Transcript TAMAMLAYICI BESİNLER

TAMAMLAYICI BESLENME
NEDİR?NEDEN ÖNEMLİDİR?
TAMAMLAYICI BESİN
Anne sütüne ilave olarak bebeğin ayına,
gereksinmesine uygun olarak verilen besinler
“TAMAMLAYICI BESİN” olarak adlandırılır.
 Bu besinlerin tüketildiği dönem ise
“TAMAMLAYICI BESLENME DÖNEMİ” olarak
adlandırılır.

TAMAMALAYICI BESİN
Emzirmenin 2 yaş ve sonrasına kadar sürdürülmesi, 6.ayını
doldurduktan (180 gün) sonra anne sütüne ilaveten diğer besinlere
başlanması çocuğun yeterli ve sağlıklı büyümesini sağlar.
TAMAMLAYICI BESİNLER
•
•
Bebeğe verilen besinler anne sütünün yerini
almak yerine, anne sütünün yanında destekleyici
olarak yer almalıdır.
Etkili bir tamamlayıcı beslenme uygulaması,
emzirmenin sürdürülmesini desteklemelidir.
TAMAMLAYICI BESİNLER
•
Özel olarak bebek için hazırlanan geçiş besinleri
•
Genelde ailenin yediği besinlerden değiştirilerek
bebeğin kolaylıkla yiyebileceği şekle sokulan ve
besin öğesi yönünden zengin olan besinler
TAMAMLAYICI BESİNLER;
* ZAMANINDA,
* YETERLİ,
* GÜVENİLİR,
* UYGUN olmalıdır
ZAMANINDA
Tamamen veya kısmen anne sütü ile
beslenirken enerji ve besin öğelerine
gereksinmelerinin arttığı dönemde
başlanmalıdır
(6.ay/180 gün)
YETERLİ
Büyüyen çocuğun gereksinimi olan
enerji, protein ve diğer besin öğelerini
karşılayacak oranda olmalıdır
GÜVENİLİR
Hijyenik olarak hazırlayıp uygun koşullarda
saklanmalı, temiz kaplarda ve temizlik kurallarına
uygun olarak servis edilmelidir
UYGUN
Çocuğun açlık ve tokluk durumu, iştahı,
beslenme şekli(kendi kendine, kaşıkla ezme veya püre olarak)
ve öğün aralıkları(günlük beslenme sayısı) düşünülerek
planlanmalıdır
TAMAMLAYICI BESLENME NEDEN
GEREKLİDİR?
6. Aydan sonra büyümenin hızla devam etmesi ve daha
aktif hale gelmesi nedeniyle anne sütü,bebeğin besin
ihtiyacını karşılayamamaya başlar.
ANNE SÜTÜ
TAMAMLAYICI BESLENME NEDEN
GEREKLİDİR?
Çocukluk çağı hastalıklarının ve ölümünün
en önemli nedenlerinden olan büyüme
geriliği, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri
ve ishaller en sık 0-2 yaş grubunda
görülüyor.

Büyümenin en hızlı olduğu bu dönemde
oluşan büyüme geriliğinin iki yaş sonrasında
düzeltilmesi oldukça güç olmaktadır.

