Transcript corsi per prevenire e gestire lo stress

PREVENIRE E GESTIRE LO STRESS
PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA PER CONOSCERE
E IMPARARE A GESTIRE I FATTORI STRESSOGENI
NELLA VITA QUOTIDIANA E NEL LAVORO
5 INCONTRI DA 2 ORE – MINDFULNESS BASE
PRESSO FISIOLAB VIA BRIZZOLARA 1/3 1° PIANO CHIAVARI
MARTEDI' ORE 20-22 A PARTIRE DA SETTEMBRE 2016
IL COSTO A PERSONA PER IL PERCORSO E' DI 220 €
PER I SOCI CRAL E' DI 180 €
CHI INTERESSATO POTRA' FREQUENTARE IL LIVELLO AVANZATO
Questo percorso vuole portare alla luce la consapevolezza che
ciascun individuo può coltivare per il proprio ben-essere, per
migliorare la qualità della vita anche nel luogo di lavoro
tantopiù in situazioni in cui il disagio della malattia mette a
dura prova le relazioni interpersonali di tipo professionale
Il percorso è rivolto ai soci CRAL, dipendenti della ASL 4
PREVENIRE E GESTIRE LO STRESS
Il percorso si attiva con un minimo di 6 e un massimo di 10
partecipanti
CONDUTTORI
ELISABETTA BECCARIA
Terapista
della
riabilitazione
psichiatrica
e
psicosociale,
formatore,educatore, praticante mindfulness e insegnante yoga,
ideatrice, project manager e coordinatore di progetti di innovazione
sociale e comunicazione, interventi di gestione dello stress nel mondo
del lavoro, dello sport, della formazione e dell'istruzione.
www.workingeasytogether.it
MASSIMO GUSMANO
Psicologo, master in PNL, specializzazione in Psicosociologia
dell’Organizzazione, Analisi Transazionale e in Counseling a
mediazione corporea. Presidente dell’Associazione “Mindfulness
Project” e docente della Scuola “Mindfulness Counseling”. Si occupa
da più di 30 anni di formazione, counseling e crescita personale nelle
organizzazioni ed in ambito privato. Praticante del buddhismo
Mahayana ed attivo sostenitore dell’integrazione tra psicologia
occidentale ed insegnamento buddhista. www.mindproject.com
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Info e prenotazioni:
Elisabetta Beccaria [email protected] 349- 7372120
Massimo Gusmano [email protected] 335 -5279967