Transcript helytelen_testtartas_9_c

A lúdtalp
 A lapos talp csecsemő és
kisgyermekkorban természetes
dolog. A viszonylag csekély
megterhelés ugyanis még nem
alakította ki a talp boltozatát.
 Óvodás korban azonban már
kialakul a talp élettani formája, míg
ennek elmaradása kisebb-nagyobb
mozgászavarokhoz vezethet.
 Normális esetben a láb három fő
támaszkodási ponton ér le a talajra:
a nagylábujj „bütykénél”, a kisujj
mögött; a külső talpszélen,
valamint a sarokcsont végénél. Ha
ezek a boltozatok – egyenként vagy
együttesen - lelapulnak, romlik a
láb keringése.
Lúdtalpat elősegítő
tényezők:
 Korai talpra állás.
 Kifelé fordított lábfejjel való
járás. (Főleg kisgyereknél)
 A láb alakjától eltérő cipő
viselése.
 A sima, kemény talajon való
járás.
 A láb edzés nélküli túlzott
túlerőltetése.
A lúdtalp leggyakrabban két
deformitásra vezethető vissza:
 A talp haránt- és esetleg a
hosszanti boltozatának
ellapulására.
 A láb alaki deformitására.
(A sarok befelé dől, az
Achilles-ín ív alakban fut
le, befelé néző
domborulattal, a belső
boka erősen kiugrik.)
Gerincferdülés
 A 10-14 év közötti gyermekek kb. 4%-ának van
kimutatható gerincferdülése.
 Az esetek kb. 60-80%-a lányoknál fordul elő.
 A gerincferdülés veleszületett fejlődési rendellenesség
is lehet.
 Ha később alakul ki, akkor az esetek 75%-ában nem
lehet a háttérben okot találni; a fennmaradó eseteket
gyermekbénulás, agyi bénulás, fiatalkori csontritkulás
vagy egyéb betegségek okozzák.
Gerincsérv
 A gerincsérv tulajdonképpen nem más, mint a csigolyák
közötti porcok kitüremkedése, mely nagy fájdalommal jár,
kialakulása pedig több okra is visszavezethető.
 gerincsérv előfordulási helye leggyakrabban a nyaki
szakaszon a 6-7-es csigolya között, az ágyéki szakaszon
pedig a 4-5-ös, valamint az 5-ös ágyéki és az 1-es
keresztcsonti csigolya között jellemző.
 Az okok különbözőek lehetnek. Általában a rosszirányú
terhelés, de nem kevés esetben vibrációs erők születési
vagy degeneratív csigolya-elváltozások okozzák a
porckorong elváltozását. Egy nem megfelelő izomkondíció
a gerincsérv kialakulásának lehetőségét emeli.
Lumbágó és az isiász
 Lumbágón és isiászon az alsó deréktájon a derékba, a keresztcsont




tájékába nyilalló, hirtelen fellépő fájdalmat értjük. Az ágyéki
gerincoszlop feletti vastag hátizom heves fájdalma, melyet egyetlen
rossz mozdulat is kiválthat.
Előfordulása nem korhoz kötött, fiataloknál is előfordul, bár idősebb
korban gyakoribb lehet az erősebb kopások miatt.
A lumbágó és az isiász önmagukban nem betegségek, de a gerincoszlop
alsó részének túlterhelésére vagy működési rendellenességére utaló,
figyelmeztető jelek. Véglegesen általában nem gyógyíthatóak, de
odafigyeléssel jól karbantartható állapot érhető el.
Az isiászos fájdalmak, a lumbágóval ellentétben, nem korlátozódnak
csak a keresztcsont tájékára, hanem az ülepen át az egyik alsó végtagba
(ritkán mindkettőbe) kisugárzódnak. Érzészavarok léphetnek föl,
amelyek a combra, a lábszárra, a lábfejre is ráterjedhetnek és a végtag
izomzatának gyengeségével, akár átmeneti bénulásos jelenségeivel
járhatnak együtt.
A lumbágó (és az isiász is) merev, görcsös tartásba kényszeríti az
érintettet, akinek a legtöbb mozdulat újabb nyilalló fájdalmat okozhat.
lumbágó
isiász
Köszönöm a figyelmet!
Készítette: Görög Bernadett