Transcript taghziye-dar-ghabl-va-baade-bardari-dar-tebe-irani-dr

‫بسم هللا الرحمن الرحیم‬
‫دکتر فاطمه نجات بخش‬
‫عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی‬
‫دانشگاه علوم پزشکی تهران‬
‫تغذیه قبل از بارداری‬
‫‪ ‬در تشکیل جنین سالم‬
‫تغذیه مادر و پدر هر دو‬
‫دخالت دارد‬
‫‪ ‬مراحل ساخت اسپرم‬
‫و انتقال آن به مجرای‬
‫اپیدیدیم ‪ 90‬روز طول‬
‫می کشد‬
‫‪ ‬برای این که جنینی که‬
‫تشکیل می شود دچار ضعف‬
‫بنیه نشود‪ ،‬نزدیکی نباید از‬
‫یک شب در میان بیشتر باشد‬
‫‪ ‬بهتر است نزدیکی بیش‬
‫از چهار روز یك بار تأخیر‬
‫نیفتد‬
‫‪ ‬نزدیکی پس از خوردن‬
‫ماهي‪ ،‬گوشت گاو و بادنجان‬
‫و شیر مناسب نیست‬
‫‪ ‬برای جلوگیری از ایجاد‬
‫ضعف در قوای پدر و به‬
‫دنبال آن ضعف در نطفه و‬
‫جنین باید بعد از نزدیکی چند‬
‫لقمه چرب و شیرین استفاده‬
‫شود‬
‫‪‬کره و مربا‬
‫‪‬کره و عسل‬
‫‪‬حلوا‬
‫‪‬ارده شیره‬
‫برای ایجاد جنین سالم‪:‬‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫باید از انواع مواد غذایی استفاده شود (تنوع)‬
‫باید از مواد غذایی سالم استفاده شود‬
‫باید تا حد ممکن از مواد غذایی تازه استفاده‬
‫شود‬
‫باید قوانین خوردن و نوشیدن رعایت شوند‬
‫در روایات اسالمی به مصرف‬
‫کاسنی قبل از بارداری توصیه‬
‫شده است اما مالحظاتی را‬
‫باید درنظر گرفت‬
‫تعیین جنسیت جنین‪:‬‬
‫سماوا َ‬
‫ب‬
‫• َهَ‬
‫ت َو ْاْلَ ْر َ‬
‫ض َی ْخلُ ُق ما َیشا ُء َی َه ُ‬
‫ّلِل ُم ْل ُك ال ه‬
‫ور أَ ْو‬
‫ب لَ َمنْ َیشا ُء ال ُّذ ُك َ‬
‫لَ َمنْ َیشا ُء إَناثا ً َو َی َه ُ‬
‫ُی َز ِّو ُج ُه ْم ُذ ْكرانا ً َو إَناثا ً َو َی ْج َعل ُ َمنْ َیشا ُء َعقَیما ً‬
‫إَ هن ُه َعلَی ٌم َقدَی ٌر «فرمانروائى [مطلق] آسمان و‬
‫زمین از آن خداست؛ هر چه بخواهد مىآفریند‪،‬‬
‫به هركس بخواهد فرزند دختر و به هركس‬
‫بخواهد فرزند پسر مىدهد‬
‫قبل از بارداری برای پسر شدن جنین‬
‫‪‬استفاده از غذاهای مقوی و مسخن در زن و‬
‫مرد‬
‫‪‬پرهیز از نوشیدن زیاد آب و در صورت‬
‫تشنگی کم کم نوشیدن آن‬
‫قبل از بارداری برای دختر شدن جنین‬
‫در منابع طب سنتی ایران‪ ،‬دستوراتی‬
‫برای دختر شدن جنین ذکر نشده است‪.‬‬
‫علت آن چیست؟‬
‫علت این است که دستوراتی که منجر‬
‫به سرد شدن بدن شود از دیدگاه طب‬
‫سنتی ایران مردود بوده و می تواند‬
‫منجر به بیماری شود‬
‫لذا فقط می توان از مصرف غذاهای‬
‫گرم پرهیز داد‬
‫تغذیه بارداری‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .1‬استفاده از غذاهای نرم و زود هضم‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .2‬استفاده از غذاهای کم حجم و مقوی‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .3‬افزایش غذا نسبت به قبل از بارداری اما‬
‫تقسیم آن در وعده های بیشتر‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .4‬قبل از سیری کامل دست از غذا بکشد‬
‫چرا؟‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .5‬استفاده از مفرحات جهت جلوگیری از سقط که‬
‫مفرحات دارای خاصیت قبض بوده و معطر‬
‫هستند لذا سبب تقویت دهانه رحم می شوند‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫غذاهای مفرح‪:‬‬
‫سیب‪ ،‬ریحان‪ ،‬پسته‪ ،‬نعناع‪ ،‬به‪ ،‬شربت‬
