   عصا یا Cane کراچ یا عصای زیر بغل و عصای آرنجی واکرها

Download Report

Transcript    عصا یا Cane کراچ یا عصای زیر بغل و عصای آرنجی واکرها

Slide 1


Slide 2


Slide 3


Slide 4

‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫عصا یا ‪Cane‬‬
‫کراچ یا عصای زیر بغل و عصای آرنجی‬
‫واکرها‬


Slide 5

‫عصای استاندارد‬



offset cane
Multiple leg cane
Walk cane






Slide 6

‫فقط به منظور حفظ تعادل استفاده می شود نه به جهت تحمل وزن‬
‫برای آتاکسیا‪ Vertigo ،‬یا کاهش ‪visual Acuity‬‬
‫جنس این عصا چوبی (سبک وزن و ارزان)‬
‫آلومینیوم (سبک و با طول قابل تنظیم‪ ،‬قیمت باال)‬


Slide 7

‫‪ ‬آلومینیوم با طول قابل تنظیم‬

‫‪ ‬امکان تحمل وزن یک دستی را به طور‬
‫نسبی فراهم می کند‬
‫‪ ‬برای استئوآرتریت متوسط زانو و هیپ‬
‫استفاده می شود‬


Slide 8

‫برای استئوآرتریت شدید هیپ یا زانو استفاده می شود‬
‫مزایا‪:‬‬
‫الف) نسبت به عصای ‪ offset‬امکان تحمل وزن بیشتری فراهم‬
‫می آورد‬
‫ب) حتی وقتیکه نگهداشته نشده باشد به طور مستقیم می ایستد‬
‫معایب‪:‬‬
‫الف) هر چهار پایه باید در تماس با زمین باشد‬
‫ب) سطح پایه عصا را می توان برای سرعتهای گوناگون راه رفتن تنظیم کرد‪ ،‬هرچه سرعت راه‬
‫رفتن بیشتر باشد سطح پایه عصا کوچکتر و برعکس‪ .‬همچنین این عصا نیاز به تحمل وزن‬
‫بیشتری دارد‪.‬‬


Slide 9

‫‪ ‬برای ضعف شدید پا استفاده می شود (بعد‬
‫از سکته مغزی ‪)Hemiparestesis‬‬
‫‪ ‬نسبت به ‪( Quad cane‬امکان تحمل‬
‫وزن بیشتری فراهم می آورد‬
‫‪ ‬تنها با یک دست استفاده می شود (برعکس‬
‫واکر استاندارد)‬


Slide 10

‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫کراچ زیر بغل ‪Auxiliary‬‬
‫کراچ ساعدی یا آرنجی ‪Non auxiliray‬‬


Slide 11

‫این کراچ ها امکان انتقال ‪ 4‬تا ‪ 50‬درصد وزن بدن بیمار را فراهم می آورند‪ .‬به این کراچ ها عصاهای ساعدی‬
‫یا بازو یا ارتزهای بازویی نیز می گویند‪ .‬این عصاها نیاز به کنترل خوب بدن دارند‪ .‬بیمار باید به مهارتهای‬
‫حرکتی خوب خود اعتماد داشته باشد‪.‬‬
‫‪Lofstrand crutches/Canadian crutches‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫رایج ترین کراچ ‪ Non auxiliary‬می باشد‬
‫مفید ترین جایگزین عصا‬
‫بیشتر اوقات به صورت دو طرفه استفاده می شود‬
‫از لوله آلومینیومی ساخته شده است‬
‫دارای بار دستی پدگذاری شده است‬
‫دارای کاف ساعدی می باشد‬
‫انتهای باز کاف در سمت خار ساعد قرار گرفته تا امکان خم شدن آرنج بدون اینکه کراچ بیافتد فراهم‬
‫شود‪ .‬قسمت پروگزیمال کراچ ‪ 20‬درجه خم شده تا فیت راحت و باثباتی را فراهم آورد‪.‬‬


