Transcript 古代美女养颜秘方
一:美容术 .中古代养颜美容叫做美容术 养颜，是我国中医中药的一个研究方面与目的。古人认 为，养颜与“排毒”是分不开的。内脏的沉疴是引起外部皮 肤病边的主要原因。故有“外疾内治”一说。这个说法也被 现代医学承认。 .养颜其实是西方的概念 最初的养颜是源于西方一家医院推出的对女性保持年轻 美丽而提出的概念，现今已成为全世界通用概念。 • 旧石器时代的“裸女”雕像，反映的是原始人对女性生育能力的崇拜，还 不能认为那时已产生了女性美的观念，人类进入文明时代后，产生文字，进 而产生了文化，这才形成美的概念。 • 中国，从造字之初，便开始把“美”与女性联系起来。《说文解字》中： “好，美也，从女子。”中国文字中的“娟”、“婉”、“娥”、“妍”、 “姝”、“妩媚”、“婀娜”、“娉婷”等形容美好的字和词，都与女性相 关联。 《史记•殷本纪》 《列女传•息君夫人》 《战国策•楚策三》《诗经》 尤其以《硕人》是描写卫庄公夫人庄姜的诗。“硕人”的身材高大，“手如 柔荑，肤如凝脂，颈如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。” 该诗描绘了一位面貌端庄，皮肤白嫩，方额弯眉，牙齿洁白，微笑时酒涡儿 深深，美丽的眼睛左右流动，流露出无限风情的绝世美人的形象。 • • • 在许多的史籍里面都有对女性美的描述，正式因为这样，所以女性开始逐 渐为了成为众人眼中的“美女”而寻求出许多养颜方法。 二：中国传统养颜术特点 • 1.与中医联系紧密 《本草纲目》即是药典，也是女人们的一本美 容圣经。 人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能 正常，面色则会红润而有光泽。若人体在疾病 状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白 、有黄斑等。祖国医学认为治病与美容，养生 与养颜密不可分。 • 2.取于自然，纯天 然，无毒副作用 • 大多数美容原料都来自中医里 面的药物或者是生活中极易获 取的自然之物。（比如鲜花、 豆类、补品等 详见后面介绍。 ） • 珍珠粉是一种重要的成分 三.古代美女养颜秘方类型和代表 • 古代美女养颜秘方类型 • 典型代表 古代美女养颜秘方类型 1.食疗法（即内调法） 所谓食疗就是通过饮食从而达到养颜的方法。 2.外敷法 主要是面部的敷和洗。 外敷就是把加工后的原材料敷于皮肤表面。洗就是和现代洗面的方法 一样。 3.沐浴法 主要指天然的温泉沐浴和人工泡澡两类 食疗法 食疗法代表之一吕雉 • 食疗法 吕雉汉高祖刘邦的皇后。有传在楚汉时期，吕后的日子虽 然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳(又名 白木耳)。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可 供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都 必吃作银耳羹为早膳。 银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、 莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。 食疗法代表之二慈禧太后 • 食疗法 慈禧太后 慈禧喜欢吃茯苓饼。据《神农本草经》载称：“茯苓性平，味甘淡， 久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。” 噙含人参，增补元气。这是慈禧的另一美容之术。据说慈禧能获寿七 十三岁，也是得助于此。 据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。 食疗法代表之三永乐公主 • 食疗法 永乐公主 唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越， 但永乐公主自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民间医生指点，永乐 公主以当地蒺藜泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉， 异常健美。 我国现存最早的药学专著《神农本草经》云：“久服（蒺藜）长 肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏”。 外敷法 外敷法代表之一武则天 • 外敷法 武则天她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美 容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”(又名“神 仙玉女粉”)。 武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面 脂”(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面 脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、 山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。 外敷法代表之二太平公主 • 外敷法 太平公主 她采用农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃 花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位来美容的面药。 外敷法之三永和公主 外敷法 永和公主有古代的“美容大王”之称。她一心研究美容养颜，并给后世 留下了两个护肤的秘方。 第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。 洗面的 是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克， 大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当 洁面粉用，早晚各用一次。 洗澡的 把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸，放入 鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美 丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、 白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末， 洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香 不散。 