Transcript HEALTH BEHAVIOR ศรีเกียรติ อนันต์สวัสดิ์

HEALTH BEHAVIOR
ศรีเกียรติ อนันต์สวัสดิ์
การกระทา การปฏิบตั ิ การแสดงออกที ่
ส่งผลดี ผลเสียต่อสุขภาพ
HEALTH BEHAVIOR
•Biology and personality self efficacy
•Social context
•Cultural and environment attitudes
•To help people fulfill their potential
•To maintain health behaviors
•To change behavior
งานวิจยั :นักศึกษาแพทย์มช.
กลุม่ ตัวอย่าง 302 คน
พฤติกรรมเสีย่ ง 14 ด้าน
•ไม่เคยตรวจสุขภาพในรอบหนึง่ ปี 85.7%
•ไม่เคยสวม สวมหมวกนิรภัยน้อยครัง้ 85.1%
•ไม่เคยตรวจฟั นในรอบหนึง่ ปี 46.6%
•ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย คาดน้อย โดยสารรถ42.2%
•ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย คาดน้อยขับรถ 25%
•ไม่มกี ารออกกาลังกายเป็ นประจา 37.9%
•ดืม่ เครือ่ งดืม่ แอลกอฮอล์ 20%
•ดืม่ เครือ่ งดืม่ แอลกอฮอล์ 1 ชม.ก่อนขับรถยนต์
20.5%
•ดืม่ เครือ่ งดืม่ แอลกอฮอล์ 1 ชม.ก่อนขับ
รถจักรยานนต์ 9.2%
•เคยใช้ยานอนหลับคลายเครียด 8%
•มีเพศสัมพันธ์ในระยะหกเดือน 2.7%
•สูบบุหรี ่ 1.6%
นักศึกษาสาธารณสุข
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสรุ นารี
ตอบแบบสอบถาม
ให้คะแนน
ปฏิบตั ปิ ระจา
ปฏิบตั บิ อ่ ย
ปฏิบตั นิ ้อย
ไม่ปฏิบตั เิ ลย
4 คะแนน
3 คะแนน
2 คะแนน
1 คะแนน
ตัดสินผล
ดีมาก
3.50-4.00 คะแนน
ดี
2.50-2.49 คะแนน
พอใช้
1.50-2.49 คะแนน
ปรับปรุง 1.00-1.49 คะแนน
งานวิจยั :ประชาชนขาดการออกกาลังกาย
รับประทาน 3มื้อ?
อาหารทอด
สูบบุหรี ่
สารเสพติด
ดืม่ เหล้า เบียร์
การดืม่ เหล้า:มะเร็งเต้านม
Dietary intake
Insufficient exercise
Drinking allcoholic beverageis before driving
Unsafe sexual behavior
HEALTH BEHAVIOR
รับประทาน
ผัก ผลไม้?
รับประทานผักเป็ น
ประจา?
หนึง่ ออกกาลังกายสมา่ เสมอ
สอง กินอาหารทีไ่ ด้สดั ส่วนของอาหารหลัก 5 หมู่
สาม ทาความดีต่อผูอ้ นื ่ ให้มากขึน้
จากสาม ทาความดีต่อผูอ้ นื ่ ให้มากขึน้
งานวิจยั พบว่า ผูท้ ที ่ าความดี ร่างกายจะสร้าง
ภูมคิ มุ้ กันต้านทานโรค
•สร้างแรงจูงใน (Motivation)
•สร้างพลังอานาจ (Empowerment)
•ปั จจัยด้านสังคม สิง่ แวดล้อมมีความสาคัญต่อการ
เปลีย่ นแปลงพฤติกรรม
•บุคคลคนนัน้ สาคัญทีส่ ดุ
•กระบวนการช่วยเหลือสนับสนุ นบุคคลใหม้ ี
ศักยภาพ
มีประสิทธิภาพ
่
•เพิมความนั
บถือตนเอง
่
•ความสามารถของคนทีจะควบคุ
มชีวต
ิ ตนเอง มี
อิสระในการคิดทาและแสดงออก
•กรบวนการ:วัตถุประสงค ์ วิธก
ี าร
การกระทา
่ ดจากการกระทา
•ผลทีเกิ
ความเจริญรุง่ เรืองจงมีแด่ท่าน
ทุกคน