Slide 12

‫کراچ ها دارای دو نقطه تماس با بدن هستند و ثبات بیشتری نسبت به عصاها ایجاد‬
‫می کنند‪ .‬کراچ زیر بغل نوعی ارتز است که ساپورت را از زیر بغل تا سطح زمین ایجاد‬
‫می کند‪ .‬کراچ های چوبی و آلومینیومی هر دو قابل تنظیم می باشند‪ .‬کراچ‬
‫‪(Extension‬یعنی نوعی که طول آن قابل تغییر است) نسبت به کراچهای‬
‫‪ Regular‬به دلیل قطعه چوبی اضافی سنگین تر هستند‪ .‬کراچ های زیر بغل‬
‫استاندارد دارای دو تا ‪ Upright‬با یک قطعه که زیر بازو قرار می گیرد و یک بار برای‬
‫گرفتن دستها می باشد‪ .‬مزیت اصلی کراچ زیر بغل این است که امکان انتقال ‪ %80‬وزن‬
‫بدن را فراهم می کند‪ .‬کراچ های زیر بغل نسبت به کراچ های دیگر مثل ساعدی‪،‬‬
‫ساپورت بهتری برای بدن فراهم می کنند و بیماران می توانند با تکیه بر قسمت شانه‬
‫ای آن دستها را آزاد کنند‪ .‬با این وجود باید امکان فشرده شدن شبکه عصبی زیر بغل‬
‫در اثر استفاده از این نوع کراچ را به بیمار هشدار داد‪ .‬این کراچ ها برای اعمال وزن‬
‫بدن روی آنها طراحی نشده اند‪ .‬بیمار باید از اعمال کل وزن بدن به آن خودداری کند‪.‬‬


Slide 13

‫‪ ‬نوک کراچ ها‪:‬‬
‫‪ ‬نوک کراچ ها از جنس الستیک بوده و به پای کراچ متصل می شود‪.‬‬
‫‪ ‬نوک های کراچ باید حداقل ‪ 5/1‬اینچ (‪ ) 75/3cm‬قطر داشته باشد‬
‫‪ ‬یک نوک ارتجاعی که میخ فلزی دارد برای راه رفتن روی یخ مناسب بوده و شوک را جذب می کند‬
‫اما ممکن است خیلی برای فرد راحت نباشد‪.‬‬
‫‪ ‬کراچ های بدون نوک الستیکی یا نوک های الستیکی نغیر ارتجاعی می تواند خطرناک باشد‪.‬‬
‫‪Hand grip ‬‬
‫‪ ‬از الستیک اسفنجی ساخته می شود‬
‫‪ ‬براساس نیاز فرد می توان شکل آن را تغییر داد‬
‫‪ ‬فشار را از روی دستها کاهش می دهد‬
‫‪ ‬ایمنی را افزایش می دهد (از سرخوردن جلوگیری می کند)‬


Slide 14

‫‪Axillary pads ‬‬
‫‪ ‬از الستیک اسفنجی ساخته شده است‬
‫‪ ‬از فشار بیش از اندازه و غیر ضروری روی منطقه زیر بغل جلوگیری می کند‬
‫‪Triceps band ‬‬
‫‪ ‬از فلز یا چرم سفت ساخته شده و به بخش فوقانی کراچ متصل می شود‬
‫‪ ‬به فرد در نگهداشتن آرنج به حالت اکستانسیون در طول تحمل وزن کمک می‬
‫کند‬
‫‪ ‬بسیار برای افرادیکه ضعف عضله ترای سپس دارند مفید است‬
‫‪Wrist strap ‬‬
‫‪ ‬هم از چرم و هم از پالستیک ساخته می شود‬
‫‪ ‬به بیمار در حفظ ‪ hand grip‬کمک می کند‬
‫‪ ‬بسیار برای بیمارانیکه ضعف اکستانسور مچ دست دارند مفیداست‪.‬‬


