Transcript 确定目标，超越自己
目标是一盏灯塔，照亮你前行的道路 目标是一个罗盘，指明你人生的航向 目标是一支火把，点燃你的潜能， 激励着你飞向梦想的天空。 目标是一个阶梯，提升你的信心， 引导着你到达成功的殿堂！ 同学们的困惑 在家里学习时，总觉得一上午没干什么就过去 了，可我一直在学习，这是怎么回事？ 制定目标三分钟热度，两三天后，热情消退， 目标就被抛到脑后了。 不知道应该如何根据自己的情况定目标，定高 了完不成，定低了觉得自己很没用。 定了目标却总坚持不下去，知道高考很重要也 没有动力。 制定目标后怎样才能实现它？ 学习计划应该包括什么内容？ 一、目标的重要性 我们为什么定目标？ 目标像大海中航行的航标，没有航标，人生 之舟就会迷失方向，永远也到不了理想的彼岸。 人要有了目标，为了实现目标就会努力工作，克 服艰难险阻，排除各种干扰，就会成就一番事业。 坐车乘船要有个目的地，建房盖楼要有个蓝图， 拉弓射箭要有个箭靶，而仅活一次的人生却没有 个明确的方向和目标，是对自己最不负责任的事 情，也是最无知、荒唐和可悲的事情，没有理想 和目标往往会使人随波逐流，虚度一生！ 前苏联政治家加里宁说：“只有向自己提出伟大的 目标并以自己的全部力量为之奋斗的人，才是幸福的人。” 苏格拉底说：“有理想是世界上最快乐的事。” 法国哲学家哈伯特说：“你的目标确定了，你的脚 步也就轻快了。” 美国作家德莱塞说：“理想是人生的太阳。它会赋 予人明确的奋斗目标和无穷的奋斗动力，使人燃烧起熊熊 不息的生命火焰，像火山一样喷射出巨大的能量和耀眼的 光芒，那种创造的滚烫激情和释放的酣畅淋漓，就是一种 最大的自我实现和人生幸福。” 没有目标生活是黯淡无光的，生命不是燃烧而是 腐烂，活着没有激情和快乐，只有无边空虚和厌倦。 高尔基说：“不知道明天要干什么的人 是不幸的人。” 赫伯特说：“对于一只盲目航行的船来说， 所有风向都是逆风。” 古罗马哲学家塞涅卡说：“有人活着没有 任何目标。他们在世间行走，就像河中的一 棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。” 英国作家卡莱尔说：“没有追求的人很快 就会消沉。哪怕只有不足挂齿的追求也总比 没有要好。” 所以，从进入校门的第一天起，就要为 自己确立一个明确的奋斗目标，并做出切实 可行的实现规划，让你的目标成为你拼搏奋 斗的不竭动力，让你的目标成为你的生命之 箭飞射的方向，让你的梦想点燃你生命的潜 能，让你的生命释放出璀璨的光华！ 1952年7月4日清晨，34岁的费罗伦斯从卡塔林纳岛开 始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，海水特别 凉，她连护送她的船都几乎看不到。 15个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，别人 告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海岸方向望 去，除了浓雾什么也看不到。15小时零55分钟之后，她被 拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！费罗伦斯后悔万 分，“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见 陆地，也许我能坚持下来。” 她为什么没有 达到目标？ 关于目标对人生影响的跟踪调查 3% 10% 27% 没有目标 目标模糊 有较清晰的短期目标 有十分清晰的长远目标 60% 那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目 标，始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几 乎都成了顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领 袖、社会精英。 那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共 同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上 升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律 师、工程师、高级主管等等。 那60%的人，几乎都生活在社会中下层面,他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩。 剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层， 他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并 且常常在抱怨他人，抱怨社会。 