Transcript Lo que tenemos por delante y lo que dejamos atrás es insignificante en comparación con lo que está dentro de nosotros. Para.

Lo que tenemos por delante y lo que dejamos atrás es
insignificante en comparación con lo que está dentro de nosotros.
Para muchos, supone una condena. Nos aísla
y nos aliena, encerrándonos en la cárcel del
desconcierto y la inseguridad
El rechazo es una
circunstancia en la que
una persona es excluida
de forma deliberada de
una situación,
conversación o relación.
Actitud que roba gran cantidad de
energía y da lugar a inmovilización y
comportamientos contraproducentes y
autodestructivos. Esta actitud fomenta
un pensamiento y comportamiento
irracionales, dando por resultado el
estancamiento, la regresión, y la
depresión.
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RECHAZO ACTIVO, que
suele expresarse en
forma de ‘bullying’ o
ridiculizando a esa
persona.
RECHAZO PASIVO, que
suele consistir en
hacerle el vacío,
ignorándola y
condenándola al
ostracismo.
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LA NEGACION
se refiere a la no
aceptación de una
realidad que puede ser
externa o interna: una
necesidad, un
sentimiento, un deseo o
un rasgo de personalidad
que resultan
amenazantes y difíciles
de reconocer.
"No está pasando nada, todo está
bien".
"Son cosas propias de la
adolescencia“
"No puede ser, seguramente estás
equivocada".
"Ya no pienses en eso, o no hables
de eso".
Existe la creencia que no ver un
problema o un sentimiento significa
que éste se va o desaparece.
Desprecio/disgusto
Los dos expresan rechazo
– el desprecio es
estrictamente dirigida
hacia los demás. El
desprecio puede
fácilmente contrastar la
vergüenza o el miedo e
incrementar la ira.
"No valgo". Aquí juzgas que no
tienes valor para ti ni para los
demás. Esta forma de juzgar se
encuentra en los casos de
depresión y ansiedad.
"No agrado a nadie". En este
caso juzgas que no eres atractivo
para los demás. Es típica de
muchos problemas
emocionales, como la
depresión, ansiedad, ira y celos
insanos.
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"Soy insignificante". Consideras
que tienes poca o ninguna
importancia, mientras ves a los
demás como mucho más
importantes. Típico en los casos
de vergüenza y falta de
seguridad en uno mismo.
"Estoy lleno de defectos". Aquí
crees que hay algo básicamente
mal en tu persona. Esta forma
de juicio se encuentra a menudo
en la vergüenza.
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"Soy repulsivo.". piensas que eres
horrible para ti y para los demás,
y eso suele estar relacionado con
algún aspecto de tu apariencia
física.
"Soy un inútil.". Aquí te ves como
carente de utilidad para el
mundo. Se suele encontrar en la
depresión.
"Soy estúpido". Tiendes a
juzgarte a ti mismo en base a tu
incompetencia o tu
comportamiento derrotista. Esta
forma de juicio es típica de la ira
insana hacia uno mismo.
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"Soy inferior". Aquí te juzgas a ti
mismo en relación a los demás y
te ves por debajo de ellos en esa
comparación. Esta forma de juicio
suele encontrarse en los casos de
envidia insana, vergüenza,
ansiedad y depresión.
"Doy pena". En este caso te
evalúas así por tener una
debilidad inaceptable o por
actuar con debilidad. Esta
clase de juicio se encuentra
especialmente en la
vergüenza y en la ira insana
hacia uno mismo.
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La toxicidad que hacemos para
obtener la aceptación, una
necesidad digna de todo ser
humano pero mal buscada.
Buscamos la aceptación en el
afuera, pero el rechazo está en
nuestro interior.
La gente no tiene autoridad moral
para rechazarte ni aceptarte. Sólo
tú puedes hacerlo.
Nadie puede vivir sin ser aceptado
y esto no se compara sino que se
construye dentro de uno, ser
aceptado es el pasaporte que te
habilita y te permite gozar la vida.
Empezando por nuestros padres.
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Cada uno de nosotros
tiene la capacidad de
darse valor y no esperar
que los demás le validen.
La no aceptación en
privado es el rechazo y en
público la humillación,
situaciones con las que
hemos sido manipulados.
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Consecuencias del Rechazo
• Pobre concepto de sí mismo.
• Desconfianza: si mis padres me
rechazan, los demás también.
• Celos, dudas, culpas.
• Timidez, todo lo tolera con tal de
sentirse aceptado.
• Extrema dependencia de otros.
• Extremadamente sensible.
• Sensación de ser indigno de
recibir o lograr cosas.
Consecuencias del Rechazo
• A veces extrovertido (centro de
atención)
• Estados depresivos más o menos
graves.
• Fantasías, deseos de muerte, suicidio.
• Dificultad de expresar sentimientos.
• Seguridad interna de rechazo.
• Fracaso en lograr metas.
• Rebeldía, delincuencia
TIENES QUE SABER QUE EL RECHAZO NO
PUEDE…
…Detenerte ni limitarte.
…Debilitarte.
…Condicionarte.
…Descentrarte.
• Desde el momento en que
conoces y vives en la
verdad, en que conviertes
tus valores en virtudes y
estas en paz contigo, ya no
necesitas rendir exámenes o
esperar la aceptación.
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No importa todas las veces
o por quien has sido
rechazado, tienes que saber que fuiste creado para el
éxito, la felicidad y la realización personal, ese es tu
destino. Ser libre es no estar atado a nada, ni a nadie, ni
siquiera a ti mismo.
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Antídoto: EL amor de Dios.
(1 Co 13:4-8)
• Experimentar: Seguridad de Salvación; de ser
amados y aceptados; perdón de pecados; nos
compromete con el Señorío de Cristo.
• Pasos para sanar el Impacto del Rechazo:
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Reconocer la necesidad de Sanidad
Confesar actitudes y sentimientos negativos (1 Jn 1:9)
Perdonar a quienes nos han herido (Mt. 6:14)
Apropiarse del amor restaurador de Dios (1 Co 13:4.8)
Vivir la identificación con Cristo Jesús (Gá 2:20)
Renovar la mente (Is 43:4)
Cultivar una comunión diaria con el Espíritu Santo.
TÉCNICAS PARA LIBERARNOS DEL RECHAZO.
+ Se cancela con sabiduría.
• Desaparece con una terapia
ocupacional.
• Se cancela cuando invierto
en mí.
• Se cancela cuando hablo
bien de mí.
• Se cancela cuando siembro
lo mejor.
• Se cancela cuando me
junto con gente positiva.
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La felicitación es linda y la validación sirve, pero no
trabajes buscando la aceptación de los demás, al
hacerlo te hará desviar del objetivo, de la mente y
del sentido de la vida. Concéntrate en ti y en la gente
que te ama, no necesitas mendigar la felicitación de
la gente, recuerda eres valioso, único, e irrepetible y
con mucho que dar.
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Suelta y se feliz
• No hay nada más luido que invertir tu vida
en metas y sueños.
• No mires hacia atrás no te detengas, no
pierdas tiempo.
• Suelta el dolor, las emociones tóxicas.
• Después perdónate y perdona, y una vez
que lo hagas, recuerda que, para el que
cree, todo es posible.
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