Slide 15

‫عصا‪:‬‬
‫‪ ‬وقتی عصا به طور عمودی نگهداشته شده‪ ،‬بلندترین نقطه عصا باید در سطح چین مچ یا‬
‫تروکانتر بزرگ ران قرار گیرد‪.‬‬

‫واکر‪:‬‬
‫‪ ‬بیشتر بیماران ترجیح می دهند واکری داشته باشند که قابل تنظیم باشد طوریکه دسته واکر‬
‫وقتیکه بیمار مستقیم ایستاده و آرنج ‪ 15‬درجه خم شده است در سطح استیلوئید اولنا قرار‬
‫گیرد‪.‬‬
‫کراچ ساعدی‪:‬‬
‫‪ ‬بیمار باید بایستد و قطعه دستی کراچ طوری تنظیم شود که آرنج در ‪ 15‬تا ‪ 30‬درجه فلکشن‬
‫قرار گیرد‪ ،‬کراچ باید ‪ 5‬تا ‪ 10‬سانتیمتر خارج و ‪ 15‬سانتیمتر جلو پا قرار گیرد‪ .‬کاف باید روی‬
‫ً‬
‫ن‬
‫یک سوم پروگزیمال ساعد قرار گیرد‪ ،‬تقریبا ‪ 5/2‬تا ‪ 4‬سانتیمتر زیر اوله کرانو قرار گیرد‪.‬‬


Slide 16

‫کراچ بازویی‪:‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ً‬
‫کاف فوقانی باید با یک سوم فوقانی بازو تماس پیدا کند‪ ،‬تقریبا ‪ 5cm‬زیر چین قدامی‬
‫حفره زیر بغل و کاف پایین تر باید ‪ 1‬تا ‪ 4 cm‬زیر برجستگی اوله کرانون قرار گیرد تا از‬
‫هرگونه تماس استخوانی جلوگیری شود‪.‬‬
‫در عصای آرنجی دو طرف مدرج قسمت آرنج نیز قابل تنظیم بوده و در این نوع عصاها‬
‫حلقه آرنجی می تواند در فواصل ‪ 5‬تا ‪ 5/12‬سانتیمتری زیر آرنج تغییر طول داشته باشد‪،‬‬
‫ولی در عصای آرنجی یک طرف مدرج امکان تغییر محل حلقه آرنجی در روش ساخت پیش‬
‫بینی نشده است‪ .‬قسمت تحتانی هر دو نوع عصا قابل تنظیم بوده و این نوع عصا در‬
‫اندازه های متوسط و بزرگ استاندارد شده است‪ .‬در نوع متوسط و بزرگ قسمت‬
‫می باشد‪ .‬پایه و تنه با مکانیسم‬
‫تحتانی دارای سوراخهای متعدد به فواصل معینی‬
‫تلسکوپی در یکدیگر حرکت کرده و بدین ترتیب طول عصا قابل تنظیم است‪ .‬حال جهت‬
‫تعیین طول عصای آرنجی برای بیمار در حالت خوابیده به پشت یا ایستاده به ترتیب زیر‬
‫عمل می شود‪:‬‬


