Transcript unit5
่ บทที 5 พลังงานกับ คุณภาพชีวต ิ พลังงานกับคุณภาพ ่ ชวี ต สิงมี ิ จะด ไ่ ด้ตอ ้ ง ชีารงอยู ว ต ิ ่ อาศ ัยพลังงานเพือให้เกิด กระบวนการ และปฏิก ิรย ิ าต่างๆ ่ ชวี ต สิงมี ิ ใช้พลังงานในรู ปต่างๆ มากมายหลายแบบ พลังงานต่างๆ ่ าคัญในการ ล้วนเป็ นปั จจัยทีส ่ ชวี ต ดารงชีวต ิ ของสิงมี ิ ต่างๆ มนุ ษย ์ ใช้ประโยชน์จากพลังงานในรู ปแบบ พลังงานกับคุณภาพ ่ านวยความสะดวก เพืออ ชีวต ิ ้ ปร ับปรุงคุณภาพชีวต ิ ให้ดข ี น ึ ่ ความสาคัญ พลังงานเป็ นปั จจัยทีมี ปั จจัยหนึ่งในการกาหนดการ ่ เปลียนแปลงและความอยู ่รอดของ สังคม ปั จจุบน ั ความต้องการใช้ พลังงานกับคุณภาพ ่ ้ เพือจัดหาพลั ง งานทั งในประเทศ ชีวต ิ และนอกประเทศ ไว้ใช้ตามความ ่ มขึ ่ น ้ ต้องการทีเพิ ปั จจุบน ั การดาเนิ นการอนุ ร ักษ ์ ่ พลังงานเพือให้ มก ี ารผลิตและใช้ พลังงานอย่างประหยัดและมี ประสิทธิภาพ ความหมายของ หมายถึ พลังงงานความสามารถในการ (Energy) ทางานจากการกระทาของแรงเป็ นเหตุ ่ ่ ให้ว ัตถุเกิดการเคลือนที พลังงานที่ ่ ษย ์เรา ปรากฏในชีวต ิ ประจาวันทีมนุ รู ้จัก ได้แก่ พลังงานจากดวงอาทิตย ์ ให้พลังงานความร ้อน แสงสว่าง และ ่ ยังก่อให้เกิดการเคลือนไหวของลม พลังงานเนื่องจากแรงโน้มถ่วงของโลก ความหมายของ ่ แรงกาย เป็ นพลั ง งานที เกิ ดจาก พลั ง งาน (Energy) ่ การทีมนุ ษย ์ร ับประทานอาหารเข้าไป ่ มีการเปลียนรู ปของอาหารเป็ น ่ ามาใช้ในร่างกายทา พลังงานเพือน ให้สามารถมีแรงทางานพลังงานเป็ น ่ ทุ ่ กชีวต สิงที ิ ต่างคุน ้ เคยเป็ นอย่างดี ่ โดยเฉพาะมนุ ษย ์ทีสามารถใช้ พลังงานมาสร ้างอารยธรรม ถ่ายทอด ความหมายของ ่ แต่ อ าจเปลี ยนรู ปจากพลังงาน พลั ง งาน (Energy) ่ ่ หนึ งไปเป็ นพลังงานอีกรู ปหนึ งได้ เช่น ่ เตารีดไฟฟ้าจะเปลียนพลั งงานไฟฟ้า ่ ้ ามัน เป็ นพลังงานความร ้อน เมือน เกิดการเผาไหม้จะทาให้พลังงาน ่ ศ ักย ์เคมีเปลียนไปเป็ นพลังงานความ ่ ร ้อนและแสงสว่าง ไดนาโมเปลียน พลังงานกลเป็ นพลังงานไฟฟ้า แหล่งพลังงาน ่ ษย ์รู ้จักพลังงาน จากเดิม(Energy) ทีมนุ ่ ยวข้ ่ ส่วนใหญ่เป็ นพลังงานทีเกี องกับ การดารงชีวต ิ ของมนุ ษย ์ เช่น ่ นแรงกาย พลังงานทีเป็ พลังงานที่ นามาใช้ให้ความอบอุน ่ หรือแสงสว่าง ่ ้จก แก่รา่ งกาย ต่อมาเริมรู ั แหล่ง ่ ่ พลังงานทีมาจากภายนอก มนุ ษย ์เริม รู ้จักการใช้พลังงานจากลมในการ แหล่งพลังงาน ่ รู ้จักใช้พ(Energy) ลังงานจากน้ าเมือ ่ วโดยนามา ประมาณ 1,000 ปี ทีแล้ ่ ้จักใช้ถา ่ หมุนกังหันน้ า เริมรู ่ นหิน เมือ ่ ว ส่วนน้ ามัน ประมาณ 300 กว่าปี ทีแล้ ่ ามาใช้ใน และก๊าซธรรมชาติเพิงน ชีวต ิ ประจาวันและสามารถทาให้แบ่ง ่ แหล่งทีมาของพลั งงานได้เป็ น 2 ประเภทใหญ่ แหล่งพลังงาน ่ (Energy) 1. แหล่งพลั งงานทีใช้ ้ แล้เป็ วไม่ ส ู ญ สิ น ่ ดโดย นแหล่งพลังงานทีเกิ ้ และยังไม่ ธรรมชาติ ใช้แล้วไม่สูญสิน มีผลต่อสภาพแวดล้อมเพราะไม่เกิด ่ มลพิษใดๆ ถ้าไม่เปลียนสภาพมาก นัก เช่น พลังงานจากดวงอาทิตย ์ กระแสลม แรงดึงดู ดของโลก ความ แหล่งพลังงาน ่ (Energy) 2. แหล่งพลั งงานทีใช้ แล้เป็ วหมดไป ่ ดจาก การสะสม นพลังงานทีเกิ ่ ชวี ต ่ บถมกันใต้ พลังงานของสิงมี ิ ทีทั ่ พิภพเป็ นเวลาหลายล้านปี ซึงมนุ ษย ์ ่ ้จักนามาใช้เมือ ่ เริมรู 100 กว่าปี ที่ แล้ว เช่น ก๊าซธรรมชาติปิโตรเลียม ถ่านหิน พลังงานไฟฟ้า พลังงานไฟฟ้าเป็ นพลังงานที่ ่ ก ัน เมือประมาณ ่ เพิงใช้ 100 กว่าปี ่ านมา แต่เป็ นพลังงานทีมนุ ่ ษย ์ ทีผ่ เรารู ้จัก และนามาใช้แพร่หลาย ่ ด ่ ่ ในการผลิต ทีสุ ซึงวัตถุ ดบ ิ ทีใช้ กระแสไฟฟ้า แบ่งได้ 5 ประเภท คือ พลังงานไฟฟ 3. 