Fasting & Road Safety قرطلا ىلع ةملاسلاو مايصلا ق يرطلا ىلع توملا يدافتت فيك كرابملا ناضمر رهش للاخ

How to avoid dying on the road during the Holy Month of Ramadan.

Safety Day 2013, 9 June 1

Safety Day 2013, 9 June

Ramadan Mubarak!

ناضمر كرابم

2

Staying alive

ًا يح ءاقبلا

Driving whilst tired causes many accidents, particularly during Ramadhan due to fasting. Following some simple guidance is your best way to make sure you stay alive. ثداوحلا نم ديدعلا ببست قهرم تنأو ةقايسلا نإ .

مايصلا ببسب كرابملا ناضمر رهش للاخ ةصاخ كدعا ست فوس يتلاو ةطيسبلا تاداشرلإا ضعب هذه : ًايح ءاقبلل ًاريثك

      

If you're tired whilst driving stop and rest. Do not continue driving !!!

You'll feel rejuvenated and more alert if

ذخو ف قوتلا كيلع بجيف ةقايسلا ءانثأ ًاقهرم تنك اذإ !

ةقايسلا يف رمتست لا .

ةحارلا نم ًاطسق

you have a 20 minute sleep. Always drive at a safe speed and

رعشت فوس كفقوت ءانثأ ةقيقد .

20 ةرتفل تمن اذإ رثكأ ًاظقيتم نوكتو ةحارلاب

respect other drivers.

Do not ignore your journey plan – it keeps you safe

.

فورظل ةبسانملاو ةددحملا ةعرسلاب ةقايسلا مزتلإ .

نيرخلآا نيقئاسلا مرتحإو قيرطلا كتملاسل تعضو يهف – ةلحرلا ةطخ لهاجتت لا

Never tail gate – keep a good distance

.

كمامأ ي تلا ةبكرملاو كتبكرم نيب ناملآا ةفاسمب مزتلإ

behind Never use your GSM whilst driving Never drive after a days work or if you feel ill

.

ةقايسلا ءانثأ لاقنلا فتاهلا مدختست لا سحت تنك اذإ وأ لمعلا نم ليوط موي دعب قست لا ضرملاب 3 • • • • • • •

What is Fatigue?

You are fatigued if you are tired, drowsy or sleepy.

Fatigue is very dangerous if you are driving – you likely to crash. How do you know you are fatigued? Ask yourself are you..

• • • • • • Drowsy?

Yawning?

Feeling heavy eyelids or tired eyes?

Blinking more than normal?

Bored or irritable?

Restless or have difficulty concentrating or over steering?

؟قاــــهرلإا وه ام

و أ ءايعلإاوأ بعتلاب تسسحأ اذإ ،قهرم تنأ – .

ساعنلا ةقايسلا ءانثأ ًادج ريطخ قاهرلإا نإ : .

ثداحل كضرعت لامتحلإ كسفن لأسإ ؟قهرم كنأب فرعت فيك ؟ةخودب سحت له ؟رمتسم بوؤاثتب سحت له ؟ةبعتم وأ ةلقثم كنويع نأب سحت له ؟ةداعلا نم رثكأ كينيع ضمغت له ؟ةيبصعلا وأ للملاب رعشت له ة بوعص كيدل وأ ةحارلا مدعب رعشت له ؟دو قملا هيجوت نم رثكت وأ زيكرتلا يف • • • • • • 4

Playing with death

► If you ignore your body’s warning signs and decide to carry on driving on whilst fatigued, you choose to play with death.

► Travelling at 100 km/hr your vehicle will travel 28 metres every second. ► So if you have tired eyes, and lose your concentration, even for a second, how long before you run off the road and roll over?

► Ask yourself .. Is it worth it??

توـــــملاب بعللا

تررقو كدسج تاراشإ تلمهأ اذإ تنأو ةقايسلا يف رارمتسلإا بعلاتلا راتخت كنإف ،قهرم .

توملاب 100 ةعرسب ةقايسلا ءانثأ 28 يطغت كترايس نإف ةعاس / مك .

ةيناث لك ًارتم ي ف تأدبو ،ةبعتم كنويع تناك اذإ ،طق ف يناوثل ىتح ،زيكرتلا نادقف جرخت ىتح كيدل تقولا نم مكف ؟روهدتتو قيرطلا نع كتبكرم قحتست له ...

كسفن لأسإ ؟ةفزاجملا ◄ ◄ ◄ ◄ 5

Driving with Fatigue

ت : تايفو ةثلاث لفسم قيرط ىلع ةنحاش عم مداصت ًارجف 4 – ميقتسمو رخأتم تقو يف ةقايسلا ةقايسلا ءانثأ قئاسلا ةوفغ

3 fatalities.

Head on collision with truck Straight blacktop road Night driving – 4 am Driver fall asleep

ًاقهرم ةقايسلا

6

Private vehicles dangerous

ةصاخلا تابكرملا ةروطخ

ةج يتن تناك نامُع طفن ةيمنت ةكرش عقاوم يف قرطلا تايفو مظعم نإ .