Slide 17

‫کراچ زیر بغل‪:‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫آرنج باید در ‪ 30‬درجه فلکشن قرار گیرد‪ .‬اگر بیمار به طور پشت سرهم گام برمی دارد بهتر است‬
‫انگشت) زیر حفره زیر بغل تا نقطه‬
‫فلکشن آرنج کم شود‪ .‬طول کراچ از نقطه ‪ 4‬تا ‪ 5‬سانتیمتر (‪ً 2‬‬
‫‪ 5‬سانتیمتر خارج و ‪ 15‬سانتیمتر جلو پا یا ‪ 20-15‬سانت مستقیما خارج پا ادامه دارد‪ .‬روش دیگر‬
‫اندازه گیری طول کراچ این است که طول کراچ باید ‪ 40‬سانتیمتر کمتر از قد فرد یا ‪ %77‬قد فرد‬
‫باشد‪.‬‬
‫در وضعیت خوابیده کراچ باید از چین زیر بغل تا نقطعه ای ‪ 15 -10‬سانتیمتر خارج پاشنه‬
‫آناتومیک قرار گگیرد‪ .‬در وضعیت نشسته بیمار می تواند دستها را تا سطح شانه از دو طرف باز‬
‫کند‪ ،‬فاصله نوک انگشت میانی تا برجستگی اوله کرانون سمت دیگر طول کراچ می شود‪.‬‬
‫قطعه دستی کراچ باید ‪ 15‬تا ‪ 30‬درجه فلکشن آرنج را فراهم کند‪ .‬روش تعیین محل قطعه دستی‬
‫به این صورت است که فاصله ًبین این قطعه تا پایین قطعه زیر بغل برابر باشد با فاصله اوله‬
‫کرانون تا انگشت شستی که کامال اکستند شده است‪ .‬اگر کراچ دارای صفحه ساعد است باید‬
‫طوری قرار گیرد که بیمار حداکثر راحتی را احساس کرده و وقتیکه ساعد روی این صفحه قرار‬
‫می گیرد زاویه بین ساعد که روی این صفحه قرار گرفته و بازو ‪ 90‬درجه خم شود‪.‬‬


Slide 18

‫روش راه رفتن دو نقطه (نوسانی) با عصای زیر بغل‬
‫‪ ‬در این روش راه رفتن دو عصا به طور مناسب زیر بغل در دو طرف به فاصله ‪20‬‬
‫سانتیمتر از پاها قرار داده می شود‪ .‬عصاها را متناسب با توانایی و تعادل بیمار‬
‫یکی یکی یا هر دو را همزمان با هم (جهت حفظ تعادل) به طرف جلو به اندازه‬
‫مناسب خود قرار می دهید‪ ،‬با اعمال نیرو به دستگیره ها و یک جهش مناسب‬
‫هر دو پا را دوبرابر فاصله قرار دادن عصاها به طرف جلو انتقال می دهد‬
‫(نوسانی یا پاندولی)‪ .‬هر دو پا همزمان از زمین جدا شده و همزمان با زمین تماس‬
‫ً‬
‫پیدا می کند‪ .‬مجددا عصاها را یکی یکی یا هر دو را باهم در مرحله شروع به راه‬
‫رفتن مجدد (مجاور بدن) قرار می دهد‪.‬‬
‫‪ ‬این روش راه رفتن مخصوص بیمارانی است که از بریس های دوطرفه بلند‬
‫استفاده می کنند (فلج اطفال‪ -‬پاراپلژی)‪ .‬الزم به توضیح است که این روی راه‬
‫رفتن سرعت حرکت بیشتر به بیمار می دهد (عبور از عرض خیابان)‪.‬‬


Slide 19

‫روش راه رفتن سه نقطه ای (متناوب) با عصای زیر بغل‬
‫‪ ‬در این روش راه رفتن بیمار از دو عصای زیر بغل یا آرنجی استفاده می کند‪.‬‬
‫همزمان هر دو عصا را باندازه معینی به طرف جلو قرار داده (یک نقطه‬
‫اتکاء) و آنگاه یکی یکی اندام تحتانی راست و چپ و یا چپ و راست را در‬
‫خط مستقیم بین دو عصا قرار می دهد‪ .‬این روش راه رفتن مخصوص‬
‫بیمارانی است که دارای ضایعاتی نظیر قطع نخاع‪ ،‬بریس کوتاه‪ ،‬ضعف‬
‫عضالت مختلف اندامهای تحتانی‪ ،‬شکستگی های اندام تحتانی یک طرفه‬
‫یا دو طرفه باشند‪ .‬در این روش راه رفتن سعی می شود کمتر از نیمی از وزن‬
‫بدن به پایی که با زمین تماس دارد اعمال شود و نیمی دیگر از طریق اندام‬
‫ً‬
‫فوقانی به عصا اعمال شود‪ .‬همین عمل راه رفتن نیز مکررا تکرار می شود‪.‬‬


