Transcript återvinner eller bibehåller

Sjukgymnastik för äldre personer
LSR, sektionen för Gerontologi,
Geriatrik - Äldres hälsa
2010
Varför sjukgymnastik?
• Även lättare sjukdomstillstånd kan få stora
konsekvenser för förmågan att klara sig
själv.
• Fysisk aktivitet, träning och rehabilitering
är extra viktigt för fysiskt sköra äldre!
Vad gör en sjukgymnast?
• Kan genom rörelse hjälpa äldre personer att
främja hälsa, förebygga sjukdom och skada
samt behålla bästa möjliga rörelseförmåga.
• Sjukgymnaster kan erbjuda utbildning och
handledning till personal.
Lagar, föreskrifter och regler
• En av Hälso- och
sjukvårdens uppgifter är
att förebygga ohälsa (HSL
§2c)
• Landsting och kommun
ska erbjuda rehabilitering
till personer med
funktionshinder (HSL
§3b,18b)
Lagar, föreskrifter och regler
• Insatser som syftar till att
förebygga, bedöma och
behandla sjukdomar och
skador omfattas av HSL.
• Den som tillhör hälso- och
sjukvårdspersonal skall
utföra sitt arbete i
överensstämmelse med
vetenskap & beprövad
erfarenhet (LYHS §1)
Vad är rehabilitering?
Insatser som ska bidra till att en person med
förvärvad funktionsnedsättning, utifrån
dennes behov och förutsättningar,
återvinner eller bibehåller bästa möjliga
funktionsförmåga samt skapar goda villkor
för ett självständigt liv och ett aktivt
deltagande i samhällslivet
Enligt Socialstyrelsens termbank, www.socialstyrelsen.se
Evidens för aktivitet och träning
• Hälsofrämjande fysisk
aktivitet förbättrar hälsan
och minskar risken för
sjukdom även hos äldre!
• Rekommendationen är 30
min/dag som kan delas
upp i 3 x 10 min.
Evidens för aktivitet och träning
• Det finns stark evidens för
att styrketräning har god
effekt hos såväl sköra
äldre som hos personer
med demens.
• Balansträning kan ha
effekt på risken att falla,
antalet fall samt fallrädsla.
Evidens för aktivitet och träning
• Konditionsträning med
måttlig ansträngning bör
utföras 3 ggr/vecka.
• Orsaken till fall beror
oftast på en kombination
av faktorer och kräver
därför ett multifaktoriellt
angreppssätt.