4. ้ า 1. 2. พลั พลั น้ า กังหั ง ง มัน น งาน งาน ดีเซ ก๊า ควา ควา ล ซ ม ม ร ้อ ร ้อ น น 5. พลั ง น้ า 1. ไม้ หรือ เชือ้ เพลิ ง จาก ไม้ พลั ง งานชี ว มวล 2. 4. ผลผ ลิตที่ เหลื อ จาก การ เกษ ตร 3. ก๊าซ ชีวภ าพ แอล กอฮ อล ์ หมัก ผลผ ลิต การ เกษ ตร 5. น้ ามั น พืช แนวทางวิธก ี าร ้ 1.ตรวจสอบลมยางเป็ นประจ ประหยัดนามันา ่ อนเกินไป เพราะยางทีอ่ ทาให้สนเปลื ิ้ องน้ ามันมากกว่า ่ ป ริมาณลมยาง ยางทีมี ่ ตามทีมาตรฐานก าหนด แนวทางวิธก ี าร ่ ้ ้ 2.สลับประหยั เปลียนยาง ตรวจตั งศู ดนามันนย ์ล้อ ตามกาหนด จะช่วย ้ ามันเพิมขึ ่ น ้ ประหยัด น ่ ้ั อต้ ่ อง 3.ดับเครืองยนต ์ทุกครงเมื จอดรถนานๆ แค่จอด ่ ้ ประมาณ 10 รถติดเครืองทิ งไว้ นาที ก็เสียน้ ามันฟรีๆ 200 ซีซ ี แนวทางวิธก ี าร ้ ่ ้ ่ อจอดรถ งไว้ เ มื องทิ 4.ไม่ควรติ ด เครื ประหยัดนามัน ่ ่ ให้ดบ ั เครืองยนต ์ทุกครง้ั เมือลง จากรถหรือคอยคน เพราะการติด ่ ้ เปลืองน้ ามัน และสร ้าง เครืองทิ งไว้ มลพิษอีกด้วย แนวทางวิธก ี าร ้ ๊ น การ 5.ไม่ออกรถกระชากดั งเอียด ประหยัดนามั ออกรถกระชาก 10 ครง้ั สู ญเสียน้ ามันไปเปล่าๆ ถึง 100 ซี ้ ซี น้ ามันจานวนนี รถ ่ 6.ไม่เร่งเครืองยนต ์ตอนเกียร ์ว่าง ่ สามารถวิ งได้ ไ กล 700 เมตร ่ อย่างทีเราเรี ยกกันติด ้ ่ ปากว่าเบิลเครื องยนต ์ ทา 10 ครง้ั สู ญเสียน้ ามันถึง 50 แนวทางวิธก ี าร ้ ้ ่ ประหยั ดน์ตามก ามันาหนด 7.ตรวจตั งเครืองยนต ควรตรวจเช็ค ่ เครืองยนต ์สม่าเสมอ แนวทางวิธก ี าร ่ ดหากออกรถและ ้ 8.ไม่ตอ ้ประหยั งอุน ่ เครือง นามัน ขับช้าๆ สัก 1-2 กม. ่ แรก เครืองยนต ์จะอุน ่ เอง ไม่ตอ ้ ง เปลืองน้ ามันไปกับ้ าหนั ก เกิ ด พิ ก ั 9.ไม่ควรบรรทุ ก น ด ่ การอุน ่ เครื อง ่ เพราะเครืองยนต ์จะ ้ ่ น ่ มขึ ทางานตามน้ าหนักทีเพิ หากบรรทุกหนักมากจะ ้ แนวทางวิธก ี าร ้ 10.ใช้รประหยั ะบบการใช้ ร ถร่ วมกัน ดนามั น หรือ คาร ์พู ล (Car pool) ที่ หมายเดียวกัน ทางผ่านหรือ ใกล้เคียงกัน ควรใช้ ร ถคั น ่ าเป็ นจริงๆ เพือ ่ 11.เดินทางเท่าทีจ เดียวกัน ประหยัดน้ ามัน ใช้โทรศ ัพท ์ก็ได้ ประหยัดน้ ามัน ประหยัดเวลา แนวทางวิธก ี าร ้ ้ 12.ไปซืประหยั อของหรื อด ไปธุ ร ะใกล้ นามั นบา้ น ่ างาน หรือใกล้ๆ ทีท อาจจะเดิน หรือใช้รถจักรยาน บ้างก็ได้ แนวทางวิธก ี าร ้ 13.ก่อนไปพบใคร ควรโทรศ ประหยัดนามันัพท ์ไป ถามก่อนจะได้ไม่ เสียเวลาไม่เสียน้ ามั่ นไปโดย 14.สอบถามเส้นทางทีจะไปให้แน่ เปล่าประโยชน์ ช ัด หรือศึกษาแผนที่ ให้ดจ ี ะได้ไม่หลง ไม่เสียเวลา ไม่เปลืองน้ ามัน แนวทางวิธก ี าร ้ 15.ควรใช้ โ ทรศ ัพท ์ โทรสาร ประหยัดนามัน ไปรษณี ย ์ อินเตอร ์เน็ ท หรือใช้บริการส่งเอกสาร แทน การเดิ น ทางด้ ว ย 16.ไม่ควรเดิ่ นทางโดยไม่้ ได้วาง ามั น อประหยั ด น ตั ว เองเพื แผนการเดินทาง ควร กาหนดเส้นทางและช่วงเวลาการ ่ เดินทางทีเหมาะสม แนวทางวิธก ี าร ่ กษาเส้น ้ 17.หมัประหยั ช่วยให้ไม่ นศึ ทางลั ดน ดนามั ต้องเดินทางยาวนาน และควรขับรถด้วยความเร็วคงที่ ่ เลือกขับทีความเร็ ว ่ั 70 – 80 กิโลเมตรต่อชวโมง ที่ 18.ไม่ควรขับรถลากเกียร ์ เพราะจะ 2,000–2,500 รอบ ่ ทาให้เครื องยนต ์ ่ เครืองยนต วระดับ ์ ความเร็ ้ หมุนรอบสู ง กิ น น ามั น มากและ ้ ามันได้มากกว่า ประหยั ด น ่ แนวทางวิธก ี าร ้ ่ ้ 19.ไม่ต ด ิ ตั จะท งอุ ป กรณ์ ต กแต่ ง ที ประหยัดนามัน า ่ ให้เครืองยนต ์ทางาน ้ เช่น การทาให้เกิดการ หนักขึน ่ 20.