Slide 20

‫روش راه رفتن چهار نقطه با عصای زیر بغل‬
‫‪ ‬در این روش راه رفتن عصاها یکی بعد از دیگری به اندازه مناسب به طرف‬
‫جلو در یک امتداد قرار داده و آنگاه به طور متناوب یک پا جلوتر از پای دیگر‬
‫قرار می گیرد به طوریکه پاها در یک خط نباشند‪.‬‬
‫‪ ‬از این روش راه رفتن کلیه بیمارانی که دو عصا برای آنها تجویز شده است‬
‫می توانند استفاده کنند‪ .‬مزیت این روش راه رفتن مصرف حداقل انرژی و‬
‫در نتیجه خستگی کمتر بوده و در اثر تمرین زیاد و تمرکز فکر می توانند با‬
‫سرعت خوبی حرکت نمایند‪.‬‬


Slide 21

‫روش راه رفتن چهار نقطه ای منظم‬
‫‪ ‬این روش راه رفتن مانند روش راه رفتن چهار نقطه ای است با این تفاوت‬
‫که ابتدا یکی از عصاها را به طرف جلو به اندازه مناسب قرار داده و آنگاه‬
‫پای مخالف همین عصا را در امتدا عصا گذارده و سپس عصای دیگر را به‬
‫اندازه همان عصای اول به طرف جلو آورده و باالخره پای مخالف عصای‬
‫مرحله دوم را نیز در امتداد عصاها و پای قبلی قرار داده می شود‪.‬‬


Slide 22

‫روش راه رفتن برای قطع عضوهای اندام تحتانی با عصای زیر بغل و آرنجی‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫در قطع عضو اندام تحتانی در هر سطحی که باشد (زیر زانو و باالی زانو) یکی از سطوح‬
‫اتکاء بدن کاهش می یابد‪ ،‬بنابراین برای حفظ تعادل بدن در مثلث لگن و ستون فقرات‬
‫از یک یا دو عصا باید استفاده نمود‪ .‬در روزهای اولیه قطع عضو اندام تحتانی که بیمار‬
‫اجزاه بلند شدن را می یابد استفاده از دو عصای زیر بغل اجباری است‪ .‬در ماههای بعد‬
‫در صورت توانایی بیمار (سن و جنس) عصاهای آرنجی تجویز می گردد‪ .‬ولی توصیه می‬
‫شود تا حد امکان فرد بدون پایلون راه نرود تا پای مصنوعی دائم خود را بکار گیرد و در‬
‫صورت توانایی و مسلط شدن به راه رفتن می توانمد کمتر از یک یا دو عصا استفاده‬
‫نماید‪.‬‬
‫استفاده از دو عصا (آرنجی و یا زیر بغل) در راه رفتن برای افرادیکه دارای قطع عضو‬
‫اندام تحتانی می باشند اجباری است‪.‬‬


Slide 23

‫‪‬‬

‫ً‬
‫ابتدا دو عصا متناوبا باندازه الزم به طرف جلو قرار داده سپس پا را به‬
‫روش نوسانی یا متناوب به جلو انتقال دهید‪.‬‬


Slide 24

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫در مراکز ارتوپدی فنی بعد از مراحل آخر پرو چندین روز به بیمار آموزش راه‬
‫رفتن درون پارالل و سپس آموزش با یک یا دو عصا مطابق روشهای نوسانی‬
‫سه نقطه و چهار نقطه داده می شود‪.‬‬
‫هنگامیکه بیمار بدون پای مصنوعی با عصا راه می رود‪ ،‬باقیمانده عضو قطع‬
‫ً‬
‫شده باید کامال در وضعیت عمود بر زمین قرار گیرد تا عدم تعادل در عضالت‬
‫نگهدارنده عضو قطع شده ایجاد نگردد‪.‬‬


