أشكال ومهارات تثقيف األقران تقديم : حنان محمد الشقصي معلمة كيمياء - معلمة مشرفة صحية مدرسة اليرموك للتعليم العام نشاط جماعي : لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز المناعة.
Download ReportTranscript أشكال ومهارات تثقيف األقران تقديم : حنان محمد الشقصي معلمة كيمياء - معلمة مشرفة صحية مدرسة اليرموك للتعليم العام نشاط جماعي : لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز المناعة.
Slide 1
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 2
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 3
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 4
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 5
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 6
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 7
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 8
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 9
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 10
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 11
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 12
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 13
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 14
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 15
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 16
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 17
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 18
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 19
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 20
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 21
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 22
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 23
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 24
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 2
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 3
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 4
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 5
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 6
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 7
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 8
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 9
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 10
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 11
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 12
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 13
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 14
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 15
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 16
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 17
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 18
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 19
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 20
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 21
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 22
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 23
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم
Slide 24
أشكال ومهارات
تثقيف األقران
تقديم :حنان محمد الشقصي
معلمة كيمياء-معلمة مشرفة صحية
مدرسة اليرموك للتعليم العام
نشاط جماعي:
لما تسعى الوزارة لتثقيف األقران عن مرض عوز
المناعة المكتسب ( اإليدز) من خالل هذا
المشروع؟؟
لحظة من فضلك؟؟؟
• دراسة سلوكيات المجازفة بين طالب المدارس:
• عينة الدراسة 380طالب
• سؤال هل تعرضت الى ”تسلط ”خالل العام الدراسي الماضي؟
– %71مورس عليهم مرة واحدة.
– %29مورس عليهم أكثر من مرة.
– %11مازالوا حتى اآلن يتعرضون لهذه الظاهرة.
آثارها :تؤثرعلى :احترام الذات /البدء بالتدخين /المخدرات /الكحول /تأخر في
التحصيل الدراسي /اعتالالت عاطفية وسلوكية (كآبة ،قلق،
اضطرابات التعلم )
نشاط جماعي:
ما المقصود بالمهارات الحياتية؟؟
• يعتقد معظم الناس خطأ أن مقرر المهارات الحياتية الذي تفرضه
ضروريات الحياة العصرية في المناهج الدراسية ،يقتصر فقط
على االقتصاد المنزلي ومهارات الحاسوب ،وغيرها من العلوم
األخرى -إن وجدت -وكأن المهارات الحياتية علم ال يتطلب من
الفرد مهارات اجتماعية وشخصية تؤهله للمشاركة بفاعلية
وحيوية في المجتمع.
• بينما يرى البعض اآلخر -وأنا معهم -أن المهارات الحياتية هي
فن الحياة ،لكنه فن من الممكن تعلمه ،وتنمية مهارات الفرد فيه
ليكون أكثر فاعلية للمشاركة في هذه الحياة العصرية بمختلف
جوانبها.
•لذلك يجب علينا إشراك األطفال والمراهقين اشراكا ايجابيا في تخطيط وتنفيذ
برامج التثقيف الصحي مثل:
ال أدخنامتنع واربح صفوف خالية من التبغأنا كبرت -لنقرأ في الصحة
مكافحة اإليدز االضطرابات العاطفية والسلوكية لألطفال والمراهقينوجميعها تطبق خالل دروس المواد المختلفة من خالل غرس القيم
واالتجاهات الصحيحة البناءة التي تكون المواطنة الصالحة.
تعريف المهارات الحياتية:
• المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات التي تمكن
الفرد من التكيف على نحو إيجابي في محيطه وتجعله قادراً
على التعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها
• وتختلف المهارات الحياتية باختالف البيئات والثقافات مع
وجود قاسم مشترك بين مجموعة رئيسية من تلك المهارات
في كافة البيئات والثقافات ومن شأن تلك المهارات تعزيز
الصحة والرفاه الجسدي والعقلي والنفسي لدى األطفال
والمراهقين
نشاط جماعي:
• ماذا يتطلب فن المهارات الحياتية منا
وكيف نكسبه لآلخرين؟؟؟
تمرين
(س) طالب يعاني من الخمول الشديد ...تبين لك بأنه يدخن
ويقوم بسلوكيات تؤثر عليه وعلى أقرانه ,ما دورك
كمسؤول؟؟
-2مهارات حل المشكالت :
تتيح هذه المهارة التعامل على نحو بناء مع المشكالت التي
تعترض الفرد فالمشكالت التي تبقى معلقة دون حل
بوسعها أن تسبب إجهاداً فكريا ً ما يلبث أن يرافقه إجهاد
جسدي .
