Transcript 인터넷중독_표준교안_중등용(임시ver1)[1].

인터넷중독 예방 특강 교안 – 중·고등용
♦ 학습목표
본 교안은 중·고등학생들에게 적용할 수 있도록 구성된
인터넷중독 예방 특강 교안으로 온라인 게임 및 인터넷
중독 위험 상황을 학생들에게 알리고 인터넷중독 위험에
처하지 않도록 사전에 예방하는 데 그 목적이 있습니다.
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본 교안을 활용하기 전 읽어보기!
★ 본 교안은 인터넷중독 예방 가이드북(2008) 중등용을 참고로 하였으며,
인터넷중독 예방에 관한 기본적인 내용으로 구성되어 있습니다.
★ 중·고등학생을 대상으로 하며 강의시간은 총 60분내외로 진행하시면
됩니다.
★ 현장에서 강의를 잘 하기 위해서는 인터넷중독에 관한 지식을 충분히 습득
하시고, 학생들에 대한 열정과 헌신적 태도로 강의에 임하는 것이 가장
중요합니다.
★ 본 교안을 토대로 강사 선생님의 개인적인 학습 교안을 별도로 구성하여
현장에서 생동감있는 강의가 될 수 있기를 바랍니다.
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인터넷중독 예방특강
(중고등대상)
2010
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목차
Ⅰ 우리들의 인터넷중독 실태
Ⅱ
인터넷중독이란?
Ⅲ
인터넷중독 왜 문제가 되나?
Ⅳ
인터넷중독의 단계
Ⅴ
인터넷중독의 유형
Ⅵ
인터넷중독의 사회문제
Ⅶ
꿈을 향한 인터넷중독 탈출
Ⅷ
인터넷중독 진단하기
Ⅸ
친구들이 자주묻는 인터넷중독 질문
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우리들의 인터넷중독 실태
◈ 청소년의 연도별 인터넷 중독 실태
4
우리들의 인터넷중독 실태
◈ 청소년 연도별 인터넷 중독 실태
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인터넷중독이란?
인터넷을 과다 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과
내성을 지니고 있으며, 이로 인해 이용자의 일상생활
장애가 유발되는 상태를 의미합니다.
- 한국정보화진흥원(2003)
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인터넷중독이 왜 문제가 되나?
 학생들이 호소하는 인터넷중독의 구체적 증상
 누가 인터넷을 못하게 하면 짜증이 나서 못 견디겠어요. -> 금단증상
 하면 할수록 더 하고 싶어져요 -> 내성
 수업시간에 너무 졸립구요. 성적도 떨어지고, 살도 찌고, 아침에
일어나기 힘들어요. 학교도 가기 싫고.. -> 일상생활 장애
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인터넷중독이 학생들에게 문제가 되는 이유?
① 학교생활 부적응
- 지각, 조퇴, 결석, PC방 출입 증가
- 학습에 대한 흥미 결여로 성적 하락
② 가족 갈등의 심화
- 부모와의 언쟁과 갈등 발생
- 가족과의 대화 단절
③ 가상세계 집착
- 현실에서의 친구관계에 무관심
- 가상정체성의 지나친 탐닉
④ 건강악화 초래
- 시력, 신체적 허약, 비만 급증
- VDT증후군1), 거북목증후군2), 테니스엘보3) 등 신체적 통증 호소
⑤ 청소년 비행 초래
- PC방 출입을 위해 거짓말을 하며 부모님 지갑에 손을 대기 시작
- 금품 갈취 및 과감한 폭력적 행동 발생
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인터넷중독의 단계
 초기단계 : 인터넷에 점점 몰입하기 시작
 수업시간에 졸다가 꾸중을 듣거나 가끔 멍하니 앉아있다.
 아침에 일어나기가 힘들어 지각하기도 한다.
 중기단계 : 서서히 일상생활 부적응 발생
 지각, 조퇴, 결석을 자주 하게 된다.
 성적이 하락하기 시작하고, 거짓말이나 부모님 지갑에 손을 대기 시작한다.