Slide 25

‫‪‬‬

‫این نوع عصا در مواردی بکار می رود که ضایعات اندام فوقانی و ستون‬
‫فقرات حداقل بوده و ضایعات اندام تحتانی روی ستون فقرات اثرات‬
‫محسوس نداشته باشد و بنا به نیاز بیمار روشهای راه رفتن ذکر شده (دو‬
‫نقطه‪ ،‬سه نقطه و چهار نقطه) با عصای های زیر بغل در این گونه عصاها‬
‫هم مورد استفاده قرار می گیرند‪ .‬ولی تجربه نشان داده است که برای‬
‫شکستگی های اندام تحتانی‪ ،‬قطع عضو اندام تحتانی‪ ،‬ضایعات مفاصل‬
‫تحتانی (پیچ خوردگی پا‪ ،‬مچ و زانو‪ ،‬التهاب پرده مفاصل و پارگی لیگامانهای‬
‫مفصلی) فلج کودکان و ضایعات عصبی عضالنی گروهی از عضالت اندام‬
‫تحتانی عصاهای آرنجی نیز کاربرد بیشتری داشته اند‪.‬‬


Slide 26

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫عصاهای یک پایه برای ایجاد تعادل در افراد ضعیف ومسن و ضایعات یک طرفه اندام تحتانی‬
‫مورد استفاده قرار می گیرند‪ .‬هدف استفاده از عصاهای چند پایه ازدیاد سطح اتکاء جهت ایجاد‬
‫تعادل در حالت ایستاده می باشد‪ .‬در عین حال این عصاها برای ضایعات عصبی عضالنی یک‬
‫طرفه و ضایعات مغزی و مخچه ای تجویز می شوند‪.‬‬
‫در مورد روش راه رفتن با اینگونه عصاها دو نظر مختلف وجود دارد بدین صورت که آیا عصا‬
‫باید در کنار عضو ضایعه دیده قرار گیرد یا اینکه در طرف مقابل عضو ضایعه دیده قرار داده‬
‫شود؟ در زمان راه رفتن هنگامیکه عصا را در کنار عضو ضایعه دیده قرار می دهیم عصا و پا هر‬
‫دو همزمان با زمین تماس پیدا می کنند و یا از روی زمین بلند می شوند (تجمل وزن) ولی هنگامیکه‬
‫عصا در طرف مقابل قرار می گیرد به حفظ تعادل بیمار نیز کمک می کند‪ ،‬با توجه به دو مسئله‬
‫فوق تراپیست سعی می نماید نظرات بیمار را نیز جویا شده و به مدت چند دقیقه راه رفتن بیمار را‬
‫تحت نظر قرار دهد‪ .‬اما از نظر علمی ثابت شده زمانیکه عصا در دست مخالف پای آسیب دیده‬
‫قرار می گیرد نیروی وزن بیشتری از روی پای آسیب دیده برداشته شده و توصیه می شود تا حد‬
‫امکان به بیمار تأکید شود که عصا را در دست مخالف پای آسیب دیده نگهدارد‪.‬‬


