Tips for god treningsledelse:

Før trening

er det viktig med følgende: Tydelig avklaring av tema, økt og mål. Økta skal være en del av flere økter innenfor en tema periode, men må ha en tydelig avgrensning slik at den lar seg gjennomføre i praksis. Sørg for at treninga er tilpasset hvor den er og for hvem den skal være med. Tegn opp et øvelseskart før du starter treningen slik at overgangene i økta går raskt. Sett opp øvelser om det er mulig i forkant. Bruk foreldrene til å hjelpe til med å flytte mål, knyte sko, eller om nødvendig hjelp til å kjøre økt før trening. Sørg for at spillerne har med seg: Leggskinn, fotballsko, og vannflaske Ha utstyret i orden, sørg for at alle spillerne har en ball hver, og at disse ballene er pumpet. Sørg for at du har vester, og kjegler tilgjengelig.

Under treningen:

• Alltid sørg for mange ballberøringer. Det gjør du gjennom at alle har hver sin ball, og at vi unngår kø. Flere enn 5 i kø er for mange. Del gruppa i to, da blir alle involvert og får mange berøringer. Bruk gjerne forskjellige farger på kjeglene, for å gjøre det tydelig hvilken øvelse du snakker om, eller hvilke kjegler som skal tas inn. Eller om det er spesielle punkter ved en øvelse som du snakker om. • Hvis linjer er tilgjengelig, bruk gjerne disse som punkter der barna kan samles. • Linjer er også fine til å lage avgrensninger, eller til å lage baner. • Bruk fløyte. Dette er et tydelig signal. • Bruk voksne til stede for å hjelpe underveis. • Legg baller bak målene, eller i målene, for å komme raskt i gang. • Prioriter innspark istedenfor innkast, for å få flere berøringer. • Organiser øvelser og baner slik at det er riktig i forhold til tema, nivå, modning. • Spill gjerne 2 mot 2, 3 mot 3, eller 4 mot 4. Går man opp til 5 mot 5 minkes antall involveringer drastisk, men kravene til spille forståelse økes.

• Del gjerne gruppene inn etter ferdighet, men ikke gjør noen forskjell i forhold til oppfølging, tilbud eller lignende. Dette faller seg ofte naturlig inn. Kommer egne retningslinjer her ift differensiering. • Sørg for at du husker stillinga, og at det dømmes ordentlig. Barna har stor rettferdighetssans. Gjør ting mer ordentlig. • Bruk overgangene, der de drikker vann til å omorganisere hvis nødvendig. Gi de gjerne ros og tilbakemeldinger da. • I pausen skal ballen holdes i ro slik at det er ro i gruppa.

Hva skal jeg gjøre underveis på treningen for å sørge for at læring skjer best mulig:

• Differensier i forhold til krav som stilles. • Bruk enkle ord. • Bruk kort tid på prat, og mest tid på å trene og ha det gøy! • Det du sier, glemmer du. Det du ser, husker du. Det du gjør, kan du. • Mål er motiverende, bruk gjerne mål om du har mulighet for å skape ekstra entusiasme. • Vis gjerne det gode bildet hvis du kan ferdigheten selv, kan du ikke dette få gjerne noen som kan til å vise. Forsterk alltid det positive. • Når økta er over.. Spør de gjerne hva de har lært i dag.. Det pleier å gi en pekepinn om hva de har fått med seg.

Når man er ferdig med økta kan det være greit å stille seg noen spørsmål for å sikre at man får minst en like god økt neste gang:

• Fikk vi øvd på det vi skulle i dag? Hva var det? • Hvem har vært flinke i dag? Hvorfor? • Hvilke øvelser har fungert i dag? Hvorfor? • Hva kan jeg gjøre bedre til neste gang? Hvordan? • Hvordan er læringsmiljøet i gruppa? Hvorfor er det slik? • Er det noen som ikke får nok utfordringer hos oss som bør hospitere? Hvem?

Hva kan jeg gjøre for å se til at det blir et trygt og godt læringsmiljø over tid?

• Sørg for klare regler. • Vær tydelig på at vi skal møte til riktig tid. • Stillhet når trener snakker. • Positive tilbakemeldinger til hverandre. • Lær de å ta ansvar for utstyret sitt, og laget sitt. • Null toleranse for mobbing! • Respekt for dommeren. • Opptre som et godt forbilde. Barn gjør som du gjør og ikke som du sier.