리고 혼자서 음식을 먹을 수 있으며 3세경에는 숟가락과 젓가락을 사용하며, 혼자서 옷을 벗을 수 있고, 6~7세경이 되면 오른 손으로 제대로 식사를 할 수 있다. 2. 아동기의 신체 발달 1) 뼈와 근육 체계 • 초등학교시기에 아동들은 매년 5~8cm씩 자라며 11세가 되면 평균 아동의 키는 140cm정도가 됨 • 체중은 1년에 2.7kg씩 증가 * 머리 크기 : 체격에 비해 머리가 큰 편이지만, 얼굴의 면 적이 10%로 줄고, 머리는 성인의 95% 정도가 발달하게 된다. * 치아 : 유치에서 영구치로 바뀌고 어릴 때의 얼굴모습이 사라지며 변하게 된다. * 임파선 : 이 시기에 급격히 발달하지만, 생식기관은 별로 발달하지 않는다. 2) 운동기술 -아동기 운동은 유아기에 비해 휠씬 부드러워지고 잘 통합이 된다. -대 근육 활동은 남아가 여아보다 앞서고 빨 리 달리고 더 높게 뛰고 힘이 세다. *대 근육 발달 -아동기가 되면 자전거타기, 아이스스케이 팅, 수용, 줄넘기, 야구, 농구 피구 등과 같 은 대 근육 운동 기능을 사용할 수 있게 된 다. • Espenschade(1960) : 달리기, 뛰어오르 기, 던지기의 세 가지 활동에서 연령과 성 차에 따른 연구를 함으로써, 그녀는 이 세 가지 능력을 측정한 결과 광범위한 개인차 와 약간의 성차를 발견하였고, 모든 연령에 서 능력은 아동의 크기와 체격에 밀접한 관련이 있다는 것 발견하였다. *소근육 발달 -초등학교에 입학할 무렵(6세)이면 대부분 의 아동은 도움 없이 옷을 입고 벗을 수 있 으며, 신발 끈을 매고 식사시간에 수저를 잘 사용할 수 있게 된다. -7세경에는 손놀림이 더 안정되고, 글씨를 쓰는데 연필을 선호하며 쓰는 속도도 빨라 지며 글자나 숫자나 거꾸로 쓰는 일도 드 물어진다. -8~10세경에는 양손을 따로 따로 쓸 수 있 다. 3. 건강과 질병 1) 발달적 관점에서 본 아동의 건강 • 신체적 발달의 경우: 영아와 유아는 유모 차나 보행기를 타면서 스스로의 안전을 확 보 할 수 없다. • 인지 발달의 경우 : 집안에서 어떤 물건이 안전하고 어떤 물건이 위험한지에 대한 판 단할 수 있는 능력이 부족하다. • 정서 발달의 경우: 공을 잡기 위해 도로로 뛰어드는 등의 충동을 억제할 수 있는 능 력이 부족하다. [건강 교육 프로그램의 중요한 목적] • 아동들이 아플 때의 느낌과 아프지 않을 때의 느낌을 알 게 하고 이를 어른들에게 표현할 수 있게 한다. • 건강과 관련된 문제에서 적절한 도움을 받을 수 있도록 한다. • 때로는 혼자서 독립적으로 도움을 찾을 수 있게 한다. [아동들의 건강을 위한 양육자들의 역할] • 자녀를 훈련시키고, 안전을 감독하고 , 스스로 보호하는 기술을 가르쳐 주고, 적절한 영양을 공급해주고, 치아의 위생을 살펴주는 등 아동의 건강과 안전을 적극적으로 지켜주어야 한다. -아동들이 타고 있을 때 자동차의 속도를 줄인다. -음주를 줄인다. -아동 주위에서 흡연을 하지 않는다. 2) 영양 • 무엇을 먹느냐에 따라 뼈의 발달 이나 체형, 그리고 질병에 대한 면역력이 달라지므로 영양은 매우 중요한다. • 개별 아동에게 필요한 에너지는 기초 대사량에 의하여 정해지는데 이는 아동의 연령이나 성별, 그리고 신체 크기에 따라 다르며 신체활동, 기초 대사량, 에너지의 효율성 등에 따라 달라진다. 3) 운동과 스포츠 *문제점 • 영유아의 경우: 어린이집이나 유치원에서의 놀이 공간의 부족 등 열악한 환경으로 인해 적절한 운동이 이루어지지 않고 있다. • 초등학교의 경우: 과도한 학습이나 교사나 부모 들의 신체 활동에 대한 인식 부족으로 인하여 충 분한 운동이 이루어지지 않고 있다. • 