 후기단계 : 금단, 내성 및 일상생활 장애 등 증상 심각
 인터넷 사용 조절이 안되고, 충동적이며 행동통제에 어려움을 느낀다.
 가족이나 주변 친구들과 고립되어 있을 가능성이 크다.
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인터넷중독의 유형
 게임중독
 게임에 접속하여 자기통제력을 잃고 병적으로 집착하여 사용하는 상태
 채팅중독
 문자 혹은 영상대화에 과도하게 집착하여 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및
금전적 지장을 받고 있는 상태
 음란물중독
 인터넷에서 음란물을 보거나 음란한 채팅을 하는데 강박적으로 몰입하는 현상
 검색중독
 특정한 지식과 정보를 설정하지 않고, 검색 자체에 병적으로 몰두하는 상태
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인터넷중독의 사회문제
중학생 노모 살인사건
2006년 5월, 부산진경찰서는 자신을 꾸짖는 친할머니를 때려 숨지게
한 뒤, 시신을 토막 내 버리려 한 혐의로 평소 일본 야쿠자 등이
등장하는 온라인 폭력게임에 빠져있던 중학생을 붙잡았다.
경찰은 이 학생이 “학교수업에 절반 가량을 결석하고 PC방 등을
전전하며, 살인 장면이 많은 인터넷 게임과 만화에 심취했던 것으로
조사됐다”고 밝혔다
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인터넷중독의 사회문제
인터넷 중독.. 위험 수위를 넘고 있다
> 광주 중학생, 즐겨하던 인터넷 게임을 흉내내어 남동생 살해
> 경남 이모씨, 90시간 온라인게임 중 사망
> 경기도 조모씨, 온라인 게임 강제퇴출 후 투신 자살
> 20대 김모씨, 장시간 온라인 게임으로 목이 70도 틀어짐
> 게임 방에서 게임 즐기던 부부의 아기 질식사
> 인천 김모씨, 10일간 인터넷 게임 중 사망
> 중국 20대 청년, 캐릭터가 죽자 당사자를 찾아가 싸우던 중 말리던
친구 살해
> 용인 초등생, 즐기던 자동차 게임처럼 승용차 훔쳐 몰다 사고
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Step 1
Danger
Step2
Step2
Return
Miracle
DREAM
Step4
Appreciate
Step3
Evaluate
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Danger
Danger는 ‘위험’이라는 뜻이에요. 즉, 우리 주변 상황에서
인터넷을 하게 만드는 위험한 요소를 파악하는 것이지요!
- 컴퓨터는 어디에 놓여 있나요? 혹시 내가 자주 인터넷을 사용할
수밖에 없는 혼자만의 공간에 있지는 않은가요?
- 나는 언제 인터넷을 자꾸만 하고 싶어지나요? 화가 났을 때?
짜증이 났을 때? 심심할 때?
- 학원을 가야 할 시간인데 친구들이 PC방에 가자고 할 때 나는
어떻게 하나요?
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Return은 “되돌아가다” 라는 뜻이에요. 즉, 인터넷에 빠지기 전 내가
Return
꾸었던 꿈은 무엇인지, 나의 목표는 무엇인지 떠올려 봅니다.
또한 인터넷에 빠지기 전에 내 모습을 기억해 봅니다.
- 내 꿈은 우주과학자였어.
- 나는 게임을 많이 하기 전에는 친구들과 운동도 자주 하고
그랬지.
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Evaluate는 “평가하다”라는 뜻이에요. 즉, 자신의 현재 인터넷 사용
Evaluate
습관에 대한 점검과 심리적 건강 상태를 진단해 보는 것이지요.
-내가 요즘 인터넷을 과다하고 사용하고 있지는 않나요? 그렇다면,
인터넷중독 자가진단 검사(K-척도)로 체크해 보세요.
-요즘 자꾸만 짜증이 나고, 부모님과 대화도 하기 싫고, 학교에도
가기 싫진 않나요? 그렇다면, 성격검사나 진로검사 등을 통해
자신의 상태를 체크해 보세요.