ไม่ควรใช้น้ ามันเบนซินทีออกเท ต้านลม นสู งเกินความจาเป็ น ่ ของเครืองยนต ์ เพราะเป็ นการ ้ สินเปลื องพลังงาน แนวทางวิธก ี าร ่ นไส้ ้ด ่ ่ ามัน น้ ามั เครือง ยนน นเปลี 21.หมัประหยั ่ ไส้ กรองน้ ามันเครือง กรองอากาศ ตามระยะเวลาที่ ่ เหมาะสมเพือประหยั ด ่ 22.ส าหร ับเครื องยนต ์แบบเบนซิ น ้ นามัน ควรเลือกเติมน้ ามัน เบนซิน ให้ถูกชนิ ด ถู กประเภท โดยเลือกตามค่าออก แนวทางวิธก ี าร ้ 23.ไม่จประหยั าเป็ นต้องใช้ ดนามัน ่ เครืองปร ับอากาศตลอดเวลา ยาม เช้าๆ เปิ ดกระจกร ับความเย็น จากลมธรรมชาติ่ 24.ไม่ควรเร่ งเครืองปร้ ับอากาศใน ่ ามั น สดชืนดี ประหยั ด น ่ รถอย่างเต็มทีจน เกินความจาเป็ น ไม่เปิ ดแอร ์ แรงๆ จนรู ้สึกหนาว แนวทางวิธก ี าร ประหยัดไฟฟ้า แนวทางวิธก ี าร ่ องใช้ 1.ปิ ดสวิประหยั ตช ์ไฟและเครื ดไฟฟ้าไฟฟ้า ่ กใช้ ทุกชนิ ดเมือเลิ งาน สร ้างให้เป็ นนิ สย ั ในการดับ ้ั ออกจาก ่ ไฟทุกครงที ่ ่ ้ องใช้ ไฟฟ้าทีได้ 2.เลือกซือเครื ห้อง มาตรฐาน ดู ฉลากแสดง ประสิทธิภาพ ให้แน่ ใจทุกครง้ั ้ ก่อนตัดสินใจซือหาก แนวทางวิธก ี าร ่ ้ ่ งที องปร ับอากาศทุ ก คร ั 3.ปิ ดเครื จะไม่ ประหยัดไฟฟ้า อยู ่ในห้องเกิน 1 ่ั ่ ับอากาศ ชวโมง สาหร ับเครืองปร ่ ทัวไป และ 30 นาที ่ ับอากาศ เบอร ์ 5 สาหร ับเครืองปร แนวทางวิธก ี าร ่ ประหยั าความสะอาดแผ่ 4.หมันท ดไฟฟน้ ากรอง ่ อากาศเครืองปร ับอากาศ ่ อ งไฟ บ่้ อย ๆ เพือลดการเปลื ่ 5.ตังอุณหภู มเิ ครืองปร ับอากาศที่ 25 ่ นอุณหภู มท องศาเซลเซียส ซึงเป็ ิ ี่ กาลังสบาย แนวทางวิธก ี าร ่ 6.ไม่ควรปล่ อ ยให้ ม ค ี วามเย็ น ร วไหล ประหยัดไฟฟ้า ั ่ ดตัง้ จากห้องทีติ ่ ับอากาศ ตรวจสอบและ เครืองปร ่ั อุดรอยรวตามผนั ง ฝ้าเพดาน ประตู ช่ อ งแสง และปิ ด ่ 7.ลดและหลีกเลี้ ยงการเก็ บเอกสาร ่ ประตู หอ ้ งทุ่ กครงที ั่ หรือวัสดุอ่ นใดที ื ไม่ เปิ ดเครืองปร ับอากาศ ่ จาเป็ นต้องใช้งานในห้องทีมี แนวทางวิธก ี าร ้ประหยัดไฟฟ ้อนโดยรอบ 8.ติดตังฉนวนกันความร ้า ่ การปร ับ ห้องทีมี ่ ญเสีย อากาศ เพือลดการสู พลังงานจากการถ่ า ยเท 9.ใช้มู่ลกันสาดป้ ี่ องกันแสงแดดส่อง ความร ้อนเข้าภายในอาคาร กระทบกับตัวอาคาร และบุฉนวนกันความร ้อนตาม ่ หลังคาและฝาผนังเพือ แนวทางวิธก ี าร ่ เสียพลั 10.หลีกประหยั เลียงการสู ดญ ไฟฟ ้ างงาน จากการถ่ายเทความร ้อน ้ เข้าสู ห ่ อ ้ งปร ับอากาศติดตังและใช้ อุปกรณ์ควบคุมการ 11.ควรปลู กต้นไม้รอบๆ อาคาร ่ เปิ ด-ปิ ดประตูในห้องทีมี เพราะต้ นไม้ขนาดใหญ่ 1 ่ เครืองปร ับอากาศ ต้น ให้ความเย็นเท่ากับ ่ เครืองปร ับอากาศ 1 ตัน แนวทางวิธก ี าร ่ อช่ วยบดบั 12.ควรปลู ก ต้ น ไม้ เ พื ประหยัดไฟฟ ้ า งแดด ข้างบ้านหรือเหนื อ ่ ่ องปร ับอากาศจะไม่ หลังคาเพือเครื 13.ปลู กพืชคลุมดินจะทาให้บา้ น ต้องทางานหนัก เย็น ไม่จาเป็ นต้องเปิ ด ่ เครืองปร ับอากาศเย็นจนเกินไป แนวทางวิธก ี าร 14.ในสประหยั านักงานให้ ปิดไฟ ปิ้ า ด ดไฟฟ ่ เครืองปร ับอากาศ และ ่ จาเป็ นใน อุปกรณ์ไฟฟ้าทีไม่ 15.ไม่จาเป็ นต้องเปิ ด ช่วงเวลา12.00–13.00 น. ่ ับอากาศ เครืองปร ่ างาน และ ก่อนเวลาเริมท ่ ับอากาศ ควรปิ ดเครืองปร ก่อนเวลาเลิกใช้ แนวทางวิธก ี าร ้ ดลมที ่ ่ 16.เลือประหยั กซือพั มี เ ครื องหมาย ดไฟฟ้า มาตรฐานร ับรอง 17.หากอากาศไม่ร ้อนเกินไป ควร เปิ ดพัดลมแทน ่ เครืองปร ับอากาศจะช่วย ประหยัดไปประหยัด แนวทางวิธก ี าร 18.ใช้หประหยั ลอดไฟประหยั ดพลั ดไฟฟ ้ างงาน ใช้หลอดผอมจอม ประหยัด แทนหลอดอ้วน ใช้ หลอดตะเกียบแทน หลอดไส้ หรือใช้หลอด คอมแพคท ์ฟลู ออเรสเซนต ์ แนวทางวิธก ี าร 19.