Transcript auto-regulation

C’est quoi? Pourquoi? Comment?
Marie-Jacquard Handy, Ph.D
Adapté de: Lise Journault et Lisa Marmen
 Comprendre
ce qu’est l’autorégulation
 Comprendre le lien entre
l’autorégulation et l’apprentissage
 Voir certaines stratégies qui favorisent
l’autorégulation dans l’environnement
de la salle de classe.
 Voir certaines stratégies qui favorisent
l’autorégulation avec les élèves à
besoins spéciaux
Définition
 Chez les petits

C’est la capacité des enfants de maîtriser leurs
émotions, leur comportement et d’être attentifs.
 Elle s’accroît avec le temps au fur et à mesure que
les enfants gagnent en maturité et en expérience.
 Engagement dans des relations chaleureuses.


Chez les enfants d’âge scolaire et les adultes
La capacité d’atteindre, de maintenir et de changer
de manière appropriée notre niveau d’éveil pour
répondre aux exigences d’une tâche ou d’une
situation particulière.
 À la base de l’interaction et de l’apprentissage
 Essayons ensemble!

 Les
enfants acquièrent la capacité de
s’autoréguler en étant d’abord règlementés.
 Ça commence avec des règlements et
contrôle externe ou la routine.
 Établissement de sa propre motivation
interne, s’adapter aux exigences affectives
et sociales et de les comprendre.
 En lien direct avec la capacité d’un enfant à
apprendre
 Établir
ses propres limites
 Développer son bien-être affectif, ses états
d’esprit et ses dispositions à agir
 Persévérance, curiosité
 Exercer sa capacité d’attention, sa mémoire
active et sa souplesse cognitive.
 Tout au long de sa vie: la planification et la
résolution de problèmes.
 Interactions sociales efficaces
 Le
niveau d’énergie qui est à votre
disposition pour que vous vous engagiez dans
une activité ou une tâche.
 La réussite dans l’apprentissage ou un
engagement envers une activité demande
que le niveau d’éveil soit approprié:


À l’environnement
Aux exigences de la tâche
 C’est


équilibrer notre état d’éveil
Automatique et constant
Requis pour répondre aux exigences de
l’environnement ou de la tâche à entreprendre.
 Se
réveiller!
 Se calmer….
*classroom heavy jobs
 Flexibilité
et adaptabilité à la routine
quotidienne.
 Organisation pendant des tâches structurées
ou non.
 Concentration soutenue pendant un certain
temps.
 Capacité à surveiller et changer son
comportement.
 Effets:



Cognition
Émotion
Sensation
 Élevé:
mouvement constant, anxiété, grande
réaction, sensibilité
 Bas: fatigue, muscles mous, mouvements
lents, désengagé, ennuyé, pas d’intérêt
 TROP!
«
Shutdown » des émotions, activité
cognitive/mémoire, sensations
 Les
élèves donnent des indices de ce qu’ils
ont besoin:
 Comportements observables: mouvement,
toucher des choses, mettre des choses dans
sa bouche, sentir, regarder, l’écoute
1. La capacité de reconnaître qu’on est calme,
concentré et alerte, lorsqu’on est calme,
concentré et alerte.
 2. La capacité de reconnaître ce qui nous stresse
quand on est stressé.
 3. La capacité de reconnaître les éléments
stressants autant à l’intérieur de la classe qu’à
l’extérieur de celle-ci.
 4. La volonté de composer avec les éléments
stressants.
 5. La capacité de développer des stratégies pour
composer avec ces éléments stressants.
 6. La capacité de récupérer de manière efficiente
et efficace après avoir composé avec les éléments
stressants.