※ 진단은 외부 상담 기관 전문가와 연계, 의뢰하여 진행
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Appreciate는 “인정하다”라는 뜻이에요. 스스로 ‘나는 할 수 있다’
Appreciate
라는 인정을 해 주세요. 또한 내가 R단계에서 세웠던 목표를 이뤄낼
수 있다는 자신감을 불어 넣어 주세요.
- 나는 우주과학자가 될 수 있어!
- 나는 예전처럼 친구들과 즐거운 시간을 보내 볼 거야!
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DREAM(꿈)을 향한 인터넷중독 탈출!
D.R.E.A.M 기법
Miracle
Miracle은 “기적”이라는 뜻이에요. 즉, D, R, E, A단계를 모두 충실히
이행하면 기적이 이루어진다는 뜻이지요!
우리는 모두 기적을 이뤄낼 수 있어요! 즉, 자신감을 갖고 도전한다면
멋진 나의 모습으로 바꿀 수 있다는 뜻이겠지요?
- 내가 정말 이렇게 인터넷 사용을 조절하다니! 꿈만 같아～!
훨씬 더 기분이 좋은걸!
- 이제 컴퓨터 보다는 친구들과 밖에 나가서 노는 것이 더 좋아졌고,
엄마와 사이도 좋아졌어. 그래서 마음이 더 편안해!
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인터넷중독 진단하기
 K-척도(한국형 인터넷중독 청소년 자기진단검사)
 20문항으로 구성
 상담센터 홈페이지(www.iapc.or.kr) 내 ‘진단하기’코너에서 온라인검사 가능
 자료실에서 질문지와 해석지를 다운받아 자체적으로 활용 가능
 교사가 학생의 인터넷중독 정도를 진단해 볼 수 있는 <관찰자진단> 활용 가능
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인터넷중독 진단 척도
K-척도(20문항) : 청소년 자기진단
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인터넷 중독 성향자의 분류
K-척도 (중등용)
총점: 52점 이상이거나
1요인: 16점 초과
고위험
사용자군
3요인: 10점 초과
6 요인: 12점 초과
1) 총점: 48-52점 사이거나,
잠재적 위험
사용자군
2) 1요인: 14점 초과
3) 3요인: 9점 초과
4) 6요인: 11점 초과
일반
사용자군
1) 총점: 48-52점 사이거나,
2) 1요인: 14점 초과
3) 3요인: 9점 초과
4) 6요인: 11점 초과
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고위험 사용자군의 특성
• 일상생활에서 심각한 장애, 내성 및 금단 현상
• 대인관계를 사이버 공간에 의존
• 해킹과 같은 비도덕적 행위
• 막연한 긍정적 기대
• 현실 생활에서도 인터넷에 접속하고 있는 듯한 착각
• 접속시간은 중고생의 경우 1일 약 4시간 이상
• 대개 자신이 인터넷 중독이라고 느낌
• 학업에 곤란을 느낌
전문적
도움과
지원 필요
• 심리적으로 불안정감 및 대인관계 곤란감, 우울한 기분
• 성격적으로 자기조절에 심각한 어려움
• 무계획적인 충동성도 높은 편
• 현실세계에서 사회적 관계에 문제가 있으며,
• 외로움을 느끼는 경우도 많음
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잠재적위험 사용자군의 특성
• 일상생활에서 장애를 보임
• 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착을 하게 됨
• 학업에 어려움이 나타남
• 심리적 불안정감을 보임
• 절반 정도의 학생은 자신이 아무 문제가 없다고
느낌
• 대체로 중고생은 1일 약 3시간 정도
• 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보임
• 자신감도 낮게 됨
인터넷 과다 사용
의 위험을 깨닫고
스스로 조절하고
계획적으로 사용
하도록 노력한다.
인터넷 중독에
대한 주의가 요망
되며, 학교 및 관
련 기관에서 제공
하는 건전한 인터
넷 활용 지침을
따른다.