.3مهارة التفكير المبدع :
يسهم التفكير المبدع في اتخاذ القرار وحل المشكالت من خالل
تمكين الفرد من اكتشاف البدائل المتاحة وتقدير نتائجها
وانعكاساتها ,مما يمكن الفرد من تجاوز نطاق خبرته المباشرة
ويساعد الفرد في االستجابة والتكيف بمرونة مع مواقف الحياة
اليومية .
-4 مهارة التفكير الناقد :
تتيح هذه المهارة تحليل المعلومات والتجارب على نحو موضوعي
,حيث يسهم التفكيرالناقد مثال في تعزيز الصحة اإلنجابية للشباب من
خالل مساعدتهم على تحديد العوامل التي تؤثر في مواقفهم وسلوكهم
وتوضيح القيم وتقويم الضغوط التي يمارسها األقران والمؤثرات
اإلعالمية والدعاية .
سأل أحدهم زميله :هل تعتقد أنه من الممكن صناعة طائرة
تتسع لعشرة آالف راكب ؟أجاب زميله :ما هذا السؤال
السخيف ! كيف يمكن لطائرة ثقيلة كهذه أن ترتفع عن
األرض !
نشاط جماعي
ما الفرق بين االتصال والتواصل؟؟
-5االتصال الجيد والفعال :
تتيح هذه المهارة التعبير اللفظي وغير اللفظي عن
اآلراء والرغبات والحاجات والمخاوف بشكل يالئم الثقافة
والموقف ,وتساعد الفرد على طلب النصيحة والمعونة في
الوقت المالئم .
-6 مهارة التواصل بين األفراد وإقامة العالقات مع اآلخرين
:
تتيح هذه المهارة إقامة عالقات جيدة مع اآلخرين والتفاعل معهم
والحفاظ على عالقات الصداقة التي تؤثر في الصحة والرفاه العقلي
واالجتماعي وكذلك إقامة عالقات جيدة مع أفراد األسرة و,تتيح هذه
المهارة أيضا ً القدرة على إنهاء العالقات على نحو بناء وإيجابي
دون اللجوء الى العنف أو التورط في سلوك محفوف بالخطر .
لغز:
تفاحتان واحدة حمراء أخرى خضراء ,هل يمكن أن
نجعلها بلون واحد؟؟؟
تقشيرهما
-7مهارة الوعي الذاتي (إدراك الذات) :
تتضمن هذه المهارة إدراك الذات وسمات الشخصية بما
في ذلك جوانب القوة والضعف والرغبات وما نحبه وما
نكرهه .وهذه المهارة تساعد في التعرف على الذات في
مواقف اإلجهاد والضغط وهي مطلوبة للتواصل الجيد
وإقامة العالقات مع اآلخرين والتعاطف معهم .
.8 مهارة التعاطف مع اآلخرين :
ان تنمية هذه المهارة تساعد الفرد على التقمص العاطفي
والمشاطرة الوجدانية لمشاعر اآلخرين وأحاسيسهم حتى
في الحاالت التي ال يكون قد اختبرها من قبل .تساعد هذه
المهارة على فهم اآلخرين وقبولهم على الرغم من اختالفهم
عنا ,وهذا من شأنه أن يعزز التفاعل االجتماعي .كما أن
التعاطف مع اآلخرين يدفع الفرد إلى تقديم يد العون
والرعاية وإظهار التسامح إزاء اآلخرين.
لغز
باألمس لم أكن ولدت بعد ,وغداً
ستكون نهايتي ,فمن أنا؟؟؟
اليوم
-9مهارة السيطرة على المشاعر :
تتضمن هذه المهارة تحديد المشاعر التي لدينا ولدى
اآلخرين ومعرفة تأثيرها في السلوك وكيفية االستجابة
لتلك المشاعر على نحو مالئم .إن المشاعر القوية،
كالغضب واألسى ،بوسعها أن تؤثر سلبا ً في صحة الفرد
اذا لم يكن قادراً على التعامل والسيطرة عليها .
-10 مهارة السيطرة على الضغط واإلحباط
تتمثل هذه المهارة في تحديد مصادر الضغط واإلحباط من
أصولها وذلك من خالل إجراء تغييرات في الوسط المادي أو
أسلوب الحياة ،وتتضمن هذه المهارة مهارة االسترخاء
وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجم عن ضغوط ال
نستطيع تفاديها .
تمرين االسترخاء
شكراً لحسن استماعكم
مع تمنياتي لكم بالتوفيق الدائم