 Encadrement
selon les besoins
 Changer l’environnement
 Appuyer l’enfant
Biologique: mal nourri, hypersensibilité, sommeil
 Émotionnel: triste, peur, frustré, milieu familial,
anxiété, intimidation
 Cognitif: mémoire, attention, rétention
d’information, concentration, traitement de
l’information, impulsivité
 Social: Le plus important pour les élèves à
l’école. Intelligence sociale, indices, mal
interpréter, se retirer des autres
 Pro-social: Boucle la boucle de tous les
domaines. Comportement positif, acceptance
sociale, amitié, empathie


Quelles sont les techniques de régulation qui peuvent
être utilisées pour aider les élèves à devenir plus alerte
ou plus calme?
Biologique: le degré d’activité, d’énergie du système
nerveux
 Émotionnel: sentiments, l’humeur
 Cognitif: mémoire, attention, rétention, résolution de
problèmes
 Social: comprendre les indices sociaux, intelligence
sociale
 Pro-social: comportement positif, acceptance sociale,
amitié, empathie

 Enseigner
à propos des niveaux
d’éveil/énergie.
 Descriptions:




Trop lent, juste comme il faut, trop vite
Trop froid, juste comme il faut, trop chaud
Trop bas, juste comme il faut, trop haut
Échelle de nombres, échelle de couleurs…



Vérifier souvent le niveau d’éveil/énergie des élèves
pendant la journée.
Vérifier souvent votre niveau d’éveil/énergie
pendant la journée.
Modeler et enseigner l’utilisation des outils









Pause mouvement
Vitesse variée
Activités qui demandent de soulever/pousser un poids,
valorisée
Coussin gonflé
Chaise ballon
Theraband
Stations pour le travail debout
Fauteuil « bean bag »; chaise « champignon »
Balle de stress
 Outils
tactiles: balles de stress, pâte à
modeler, billes, roches douces
 Outils pour la bouche: gomme, bouteilles
d’eau, collations croquantes ou moelleuses,
nourriture à sucer
 Outils auditifs: écouteurs réducteurs de
bruits, bouchons d’oreille, système MF,
métronome, musique douce à tempo varié
 Outils visuels: couleurs variées, surligneurs,
lumière naturelle, endroit de travail,
environnement visuel réduit, horaire visuel,
chronomètre visuel
 Aidez




l’élève à devenir conscient de:
ce qui fonctionne pour lui,
son niveau d’énergie,
la fréquence à laquelle il a besoin de
s’autoréguler,
l’intensité des outils utilisés.
 Sites





web:
www.exercisebreaks.com
www.movetolearnms.org
www.classroomyogaproject.com
www.pinterest.com (Yvonne’s board:Kids
movement activities)
Merci à Yvonne Thompson, ergothérapeute QEH






Ces enfants ont les mêmes droits et désirs que les
autres enfants
L’école est le milieu social ultime: règlements,
conventions et agenda caché.
En plus de leur enseigner les interactions sociales, il
faut faire naître le désir, le goût et développer
l’habileté d’interaction sociale chez eux.
Apprendre comment faire des interactions sociales =
STRESSANT!!!!!
Ils veulent éviter les situations sociales parce qu’ils
ne connaissent pas comment interagir
C’est avec des interactions sociales qu’on
développe les nuances des interactions sociales

Les éléments de l’intelligence sociale peuvent être organisées en deux
catégories:
1.
La sensibilisation sociale, soit ce que nous ressentons au sujet des autres.
2.
Ce que nous faisons avec cette sensibilisation sociale ou prise de conscience, à
propos de ce que nous ressentons envers les autres.
-Les émotions
Comprendre ce que sont les émotions, contrôler nos émotions et comprendre les
émotions plus complexes tel que: la confiance, l’envie, le ressentiment.
- La lecture de la pensée de l’autre (Mind reading)
Reconnaître que les autres ont leurs propres pensées, leur croyances , leurs
sentiments et leurs désirs.
- Comprendre comment quelqu’un d’autre voit une situation.
- Comprendre les effets de ce que nous disons et de ce que nous faisons sur les
autres.
- Compétence de communication
- Apprendre les conventions subtiles de la langue
- Comprendre la valeur de prendre son tour
- Porter attention au contexte ou à la situation de communication
- Apprendre à réparer un bris de communication
- Apprendre que ce que l’on dit peut-avoir des implications sur le comportement.
Si l’élève est bien auto –régulé au niveau social il
pourra:







Comprendre ses sentiments et ses intentions
Comprendre les intentions et les sentiments des
autres
Répondre de façon appropriée aux sentiments et
aux intentions des autres autant verbalement que
non verbalement
Surveiller les effets de leurs réponses sur les autres
Être un bon communicateur(parler et écouter
à son tour)
Démontrer un sens de l’humour qui ne s’appui pas
sur le ridicule
Récupérer et réparer les ruptures de relation
 C’est
avec des interactions sociales qu’on
développe notre compréhension des nuances
 Nuances: expressions du visage, vocalisation,
gestes
 Encadrement + serré; courbe d’apprentissage
 Enseigner par la modélisation dans un
environnement naturel avec des pairs
 Habiletés de pouvoir lire la pensée de
quelqu’un avec leur non-verbal.
 Intérêt; curiosité; grand plaisir. Centré sur le
jeu!
 Récompense intrinsèque






Considérer l’hypersensibilité de l’enfant;
« makeover » de la salle de classe et de travail
Considérer la vitesse à laquelle les stimulis sont
présentés; vitesse de traitement de l’information
Réduire les demandes sur le système sensoriel;
contrôle moteur; utiliser la technologie pour répartir
la charge de traitement (système MF).
Communication régulière avec la famille aussi bien
qu’avec l’enfant et les collègues de travail; face time
ou skype
Centré sur l’élève;
Si c’est trop, comportement répétitif pour se calmer.
Diminuer le stress qui cause ces comportements
répétitifs.
 Objectifs
individualisés
 Rôle des parents:




activités à la maison et en communauté
renforcement de ce qui est fait à l’école
sécurité en famille
communication!!!
 Danse!
 Synchronisation
sociale « in sync »
- Comprendre ce qu’il y a
dans la pensée de l’autre
par des gestes, des indices!
- Reconnaître l’effet de son
comportement sur l’autre!
- Ajuster son comportement
pour aider l’autre à se
réveiller ou se calmer!
Plus un enfant est hypo ou
hyper éveillé, plus ce sera
difficile pour lui de suivre le
rythme des indices sociaux et
de s’ajuster.
L’importance de l’implication de la
communauté:
La communauté à l’étude est victime de
plusieurs années de négligence politique et
sociale. Les demeures sont négligées, très
peu de personnes sont à l’extérieur, un parc
est abandonné et plein de déchets.
À l’école communautaire, les inquiétudes
des enseignants sont: un manque
d’engagement de la part des élèves et un
manque de connexion entre la communauté
et l’école. Les enseignants sont dédiés à leur
travail mais se sentent brûlés.
À toutes 2-3 ans, on leur avait demandé
d’essayer une nouvelle initiative pour gérer
le comportement des enfants.
Les enseignants sont inquiets d’être obligés d’implanter une autre
initiative « recette magique ».
Le focus des autres programmes étaient que les enfants étaient régulés
plutôt que de développer leur auto-régulation ou leur co-régulation.
Je commande et je contrôle! Je récompense et je punis!
Par exemple:
-Regrouper les enfants par quatre et leur donner une étoile pour rester
silencieux; en enlever une pour du comportement bruyant. Quand un
groupe a assez d’étoiles, ils reçoivent une récompense!
-Un livre de gestion pour chaque journée de l’élève divisé en périodes.
Dans chaque section, l’enseignant met un
pour un bon
comportement et un X pour un mauvais comportement. Le total est
fait à tous les jours et l’enfant reçoit une récompense.
-Un tapis pour le temps de réflexion dans la classe.
-Une note envoyée à la maison qui décris en détails les comportements
inappropriés pour la journée et que les parents devaient signer.
 Engagement
de tous les partenaires: élèves,
enseignants, direction, parents.
 Exercice et nutrition: club de déjeuners « En
forme et bien nourri ». Commencer la
journée avec des exercices (soccer, yoga)
ensuite leur donner la nourriture basse en
sucre (gruau, fruits)
 Atelier pour les enseignants sur
l’autorégulation et la co-régulation.
Stratégies! Analyse collaborative des
enfants qui inquiètent. Pourquoi?
 Focus
passe de la gestion du comportement à
trouver pourquoi on voit certains comportements et
comment on peut aider l’enfant à développer
l’autorégulation.
 Ateliers pour les parents: le stress et ses effets sur
l’enfant, le sommeil et l’importance d’une routine,
un régime alimentaire sain, l’exercice quotidien,
limiter le temps de télé et de jeux vidéos,
stratégies pour la discipline
 Une chorale à l’école: la recherche démontre que
chanter dans une chorale aide à promouvoir
l’autorégulation sociale des enfants. Performances
à plusieurs activités communautaires.