ควรใช้ บล ั ลาสต ์ประหยั้ ดา ไฟ หรือ ประหยั ดไฟฟ บัลลาสต ์อิเล็กทรอ นิ กคู ก ่ ับหลอดผอมจอมประหยัด 20.ควรใช้โคมไฟแบบมีแผ่นสะท้อน แสงในห้องต่าง ๆ ่ วยให้แสงสว่างจาก เพือช่ หลอดไฟกระจายได้อย่าง เต็มประสิทธิภาพ แนวทางวิธก ี าร ่ ประหยั ่ 21.หมันท าความสะอาดหลอดไฟที ดไฟฟ้า บ้าน เพราะจะช่วย ่ เพิมแสงสว่ าง ่ ควรทาอย่างน้อย 22.ใช้ ห ลอดไฟที มี 4 ครง้ั ่ ต่อปี วัตต ์ตา สาหร ับ ่ าเป็ นต้อง บริเวณทีจ ้ ทงคื ้ั น ไม่วา เปิ ดทิงไว้ ่ จะเป็ นในบ้านหรือ แนวทางวิธก ี าร ่ ้ โต๊ ะทางาน งโคมไฟที 23.ควรตั ประหยัดไฟฟ ้ า หรือ ้ ติดตังไฟเฉพาะจุ ด ่ างาน ้ องเพือท แทนการเปิ ดทังห้ 24.ควรทาสีออ ่ นตกแต่งอาคาร ทา ่ ผนังนอกอาคารเพือ ่ และทา การสะท้อนแสงทีดี ่ าให้ ภายในอาคารเพือท ห้องสว่างได้มากกว่า แนวทางวิธก ี าร 25.ใช้แประหยั สงสว่างจากธรรมชาติ ดไฟฟ้า โดย ้ ติดตังกระจก หรือติด ่ คณ ุ สมบัตป ิ ้ องกันความ ฟิ ล ์มทีมี ร ้อน แต่ยอมให้แสง ่ ่งใน 26.ถอดหลอดไฟออกครึ งหนึ ่ อลดการใช้ ผ่านเข้ า ได้ เพื ่ ความต้องการ บริเวณทีมี พลังงานแสงสว่างในอาคาร ่ ใช้แสงสว่างน้อย หรือบริเวณทีมี แสงสว่างเพียงพอแล้ว แนวทางวิธก ี าร 27.ปิ ดตูประหยั เ้ ย็นให้สนิด ทไฟฟ ทาความสะอาด ้า ภายในตู เ้ ย็น และแผ่น ระบาย ความร ้อนหลังตู เ้ ย็น ่ สม่าเสมอเพือให้ ตูเ้ ย็นไม่ 28.อย่าเปิ ดตู เ้ ย็นบ่อย อย่านาของ ต้องทางานหนัก ร ้อนเข้าแช่ในตู เ้ ย็น เพราะจะทาให้ตูเ้ ย็นทางาน ่ นกิ ้ นไฟมากขึน ้ เพิมขึ แนวทางวิธก ี าร 29.ตรวจสอบขอบยางประตู ประหยัดไฟฟ้าของ ตู เ้ ย็นไม่ให้ ่ เพราะจะทาให้ เสือมสภาพ 30.เลื อ กขนาดตู เ ้ ย็ น ให้ เ หมาะสม ่ ความเย็นรวออกมาได้ ั กับขนาดครอบคร ัว ้ เ้ ย็นไว้หา และควรตังตู ่ งจาก ผนังบ้าน 15 เซนติเมตร แนวทางวิธก ี าร ้ งในตู้ เ้ า ย็น 31.ควรละลายน ประหยัาแข็ ดไฟฟ สม่าเสมอ การปล่อยให้ น้ าแข็งจับหนาเกินไป จะทาให้ ่ เครืองต้ องท้ างานหนัก 32.เลือกซือตู เ้ ย็นประตู เดียว ท าให้ ก น ิ ไฟมาก เนื่องจากตู เ้ ย็น 2 ประตู จะ กินไฟมากกว่าตู เ้ ย็นประตู เดียวที่ มีขนาดเท่ากัน แนวทางวิธก ี าร ้ งสวิ ตซ ์ควบคุ มอุ้ณ 33.ควรตั ประหยั ดไฟฟ าหภูมิ ของตู เ้ ย็นให้ เหมาะสม 34.ไม่ควรพรมน้ าจนแฉะเวลารีด ผ้า เพราะต้องใช้ ้ ความร ้อนในการรีดมากขึน แนวทางวิธก ี าร ้ ๊ อผ้ กออกก่ อ นการรี ด เสื 35.ดึงปลั ประหยัดไฟฟ้า า เสร็จตัวสุดท้าย ่ อในเตา เพราะความร ้อนทีเหลื รีด ยังสามารถรีดต่อ ่ จช่วยประหยัด ได้จนกระทังเสร็ ไฟฟ้า แนวทางวิธก ี าร ๊ ้ั ดไฟฟ 36.เสียประหยั บปลักคร งเดี ยว ต้อ้ งรี าดให้ เสร็จ ไม่ควรเสียบและ ๊ ถอดปลักเตารี ด บ่ อ ย ๆ เพราะการ ่ การใส่เสือสู ้ ท เพราะ 37.ลด ละ เลียง ทาให้เตารีดกินไฟ ไม่เหมาะสมกับ สภาพอากาศเมืองร ้อน แนวทางวิธก ี าร ่ 38.ซ ักผ้ า ด้ ว ยเครื อง ควรใส่ ประหยัดไฟฟ ้ าผา้ ให้ ่ เต็มกาลังของเครือง เพราะซ ัก 1 ตัวกับซ ัก 20 ตัว ก็ ต้องใช้น้ าในปริมาณ ่ 39.ไม่ควรอบผ้าด้วยเครืองซ ักผ้า เท่า ๆ กัน เพราะเปลืองไฟมาก ้ ากับแสงแดดหรือ ควรตากเสือผ้ แสงธรรมชาติ แนวทางวิธก ี าร ่ อไม่ 40.ปิ ดโทรทั ศ น์ ท น ั ที เ มื ประหยัดไฟฟ้ามคี นดู ้ เป็ นการสินเปลื อง ไฟฟ้าโดยใช่เหตุ แถมยังต้อง 41.ไม่ควรปร ับ ซ่อมเร็วอีกด้วย จอโทรทัศน์ให้ สว่างเกินไป และอย่า เปิ ดให้เสียงดัง เกินความจาเป็ น แนวทางวิธก ี าร 42.อยู ่บประหยั า้ นเดียวกัน ดูโทรทั ดไฟฟ ้ าศน์ รายการเดียวกัน ก็ควรจะดู ่ ยวกัน ไม่ใช่ดูคนละ เครืองเดี 43.เช็ ด ผมให้ แ ห้ ง ก่ อ น ่ เครืองคนละห้้ อง เป่ าผมทุกครงั ่ ใช้เครืองเป่ าผม สาหร ับแต่งทรงผม ไม่ควรทาให้ผมแห้ง แนวทางวิธก ี าร 44.