ةصاخلا مهتابكرمل صاخشلأا مادختسإ The majority of PDO road fatalities have involved people commuting in their private vehicles 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013* 12 13 3 2 4 6 6

* YTD June

ىلا لقنتلل ةصاخلا مهتابكرم مادختسإ ىلع نيفظوملا عجشت لا نامُع طفن ةيمنت ةكرش نإ SP2000 تافصاومل ةقباطملا تلافاحلا مادختسإ بجوتو لمعلا عقاوم

.......

كرايتخإ كلذف رطاخت نأ تدرأ اذإ ،نكلو

PDO does not recommend that you commute in private vehicles and instead use the SP2000 compliant bus

HOWEVER, IF YOU WANT TO RUN THE RISK AND CHOOSE TO …

7

Reduce your risk

رطاخملا فيفخت

Follow these rules to increase your chances of getting home and back safe ….

ةدوع لا يف كصرف ةدايزل نيناوقلا هذه عبتإ ....

كلهأو كتيب ىلا ًاملاس  Always ensure your vehicle is in a safe condition and tyres are in a good state. Blow out of tyres are hard to control.

 Never leave straight after work, have a rest and then drive.

 Never drive after a big meal, you will feel tired quickly.

 Drive with a friend and share the driving between you.

 If you see the driver looking tired, tell him to stop and rest.

 If you feel dehydrated do not continue to drive.

 Keep to a safe speed, it makes little difference to your arrival time.

 Always stay alert, other drivers on the road can drive dangerously.

 Always ensure everyone in the car wears a seatbelt.

 Avoid driving at night on unlit roads.

ةصاخو ةديج ةلاح يف كتبكرم نأب ًامئاد دكأت .

ًامئاد اهصحف بجي يتلا تاراطلإا ةحارل ا نم ًاطسق ذخ ،ماودلا ءاهتنإ دعب ةرشابم رداغت لا ةقايسلا كنكمي مث .

ًاعير س بعتلاب رعشت فوس ،لكلأا ةبجو دعب رداغت لا .

امكنيب اميف ةقايسلا ىلع كقيدص عم نواعت ذخأ و فوقولا هنم بلطأف ،بعتم قئاسلا نأب تيأر اذإ .

ةحارلا نم طسق .

ة قايسلا نع فقوتف شطعلاو فافجلاب تسسحأ اذإ كلذ ف ،قيرطلا ةلاحل ةبسانملاو ةددحملا ةعرسلاب مزتلإ .

كلوصو تقو نم ًاريثك ريغي نل رطاخمل ا نورخلآا نوقئاسلا لكشي دق ،ًاهبتنم ًامئاد نك .

ةروهتملا مهتدايق ةقيرطب ما زح نوسبلي كتبكرم يف باكرلا عيمج نأب دكأت ةءاضم .

ناملآا ريغلا قرطلا ىلع ةصاخو ليللاب ةقايسلا بنجت           8

Life Saving Rule

While driving, no one shall use mobile phones, including hands-free/blue tooth GSM or two-way radio. Drivers shall never exceed posted speed limits.

Another kind of over confidence that causes accidents!

ةايحلل ةذقنملا دعاوقلا

مادختس و أب قئاسلل حمسي لا ،ةقايسلا ءانثأ أ نذلأا ةعامس اهيف امب ،لاقنلا فتاهلا لاصتلإا ويدار زاهج وأ ثوتولبلا ماظن ةعرسلا زواجت مدع نيقئاسلا ىلع .

ةددحملا ةدئازلا ةقثلا نم رخآ عون !

ثداوحلل ةببسملا

9

Life Saving Rule

• Vehicle occupants shall never be in a moving vehicle without wearing a seatbelt.

• Drivers will never drive without first ensuring that all vehicle occupants are wearing seat belts.

Seatbelts save dozens of lives in PDO each year. It is literally your best friend in your vehicle BUCKLE UP OR FACE THE CONSEQUENCES

ةايحلل ةذقنملا دعاوقلا

يف باكرلا عيمج ىلع بجي ناملآا مازح سبل ةكرحتم ةرايس .

تاقولأا عيمج يف يف ء .

عي دبلا مدع نيقئاسلا ىلع بجي مج نأب اودكأتي ىتح ةقايسلا ناملآا مازح اوعضو دق باكرلا • •

نم ديدعلا ذقنت ناملآا ةمزحأ نإ لك ةكرشلا تايلمع يف حاورلأا يف كل قيدص لضفأ هنإ .

.

ماع ةملكلا ىنعم لكب ةبكرملا هجاو وأ ناملآا مازح طبرإ بقاوعلا

10

Life Saving Rule

Drivers will not commence a journey without a SJM plan where required and will follow it Journey Manager will ensure drivers are aware of the SJM plan requirements and verify compliance before authorizing the journey.

Vehicles must meet the SJM plan requirements, and drivers must inspect the vehicles prior to departure.