Slide 27

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫در صورتیکه پله ها دارای یک یا دو نرده در طرفین باشند‪ ،‬شخص یک یا دو عصای خود را در‬
‫یکدست گرفته و با دست دیگر نرده را می گیرد‪ ،‬ابتدا پای سالم را روی پله باالیی قرار داده و‬
‫سپس خود را باال می کشد‪ ،‬با تعویض دست و محل عصای خود پله های بعدی را نیز به همین‬
‫نحو باال می رود‪ ،‬در مورد وسیله نقلیه نیز با کمک دستگیره های اطراف درب به همین ترتیب‬
‫عمل می نماید‪.‬‬
‫در مورد پله هایی که نرده و دیوار ندارند‪ ،‬فرد به آرامی از یک یا دو عصای خود استفاده نموده‬
‫ابتدا پای سالم را باال قرار داده ًسپس پای دیگر را در مجاورت آن قرار می دهد و پس از استقرار‬
‫در پله باالیی عصاها را نیز متناوبا روی پله باالیی قرار می دهد‪ .‬در افرادیکه دارای محدودیت هی‬
‫حرکتی در ران یا زانو هستند (ثابت بودن مفاصل) و افرادیکه از بریسهای بلند استفاده می کنند‬
‫(قطع نخاع‪ ،‬فلج اطفال) در باال رفتن از پله های استاندارد (دارای ارتفاع ‪ 14-16‬سانتیمتر و‬
‫عرض ‪ 35-28‬سانتیمتر باشد) دو پایه عصا را ثابت نگه داشته و سپس با یک جهش و خم کردن‬
‫ناحیه کمر هر دو پا را به صورت نوسانی روی پله فوقانی قرار می دهند و سپس عصاها را یکی‬
‫یکی یا هر دو را با هم باال می گذارند‪.‬‬
‫الزم به ذکر است در پله های غیر استاندارد افراد بایستی در باال رفتن از چله از اشخاص دیگر‬
‫کمک بگیرند‪.‬‬


Slide 28

‫‪‬‬

‫در صورتیکه پله دارای یک یا دو نرده در طرفین باشد‪ ،‬شخص یک یا دو عصای‬
‫خود را در یک دست گرفته و با دست دیگر نرده را می گیرد‪ ،‬ابتدا پای سالم را‬
‫روی پله پایینی قرار داده سپس خود را پایین می برد و با تعویض محل دست‬
‫(دستگیره) و عصای خود به پایین حرکت می نماید‪ .‬در مورد پله هایی که دارای‬
‫یک طرف دیوار هستند عصا را در زاویه دیوار و پله (جهت جلوگیری از سرخوردن)‬
‫قرار داده و سپس طبق روش فوق پایین می رود‪ .‬در مورد پله هایی که نرده یا‬
‫دیوار ندارند فرد ابتدا یک عصای خود را روی پله پایین قرار داده و سپس یکی از‬
‫پاهای خود را روی همین پله می گذارد‪ ،‬سپس عصای دوم و پای دوم را روی پله‬
‫قرار می دهد‪ .‬فرد باید توجه نماید که سر و تنه را بیش از حد به جلو خم نکند‪،‬‬
‫زیرا این عمل باعث سقوط می گردد‪ ،‬البته نسبت به نوع ضایعه خاص اندام‬
‫تحتانی و بنا به موقعیت مریض‪ ،‬روش حرکت از طرف متخصصین مربوطه‬
‫آموزش داده می شود‪.‬‬


Slide 29

‫‪‬‬

‫در روی سطح شیب دار مناسب بهترین روش راه رفتن‪ ،‬راه رفتن چهار نقطه‬
‫است که فرد می تواند در صورت وجود نرده از آن استفاده نماید‪ .‬در باال‬
‫رفتن از سطح شیب دار عصا به فاصله کوتاهی (‪ 10-15‬سانتیمتر) از پاها به‬
‫طرف جلو قرار داده و بدن را نیز به طرف جلو منتقل و شروع به راه رفتن‬
‫می نماید و برعکس‪ .‬توصیه می شود در حرکت روی سطح شیب دار حتی‬
‫االمکان از راه رفتن نوسانی پرهیز شود‪ ،‬در غیر اینصورت شخص باید در راه‬
‫رفتن نوسانی از گامهای کوتاه به خصوص هنگام پایین آمدن استفاده نماید‪.‬‬
‫در مورد پایین آمدن از روی سطح شیب دار نیز نکات ذکر شده فوق باید‬
‫رعایت شود‪.‬‬