外敷法之四杨贵妃 外敷法 杨贵妃 杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”，后人又称之为“杨太真玉 红膏”。 其方为杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香各少许，鸡蛋清 适量。调剂方法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末，在笼中蒸过，然 后加入龙脑、麝香，用鸡蛋清调匀，每日早晨用以敷面。 皮肤洁白细嫩、治疗多种皮肤疾病、润肤洁肤、消炎雀斑、色素沉着、 以及瘢痕 沐浴法 沐浴法 1.温泉 • 杨贵妃 她是温泉浴的代表。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩 时。 （《长恨歌》-白居易） 温泉宫是她和唐玄宗一起泡。 温泉的宝地 2.泡澡 同时，在宫廷中，黄酒是宫女们常用泡澡美容 品。 四.养颜药材 1.银耳 • 1.又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、 淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神 、强心健脑等作用。 • 2. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用 ，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀 斑的功效； • 3.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸 收，从而达到减肥的效果。 2.杏仁 • 1.《本草纲目》：杏仁能散能降，故解肌、散风、 降气、润燥、消积，治伤损药中用之。治疮杀虫， 用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者， 取其发散也。 • 2.杏仁本身它含有大量的各种脂类和微量元素， 还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有 光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化， 防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常 好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。 • 杏仁茶 • 杏仁茶是由宫廷传入民间 的一种风味小吃。它选用 精制杏仁粉为主料，用龙 凤铜制大壶烧制的沸水冲 制，配以杏仁，花生，芝 麻，玫瑰，桂花，葡萄干 ，枸杞子，樱桃，白糖等 十余种佐料。色泽艳丽， 香味纯正，是滋补益寿的 佳品。 3.桃花 • 1.桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质 能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环， 促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。 • 2.防止色素在皮肤内慢性沉淀，有效地清除体表 中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。 • 3.《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰 身”。名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气 、利大小便，下三虫”。 • 4.桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积 滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤， 是极好的美容品 • 5.中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存 最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具 有"令人好颜色"之功效。 五 汉方养颜和西方现代科技美容 • 东方vs西方 中医vs西医 中医讲究以内养外，温和调理，犹如太极高手般在运转之间成就美 丽。 西医注重实际效果，手起刀落，像是厉害的拳击手将肌肤问题一击 即中。究竟要选择中医治本，还是先用西医安定外在表面，现在就通 过中西对比，来寻找最适合你的美容途径。（例如见下） • 东方vs西方 中医vs西医 Eg:以美白为例 珍珠润泽VS速效针剂 传说慈禧太后到了老年仍然保持肌肤白嫩细滑，七旬高龄之际仍然 被洋人画家猜测为“不过四旬”，这位传奇女性的美白秘诀就是坚持 服用珍珠粉，据说还用人奶混合，敷在脸上当面膜。中医讲究珍珠美 白早有记载，《本草纲目》中写道：“珍珠味咸干寒无毒，镇心点目。 涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑。”不 过对于适用人群，中医做出了严格限定：因为珍珠属寒性，适于燥热 人群，若虚寒女性长期服用则容易引起腹泻，四肢发冷。如果用作外 敷，最好是把珍珠粉加在其他美容品内一起，美白效果事半功倍 五 汉方养颜和西方现代科技美容 • 东方vs西方 中医vs西医 Eg1:以美白为例 珍珠润泽VS速效针剂 要全身性美白，内服外敷珍珠粉也许要等上几年才能看出效果，西 医们觉得还是打一针比较实在。自从大S在美容书提及世间尚有“美 白针”存在，一时间询问度激增。美白针里的成分大都是抗氧化成分， 其中包括帮助细胞排毒抗氧化的谷胱甘肽（Glutathione）、控制黑色 素的酵素作用，减少黑色素形成的传明酸（Tranexamic Acid）和维 他命C等。美白针以点滴形式注射，大约在3天后可以见效。不过这种 产品的副作用也很强烈，由于成分都用于药品，如果使用过多，对肾 脏负担会非常大，必须在医生指导下进行。目前国内尚无引进，要打 的话，也得跑去台湾或者韩国才行。 五 汉方养颜和西方现代科技美容 • 东方vs西方 中医vs西医 Eg2：去痘 汤水治本VS果酸当道 中医认为面部是脏腑气血华荣之所在，通过观望面部神色与型态 的表现，反应整个机体的变化。因此对于痘痘治疗重点在于改善基础 体质，调节内分泌，以此根除。不过俗话说良药苦口，如果经不起各 种清苦滋味，也可以投身美味汤水温补，美容之余还体恤口腹。