Transcript prezentacja multimedialna

Jedz smacznie
i zdrowo
Uczestnicy:
Klasa III A
Opiekunowie:
p. Urszula Truś –Rzymowska,
p. Renata Pycka i p. Agnieszka Rzymowska
Cele:



Propagowanie zdrowego stylu odżywiania się
Zachęcanie do samodzielnego przygotowania
posiłków i spożywania ich w rodzinnym gronie
Nauka zasad pozwalających ograniczyć
marnowanie żywności i niedożywienie
Podjęte działania:

Przeprowadzenie lekcji
Podjęte działania:


Przeprowadzenie lekcji
Wykonanie plakatów i zdjęć
Podjęte działania:



Przeprowadzenie lekcji
Wykonanie plakatów i zdjęć
Udział w konkursach
 Stworzenie
zdrowej i szalonej imprezowej przekąski
 Zdjęcie wykonanego przez siebie bukietu z warzyw
 Przepis potrawy zawierającej wszystkie kolory tęczy
 Przepis ulubionego dana spożywanego w gronie rodzinnym
bądź przyjaciółmi
 Ułożenie mapy świata z warzyw
 Opowiadanie o swoim najsmaczniejszym wspomnieniu z
dzieciństwa

Podsumowanie w formie przedstawienia
Wiemy jakich produktów nie należy
łączyć:










pomidor + biały ser
herbata + ciasto
herbata + cytryna
grzyby + alkohol
czerwone mięso + wino
ryba + olej słonecznikowy
ziemniaki + masło
kiwi + żelatyna
czosnek + drożdże
ogórek + pomidor






jaja + mleko, słodycze,
kwaśne produkty, skrobia
chleb + białka, owoce, cukry
tłuszcze zwierzęce + białka
zielone warzywa + mleko i
jego przetwory
rośliny zbożowe + białka,
mleko, słodycze
mięso + pieczywo, kasze,
ziemniaki, cukier, miód
Mamy również kilka rad dla tych, którzy
chcą się zdrowo odżywiać:








Jedz owoce i warzywa przynajmniej pięć razy dziennie.
Nie spiesz się podczas posiłku.
Pij mleko – będziesz miał zdrowe zęby i kości!
Jedz wszystko, ale z umiarem.
Ryby często jadane – zdrowe serce i dobra pamięc
gwarantowane.
Urozmaicaj codzienną dietę
Postaw na wodę!
Nie zapominaj o sporcie i pozytywnym nastawieniu!
„Sprawny umysł”, czyli przepis na
zdrową sałatkę
Składniki:









Truskawki
Pomarańcze
Jabłka
Kiwi
Brzoskwinie
Ananas z puszki
Banany
Jogurt brzoskwiniowy
Cytryna
Wszystko pokroić w kostkę i poukładać warstwami. Na wierzch wylać
jogurt brzoskwiniowy. Aby banan nie sczerniał należy skropić go
cytryną.
„Talerz zdrowia”
Składniki:



truskawki
melon
winogrono
Wszystko pokroić w kostkę i nabić na wykałaczki.
Czego nas projekt nauczył?



Nauczyliśmy się prawidłowo dobierać składniki
pożywienia
Podjęliśmy próby samodzielnego gotowania
Uwrażliwiliśmy się na tak ważne problemy
społeczne jak marnowanie żywności i
niedożywienie