ต้องใช้ เตาก๊าซหุ งต้มอาหาร ประหยั ดไฟฟ ้า ประหยัดการใช้เตาไฟฟ้า ้ ์ว เตาอบไฟฟ้า และควรติดตังวาล นิ รภัย (Safety Valve) 45.เวลาหุ ง ต้ ม อาหารด้ ว ยเตาไฟฟ ้ า ่ ยด้วย เพือความปลอดภั ควรจะปิ ดเตาก่อน อาหารสุก 5 นาที เพราะความ ่ ร ้อนทีเตาจะร ้อนต่อ แนวทางวิธก ี าร ๊ ดไฟฟ อหุงข้ 46.อย่าประหยั เสียบปลักหม้ ้ าาวไว้ เพราะระบบอุน ่ จะ ทางานตลอดเวลาทาให้ ้ สินเปลื องไฟเกินความจาเป็ น แนวทางวิธก ี าร ๊ าไฟฟ ต้องดึง้ ปลั 47.กาต้ประหยั มน้ าไฟฟ้ด ก า ่ ้ าเดือด ออกทันทีเมือน ่ มค ี นอยู ่ อย่าเสียบไฟไว้เมือไม่ แนวทางวิธก ี าร 48.แยกสวิ ตช ์ไฟออกจากกัน ประหยั ดไฟฟ้า ให้ สามารถเปิ ดปิ ดได้ เฉพาะจุ ด ไม่ ใ ช้ ป ุ่ มเดี ย วเปิ ดปิ ด ่ ้ 49.หลี ก เลี ยงการติ ด ตั งอุ ป กรณ์ ้ น ้ั ่ ทั งช ไฟฟ้าทีต้องมีการปล่อย ความร ้อน เช่น กาต้มน้ า หม้อ ่ หุงต้มไว้ในห้องทีมี ่ เครืองปร ับอากาศ แนวทางวิธก ี าร 50.ซ่อมบ ารุงอุปกรณ์ ไฟฟ ประหยั ดไฟฟ ้ ้ าาให้อยู่ ่ งานได้ ในสภาพทีใช้ ่ าความสะอาด และหมันท ้ 51.อย่ า เปิ ดคอมพิ ว เตอร ์ทิ งไว้ ถ า ้ ่ เครืองใช้ไฟฟ้าอยู เ ่ สมอ ไม่ใช้งาน ติดตัง้ ่ ระบบลดกระแสไฟเข้าเครือง ่ กการทางาน จะ เมือพั ประหยัดไฟได้ร ้อยละ 35 – 40 แนวทางวิธก ี าร 52.ดู สญ ั ประหยั ลักษณ์ Energy ดไฟฟStar ้า ้ ปกรณ์ สานักงาน ก่อนเลือกซืออุ ่ วเตอร ์ (เช่น เครืองคอมพิ ่ ่ เครืองโทรสาร เครืองพิ มพ ์ดีด ่ ายเอกสาร ฯลฯ) ไฟฟ้า เครืองถ่ ่ ซึงจะช่ วยประหยัดพลังงาน ลด การใช้กาลังไฟฟ้าเพราะจะมีระบบ ประหยัดไฟฟ้าอ ัตโนมัต ิ แนวทางวิธก ี าร ่ ้ 1.ใช้น้ าอย่ า งประหยั ด หมั น ประหยัดนา ้า ่ั ตรวจสอบการรวไหลของน ่ เพือลดการสู ญเสียน้ าอย่างเปล่า ประโยชน์ แนวทางวิธก ี าร ้ ้ 2.ไม่ควรปล่ อ ยให้ น าไหลตลอดเวลา ประหยัดนา ตอนล้างหน้า แปรง ฟั น โกนหนวด และถู สบู ่ตอน อาบน้ า เพราะจะสู ญน้ า 3.ใช้สบู ่เหลวแทนสบู ่กอ ้ นเวลาล้าง โดยเปล่าประโยชน์นาทีละหลาย ๆ มือ เพราะการใช้สบู ่ ลิตร ก้อนล้างมือจะใช้เวลามากกว่า การใช้สบู ่เหลวและการ ่ ้ แนวทางวิธก ี าร ้ ้ 4.ซ ักผ้าด้ประหยั วยมือควรรองน ดนาาใส่ กะละมังแค่พอใช้ อย่าเปิ ด ้ ตลอดเวลาซ ัก เพราะ น้ าไหลทิงไว้ ้ สินเปลื องกว่าการ ซ ักโดยวิธก ี ารขังน้ าไว้ในกะละมัง แนวทางวิธก ี าร ้ ้ า 5.ใช้ Sprinkler หรื อ ฝั กบั ว รดน ประหยัดนา ต้นไม้ แทนการฉี ดน้ า ด้วยสายยาง จะประหยัดน้ าได้ ้ าไหล 6.ไม่ ค วรใช้ ส ายยางและเปิ ดน มากกว่า ตลอดเวลาในขณะที่ ล้างรถ จะใช้น้ ามากถึง 400 ลิตร แต่ถา้ ล้างด้วยน้ าและ ฟองน้ าในกระป๋ อง หรือภาชนะ แนวทางวิธก ี าร ้ ้ งจนเกิ 7.ไม่ควรล้ า งรถบ่ อ ยคร ั ประหยัดนา นไป ้ เพราะจะสินเปลื อง ่ วถังได้ น้ าและยังทาให้เกิด้ สนิ่ มทีตั 8.ควรตรวจสอบท่อนารวภายใน ั ด้วย บ้าน ด้วยการปิ ดก๊อก น้ าทุกตัว หลังจากทุกคนเข้านอน ่ มใี คร หรือเวลาทีไม่ ใช้น้ าระยะหนึ่ง จดหมายเลขวัด ้ แนวทางวิธก ี าร ้ 9.ควรล้างพื ช ผั ก และผลไม้ ประหยัดนา ในอ่าง ่ การกัก หรือภาชนะทีมี น้ าไว้เพียงพอ เพราะการล้างด้วย ่ น้ าทีไหลจากก๊ อกน้ า ้ ามากกว่าการล้ า โดยตรง จะใช้ น ง ่ 10.ตรวจสอบซ ักโครกว่ า มี จ ด ุ ร ว ั ้ าทีบรรจุไว้ ่ ด้ ว ยน ใ น หรือไม่ ให้ลองหยด ภาชนะถึ ง ร ้อยละ 50 สีผสมอาหารลงในถังพักน้ า แล้ว ่ แนวทางวิธก ี าร ้ ้ ่ งเศษ ทิ 11.ไม่ใช้ประหยั ช ักโครกเป็ด นที นา อาหาร กระดาษ สารเคมี ทุกชนิ ด เพราะจะทาให้ ส ู ญ เสี ย ้ 12.