‫سیب با گالب‪ ،‬آناناس‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .6‬لینت مزاج‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .7‬در صورت وجود ریح در روده ها‪،‬‬
‫کم کردن غذا‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .8‬در صورت ایجاد گرفتگی و احساس‬
‫درد و خستگی در عضالت پشت و‬
‫شکم‪ ،‬استفاده از غذاهای زودهضم‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .9‬در صورت ایجاد طپش قلب‪ ،‬آب گرم‬
‫و گالب گرم جرعه جرعه نوشیده‬
‫شود‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .10‬در صورت تمایل به خوردن اشیای غیر طبیعی‬
‫(عالوه بر درمان کم خونی)‪:‬‬
‫‪ ‬استفاده از میوه های قابض مانند مویز و انار و به‬
‫و سیب‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .11‬در صورت ایجاد استفراغ بعد از‬
‫غذا‪ ،‬استفاده از مواد قابض خوشبو‬
‫بعد از غذا مانند به بریان‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .12‬به عنوان تنقل‪ ،‬استفاده از مواد غذایی‬
‫مقوی مانند مویز‪ ،‬به شیرین‪ ،‬سیب‬
‫میخوش و انار میخوش‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .13‬در صورت تب‪ ،‬به جای آب عرق‬
‫تاج ریزی استفاده شود (عالوه بر‬
‫مراجعه به پزشک)‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .14‬در صورت ایجاد خونریزی و از‬
‫طرف دیگر نیاز به ملین‪ ،‬فقط‬
‫استفاده از شربت آلو و نه سایر‬
‫ملینات‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .15‬برای جلوگیری از زردی نوزادی‬
‫چه می توان کرد؟‬
‫تدابیر حین بارداری‬
‫‪ .16‬با نزدیک شدن زمان زایمان‬
‫استفاده از غذاهای چرب‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .1‬پرهیز از پرخوری‬
‫‪ .2‬پرهیز از سوءهضم‬
‫عوامل ایجاد سوءهضم؟‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .3‬پرهیز از گرسنگی‬
‫چرا؟‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .4‬پرهیز از غذاهای تند و تیز‬
‫‪ .5‬پرهیز از غذاهای بسیار شیرین‬
‫‪ .6‬پرهیز از غذاهای تلخ مانند زیتون‬
‫نارس‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .7‬پرهیز از غذاهای مدر حیض به‬
‫خصوص قبل از ماه چهارم به‬
‫خصوص در صورت لکه بینی و یا‬
‫سابق سقط‬
‫مدرات حیض‬
‫کلم‪ ،‬لوبیا‪ ،‬چلغوزه‪ ،‬پسته کوهی‪،‬‬
‫شاهی‪ ،‬کنجد‪ ،‬پیاز بریان‪ ،‬نخود‪،‬‬
‫کرفس‪ ،‬شلغم‪ ،‬زردک‪ ،‬شنبلیله‪،‬‬
‫زعفران‪ ،‬سیاهدانه‪ ،‬آویشن‪ ،‬پونه‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .8‬در صورت کم شدن اشتها‪ ،‬پرهیز از‬
‫غذاهای بسیار چرب و بسیار شیرین‬
‫و کم کردن مصرف آب‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .9‬پرهیز از مولدات ریاح مانند لوبیا‪،‬‬
‫باقال‪ ،‬نخود‪ ،‬كنجد و كرفس‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .10‬در صورت وجود رطوبت مزلق‪،‬‬
‫پرهیز از غذاهای رطب مانند‬
‫شورباهای چرب و میوه ها‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .11‬حداقل از نیم ساعت قبل غذا تا یک ساعت‬
‫بعد از غذا‪ ،‬آب و سایر نوشیدنی ها نوشیده‬
‫نشوند‬
‫تدابیر حین بارداری (پرهیزات)‬
‫‪ .12‬با شروع ماه نهم‪ ،‬پرهیز‬
‫از غذاهای ترش و‬
‫قابض و غلیظ‬
‫ااز توجه شما سپاسگزارم‬