TAMAMLAYICI BESLENME NEDEN
GEREKLİDİR?
• Doğumdaki demir ve çinko depolarının tükenmesi,
• Kalsiyum ihtiyacının artması,
• Düşük gelirli toplumlarda B6 vitamini eksikliği,
• Isırma ve çiğneme becerisi,
• Konuşmanın geliştirilmesi,
• Ağız ve diş koordinasyonunun sağlanması ,
• Farklı tat ve yapıda besine alıştırılması,
6 aylık bebeğe farklı tat ve özellikte besin sunulmaya başlanmaması durumunda
İLERİDE BAZI BESİNLER İÇİN RED NEDENİ olmaktadır.
TAMAMLAYICI BESLENME
NEDEN GEREKLİDİR?
YETERSİZ BESLENME;
 Hastalanma ve ölüm oranında artış,
 Fiziksel büyüme ve zeka-motor gelişmede gecikme,
 İleriki yaşam sağlığı üzerine olumsuz etkisi
TAMAMLAYICI BESLENME SÜRECİNE
NEDEN 6.AYDA BAŞLAMALIYIZ?
Katı besinlerle beslenme yeteneği;
–
–
–
–
Nöromüsküler
Sindirim,
Boşaltım
Savunma sisteminin olgunlaşması ile
yakından ilgilidir
6. AYDAN İTİBAREN
Dillerini daha iyi kontrol edebilirler.
Besini ağızda döndürme becerileri gelişir.
 Aşağı ve yukarı çiğneme hareketlerini
gerçekleştirebilirler.
 Dişleri çıkmaya başlar.
 Ağızlarına bir şeyler koymayı severler.
 Yeni tatlarla ilgilenirler.

TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN ÖNCE BAŞLANMAMALIDIR? 1
 Anne sütünün veriminin azalmasına neden olması
 Anne sütündeki Fe, Zn gibi bir çok besin öğesinin
emilimini azaltması
 Bebeğin, anne sütünden gelen koruyucu faktörlerden
yeterince yararlanamaması
 Bebeklerin isteksizliği
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN ÖNCE BAŞLANMAMALIDIR? 2
Tamamlayıcı besinlerin besin değerleri anne sütüne göre daha
düşüktür ve anne sütünün yerine geçemezler
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN ÖNCE BAŞLANMAMALIDIR? 3

Büyüme açısından bir üstünlüğünün olmaması

İlk aylarda dilin dışarı itme refleksinin güçlü olması

Çiğneme becerisinin 6 aydan önce gelişmemesi

Baş kontrolünün tam gelişmemiş olması
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN ÖNCE BAŞLANMAMALIDIR? 4

Böbrek fonksiyonlarının yeterince gelişmemesi,

Sindirim sistemindeki enzimlerin yeterince
gelişmemesi,

Alerjik hastalıkların artmasına neden olması,

Başta zatürre ve ishal olmak üzere bağışıklık
sisteminin etkili olduğu hastalıklarda artışa
neden olması,

Katı besinlerin boğulmalara neden olabilmesi,
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN GEÇ BAŞLANMAMALIDIR? 1
İlaveten besin alınmaması bebeğin artan
gereksinmelerinin karşılanmamasına neden olur.
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN GEÇ BAŞLANMAMALIDIR? 2
 Bebeğin
büyüme ve gelişmesinde
duraklama, malnutrisyon, anemi,
vitamin eksiklikleri,
 Fe,
Zn gibi mikro besin öğesi
yetersizlikleri,
 Bebeğin
çiğneme ve yeme işlevlerinin
gelişimi ile yeni tat ve yapıdaki besinlere
alışmasının gecikmesi,
TAMAMLAYICI BESİNLERE NEDEN
6 AYDAN GEÇ BAŞLANMAMALIDIR? 3
Bebeğin katı besinlere geçişi 10.aya kadar geciktirilirse,
bu dönemde gelişen beslenme ile ilgili davranış
bozuklukları, daha sonraki dönemlerde devam etmektedir.
TAMAMLAYICI BESİNLERE BAŞLAMADA
ETKİLİ FAKTÖRLER
 Kültürel
uygulamalar ve çevresel etmenler
 Annenin davranışı
 Annenin çalışması
 Bebeğe bakan kişilerin farklı yaklaşımları
 Sağlık çalışanları önerileri
 Kilo alımı
 Medya ve ticari firma baskısı
 Sosyo-ekonomik düzey
yemek koymayınız.
BEBEĞİN BESLENMESİNİ ÖZEL ZAMAN OLARAK ALGILAYIN VE
BEBEĞİNİZİ MUTLU EDİN