ใช้ อ ป ุ กรณ์ ป ระหยั ด น า เช่ น ช ัก ้ นาจากการช ักโครก โครกประหยัดน้ า ฝั กบัวประหยัดน้ า ก๊อกประหยัด น้ า แนวทางวิธก ี าร ้ 13. ติด Areator หรื อ อุ ป ประหยัดนากรณ์เติม ่ วก๊อก เพือ ่ อากาศทีหั ่ ่ แก่น้ าทีไหล ช่วยเพิมอากาศให้ ออกจากหัวก๊อก้ ลด 14.ไม่ควรรดนาต้นไม้ตอนแดดจั ด ้ ปริม้าณการไหลของนาช่วย เพราะนาจะระเหย ประหยัดน้ า หมดไปเปล่าๆ ให้รดตอนเช้าที่ อากาศยังเย็น แนวทางวิธก ี าร ้ า วโดย ่ ดน ่ เหลื ้ ้ าดืมที อในแก้ งน 15.อย่าทิประหยั ไม่เกิดประโยชน์ ใช้ รดน้ าต้นไม้ ใช้้ ชาระความ 16.ควรใช้ เ หยื อ กน ากับแก้ ว เปล่ า ใน ่ สะอาดสิ งต่ า ง ๆ ได้ อ ก ี มาก ่ ้ าและให้ผูท การดืมน ้ ี่ ่ นน้ าดืมเอง ่ ต้องการดืมริ และ ่ ควรดืมให้ หมดทุกครง้ั แนวทางวิธก ี าร ้ 17.ล้างจานใน ประหยัดนา ่ งน้ าไว้ จะ ภาชนะทีขั ประหยัดน้ าได้ มากกว่าการล้าง จานด้วยวิธป ี ล่อยน้ า ให้ไหลจากก๊อก แนวทางวิธก ี าร ้า ้ าให้ด ้ ประหยั สน ามารถใช้ 18.ติดตังระบบน ประโยชน์จากการเก็บ และจ่ายน้ าตามแรงโน้มถ่วงของ ่ ่ โลกเพือหลี กเลียง การใช้พลังงานไปสู บและจ่ายน้ า ภายในอาคาร แนวทางวิธก ี าร ่ ้ ง ให้ 1.อย่ า ใช้ ก ระดาษหน้ า เดี ย วทิ ประหยัดพลังงานอืนๆ ใช้กระดาษอย่างคุม ้ ค่า ้ั า ให้นึกเสมอว่า ใช้ทงสองหน้ กระดาษแต่ละแผ่นย่อม ่ องเสียไป หมายถึงต้นไม้หนึ่งต้นทีต้ แนวทางวิธก ี าร ่ 2.ในส านั ก งานให้ ใ ช้ ก ารส่ ง เอกสาร ประหยัดพลังงานอืนๆ ต่อๆ กัน แทนการ ่ สาเนาเอกสารหลายๆ ชุดเพือ ประหยัดกระดาษ ่ 3.ลดการสู ญเสียกระดาษเพิมมาก ประหยั ด พลั ง งาน ้ ด้วยการหลีกเลียง ่ ขึน การใช้กระดาษปะหน้าโทรสาร ชนิ ดเต็มแผ่น และหัน แนวทางวิธก ี าร ่ 4.ใช้ ก ารส่ ง ผ่ า นข้ อ มู ล ข่ า วสาร ประหยัดพลังงานอืนๆ ต่างๆ ผ่านระบบ คอมพิวเตอร ์โดยโมเด็ม หรือ แผ่นดิสก ์ แทนการส่ง ข่าวสารข้ อ มู ล โดยเอกสาร ช่ ว ย ่ 5.หลี้กเลียงการใช้ จานกระดาษ แก้ว ลดช นตอนการท ั างาน น้ ากระดาษ เวลาจัด ลดการใช้พลังงาน ้ งานสังสรรค ์ต่างๆ เพราะสินเปลื อง แนวทางวิธก ี าร ่ ่ อช่ 6.รู ้จักแยกแยะประเภทขยะเพื ประหยัดพลังงานอืนๆวย ้ ลดขันตอน และลด พลังงานในการทาลายขยะ และท้ า 7.หนังสือพิมพ ์อ่านเสร็จแล้วอย่าทิง ให้ง่ายต่อการกาจัด ให้เก็บไว้ขาย หรือ ่ ใช้ พับถุงเก็บไว้ทาอะไรอย่างอืน ้ กครงถ้ ้ั าทาได้ ซาทุ ช่วยลดการใช้พลังงานในการผลิต แนวทางวิธก ี าร ่ ้ ้ ้ นไม่ นเดี ย วหรื อ สองช ั นลงช ั 8.ขึ ประหยัดพลังงานอืนๆ จาเป็ นต้องใช้ลฟ ิ ท ์ จาไว้ เสมอว่าการกดลิฟท ์แต่ละคร่ ง้ั 9.งด เลิก บริโภคผลิตภัณฑ ์ทีใช้ สู ญเสีย พลั ง งาน 7 บาท ้ เพราะเป็ น แล้วทิงเลย ้ การสินเปลื องพลังงานในการ ่ ผลิต และเป็ นการเพิม ปริมาณขยะ เปลืองพลังงานใน แนวทางวิธก ี าร ่ ่ 10.ลดการใช้ ผ ลิ ต ภั ณ ฑ ์ที มี บ รรจุ ประหยัดพลังงานอืนๆ ่ ภัณฑ ์ทียากต่ อการ ทาลาย เช่น โฟม หรือพลาสติก ควรเลือกใช้บรรจุ ่ ากลับมาใช้ใหม่ได้ ภัณฑ ์ทีน ่ บรรจุภณ 11.สนับสนุ นสินค้าทีมี ั ฑ์ (Reuse) หรื อนาไปผ่าน ่ เป็ นวัสดุทสามารถ ี กระบวนการผลิตมาใช้ใหม่ได้ นามาผ่านกระบวนการนามาใช้ (Recycle) แนวทางวิธก ี าร ่ 12.ให้ ค วามร่ ว มมื อ สนั บ สนุ น หรือ ประหยัดพลังงานอืนๆ เข้าร่วมกิจกรรมกับ ้ ัฐและ หน่ วยงานต่างๆ ทังภาคร ่ เอกชนทีรณรงค ์ 13.