要想获得成功，就必须要确定一个清晰 可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力 源泉。 二、如何确立目标 制定目标必须谨记几点要求 1、目标必须明确而不笼统，目标太抽象，不 知如何达成，常无功而返。 2、需注意目标的可衡量性。目标可衡量，才 能知道做到何等程度。 3、目标要具有吸引力。目标必须是自己所期 待或对自己有挑战的。否则，目标难以给人动力。 4、目标的可实现性。不宜过高，必须是可望 又可及才好，才不易打退堂鼓。 5、定适合自己实际的目标，不要和别人比。 6、为自己定一个完成目标的最后期限。 制定日计划 做好每天的学习计划。每天一早或前一天晚上，就把 当天要做的事按轻重缓急列出清单。 先从最重要的事做起。把最重要的事安排在第一位， 先把这件事完成，在进行下一件。若不分轻重，就易耽 误重要的事情。 一天后勤总结。每天晚上反省一下你今天完成的任务， 如发现遗漏或未完成事，就把它列入第二天第一项。 并记下完成的最让你自豪事情，这不但会激励你前进， 也能让你每天保持较高的学习效率。 这样管理自己每天的行动，将自己的生活有序地组织 起来， 就可以提高学习效率。尤其是好拖拉的同学应该 做的！ 爱因斯坦从中学时代起，就十分重视计划学习，他不 仅制定学年计划，而且制定学期计划、月计划。他坚持依 次读完了哲学家柏拉图、亚里士多德、培根、休谟、笛卡 尔、斯宾诺莎、康德的著作和物理学家牛顿、拉普拉斯、 麦克斯、基尔霍夫、赫兹的书，为他以后学术上的杰出成 就奠定了坚实的基础。 2006年江苏高考文科状元陈熙在谈学习方法时说： “要想学习好，最重要的是安排好学习时间。我认为，定 一个学习计划是大有益处的。我经常参考老师的教学进度、 课程安排，自己对各科知识的掌握程度和个人的学习进度， 把每天、每周的学习内容和时间安排好。这样，读起书来 心中有数，时间利用好了，各科就齐头并进。这种学习计 划应注意两点：一是不松不紧，因为太松了学不多，太紧 了忙不过来。因此计划要有一定的弹性，切实可行；二是 计划一定要照办，‘明天再说’等原谅自己的想法是不可 取的。” 目标 扬英语之长，除参加校英语竞赛外，还要去年市竞赛 地10名的基础上，进入前6名。 补物理之短，物理成绩要从期末25名进入班级前12名。 措施 除参加学校英语兴趣小组学习外，每天晚间拿出40分 钟学习英语，做〈英语辅导报〉上的习题。物理成绩不理 想，主要是自己对一些定律、公式没有深刻理解不能够灵 活运用。本学期要加强重要规律的理解，认真整理错题集， 每天自习课做两道物理题，每周和物理老师交流一次学习 心得。 时间分配 上学期数学用时间过多，用于物理的时间仅5％，本 学期物理所占时间要增至12％，数学由25％降至18％， 语文10％……还有5 ％机动时间。 我们身边有许多同学通过自己 的努力达到了既定目标，你能谈谈 你的经验吗？ 我十分渴望达到既定 目标，那么我需要做些什 么呢？ 山田本一是一位个子矮小的日本马拉松运动员。但就 是这样一位身材矮小的运动员却曾经在1984年和1986 年度的世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界冠军。当记 者问及他为什么取得成功时，他说自己完全是凭借智慧 战胜对手的。 比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍， 并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银 行，第二标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子。 这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米速 度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我 又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程， 就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我 并不懂这样的道理，我把目标定在40公里外终点线的那 面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被 前面遥远的路程给吓倒了。 倘若你在学习上要确立一 个超前的目标，而且要把这个 目标实现的话，不妨采用山田 本一的做法。也就是把这个超 前的目标分为若干个小目标， 然后在依次渐进去实现它们。 