Sessions de jeux pour développer le vocabulaire
des enfants:






ciblés sur les émotions et les habiletés de lire la
pensée de l’autre.
Réorganiser les lettres d’émotions pour arriver à des
nouveaux mots reliés aux émotions.
Mur de mots de vocabulaire d’émotions
Histoires ciblées sur les émotions à partir d’images
En dyade, décrire ce que l’autre ressent et dire
pourquoi ainsi que comment faire ressentir l’autre
mieux.
Créer une charte des indices non-verbaux avec
scénarios ensuite visionner un vidéo avec et sans
volume.
- Développer un bon contact avec les
parents.
-Soirée en famille avec pizza au centre
communautaire pour rencontrer la direction
et les enseignants. Lorsque les enfants
devenaient trop bruyants, les enseignants
leur donnaient des travaux comme laver la
vaisselle, nettoyer les tables. Interactions
positives!






Limiter le matériel visuel en trop
Utiliser des couleurs naturelles de base pour avoir un
effet calmant (crème, gris, fauve)
Garder un minimum de désordre (choses organisées
dans des boîtes étiquetées, jeter à la poubelles les
choses qui n’ont pas servies depuis plusieurs années)
Balles de tennis sur les pattes des chaises et des
tables
Définir les zones dans la classe. Organiser les
activités de la classe pour qu’une zone soit pour les
activités bruyantes et une zone pour les activités plus
calmes. Séparer ces zones en drapant un matériel de
coton blanc ou crème ou avec un tapis.
S’il y a du bruit dehors, fermer les fenêtres.
Installer une bande insonorisant les bruits du
couloir.
 Ne pas utiliser des ventilateurs bruyants et
éteindre les ordinateurs lorsqu’ils ne sont pas
utilisés.
 Utiliser la lumière naturelle autant que possible
 Planifier les sièges pour que les élèves soient
encouragés de rester calme et à la tâche. En
groupes ou individuels.
 Utiliser un horaire de classe visuel et prévisible.
Indiquer où on est rendu dans l’horaire à mesure
que la journée avance.

 Lors
des transitions, utiliser une musique
douce ou un signal sonore non-strident
 Voir avec la direction la possibilité de
changer la cloche à un bruit moins
agressant et diminuer les distractions des
annonces
 Utiliser des outils tactiles, bandes
d’exercices, une suite de billes sur un
cordon pour aider à garder les élèves
calmes
 Observer
la classe pendant les transitions et
faire des changements nécessaires pour que
la transition soit efficace (pause mouvement,
Simon dit, yoga, relaxation)
 Observer les élèves qui semblent avoir besoin
de plus de support pour s’autoréguler et
identifier l’élément déclencheur
 Offrir le choix aux élèves
 Partager avec les élèves, vos techniques et
stratégies d’autorégulation
 Connexion avec les parents et la
communauté
Maison d’édition Pearson
ISBN: 978-0-13-292713-0