Transcript Analyse Transactionnelle Etats du moi

Analyse Transactionnelle
Etats du moi
P
Vie apprise : éducation, message, expérience
A
Vie expérimentée : traitement objectif de
l ’informatique
E
Vie ressentie : pulsions, émotions, sentiments
Analyse Transactionnelle
Transactions
P
P
P
P
A
E
A
E
A
E
A
E
croisées
Parallèles
P
P
P
P
A
A
A
E
E
E
A
E
tangentielles
cachées
PNO+ PDO+
A
ADAPTATION
ADULTE
ENFANT
PSA-
EAD+ ELI+
ESOU- EREB-
appris
expérimenté
SPONTANEITE
PARENT
NORME
PPE-
PPROTECTION AIDE
AT- Modèle fonctionnel des Etats du moi
Ressenti
Etat du moi : ensemble de comportements, d’opinions, d’émotions
AT- Modèle fonctionnel des Etats du moi
L ’état du moi Parent : c’est la vie apprise (éducation, message, expérience)
- Indique les normes
-Parent Normatif (+) : énonce les règles, les devoirs et les fait appliquer
“ c’est bien, vous avez fait du bon travail ”
-Parent Persécuteur (-) : écrase, fait du chantage
“ on ne peut jamais compter sur vous ”
- Donne de l’aide
- Parent nourricier (+) : identifie les besoins, veille, protège, aide
efficacement
“ je vais vous montrer comment je fais, mais vous pouvez faire autrement ”
- Parent sauveur (-) : fait à la place de l’autre, étouffe, ne sait pas
déléguer
“ Heureusement je suis là, comment feriez-vous sans moi ? ”
AT- Modèle fonctionnel des Etats du moi
L’état du Moi Enfant : c’est la vie ressentie (pulsions, émotions, sentiments)
- S’adapte aux règles de la vie en société
-Enfant adapté (+) : fait ce qu’il faut pour s’intégrer, s’adapte positivement
“ C’est bien ?, J’ai fais fait du bon travail ?”
-Enfant soumis (-) : n’exprime pas ses idées, se plaint, rumine tout seul
“ De toute façon, il n’est jamais content et il ne peut pas me voir ! ”
- Se laisse aller à sa spontanéité naturelle
- Enfant Libre (+) : se passionne, communique avec ses sentiments
“ on a réussi, c’est super ”
- Enfant rebelle (-) : attaque avec maladresse, rejette toute contrainte
“ il n’y en a pas un qui rachète l’autre, tous des imbéciles ”
AT- Modèle fonctionnel des Etats du moi
L’état du Moi Adulte : c’est la vie expérimentée
(traite l’information pour prendre des décisions, sans
préjugé, ni illusion : image classique de l’ordinateur)
- traite l’information, classe, analyse, déduit,
organise décide
“ le taux de marge est de…”
- pose des questions
“ Quels sont les résultats ? Que décidez-vous ? ”
AT- Les “ strokes ” ou “ signes de reconnaissance ”
(du mot anglais STROKE : atteindre quelqu’un pour le toucher, le reconnaître)
4 variétés de “strokes”
inconditionnel positif ***
: je vous fais confiance
conditionnel positif **
: vous avez parfaitement traité ce dossier
Ils stimulent s’ils sont appropriés, dosés, personnalisés, argumentés, sincères
conditionnel négatif -: je n’ai pas apprécié ta façon de répondre
permet de comprendre son erreur ou sa maladresse
inconditionnel négatif--: vous n’êtes qu’un bon à rien
bloque toutes possibilités de discussion
Structuration du temps
Le retrait
le rituel
le passe-temps
l ’activité
le jeu
la rencontre authentique
Tableau des méconnaissances
Option/solution
T1 Quel est le signe qui me fait T2(J’ai perçu un signe) mais y a- T3J’ai identifié un problème
penser qu’il y a problème
t-il un problème pour autant ?
grâce au signe que j’ai perçu
Quelles sont les solutions
y-a-t-il une inforation qui Diagnostic (FFRO ou autre)
envisageables ?
me manque ?
T2 (j’ai perçu un signe),
que représente-t-il pour moi ?
qu’est-ce que cela veut dire ?
Est-ce que je lui donne la bonne
interprétation ?
Capacités
personnelles
Possibilités de changement
existence
stimulus
Type
problème
signification
mode
( dévalorisations) de Ken Mellor et Eric Sigmund
T3 j’ai perçu un signe auquel
j’ai attribué une signification
est-ce une fatalité ?
Est-ce que je peux changer
ma perception ??
Est-ce la seule façon de voir la
chose ?
Est-ce inéluctable ?
T4
Ai-je
les
aptitudes
personnelles ?
Suis-je engagé dans ce que
j’entreprends, en ai-je vraiment
besoin ?
Est-ce que je me sens capable ?
T3j’ai bien vu le problème, en
quoi et à quel niveau me
concerne t-il ?
Qu’est-ce que ça signifie pour
moi en ce moment ?
Analyse des conséquences
T4 j’ai bien compris ce qu’était
le problème pour moi, vu sous
cet angle,
Est-ce que je peux voir le
problème différemment, sous un
autre angle, à un autre niveau,
d’une autre façon ?
le signe n’est pas un fatalité ou
on
peut
le
percevoir
différemment : en quoi ça change
le problème ?
Créativité brainstorming
T5 Ai-je la capacité de résoudre
ce problème ?
Quelles sont les compétences
réelles disponibles ?
Bilan des capacités
T4 j’ai identifié les différentes
solutions, Que signifient-elles
pour moi ?
T5 en fonction du problème et de
ce qu’il signifie pour moi quelle
sont les options différentes ?
En quoi je peux modifier la
solution ?
Quelle partie suis-je obligé de
conserver, quelle autre peut faire
l’objet de modification ?
Quelles est la validité des
options,
puis-je
les
faire
évoluer ?
T6 Ai-je les capacités à mettre en
œuvre les options ?
Ai-je la possibilité de faire
évoluer les options ?
Capa perso à mettre en oeuvre