กระตุน ้ เตือนให้ผูอ ้ นช่ ื่ วยกัน ส่งเสริมให้มก ี ารอนุ ร ักษ ์พลังงาน ประหยัดพลังงานในการ ่ ติดสัญลักษณ์ หรือเครืองหมาย ให้ชว ่ ยประหยัดไฟ ้ การเลือกซือและใช้ ่ เครืองใช้ ไฟฟ้าในบ้าน ้ นเ้ ย็ วิน จ ัยพลังงาน การเลื(สถาบั อกซือตู จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) ้ เ้ ย็น การเลือกซือตู ้ เ้ ย็นทีมี ่ ขนาดสอดคล้องกับ 1. เลือกซือตู ความต้องการของ ครอบคร ัว กรณี ทเคยใช้ ี่ ตูเ้ ย็นมาก่อน ้ ่ ขนาดตู เ้ ดิมจะเป็ นพืนฐาน ทีจะตอบ คาถามได้วา ่ ตู เ้ ย็นหลังใหม่ควรมีขนาด เท่าใด ่ การปร ับเปลียนพฤติ กรรมการเก็บ ของในตู เ้ ย็นจะช่วยลดความจาเป็ นที่ จะต้องใช้ตูเ้ ย็นขนาดใหญ่ลงได้ ปริมาณ ้ เ้ ย็น การเลือกซือตู ่ การละลายน้ าแข็ง 2. ตู เ้ ย็นทีมี อ ัตโนมัต ิ จะใช้พลังงานมากกว่า ่ ่ ้่ าแข็งด้้ วยการกดปุ่ ตู เ ้ ย็ น ที ละลายน ม ่ 3. ตู เ้ ย็นทีมีเครืองทานาดืมและ ่ ่ น้ าแข็งทีสามารถรองร ับน้ าดืมและ น้ าแข็งไม่ตอ ้ งเปิ ดประตู ตูเ้ ย็น ้ั บ่อยครงและช่ วยทาให้อณ ุ หภู มข ิ อง ้ ท ่ าความเย็นคงทีสม ่ ่าเสมอ แต่ พืนที ้ ขณะ เดียวกันตู เ้ ย็นชนิ ดนี จะใช้ ้ เ้ ย็น การเลือกซือตู 4. ตู เ้ ย็นเบอร ์ 5 มีประสิทธิภาพ พลังงานมากกว่าตู เ้ ย็นเบอร ์ 4,3 ่ ทีน้ ่ อยกว่า เลือกซือ้ และเบอร ์อืนๆ ่ ใช้สารประกอบ CFC ใน ตู เ้ ย็นทีไม่ ่ การท าความเย็ น เพื อผลกระทบต่ อ ้ ่ 5. เลือกซือตู เ้ ย็นทีมีฉนวนโดยรอบ ้ั ช นโอโซนในบรรยากาศ หนาหรือมีฉนวนป้ องกันการ ่ ประสิทธิภาพ สู ญเสียความเย็นทีมี ้ เ้ ย็น การเลือกซือตู ้ เ้ ย็นสีออ 6. เลือกซือตู ่ น จะทาให้ ่ ดตัง้ การสะท้อนแสงภายในห้องทีติ ตู เ้ ย็นดีขน ึ ้ ช่วยลดความจาเป็ นที่ จะต้องใช้หลอดแสงสว่างมาก การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม ้ เ้ ย็นในทีเหมาะสม ่ 1. เลือกติดตังตู ไม่ถูกแสงแดด ไม่อยู ่ใกล้เตา ประกอบหุงต้มอาหารทุกชนิ ด อยู ่ ห่างจากผนังโดยรอบพอสมควร ่ ่ เพื อความสะดวกในการท าความ 2. ตู เ้ ย็นทีบรรจุ ของเต็มจะใช้ สะอาดและระบายความร พลังงานน้อยกว่าตู เ้ ย็นที้อนของ ว่่ างเปล่า ่ อยู ่ในช่องแช่ ตู เ้ ย็อน หรื ไม่เต็ม ของทีแช่ ่ มจะช่วยทาให้อณ แข็งทีเต็ ุ หภู มข ิ อง การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม 3. จัดการกับตู เ้ ย็นเก่า ภายหลังจาก ้ เ้ ย็นหลังใหม่แล้วอย่าง การติดตังตู เหมาะสม การเก็บร ักษาและใช้ ่ มป ตู เ้ ย็นเก่าทีไม่ ี ระสิทธิภาพเป็ น ตู เ้ ย็นสารอง จะทาให้การใช้ตูเ้ ย็น ่ ประสิทธิภาพ แต่ไม่ได้ชว ใหม่ ท มี ี ่ ย 4. การดู ดฝุ่ นทาความสะอาด ลดการใช้ พ ลั ง งานใดๆ เพี ย งแต่ ช ว ่ ย ่ ด้านหลังตู เ้ ย็นสมาเสมอ จะช่วย ่่ ้ ในการเก็ ่ ้ เพิ มเนื อที บ มากขึ น เพิม ประสิทธิภาพการทางานของ การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม 5. ตรวจสอบและทาความสะอาดยาง ของประตู ตูเ้ ย็นสม่าเสมอ และ บารุงร ักษาให้อยู ่ในสภาพใช้งานได้ด ี ปิ ดได้สนิ ท ทดสอบโดยใช้ธนบัตรหรือ กระดาษวางในตาแหน่ งต่างๆ ระหว่าง ยางขอบประตู ก ับตู เ้ ย็นแล้วปิ ดประตู ้ อยๆ ดึงธนบัตรหรือ ตู เ้ ย็น จากนันค่ กระดาษออก ถ้าดึงออกได้โดยง่ าย การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม ่ ใน 6. คลุมอาหารหรือของทีแช่ ่ ความชืนก่ ้ อนแช่ในตู เ้ ย็น ตู เ้ ย็นทีมี ้ อาหารเปี ยกชืนจะท าให้ ้ คอมเพรสเซอร ์ท างานหนั ก ขึ น ่ ้ าแข็งสม่าเสมอ 7. หมันละลายน ่ การสะสมน้ าแข็งมากเกินกว่า เมือมี ่ เครืองหมายแสดงในตู เ้ ย็น(ปุ่ มแดง หรือสัญลักษณ์อน) ื่ การใช้ตูเ้ ย็นอย่างเหมาะสม 8. ปล่อยให้อาหารร ้อนเย็นตัวลง ภายนอกตู เ้ ย็น ก่อนนาเข้าเก็บไว้ ใน ตู เ ้ ย็ น ้ 9. ตรวจสอบและติดตังการท าความ เย็นของตู เ้ ย็นให้อยู ่ทระดั ี่ บความ ้ แช่ ่ เย็นทัวไปที ่ ่ เหมาะสม คือในพืนที อุณหภู