التربية الغذائية المادة : علوم الحياة واألرض 1 المستوى : الثالثة ثانوي إعدادي : علوم الحياة واألرض المادة التربية الغذائية المستوى : الثالثة ثانوي إعدادي مدخل : يتغذى اإلنسان على.
Download
Report
Transcript التربية الغذائية المادة : علوم الحياة واألرض 1 المستوى : الثالثة ثانوي إعدادي : علوم الحياة واألرض المادة التربية الغذائية المستوى : الثالثة ثانوي إعدادي مدخل : يتغذى اإلنسان على.
التربية الغذائية
المادة :علوم الحياة واألرض
1
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
مدخل:
يتغذى اإلنسان على أغذية متنوعة من أصل
نباتي وحيواني ومعدني وذلك من أجل النمو،
تزويد الجسم بالطاقة والحفاظ عليه من
األمراض.
2
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
مما تتكون األغذية؟
مثال :الخبز.
3
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-1كيفية الكشف عن التركيب الكيميائي لغذاء(الخبز مثال):
تجارب
نتائج
تسخين قطعة خبز في أنبوب اختبار
ظهور قطيرات ماء على الجوانب
الداخلية لألنبوب.
نترات الفضة +رشاحة الخبز
أكسالت األمونيوم +رشاحة الخبز
محلول الفهلينغ +رشاحة الخبز+
تسخين
ماء اليودي +قطعة خبز
حمض النتريك +قطعة خبز
حك قطعة خبز على ورقة بيضاء
4
ظهور راسب أبيض يسود تحت تأثير
الضوء.
ظهور راسب أبيض
ظهور راسب أحمر أجوري
ظهور لون أزرق بنفسجي داكن
ظهور لون أصفر
عدم ظهور البقعة شبه الشفافة المميزة
للدهنيات.
استنتاجات
يحتوي الخبز على الماء
يحتوي الخبز على أمالح
الكلورورات.
يحتوي الخبز على أمالح
الكلسيوم
يحتوي الخبز على الكليكوز.
يحتوي الخبز على النشا
يحتوي الخبز على بروتيد يدعى
الغلوتين.
كمية دهنيات الخبز ال تكفي
للحصول على البقعة شبه
الشفافة.
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
استنتاج:
يحتوي الخبز على المكونات التالية :الماء،
األمالح المعدنية ،السكريات ،البروتيدات،
الدهنيات ،باإلضافة إلى الفيتامينات.
5
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-2مقارنة التركيب الكيميائي لبعض األغذية:
تركيب 100gمن الجزء المأكول من بعض األغذية
البروتيدات
)(g
الدهون
)(g
السكريات
)(g
الماء
)(g
الكلسيوم
)(g
الفوسفور
)(mg
الحديد
)(mg
الحليب ومشتقاته :حليب البقر
اليغورت ،الرايب
3.5
3.4
3
1.5
5
-
87
90
125
140
90
70
0.1
-
اللحوم :لحم الثور
لحم الدجاج
الكبد
لحم الخروف
18
21
20
17
10
8
5
17
0.5
0
4
0.5
70
71
72
66
10
12
10
10
206
200
400
200
2.3
1.1
13.3
2.7
17.6
7.5
0
73
333
250
1.3
البيض
13
12
0.6
73
55
500
2.8
الحبوب ومشتقاتها :الخبز الكامل
األرز
الكسكس
8
7
12
1.2
0.5
2
50
77
77
36
12
8.5
50
10
50
90
104
350
1.5
1.7
1.5
القطاني:العدس
الفول
الحمص
اللوبيا
19.4
26.2
19.6
22
1.1
1.3
3.7
1.5
66.6
59.4
63.5
60
12
12
12
12
103
104
252
140
350
350
7
6.7
11.1
7
الخضر الطرية :الجزر
الطماطم
البصل
البطاطس
1
1
1.2
2
0.3
0.3
0.1
0.1
9
4
16.2
20
88
93
83
75
30
10
37
5
50
20
60
1.2
0.5
1
الفواكه الطرية :البرتقال
العنب
0.7
1
0.2
1
10
17
90
80
50
10
20
20
0.4
0.6
الفواكه الجافة :التمر
التين
2.2
4
0.5
1
73
60
20
25
20
25
30
-
3
3
المواد الدهنية :السمن
الزيت
0.8
0
84
100
0.5
0
14
0
12
0
15
0
0.2
0
األغذية
سمك السردين
6
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
استنتاج:
نستنتج من خالل المقارنة؛ أنه رغم تنوع أغذيتنا ،فإنها
تحتوي على العموم على نفس المكونات لكن بنسب
متفاوتة ،تدعى هذه المكونات باألغذية البسيطة (ماء،
أمالح معدنية ،بروتيدات ،ذهنيات ،سكريات وفيتامينات)،
لذا تعد أغذيتنا أغذية مركبة.
