Transcript تطوير المهارات العقلية الجزء الأول Follow us

‫تطوير المهارات العقلية‬
‫الجزء األول‬
Follow us:
www.ia-bc.com
Facebook: IABC Media
‫مفهــوم الكفـاءة‬
‫الكفاءة ال ترتبط كثي ار بالقوة‬
‫الكفاءة تتعلق باألسلوب الذي نستخدم به القوة‬
‫الكفاءة العقلية تعتمد على اسلوب استخدام القدرات العقلية‬
‫غالبية الناس ال يستخدمون اكثر من ‪%10‬من قدراتهم العقلية‬
‫العـقل االنساني‬
‫العقل مركز التحكم في القدرات والطاقات والعضالت االنسانية‬
‫العقل يتألف من جزئين‬
‫العقل الواعي‬
‫العقل الباطن‬
‫الوعي‬
‫الالوعي‬
‫القدرات العقلية الكلية = قدرات العقل الواعي ‪ +‬قدرات العقل الباطن‬
‫العـقل الـكلي‬
‫العقل الواعي‬
‫سريع‬
‫مجادل‬
‫‪4\1‬‬
‫‪4\3‬‬
‫منطقي‬
‫غير منطقي‬
‫العقل الباطن‬
‫مسالم‬
‫قابل للبرمجة‬
‫العقل الواعي له سيطرة على العقل الباطن‬
‫يمكن زيادة الكفاءة العقلية من خالل برمجة العقل الباطن‬
‫الذكاء والكفاءة العقلية‬
‫الذكاء صفة عامة تطلق على الشخص الذي يستخدم قدراته‬
‫العقلية بكفاءة‬
‫مظاهر الذكاء‬
‫القدرة على الربط‬
‫القدرة على االستنتاج‬
‫القدرة على التذكر‬
‫القدرة على التخمين‬
‫تطوير المهارات العقلية يؤدي الى زيادة الذكاء‬
‫المهــارات العـقـلية‬
‫تحسين الذاكرة‬
‫الحساب السريع‬
‫القراءة الفعالة‬
‫التنشيط العقلي‬
‫حل المشكالت‬
‫التعلم السريع‬
‫يمكن اكتساب هذه المهارات بالتدريب‬
‫تحسين الذاكرة‬
‫اسلوب توظيف الذاكرة يؤدي الى ظهورها بالقوة او الضعف‬
‫العامل الحاسم في كفاءة الذاكرة هو كيفية تخزين المعلومات‬
‫حتى تتذكر المعلومة البد من‬
‫‪1‬‬
‫الفهم الجيد لها‬
‫‪2‬‬
‫الحرص على التذكر‬
‫أساليب تحسين الذاكرة‬
‫فهرسة البيانات‬
‫أسلوب الربط‬
‫أسلوب التقسيم‬
‫التركيز على األفكار‬
‫كل أسلوب يناسب نوعاً من المعلومات‬
‫أسلوب فهرسة البيانات‬
‫ينفع لتذكر المعلومات العامة‬
‫العقل يتذكر المعلومة المرتبطة بشيء جذاب أو غريب بشكل أسرع‬
‫المعـلومـة‬
‫الفهرس العقلي للبيانات‬
‫المفتاح موجود تحت المقعد‬
‫الرمـز‬
‫تخيل نفسك تدخل من تحت المقعد‬
‫الحرب العالمية األولى بدأت عام ‪ 1916‬الكرة األرضية تشتعل وعليها رقم ‪16‬‬
‫‪----------‬‬
‫‪---------‬‬
‫ال يشترط أن تكون العالقة منطقية يكفي أن تكون غريبة‬
‫أسلوب الربط لتذكر األسماء‬
‫المطلوب تكوين صورة ذهنية عن الشخص واسمه‬
‫اتخذ ق ار ارً حاسماً بتذكر أسماء من تقابلهم‬
‫استمع إلى االسم جيدا أول مرة وتأكد من ذلك إذا لزم االمر‬
‫أثناء الحديث كرر االسم عدة مرات‬
‫اربط االسم بأية صفة جسمانية أو لون أو شكل‬
‫في نهاية كل يوم راجع أسماء األشخاص الذين قابلتهم‬
‫أسلوب الربط لتذكر األرقام والتواريخ‬
‫اربط كل رقم‬
‫بحرف أبجدي‬
‫‪2 1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫أ ب ج‬
‫د‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫هـ و‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪0‬‬
‫‪7‬‬
‫ز ح‬
‫ط‬
‫ي‬
‫ِ‬
‫حول الرقم المطلوب‬