He died in the desert alone. Found the next morning by a passing driver.

ةايحلل ةذقنملا دعاوقلا

لو صحلا نودب ةلحر ةيأ نوقئاسلا أدبي نل كلذ بلطت امثيح ةلحرلا ةملاس ةطخ ىلع .

اهعابتإ بجيو ىلع نيقئاسلا نأب دكأتلا ةلحرلا ريدم ىلع نم ققحتلاو ةلحرلا تابلطتمب مات ملع .

ةلحرلا ءدب حيرصت لبق اهب مازتللإا تابلطتمل ةقباطم ةبكرملا نوكت نأ بجي مايقلا نيقئاسلا ىلعو ،ةلحرلا ةطخ .

ةرداغملا لبق ةبكرملا صحفب يف ًاديحو ةبكرملا هذه قئاس يفوت دقل قئاس لبق نم هداجيإ متو .

.

ءارحصلا يلاتلا مويلا حابص يف رام

11

Solution & to recap صيخلتلا و لحلا

Here are some opinion and tips on how to avoid driver fatigue.

Get enough sleep the night before you have to drive and travel at times when you are normally awake.

يدافتل حئاصنلاو ءارلأا ضعب هذه قئاسلا قاهرإ ،ةقايسلا ءد ب لبق ةقباسلا ةليللا يف مونلا نم ًايفاك ًاطسق ذخ .

ًاظقيتم اهيف نوكت يتلا تاقولأا يف رفاسو Plan your journey and inform your journey Manager any delays that may incur كي لع بجيف قيرطلا يف ريخأت يأ ةلاح يفو كتلحرل ططخ .

تلاحرلا ريدم راطخإ Always wear your seat belt .

ًامئاد ناملآا مازح طبرب مزتلإ Drive at a safe speed.

.

ةميلسو ةبسانم ةعرسب قس Avoid using your private vehicle in interior, (for shift change) ةيلخاد لا يف لمعلا نكامآ ىلا لقنتلل كترايس مادختسإ بنجت ) ماودلا رييغت دنع ( Avoid driving at night.

.

ًلايل ةقايسلا بنجت Comply with the Life Saving Rules – they save lives .

حاورلأا ذقنت يهف – ةايحلل ةذقنملا دعاوقلاب مزتلإ If asked to drive when it is not safe (e.g. inappropriate overtime) then exert your right to STOP as it is unsafe. PDO will always support you.

لثم ( ًانمآ كلذ نوكي لا امدنع ةقايسلا كنم بلط ةلاح يف ف قوتلل كقح ةسرامم كلف ) بسانم ريغلا يفاضلإا تقولا رارقلا اذه ذاختإ يف ةكرشلا كدناستسو ،نمآ ريغ هنوكل

12

Think first!

Who will thank you if you die on the roads?

Think of your family and friends as they wait for you to come home for Eid.

You will not be going home if you have died on the roads during the Holy month of Ramadhan because you drove whilst fatigued.

!

ًلاوأ رّكف

امدنع كركشي فوس يذلا نم ؟قرطلا ىلع تومت لز كئاقدصأو كترسأ يف ركف نملل كتدوع نورظتني نيذلا .

ديعلاب لافتحلإل امدنع كلزنمل دوعت نل للاخ تاقرطلا ىلع تومت كلذو كرابملا ناضمر رهش تنأو ةقايسلاب تمق كنلأ .

قهرم

13

With best wishes

We like having you around and we hope you do to Lets hope we all celebrate Ramadhan by staying alive

تايحتلا بيطأ عم

ى نمتنو ،انه انعم مكدوجو انرسي كلذك اونوكت نأ

لفتحن نأ ًاعيمج لمأنل ءايحأ ءاقبلاب ناضمرب

No one in PDO died during Ramadhan and Eid in the last three years. Lets hope we can all survive again in 2013. It is up to you to make it a reality !!!!

ل لاخ نامُع طفن ةمينت ةكرش يف دحأ ىفوتي مل ثلاثلا للاخ ديعلا ةزاجإو كرابملا ناضمر رهش للاخ عيمجلا وجني نأ ىنمتنو .

ةيضاملا تاونس مكيلأ عجار ءيش اذهو .

م 2013 ةنسلا هذه .

هقيقحتل

14

Supervisors Guidance

Start discussing in toolbox talks/HSE meetings 1-2 weeks prior to Ramadan on:



Fatigue



Give sleep Management advise to staff.



Refresh fatigue awareness so staff will identify symptoms



Staying up late at night during Ramadan will result insufficient sleep and accumulating sleep debt.

Continue these meetings throughout Ramadan and ask questions: 1. How were you yesterday?

2. How do you feel today?

3. Any incidents you had or witnessed?

4. Did you intervene any unsafe acts/condition?

Incidents tend to increase towards the end of Ramadan. A toolbox meeting after the first half of Ramadan is important.

Face to face communications and Management participation is valuable to increase Awareness.

Link for Fatigue Management

15