ม ิ 3 – 5 องศาเซลเซียส และ ่ องแช่แข็งทีอุ ่ ณหภู ม1 ทีช่ ิ 0 ถึง 15 องศาเซลเซียส การตรวจวัดอาจ การใช้ตูเ้ ย็นอย่าง เหมาะสม ่ 10. เก็บสิงของหรื ออาหารที่ ้ ใกล้ ่ ต้องการใช้บอ ่ ยในพืนที มอ ื ่ ภายในตู เ้ ย็น เพือความสะดวกใน ่ การหยิบใช้ และการแสดงชือหรื อ ่ ่ บในตู เ้ ย็น เครืองหมายบนอาหารที เก็ อย่างช ัดเจนและหาง่ ายจะช่วยลด เวลาในการเปิ ดหาของในตู เ้ ย็น ้ การเลือกซือและใช้ ่ เครืองใช้ ไฟฟ้าในบ้าน ่ วิจักผ้ น ัยพลั การเลื(สถาบั อกเครืองซ า งงาน จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) ่ การเลือกเครืองซ ักผ้า ่ ผา้ ด้านข้างจะ ่ ักผ้าทีใส่ 1. เครืองซ ใช้พลังงานในการซ ักน้อยกว่า ่ ผา้ ด้านบนถึง ร ้อย ่ ใส่ ักผ้ า ที เครืองซ ่ ่ 2. เครืองซ ักผ้าทีสามารถปร ับ ละ 70 ปริมาณน้ าและผงซ ักฟอกได้ตาม ่ เพือซ ่ ัก ปริมาณผ้าทีใส่ ่ การเลือกเครืองซ ักผ้า ้ ณหภู มริ ะดับ ่ งอุ ่ ักผ้าทีตั 3. เครืองซ ต่าง ๆ ได้ จะช่วยในการเลือก อุณหภู มข ิ องน้ าสาหร ับการซ ักผ้า ้ ชนิ ดต่างๆ สอดคล้ อ งกันมากขึ น ่ 4. การปั่ นทีความเร็ วสู งภายหลัง และช่วยลดการใช้พลั งงาน ้ การซ ักจะช่วยสลัดนาออกจากผ้า ได้มากและใช้เวลาในการทาให้ผา้ แห้งลดน้อยลง ่ การใช้เครืองซ ักผ้าอย่างเหมาะสม ่ การใช้เครืองซ ักผ้าอย่างเหมาะสม 1. ใช้น้ าร ้อนเฉพาะกรณี ทผ้ ี่ ามี ่ องการ การเปื ้ อนมาก และเมือต้ ้ สุขอนามัยมากเท่ า นั น ่ ้ าเย็นจะ 2. ผงซ ักฟอกทีละลายในน ่ ช่วยลดความจาเป็ นทีจะต้ องใช้น้ า ร ้อนในการซ ักผ้าได้สะอาดเท่ากับ การซ ักในน้ าร ้อน ่ การใช้เครืองซ ักผ้าอย่างเหมาะสม 3. แช่ และชาระล้างคราบสกปรก ่ มากบนผ้าก่อนซ ักเครือง 4. ทาความสะอาดขุยผ้าและเส้นใย ่ ทีตะแกรงกรองภายหลั งการซ ักทุก ครง้ั ่ การใช้เครืองซ ักผ้าอย่างเหมาะสม ่ ป ริมาณผ้าเต็ม 5. ซ ักผ้าเมือมี ่ องก ่ ปริมาณทีเครื าหนด ในการซ ัก แต่ละครง้ั 6. ไม่ใช้ผงซ ักฟอกมากเกินความ ่ จาเป็ น ผงซ ักฟอกทีมากเกิ นความ ่ จาเป็ นจะทาให้เครืองท างานหนัก ้ ้ ขึ นและใช้ พ ลั ง งานมากขึ น 7. เลือกตากผ้า แห้งโดยใช้ แสงแดด แทนการปั่ นและอบผ้า แห้งด้วย ่ การหุงต้มทีมี ประสิทธิภาพ 1. การใช้น้ าเย็นในการชาระล้าง ภาชนะแทนการใช้น้ าร ้อน จะช่วย ลดการใช้พลังงานในการทาน้ าให้ ่ องการล้างภาชนะหุงต้ม ร ้อน เมือต้ ่ หรือภาชนะรองร ับอาหาร ซึงการ ล้างด้วยน้ าเย็นจะสามารถกาจ ัด คราบ ไขมันได้ดก ี ว่าการล้างด้วย น้ าร ้อนไขมันจะจ ับตัวกันได้ดใี นน้ า ่ การหุงต้มทีมี ประสิท ธิภาพ ่ 2. เมือมีการต้มของเหลวทุกชนิ ด ควรปิ ดฝาภาชนะหุงต้มให้มด ิ ชิด 3. เลือกใช้กระทะหรือหม้อไฟฟ้า ขนาดเล็ก สาหร ับการหุงต้มปริมาณ ่ น้อยแทนการใช้ ห ว ั เตาหุ ง ต้ ม ที มี ่ งต้มถังเตาแก๊สไม่ควรปล่อย 4. เมื อหุ ขนาดใหญ่ ให้มเี ปลวไฟลุกสู งเกินความจาเป็ น ่ การหุงต้มทีมี ประสิ ท ธิ ภ าพ ่ 5. เมือการใช้เตาอบ ควรอบอาหาร หลายอย่างพร ้อมกัน เตรียมเตาอบ ในช่วงเวลาไม่เกิน 5 นาที และปิ ด ่ เตาอบ 10 นาทีล่วงหน้าเพือให้ ความ ่ ร ้อนที สะสมในเตาอบช่ ว ยท าให้ 6. ร ักษาความสะอาดบริเวณหัวเตา อาหารสุ ก ตามต้ อ งการ ้ และพืนผิวสัมผัสกับภาชนะหุงต้ม ่ เพือให้ ได้ประสิทธิภาพพลังงาน สู งสุด ่ การหุงต้มทีมี ประสิ ท ธิ ภ าพ ่ 7. เลือกภาชนะหุงต้มทีสอดคล้ อง กับขนาดของหัวเตาในการหุงต้ม อาหาร 8. เลือกใช้เตาไมโครเวฟให้มาก ่ ดเท่าทีจะสามารถท ่ ทีสุ าได้ โดยเฉพาะปริมาณไม่มากและ ต้องการความรวดเร็ว เช่น การอุน ่ อาหารควรต้มเดือดปริมาณน้อย ่ ซึงจะช่ วยลดการใช้พลังงานได้มาก