‫الرقم ‪ 41361‬يتحول الى كلمة أوجاد‬
‫حفظه الى كلمة‬
‫حفظ الكلمة أسهل من حفظ الرقم‬
‫اذا كان الرقم مهماً يمكن تكوين جملة ذات معنى‬
‫تبدأ كل كلمة منها بحرف يقابل أحد األرقام بالترتيب‬
‫‪41361‬‬
‫أنا وعدت جمال أحفظ دائما‬
‫أسلوب التقسيم لتذكر األرقام والتواريخ‬
‫تقسيم العدد الى اقسام كل قسم من رقمين‬
‫‪59 - 16 – 27 – 4‬‬
‫‪5916274‬‬
‫أو‬
‫وضع كلمة بين كل رقمين بحيث تحصل على عبارة لها معنى‬
‫‪5916274‬‬
‫‪ 74‬رجل ‪ 62‬امرأة ‪ 91‬بيت ‪ 5‬سيارات‬
‫التركيز على األفكار‬
‫العقل يتذكر الفكرة المحددة بسهولة‬
‫ويصعب عليه تذكر الشروحات والتفاصيل‬
‫أنت ال تحتاج الى الشرح اذا فهمت الفكرة‬
‫عندما تسمع محاضرة أو تق أر موضوعاً‬
‫تذ َكر األفكار وال تنشغل بالتفاصيل‬
‫القراءة الفعالة‬
‫متوسط سرعة القراءة للشخص العادي ‪ 200‬كلمة في الدقيقة‬
‫اتقان مهارة القراءة السريعة يرفع السرعة الى حوالي ‪ 1500‬كلمة الدقيقة‬
‫القراءة السريعة تسبب اإلرهاق وقد تؤدي الى عدم االلمام ببعض‬
‫المعلومات الهامة‬
‫القراءة الفعالة تضاعف سرعة القراءة العادية وتهتم باستيعاب‬
‫المعلومات‬
‫قواعد القراءة الفعالة‬
‫التركيز على األفكار والمعلومات ال على الجمل والكلمات‬
‫القراءة بصمت ألن اخراج الصوت يزيد الوقت بنسبة ‪% 30‬‬
‫الحصول على المعنى من الجملة ككل وليس من كل كلمة‬
‫عدم الرجوع لقراءة الكلمة التي فاتت‬
‫خطوات القراءة الفعالة‬
‫التعود على قراءة العبارة كوحدة واحدة ال مجموعة من الكلمات‬
‫قمر‬
‫الصدق فضيلة‬
‫التعاون يحقق االزدهار‬
‫خطوات القراءة الفعالة‬
‫القراءة المستمرة دون الرجوع الى الكلمات السابقة‬
‫المعنى موجود في الجملة ككل وضياع كلمة ال يؤدي الى ضياع المعنى‬
‫الصعوبة تكمن في التخلُص من عادة الوقوف عند الكلمة واعادة قراءتها‬
‫خطوات القراءة الفعالة‬
‫التصوير الذهني‬
‫تصوير الكلمة أو الجملة بدالً من قراءتها‬
‫اإلخالص‬
‫الشجاعة‬
‫الجهاز التنفسـي‬
‫النخلة شجرة مباركة‬
‫أطول نهار في السنة يكون في شهر يونيو‬
‫خطوات القراءة الفعالة‬
‫القراءة بالفقرات ال بالعبارات‬
‫الكاتب يقسم الموضوع الى فقرات كل فقرة تحتوي على فكرة‬
‫واحدة او فكرتين‬
‫الفكرة عادة ما تكون في اول الفقرة‪ .‬وعندما تحصل على الفكرة‬
‫تكون باقي العبارات مكملة لها‬
‫خطوات القراءة الفعالة‬
‫تثبيت المعاني واألفكار‬
‫استذكار شفوي لألفكار والمعلومات التي قرأتها في وقت الحق‬
‫المراجعة تتم في أوقات ال يكون العقل فيها مشغوالً مثل أوقات‬
‫المشي او الرياضة او األكل‬
‫القراءة الفعالة‬
‫تحذيرات هامة‬
‫‪1‬‬
‫القراءة الفعالة مطلوبة للكبار وأصحاب األعمال وليس لألطفال‬
‫أو الطالب‬
‫‪2‬‬
‫القراءة الفعالة ال تستخدم عند قراءة القرآن الكريم والنصوص‬
‫الدينية‬
‫‪3‬‬
‫القراءة الفعالة ال تناسب الشعر واألدب ألن المطلوب منها‬
‫االستمتاع ببالغة الكلمات والعبارات‬
‫تطوير المهارات العقلية‬
‫الجزء األول‬
Follow us:
www.ia-bc.com
Facebook: IABC Media