在现实生活中，当一件事被认为是不可能 时，我们就会为不可能找到许多理由，例如： 我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记 忆力差，我不是学数学的那块料……从而使这 个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采 取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事 真的成了不可能了。 增强自信的方法 不断地获得成功。每个目标的实现就是一次成 功，感受成功的喜悦，就会增强自信。当自己完 成一个目标时，要给自己奖励来强化自信。 不断地想象成功。特别在遇到困难的时候，要 坚信阳光总在风雨后，心想事成就是这个道理！ 把在一个领域取得的成功经历移植到新的领域 中。假如你的数学差，你对数学缺乏信心；而你 的语文好，作文常在报刊上发表或获奖。你不妨 把获奖的情景移植到数学课上让它成为你自信的 源泉。 每天运用语言进行暗示、自我肯定。每天大声 对自己说：“我是最棒的!”、“每一天，在每一方 面，我都越来越好。” 只要放弃了就没有成功的机会；坚持不懈， 就会拥有成功的希望。 在非洲大草原上，一群羚羊在欢快地觅食。突然，一只非洲 豹向羊群扑去，羚羊受到惊吓，拼命奔逃。豹的眼睛盯着一只未 成年的羚羊，穷追不舍。非洲豹超过了许多站在旁边惊恐观望的 羚羊，它只是一个劲地向那只未成年的羚羊拼命地追去。对那些 和它挨得很近的羚羊它却像未看见一样，一次次放过它们。终于， 那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。 我一直很纳闷，那只豹子为什么不放弃先前的那只羚羊而去 改追其他离得更近的羚羊呢？那样，岂不是更容易捕捉到猎物？ 在听到主持人的解说后，才恍然大悟。因为豹子已经跑累了，而 其他的羚羊并没有跑累，如果途中改变了目标，其他的羚羊一旦 起跑，就会把疲累不堪的豹子甩在身后，因此豹子始终不丢开被 自己追赶累了的羚羊，最终成功获取了猎物。 其实，梦想就是一只羚羊，如果你想得到它，那么，你就必 须一直追下去。中途很可能出现各种目标的诱惑，它们都在分散 你成功的视线，如果你一味地为它们停留，最终将一无所获。 一勤天下无难事 要实现自己的目标，还离不开勤奋，因为勤奋 是做人的根本，是做学生的根本。 科技大学少年班学生陈冰青，因为特别土气， 有个绰号，叫“老饼”。 “老饼”入学成绩就像 他土气的绰号一样不起眼。然而，“老饼”在少年 班三年的主课平均成绩94分。他获得科大最高荣 誉—郭沫若奖学金，并提前两年参加中美联合招收 赴美物理学研究生考试，以全国第二名的佳绩被美 国第一流的普林斯顿大学录取。 他的诀窍是勤奋。一次，他因英语摸底考试不 理想，就自制许多词汇卡，挂在床前床后。每晚的 美国VOA英语教程节目一到，他就抱着收音机到 校园草坪上收听，即使阴冷难耐的冬日也一如既往。 后来，他终于成了少年班里公认的“英语活字典”。 作家冰心《繁星》一诗中写道： “成功的花儿，人们只惊慕它现示的 明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋 斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。” 王国维在《人间词话》描述了人生三种境界： 昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。 做学问成大事业者，首先要有执着的追求， 明确目标与方向。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 对理想，要执着追求，忘我奋斗，为了达到 成功的彼岸，就要全身心的投入。正所谓书山 路勤为径，学海无涯苦作舟；宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火 阑珊处。 经过多次挫折、磨练之后，就会逐渐成熟起来， 豁然领悟，就达到了最后的成功。 浙江大学 西南交通大学 剑桥大学 斯坦福大学 哈佛大学图书馆 哈佛大学 亲爱的同学们，青春是美好的，又 是短暂的。想要拥有丰硕的人生，就必 须尽早确立自己的人生目标，去追求、 去创造。只有在不断地实现目标的时候， 我们才会感到生活得充实、快乐，才会 感到人生的壮丽! 有梦想，就有希望；有勇气，就会 有奇迹！同学们，赶快行动起来吧，给 自己一个目标，去超越，给自己一个目 标，去挑战！以我火红青春、以我壮志 情怀去开创美好未来！ 亲爱的同学们，青春是美好的，又是短 暂的。想要拥有丰硕的人生，就必须尽 早确立自己的人生目标，去追求、去创 造。只有在不断地实现目标的时候，我 们才会感到生活得充实、快乐，才会感 到人生的壮丽! 有梦想，就有希望；有勇气，就会 有奇迹！同学们，赶快行动起来吧，给 自己一个目标，去超越，给自己一个目 标，去挑战！以我火红青春、以我壮志 情怀去开创美好未来！