Transcript Ekologija ir sveikata - Šiaulių universiteto gimnazija

EKOLOGIJA
IR SVEIKATA
Kristina Česnauskaitė, Ie klasė
Šiaulių universiteto gimnazija
• Nuo senovės žmogų supo gamta. Augalai jį
maitino, stiprino jėgas, gydė.
• Gamtos galimybės ir paslaptys –
neišsemiamos, tik reikia daugiau pažinti
augalus.
• Vaistažolės – tai gydomųjų savybių turintys
augalai.
• Vaistai pagaminti iš vaistinių augalų vadinami
homeopatiniais.
• Fitoterapija – gydymas vaistiniais augalais.
• Egiptiečių papirusuose, parašytuose prieš
4 000 metų, aiškinama, kaip naudoti
alaviją, mėtą, aguoną, ricinos aliejų,
įvairius augalinius balzamus ir dervas.
• Senovės graikai prieš 2 000 metų
gydymui naudojo apie 500 vaistinių
augalų.
• Lietuvoje auga apie 800 pavadinimų
vaistinių augalų.
• Gydymui ir ligų profilaktikai vartojamos
arbatos iš šviežių ir džiovintų vaistinių
augalų, užpilai ir kt.
Kuo augaliniai vaistai
pranašesni už sintetinius?
• Gydo švelniai.
• Neapnuodija organizmo.
• Tinkama dozė nesukelia šalutinio
poveikio.
• Viena vaistažolė gali išgydyti daugiau nei
dvi ligas. Jos vartojamos ne tik ligoms,
įvairiems negalavimams gydyti, bet ir
imunitetui stiprinti.
• Todėl aš, norėdama išsiaiškinti, ar šių
laikų žmonės vis dar pasitiki natūralia
medicina, sudariau anketas ir pateikiau jas
moksleiviams.
• Surinkau medžiagą apie dažniausiai
anketose minimas vaistažoles.
Darbo tikslas:
• ištirti, ar vartojami vaistiniai augalai
(anketavimas);
• ištirti kokioms ligoms ir negalavimams
gydyti naudojami vaistiniai augalai;
• ar vartojant vaistažolių preparatus jaučiami
pagerėjimo simptomai;
• parengti dažniausiai vartojamų vaistažolių
aprašus.
Ar dažnai lankotės vaistinėje?
Visai
nesilankau
61%
Kartą per
savaitę
5%
2-3 kartus per
mėnesį
34%
Susirgę gydotės:
Ir vaistais, ir
vaistažolėmis
61%
Tik vaistais
5%
Tik
vaistažolėmis
34%
Kodėl perkate/naudojate
vaistažolių preparatus?
Nes jie pigiausi
5%
Nes turi
mažesnį
šalutinį poveikį
61%
Nes nereikia
recepto
34%
10%
9%
Uždegimus
20%
Nervus,
galvos skausmą
5%
Širdies ritmo
sutrikimus
0%
Šlapimo takų
infekcijas
34%
Virškinimo trakto
susirgimus
50%
Karščiavimą
80%
Peršalimo
ligas
30%
Stiprinant
organizmą
Kokias ligas dažniausiai gydotės
vaistažolėmis?
100%
90%
89%
70%
60%
54%
40%
30%
23%
14%
Ar vartojant vaistažolių preparatus jaučiate
kokius nors pagerėjimo simptomus?
Nejaučiu
5%
Jaučiu
pagerėjimą
61%
Nepastebėjau
34%
Jei naudojate vaistažoles,
iš kur jas gaunate?
Gauname iš
senelių, giminių
4%
Perkame
55%
Prisirenkame
41%
Kur perkate žolelių produktus?
Neperku, nes
prisirenkame
19%
Specializuotose
parduotuvėse,
vaistinėse
44%
Eilinėje
parduotuvėje
20%
Turguje
17%
Kas skatina vartoti vaistažoles?
Vaistai būna
šlykštesni
8%
Liepia mama,
močiutė
7%
Noras sveikai
gyventi
66%
Įsitikinimas
19%
Iš kur sužinote apie vaistažolių
preparatus
90%
80%
79%
70%
60%
50%
40%
30%
25%
20%
21%
10%
9%
0%
Draugų, giminių
Vaistininkų
bei gydytojų
rekomendacijų
Iš televizijos laidų
apie sveikatą
Iš reklamos
spaudoje
Kokių vaistažolių preparatus
naudojate? (1)
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
84%
82%
80%
77%
66%
52%
48%
45%
45%
43%
36%
36%
36%
34%
Kokių vaistažolių preparatus
naudojate? (2)
40%
35%
30%
25%
34%
27%
27%
20%
20%
15%
10%
5%
0%
18%
18%
16%
16%
14%
13%
13%
13%
11%
ČIOBRELIS
• Naikina mikrobus.
• Tinka gydyti
skaudančią gerklę.
MĖTOS
• Malšina peršalimo
sukeltą
karščiavimą.
• Ramina nervus.
• Gydo depresiją,
širdies ritmo
sutrikimus.
RAMUNĖLĖS
• Naikina mikrobus.
• Gerina apetitą.
• Kompresai tinka
akims.
AVIETĖS
• Skatina prakaitavimą,
užmuša mikrobus, valo
kraujagysles.
• Padeda mažinti
cholesterolio kiekį.
• Slopina aterosklerozę.
• Uogos tinka ligoniams,
sergantiems cukriniu
diabetu.
