Intensivkurs för professionella i det åttaveckors mindfulnessprogram, mindfulness based relaps prevention /MBRP, som utvecklats av Alan Marlatt och Sarah Bowen tillsammans med kollegor vid University of Washington

Vi har under de senaste 3 åren erbjudit våra patienter i Öppenvården på Capio Maria att gå en 8 veckorskurs i mindfulness som är utprövad och har visat sig ge goda resultat i välgjorda forskningsuppföljningar. Kursen har getts som en sekundärbehandling till patienter som först genomgått någon annan typ av behandling för att avsluta missbruket och nu går MBRP för att i görligaste mån undvika återfall. MBRP är kortfattat en sammanslagning av återfallsprevention, som är ett evidensbaserat program som funnits under många år, samt mindfulnessprogram som har forskningsstöd som MBSR, utvecklad av Jon Kabat-Zinn och MBCT utvecklat av Mark Williams m fl. Detta är första gången vi i Sverige ger en utbildningsretreat i MBRP. Under kursen kommer vi att gå igenom 8-veckorsprogrammet där mindfulnessmeditation integreras med kognitiva och beteendemässiga strategier. Kursens upplägg är så att vi under de första dagarna går igenom MBRP:s 8-veckorsprogram med inslag om hur våra vanemässiga mönster kan leda till återfall, vilka triggers som riskerar att leda till återfall och vad som är risksituationer/ högrisksituationer för en person med beroendesjukdom. Fokuserar på att bryta automatiska beteendemönster och relatera till kroppsliga reaktioner, tankar och känslor där vi hela tiden förhåller oss vänliga till oss själva och verkligen förstår att vi i vid varje situation som ges har ett val. Därefter har vi en tyst dag då vi får chans att fördjupa vår medvetna kontakt med oss själva och den process som vi är i. De sista dagarna övar vi på att lära ut MBRP programmet under handledning. Denna utbildningsretreat för professionella ingår i den utbildningsserie där vi har workshops, möjlighet att gå ett eget 8-veckorsprogram samt just denna utbildningsretreat. Efter att ha gått igenom alla tre delarna bedömer vi att d u har ett grundläggande ”körkort” för att vara lärare/hjälplärare i MBRP. Som vid andra mindfulnessbaserade program betonar vi inom MBRP vikten av att vi som professionella har en egen mindfulness/meditationspraktik.

Kursledare

: Ingemar Sköld och Angeli Holmstedt.

Ingemar Sköld

är leg.läkare och specialist i allmänpsykiatri. Han har arbetat sedan år 2000 på Capio Maria och har de senaste 8 åren haft åttaveckors mindfulness-program, i början i form av ett modifierat MBCT-program och nu de senaste åren ett renodlat MBRP-program. Han har gått utbildning både i MBSR och MBCT och genomgått utbildning i MBRP för Sarah Bowen i USA.

Angeli Holmstedt

är leg.psykolog, leg.psykoterapeut och handledare i kognitiv beteendeterapi. Hon har genomgått samtliga utbildningssteg i den utbildning i MBSR som ges av CFM, Center for mindfulness i Massachusetts. Hon har också gått utbildning i MBCT. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med missbruk/beroende och har arrangerat många utbildningar i mindfulness sedan 2004.

Datum

: 14-20 november

Plats

: Syninge kursgård utanför Norrtälje

Kostnad

: 21 500 kr inkl moms, vilket innefattar kursavgift samt kost och logi

Har du några frågor kontakta gärna kursledarna:

[email protected]

[email protected]

Anmälan skickas till:

Capio Maria, att: Anja Stach, Box 17531, 118 91 Stockholm [email protected]

Skicka även med en kort beskrivning av dig själv, vilken formell utbildning du har, var du arbetar, om du har mindfulnesskunskaper sedan tidigare, eventuell meditationserfarenhet, syftet med att gå den här kursen mm. Utbildningen är ett samarbete mellan Capio Maria och Utbildningscenter för mindfulness och Forum för kognitiv beteendeterapi.