이 외의 경우: 성인들이 아동에게 운동에 대한 바 람직한 역할모델이 되어주지 않고 있다. * 성인의 역할: 가족이 함께 뛰거나 수영, 자전거 타기, 등산하기 등을 같이 한다. 4) 아동의 질병과 건강 (1)오늘날의 아동 • 아동의 질병 예방을 위해 부모가 예방접종 을 시켜주는 것이 중요함 • 저소득층 아동들의 영양 결핍 상태가 심각 하며 이는 감기로부터 독감에 이르기까지 많은 병에 대해 면역력이 약해지고 있음 (2) 아동의 질병 [비만] • 비만이 될 확률 - 여아들이 남아보다 비만 일 확률이 높음 - 체형이나 키, 체내지방 구성비, 신진대사는 부모 로부터 유전되기 때문에 부모가 비만인 경우 자녀 가 비만이 되기 쉬움 - 낮은 활동 수준 • 비만 아동들에게 나타날 수 있는 심리학적 문제 - 높은 혈압과 혈중 콜레스테롤이 높다. - 호흡에 문제가 있을 수 있으며 정서적으로 부정 적인 영향을 미친다. - 비만이 아닌 아동에 비해 우울증이 많이 나타난 다. - 낮은 자아 존중감과 의기소침 또는 자신에 대한 부정적인 신체상을 갖기 쉽다. • - 비만을 예방하기 위한 방법 지속적으로 섭취 열량을 줄여야 한다. 꾸준히 운동을 해야 한다. 식이요법과 운동, 행동 수정을 병행하여야 한다. • 비만 아동의 비만 관리 요령 ① 식사를 거르지 않도록 하고 규칙적인 식사시간과 끼니마다 소식을 하도록 한다. ② 밥이나 반찬을 먹을 때마다 천천히 씹어 먹도록 한다. ③ 식사가 끝나자마자 식탁에서 일어나게 한다. ④ TV를 보거나 공부를 하면서 먹지 않도록 해야 한다. ⑤ 기름기 없는 살코기와 섬유질이 많은 야채, 과일을 충분 히 섭취하도록 한다. ⑥ 생일파티를 패밀리 레스토랑 같은 곳에서 하지 않는다. ⑦ 매일 먹는 음식종류와 양을 기록하고 매일 하는 운동의 종류, 시간, 강도 등을 아이 스스로 쓰도록 한다. 그릇 컬러에 따라 살이 빠지고 찐다! *살 빠지는 컬러 • 파랑색 - 이성적인 컬러로 음식에서는 독이나 쓴맛을 느끼게 하여 식욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 맛없어 보이게 하는 작용 을 한다. • 보라색 - 음식이나 식기를 보라색으로 코디하면 서서히 입맛 이 떨어지게 된다. 지나치게 진하거나 강한 듯한 느낌을 주 어 식욕이 나지 않게 만든다. • 녹색 - 녹색은 기분을 가라앉히고 정신집중이 잘되게 하여 다 이어트 중 지치기 쉬운 마음에 편안한 여유로움을 준다. • 검정색 -음식의 색으로는 쓴맛과 부패한 느낌을 주어 식욕을 억제시키는 작용을 한다. 검정은 주변의 채도를 함께 떨어뜨 려 검정색 식기를 사용할 경우 담긴 음식에 대한 식욕을 떨 어뜨려 주므로 다이어트에는 좋은 컬러이다. [암] • 아동기의 사망 원인 중 사고 다음으로 많은 질병 에 속함 * 아동기에 가장 많이 발생하는 암의 종류 • 백혈병: 골수에서 백혈구가 지나치게 많이 생성 되는 반면, 적혈구와 혈소판은 감소하는 질환 -치료 방법: 항백혈병 치료제의 투여 및 수혈, 골수 이식 등이 있음 • 소아암: 성인암과 달리 발견 당시 진행된 상태에 있으며 원인도 명확하지 않음 [심장질환] • 아동의 심장질환은 성인과 달리 환경적 요인이 나 생활양식과는 (흡연 및 음주) 관련 없이 나타 나지만 어렸을 때의 환경적 경험이나 생활양식 이 성인이 되었을 때의 심장질환의 발생여부에 는 영향을 줄 수 있음 • 심장질환의 전조: 어린 시기에 고혈압이나 비만 인 경우 • 심장질환의 증상: 심장에 구멍이 난 경우, 심정혈 관들이 비정상적으로 연결 되어 있거나 비 정상 적으로 혈관이 좁은 경우, 비정상적인 심장판막 을 가지고 있는 경우 • 치료 방법: 수술