Transcript TRENING SOCIJALNIH VJEŠTINA dubrava [158 KiB]

TRENING SOCIJALNIH
VJEŠTINA
Sociorehabilitacijski program
Klinika za psihijatriju
KB Dubrava
• Najveće posljedice psihičkih i mentalnih poremećaja
osjećaju se u području socijalnog funkcioniranja
osobe.
• Ljudi su socijalna bića i streme interakciji s drugima.
• Nedostatak socijalnih odnosa štetne posljedice na
mentalno zdravlje.
• Lista socijalnih vještina je jako dugačka.
• Većina nas nije ni svjesna što su sve socijalne vještine
već ih smatra dijelom svakodnevnog života.
• Za neke osobe socijalizacija nije lagana jer imaju
manjak socijalnih vještina ili se ne osjećaju ugodno u
socijalnim interakcijama.
Što su socijalne vještine?
• Socijalne vještine su ponašanja, verbalna i neverbalna,
koja koristimo s ciljem učinkovitog komuniciranja sa
drugim osobama.
• Određene su kulturom, vjerovanjem i stavovima.
• Mijenjaju se konstantno i razvijaju kroz naš život.
• Tko koristi socijalne vještine kako bi efikasno bio u
kontaktu sa prijateljima, obitelji, suradnicima i strancima
je socijalno kompetentan.
Neki primjeri socijalnih vještina su:
•
•
•
•
•
•
•
•
kontakt očima tijekom komuniciranja sa drugom osobom
smiješenje prilikom pozdrava s nekim
rukovanje prilikom susreta s nekim
korištenje pravog tona i glasnoće glasa
flertanje
izražavanje svoga mišljenja pred drugim ljudima
opažanje tuđih emocija i izražavanje empatije
prikladne emocionalne reakcije (plakanje kad se nešto
tužno dogodi,...)
Što je trening socijalnih
vještina?
• Trening socijalnih vještina je psihoterapijska tehnika čiji
cilj je pomoći osobama da poboljšaju svoje socijalne
vještine i tako postanu socijalno kompetentniji.
• Trening socijalnih vještina je dominantno bihevioralna
terapija ali i kognitivni pristup se također može koristiti u
nekim situacijama kako bi se pojačao učinak TSV-a.
• Ovaj psihoterapijski pristup se može primjenjivati u
individualnom ili grupnom settingu.
Koje su koristi od TSV-a?
• TSV se najčešće koristi kod osoba koje imaju dijagnozu
nekog mentalnog ili psihološkog poremećaja i čiji
simptomi uključuju siromašno socijalno funkcioniranje.
• Osim toga, bilo tko tko želi poboljšati svoje socijalne
vještine ili socijalno povjerenje može imati koristi od ove
vrste psihoterapije.
• Glavni poremećaji koji su praćeni socijalnom
disfunkcijom su:
RAZLIČITI
 autizam
CILJEVI I
STRATEGIJE
 shizofrenija
ZA RAZLIČITE
POREMEĆAJE
 socijalna anksioznost ili socijalna fobija
• TSV može biti jako učinkovit i može pomoći ljudima da
nauče neophodne vještine ali je vrlo rijetko jedini oblik
terapije kod određene osobe.
• Najčešće je u podlozi neki drugi razlozi zašto osoba
osjeća socijalnu disfunkcionalnost koja zahtjeva tretman
bilo lijekovima bilo kombiniranim psihoterapijskim
pristupom.
Antisocijaln
o
ponašanje
Anksioznos
t i stres
Socijalna
izolacija
Manjak
socijalnih
vještina
Nisko
samopouzd
anje
Kognitivni
deficit
• Kao što je vidljivo iz grafičkog prikaza puno je
faktora koji pridonose pogoršanju socijalnih
vještina, ali isto tako utječu i na ostala područja
života.
– Npr., manjkavost socijalnih vještina uzrokuje socijalnu
izolaciju, a sama socijalna izolacija pogoršava
socijalne vještine.
• Tretirajući samo jedno područje kruga bez
tretiranja ostalih biti će besmisleno, tj. pojavljivati
će se konstantno neki drugi problemi.
– Npr. nema smisla naučiti socijalne vještine ukoliko je
netko previše anksiozan da bi ih koristio.
Razlozi socijalne disfunkcionalnosti
 osoba ne zna kako odgovarajuće reagirati u situaciji
 osoba ne upotrebljava adekvatnu socijalnu vještinu
kada je to potrebno
 socijalno prikladno ponašanje potisnuto je socijalno
neprikladnim ponašanjem
SOCIOREHABILITACIJSKI
PROGRAM
TRENING SOCIJALNIH VJEŠTINA
• Cilj programa je poboljšanje socijalnog funkcioniranja
bolesnika
• Svrha povećanje vaninstitucionalnih oblika liječenja –
posttretman
• trening različitih socijalnih vještina
 komunikacijske vještine (uvijek zajedničke svim
oblicima programa i svim skupinama)
 vještine rješavanja konflikata
 vještine stvaranja kvalitetnih odnosa
 vještine asertivnosti
Kako mi ide?
Ime:
Datum:
Navedene su socijalne vještine na kojima će se raditi na grupi. Pogledajte
svaku od navedenih vještina i odlučite koliko se ugodno osjećate koristeći.
Molim vas koristite slijedeću skalu kako bi odlučili koliko vam je ugodno
korištenje pojedine socijalne vještine.
1
2
vrlo
neugodno
3
vrlo malo
ugodno
4
5
6
7
ni ugodno
ni
neugodno
8
9
10
prilično
ugodno
vrlo
ugodno
sada
Postavljanje pitanja
…
Slušanje drugih
…
Započinjanje i nastavljanje razgovora
…
Razumijevanje razgovora
…
Završavanje razgovora
…
Pokazivanje pozitivnih osjećaja drugima
…
Pokazivanje negativnih osjećaja drugima
…
Postizanje osjećaja zajedništva
…
Zaustavljanje neželjenih zahtjeva ili postupaka
…
Preispitivanje svoje zabrinutosti
…
GRAĐENJE USPJEŠNIH INTERPERSONALNIH
KOMUNIKACIJSKIH VJEŠTINA
SAMOPROCIJENSKI TEST
SAMO-MOTIVACIJA
TEST SAMOMOTIVACIJE
LJESTVICA NESPOSOBNOSTI PO
SHEEHANU
UPITNIK RAZRJEŠAVANJA KONFLIKATA
NOŠENJE S EMOCIJAMA- test
prepoznavanja i strategije za nošenje
VJEŽBE ZA KOMUNIKACIJSKE VJEŠTINE
IGRANJE ULOGA
PROCJENA NEVERBALNE KOMUNIKACIJE
TEHNIKE ZA PROMJENE ODNOSA
socijalna fobija/sramežljivost
• izbjegavaju određene situacije i kojima misle da bi se
osramotili i bilo kakav oblik “izlaganja”
• problem na radnom mjestu / školi (fakultetu)
• radi se na poboljšanju komunikacijskih i socijalnih
vještina
• povećava samopouzdanje i sliku o sebi
• dobar feedback okoline
• primjenjiv isti model i kod izbjegavajućeg poremećaja
osobnosti
psihotični poremećaji
• kognitivni i emocionalni deficiti (rješavanje problema,
radno pamćenje, pažnja)
• radno i socijalno funkcioniranje otežano ili potpuno
onemogućeno
• osnovne socijalne vještine za funkcioniranje
• nekritični prema sebi ili disimuliraju
• teško ih je učiti promjeni – program jako strukturiran,
manje cjeline
...