Transcript Print - Smulweb

Ingrediënten voor 8 personen
125 gram gebroken lijnzaad 25
gram sesamzaad 50 gram
zonnebloempitten 180 ml water 1
tl zout
Tijd:
30-60 minuten
Keuken:
Slanke keuken
Soort_gerecht: Tussendoortje
Eigen_keuken: Nee
Vegetarisch:
Heerlijke gezonde cräckers, met dank
aan de voedselzandloper.
Deze cräckers zijn gebaseerd op een recept uit het 'voedselzandloper
kookboek', die ik kreeg van mijn lieve dochter Alma en mijn lieve
schoonzoon Marc.
Hulpmiddelen
Oven
Bereidingswijze
Ja
Verwarm de oven voor op 180 graden Meng alles door elkaar tot een
massa en laat een half uurtje staan tot het vocht is opgenomen. Spreid
de massa uit op een vel bakpapier op de bakplaat, met een dikte van
1/2 cm. Bak de cräckers in 25 minuten af, snijd ze na 10 minuten in
stukken en draai ze voorzichtig om. Laat ze afkoelen en...genieten!
Serveertips
Je kunt ze ook vóór het afbakken al in de vierkante of ronde vormen
snijden.