ŽEMUOGĖS
Patariama vartoti esant:
• podagrai ar šlapimo takų
akmenligei;
• hipertonijai, mažakraujystei,
aterosklerozei;
• esant viduriavimui;
• peršalimui, cukraligei.
Gydyti:
• skrandžio ir dvylikapirštės
žarnos opaligę;
• riebios odos spuogus.
KMYNAI
• gerina apetitą,
• aktyvina virškinimo
liaukų veiklą.
ŠERMUKŠNIS
Šermukšnio vaisiai
pasižymi
• lengvai vidurius
laisvinančiu,
• virškinimą
reguliuojančiu,
• šlapimą varančiu,
• kraujavimą stabdančiu,
• priešuždegiminiu
poveikiu.
MELISOS
• Ramina nervų sistemą.
• Ramina, mažina skausmą
(dantų, pilvo).
• Skatina prakaitavimą.
• Pasižymi kraujagysles
plečiančiu ir kraujospūdį
mažinančiu poveikiu.
• Gerina apetitą ir
virškinamojo trakto
veiklą.
MĖLYNĖS
• Vartojamos regėjimui
gerinti.
• Naudojama esant
skrandžio ar žarnyno
uždegimams.
• Reguliuoja
virškinamojo trakto
veiklą.
• Tinka nuo viduriavimo
(ypač vaikams).
MEDETKOS
Medetkų preparatai pasižymi
šiomis savybėmis:
•dezinfekcinėmis,
•tulžį varančiomis,
•uždegimą slopinančiomis.
Žiedų užpilu skalaujama
gerklė, kai sergama angina.
ALIJOŠIUS
• Reguliuoja skrandžio
virškinamąjį traktą.
• Padeda gydyti kraujagyslių,
kvėpavimo sistemos ligas.
• Malšina uždegimą sergant opa.
• Greitina žaizdų gijimą.
• Pagerina medžiagų apykaitą,
apetitą.
• Stiprina imunitetą.
• Odos priežiūrai.
Alijošiuje esančios medžiagos
pasižymi antibakteriniu poveikiu.
KRAPAI
• Mažina arterinį
kraujospūdį.
• Skatina tulžies ir
šlapimo išsiskyrimą.
• Mažina vidurių pūtimą.
• Vartojami užkietėjus
viduriams, hemorojaus
profilaktikai.
VALERIJONAS
• Vartojamas nuo
nemigos, nerimo.
• Pasižymi nervų sistemą
raminančiu veikimu.
Veikia greitai, bet
trumpai – apie 2 val.
DILGĖLĖS
• Tinka mažakraujystei,
cukraligei gydyti.
• Pasižymi kraujavimą stabdančiu
poveikiu.
• Gydomos odos ligos, nudegimai
ir sunkiai gyjančios žaizdos.
• Gydomi sąnarių ir nervų
uždegimai.
• Naudojamos plaukų priežiūrai.
ŠALPUSNIS
Padės sergant bronchitu,
peršalus ar kosėjant.
EŽIUOLĖS
• Stimuliuoja ląstelių,
kovojančių su visomis
infekcijomis, aktyvumą.
• Malšina uždegiminius
procesus.
• Naikina virusus,
grybelius.
• Veikia kaip stiprus
antioksidantas.
LIEPŽIEDŽIAI
• Vaistas nuo kosulio.
• Numuša karštį.
• Veikia antibakteriškai,
dezinfekuoja.
Taip pat naudinga šia
arbata prausti veido odą,
skalauti skaudamą
gerklę.
Išvados
• Apklaustieji susirgę gydosi ir vaistais, ir
vaistažolėmis (61 %).
• Žolinių vaistų populiarumo priežastis yra ta,
kad jie turi mažesnį šalutinį poveikį.
• Dažniausi minimi vaistiniai augalai buvo
čiobreliai, mėtos, ramunės, avietės, žemuogės,
kmynai, šermukšniai, melisos, medetkos,
valerijonai.
• Apklaustieji, natūraliaisiais vaistais gydo(si):
–
–
–
–
–
–
–
–
peršalimą (91 %),
karščiavimą (55 %),
stiprina organizmą (35 %),
virškinimo sistemos sutrikimus (31 %),
nervus (24 %),
galvos skausmą (24 %),
uždegimus (15 %),
širdies ritmo sutrikimus (9 %).
• Dažniausiai gydomi negalavimai vaistažolėmis
buvo peršalimo ligos ir karščiavimas.
• Vartojant vaistažolių preparatus net 75 %
apklaustųjų jaučia pagerėjimo simptomus.
KĄ REIKIA ŽINOTI RENKANT
VAISTINIUS AUGALUS?
• Rinkti tik gerai žinomus augalus.
• Rinkti tam tikru laiku (kai augalai žydi arba
prieš žydėjimą).
• Negalima rinkti augalų prie kelio, mieste, nes
čia augalai bus prisotinti nuodingų medžiagų.
• Džiovinti augalus pavėsyje, smulkinti
rankomis.
• Džiovintų augalų negalima laikyti polietileniniuose maišeliuose (galima medžiaginiuose,
popieriniuose).
VASARA – NUOSTABUS LAIKAS, KAI
GALIMA DAUG SUŽINOTI, PAMATYTI,
PAUOSTYTI,
ĮSIMINTI!
SĖKMĖS PAŽĮSTANT
GAMTĄ IR GYDANTIS
EKOLOGIŠKAI!