最常 见莫过于易做方便的糖水，诸如清火去热的绿豆薏米水，或者补充胶 原蛋白质的银耳红枣羹之类的。此举轻松方便，但需要长久的恒心耐 力，没有个一年半载看不出效果。 五 汉方养颜和西方现代科技美容 • 东方vs西方 中医vs西医 • Eg2：去痘 汤水治本VS果酸当道 • 长痘痘的人都明白这回事如何令人心力憔悴，如果一两颗也无所谓， 但到达影响市容的地步，谁也熬不起时间慢慢等待。在这方面西医的 果酸显然吸引人得多，它主要用于除过度角化的角质层，帮助患者去 除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，不仅能够可以治疗青春痘， 还可以改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，淡化表皮色素斑及改善皱 纹。你可以选择去美容院进行果酸换肤，或自行在家涂抹果酸产品。 在科技的不断研发中，果酸产品经过调整浓度，已经可以适用于脆弱 的敏感肌肤，只要注意防晒和保湿，崭新肌肤指日可待。 六 思考 六 思考 现代女性美容品的消费现状 现代女性对于自己的美容是相当重视的，而女性消费者更多的是 趋于购买国外名牌昂贵的美容品。而忽略的国内的美容品（如大宝， 百雀羚）。 所以问题就是应该保护国产（我们传统的某些美容方法）还是一 如既往地选择国外产品。 • 中华老字号片仔癀 （福建出口品牌） • 属于我国最早的药妆 品牌了 • 大宝（在日本的地位 相当于资生堂在中国） • 百年老牌孔凤春 • 清同治元年（1862年），孔凤 春香粉号创建，是中国历史上 记载的第一家化妆品企业； 清 朝末年，孔凤春“鹅蛋粉”作 为清代皇家贡品，慈禧专用而 久负盛名； 1929年，孔凤春莲 花霜、玉堂扑粉等产品在第一 届西湖博览会上获得多项大奖； 1956年公私合营后，更名为杭 州孔凤春化妆品厂；1983年， 孔凤春珍珠霜成为南极考察队 员的手脚救护神，因此扬名海 外 七.有用的秘方 • 关于减肥 • 普洱茶（瘦小腹） 普洱性温和，有帮助消化，消除油脂，暖 胃，降血压，降血脂的作用。饭前饭后饮 用普洱茶，可以使身体发热，避免脂肪堆 积。对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。 • 乌龙茶 乌龙茶亦称青茶、半发酵茶，以本茶的创 始人而得名。是我国几大茶类中，独具鲜 明特色的茶叶品类。”基本加工工艺流程是 晒青、晾青摇青、杀青、揉捻和干燥。乌 龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介 于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又 有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。热 饮减肥效果最好，在饭后食物太油腻也可 以搭配乌龙茶。 介绍几种冬季.暖洋洋饮食 • 1.甜椒（红椒） • 中医认为红色的食材具有温热，高能量的 热性，而红椒是可以让身体暖和的“燃 料”，并且它可以加速体内的新陈代谢， 帮助体内燃烧，刺激性比辣椒低得多，是 一款营养全面的食材。 • 胡萝卜 • 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，并且胡萝卜 所含的特殊物质具有抑制人们吃甜食或者 油腻食物的功效。 • 猕猴桃 • 被称为水果之王，更是美容圣果，它具有 祛除黑斑，排毒，美容，抗衰老等作用， 同时也是女性减肥的好帮手。 • 香蕉 • 香蕉具有饱腹感强，脂肪低的特点，香蕉 的优点是无论生吃或者熟吃都有减肥功效， 提升体内新陈代谢和血液循环。 • 桃花（细腰） • 桃花十克 • 用新鲜的桃花或干品泡水，天天饮用，每 天3-6杯。 • 甘蔗 • 甘蔗有"秋日甘蔗赛过参"的美誉，甘蔗含水 多达百分之七十，利水效果明显，甘甜热 量却不高，适合减肥人士使用。 • 红豆+薏仁 • 消除水肿，提升老旧废物的新陈代谢。 • 杏仁美颜 • 材料：杏仁半两，弥陀僧半两，蜂蜜 • 做法：研成粉末，加入蜂蜜，搅匀，高温 加热。稀稠成膏。冷却后可以使用。 • 宋代宫廷的养颜秘方，对于粉刺和痘痘有 明显的改善作用。 • “三白汤”让你又白又嫩 • 流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16 世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤， “白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎， 温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现 可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。 此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、 萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤 悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变， 气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂 从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛 斑。 • 白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它 们与甘草一起还可以延缓衰老。 • 在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用， 可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽； • 白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效； • 白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白； • 甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导 致的口臭以及皮肤皲裂等。 • 白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增 强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以 防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品 中都含有甘草提取液。