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일반사용자군의 특성
• 중고생의 경우 1일 약 2시간정도의
접속시간을 보임
• 대부분이 인터넷 중독문제가 없다고 느낌
• 심리적 정서문제나 성격적 특성에서도
특이한 문제를 보이지 않음
• 자기행동을 잘 관리한다고 생각함
• 주변 사람들과의 대인관계에서도 자신이
충분한 지원을 얻을 수 있다고 느낌
인터넷의
건전한 활용에
대하여
자기 점검을
지속적으로
수행한다.
• 심각한 외로움이나 곤란함을 느끼지 않음
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인터넷중독 예방 프로그램
- 인터넷 休(휴)요일 프로그램이란?
인터넷 休(휴)요일 프로그램은 학생 스스로
일주일 중 하루를 인터넷을 이용하지 않는 날로 선택하여
인터넷 사용을 절제하는 프로그램이다.
단, 학습활동을 위한 인터넷 사용은 제외된다.
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인터넷 休(휴)요일 프로그램은 이렇게…
첫째, 학생들에게 인터넷 휴요일 프로그램의 취지를 알려준다.
둘째, 각자 1주일 중 하루를 인터넷 휴요일로 정하여 인터넷 사용을 절제할 것을
선생님과 친구들 앞에서 약속하게 한다.
셋째, 학생들에게 인터넷 휴요일 프로그램을 지키기 위한 실천 의지를 꾸준히 일기로 써 보게 한다.
넷째, 학생들에게 인터넷 휴요일 수첩을 활용하여, 자신의 실천 내역을 기록하게 한다.
즉, 한 주간 인터넷 이용 계획을 세우고, 그것을 잘 실천했는지 기록한다.
다섯째, 방학 중 자녀지도 방안으로 학부모에게 권고하거나, 가정통신문을 활용하여 실천 준수를
지도할 수 있다. 과다사용 학생에게는 방학기간 중 과제활동으로 시행 가능하다.
여섯째, 인터넷 휴요일 공모전을 개최할 수 있다.
※ 각종 양식(스티커, 수첩, 가정통신문, 실천서약서 등)은
인터넷중독상담센터 홈페이지(www.iapc.or.kr)에서 다운로드할 수 있다.
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플래시 에니메이션 활용하기
- 인터넷중독, 정보윤리, 사이버범죄 관련 에니메이션 총 40여종이 제작되어 있음
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친구들이 자주 묻는 인터넷중독 질문들
Q : 인터넷은 하루에 몇 시간 사용해야 적당한가요?
A: 인터넷은 중·고등학생의 경우 하루 2시간 정도 사용하는 것을
일반적으로 봅니다. 하지만, 단순한 시간보다는 자신의 인터넷
사용 패턴에 대해 스스로 체크하고 조절하는 습관을 먼저 갖는
것이 더 중요하겠지요?
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친구들이 자주 묻는 인터넷중독 질문들
Q :저는 스트레스를 해소하기 위해 인터넷 게임을 하는데,
그것이 잘못된 건가요?
A: 스트레스 해소 차원에서 간단히 게임을 즐긴다면 괜찮겠지만,
그보다 먼저 자신의 스트레스 원인이 무엇인지 파악하는 것과
게임 외에도 다른 대안을 마련하는 것이 좋겠지요.
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친구들이 자주 묻는 인터넷중독 질문들
Q :인터넷 사용을 평일에 나누어서 하는 것과 주말에
몰아서 하는 것 중 어느 쪽이 좋은가요?
A: 둘 중 어떤 것이 더 낫다는 통계는 아직 밝혀진 것이 없습니다.
다만, 인터넷을 사용하고 있지 않는 때에도 자꾸 인터넷 생각이
난다면 그것은 인터넷 의존도가 높다고 할 수 있습니다. 그리고,
주말에 몰아서 한다는 의미를 하루 종일 원하는 만큼 하는 것으로
알고 내내 하다보면 가족 간의 갈등은 물론 평상시의 학습 리듬도
깨지기 쉽습니다.
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감사합니다
인터넷중독예방상담센터
1599-0075
www.iapc.or.kr
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