Transcript 1단원_2과(수업용PPT).

1. 건강의 이해 및 증진
Ⅰ. 건강한 생활
2. 약물과 기호품
3. 환경 오염과 건강
1 약물의 이해
약물의 의미
약물은 사람의 신체나 정신에 변화를 일으키는 물질로, 질병을 예방
하고 치료하거나 기능을 향상시키는 의약품을 의미
약물의 오남용
의사의 처방 없이 약물을 자기 스스로 판단하여 잘못 사용하거나, 약
물을 사용하지 않아도 될 경우에 사용하거나, 적절한 양보다 더 많이
사용하는 것
청소년의 올바른 약물 사용
약물을 사용할 때는 반드시 의사의 처방과 약사의 지시에 따라 복용
2 약물과 건강
뇌
술과 건강
• 술이 인체에 미치는 영향
기억력 저하, 의식 장애,
알코올성 치매와 정신 장애
신경계
손, 발 떨림, 운동 장애
: 중추 신경 진정제, 뇌의 기능
둔화, 수면과 마취 효과
식도
• 음주의 위험성
식도염, 식도암
: 건강을 해침, 가정 파탄, 정상
적인 사회생활을 못함.
※ 청소년기 음주 : 뇌세포 파괴
로 학습 능력, 기억력, 주의 집
중력 저하, 다른 약물에도 빠
지기 쉬우며 충동적 범죄 가
능성 높음.
심장
심박수 이상
위
간
지방간, 알코올성
간염, 간경화, 간암
복통, 위염,
위궤양, 위암
음주가 인체에 미치는 영향
담배와 건강
뇌졸중
구강암
• 흡연이 인체에 미치는 영향
: 4000 여 종의 독성 화학
물질과 발암물질
식도암
만성 폐 기능
저하
후두암
위암
췌장암
• 흡연이 위험한 이유
: 암의 발병 원인 중 하나,
방광암
심혈관계 질환, 소화기계
성 기능 장애
질병의 원인
혈관 순환 장애
흡연이 우리 몸에 미치는 영향
중독성 약물과 건강
• 중추 신경 진정제: 중추 신경계의 기능을 억제하여 뇌 기능을 저하
시키고 사고력을 떨어뜨리는 약물
(술, 수면제, 본드, 부탄가스, 아편 등)
• 중추 신경 흥분제: 중추 신경계를 흥분시켜 일시적으로 쾌감이나
들뜬 기분을 갖게 하는 약물(담배, 카페인, 필로폰, 코카인 등)
• 환각제: 감각, 사고, 자아 인식, 감정에 변화를 일으켜 환각 상태에
빠지게 하는 약물(대마초, LSD 등)
※ 청소년과 중독성 약물: 정신적, 신체적으로 약물에 의존하게 되어
큰 손해를 볼 수 있음.
금지 약물과 스포츠
• 금지 약물의 종류
- 이뇨제: 소변의 양을 늘리는 작용 → 체중 조절
- 혈압 강화제: 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춤 → 경기 집중력 향상
- 근육 강화제: 근력 증진 → 근육 단련
• 금지 약물 사용 이유: 체력 향상과 좋은 성적을 거두기 위해 사용
• 금지 약물의 폐해: 쉽게 피로를 느끼고, 기관 손상, 우울증과 환각
3 기호품과 건강
기호품의 의미
우리 몸에 필요한 영양 섭취와는 관계없이 기분 전환이나 무료함을
달래기 위해 이용되는 음식물
기호품의 부작용
수면 부족, 위장 장애, 충치 등
올바른 기호품 사용
원료 성분과 유통 기한, 열량 등을 확인
카페인 함유 식품과 건강
• 카페인: 유음료, 차, 커피, 초콜릿, 진통제, 피로 회복제 등에 들어
있는 물질
• 청소년과 카페인
- 소량은 혈액 순환 촉진, 흥분제 역할
- 많은 양은 불안, 속 쓰림, 가슴 두근거림, 불면증 유발
• 카페인 1일 섭취 기준량
- 성인 : 400mg
- 임신부 : 300mg
- 청소년 : 1kg당 2.5mg
예
몸무게가 50kg이면 125mg
탄산 음료와 건강
• 성분과 종류 : 이산화탄소를 물에 녹여 만듦.
콜라, 사이다, 과일 탄산음료, 우유 탄산음료 등
• 청소년과 탄산음료
- 산성 성분이 치아를 손상시킴.
- 당분이 비만과 혈당 조절에 좋지 않음.