7
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
ماهو دور األغذية البسيطة؟
8
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
تمرين مدمج:
ماذا يمكننا أن نستخلص من هذه المالحظات
مالحظة :1
خالل سباق الماراتون يستهلك العدائون أغذية غنية بالسكريات مثال (أجزاء السكر).
مالحظة :2
سكان المناطق الباردة (األسكيمو) يستهلكون األطعمة الغنية بالدهنيات.
مالحظة :3
الكواشيوركور (مرض يعرف بنمو ضئيل جدا في الجسم وضعف في البنية) يصيب
خاصة األطفال الذين ال يتناولون كمية كافية من البروتيدات.
9
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
مالحظة :4
األطفال الذين ال يتغذون بكمية كافية من األمالح المعدنية تبقى عظامهم رخوة.
مالحظة :5
كمية الماء الموجودة عند اإلنسان في بعض األعضاء:
10
العضالت
الدم
المخ
70%
90%
60%
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
خالصة عامة:
السكريات
األغذية الطاقية
الدهنيات
الماء واألمالح
األغذية البنائية
البروتيدات
11
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
خالصة:
تلعب األغذية البسيطة أدوار مختلفة لتلبية حاجيات الجسم فهناك:
أغذية طاقية :ضرورية لتزويد األعضاء بالطاقة الالزمة ألنشطتها كالسكريات
والدهنيات.
أغذية وظيفية:
ضرورية لوقاية
الجسم كالفيتامينات
واألمالح المعدنية
والماء.
أغذية بنائية:
ضرورية لبناء ونمو
الجسم كالبروتيدات
خصوصا ذات أصل
حيواني والكالسيوم
والماء.
12
الهرم الغذائي
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
ماهي عواقب سوء التغذية؟
13
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-1بعض األمثلة لسوء التغذية:
األعراض
األسباب
الوقاية
نقص فيتامين (- )Dالتغذية الجيدة للطفلفي غذاء الطفل
خاصة األلبان
وكذلك الكالسيوم.
والبيض.
عدم التعرض التعرض المالئمألشعة الشمس
ألشعة الشمس.
خاصة في الصباح
الباكر وقبل
الغروب والتي
تحتوي على األشعة
فوق البنفسجية
الالزمة لتكوين
فيتامين (د) بالجسم.
تأخر بزوغ األسنانوكذلك المشي.
ضعف البنية. تضخم المفاصلواعوجاج الساقين
طفل مصاب بالكساح
14
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
األعراض
نقص فيالبروتينات الحيوانية.
طفل مصاب بالكواشيوركور
15
األسباب
أوديما األطرافوالوجه.
شعر جاف وقابلللتساقط.
جروح جلدية. انخفاض حجمالنسيج العضلي.
الوقاية
التغذية المتنوعةوالمتوازنة.
تناول األغذيةالتي تتوفر على نسبة
مهمة من البروتينات
الحيوانية.
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
مصابة بالتدرق
16
األعراض
األسباب
الوقاية
-نقص ملح اليود
انتفاخ الغذة الدرقيةوخلل في نمو
العضام الطويلة.
اظطرابات عصبية
وجحوظ العينين.
تناول أغذية غنيةبملح اليود.
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
خالصة:
يؤدي سوء التغذية إلى أمراض خطيرة من بينها:
أمراض الفاقات الغذائية.
الفاقة الغذائية هي مرض ناتج عن نقص أو غياب
نوع من أنواع األغذية البسيطة.
17
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
كيف نتفادى أمراض الفاقات
الغذائية؟
18
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
أغذية مستهلكة من طرف مراهق خالل 24ساعة:العناصر االقتياتية
1ياغورت
طماطم 100g
الجبن 50g
لحم 150g
الخبز 400g
لوبيا خضراء
50g
معكرونة
150g
تفاحة 200g
الماء 1.5لتر
عصير برتقال
جزر 50g
بطاطس 100g
السكريات
الدهنيات
البروتيدات
الكلسيوم
الفوسفور
الحديد
فيتامين C
فيتامين B
فيتامين A
الماء
كمياتها المطلوبة
كمية األغذية
البسيطة المستهلكة
410g –330g
100g – 80g
110g – 90g
423g
38g
101g
1600mg–1200mg
250mg
18mg – 15mg
80mg
1.5mg – 1.3mg
1mg – 0.8mg
2.5L -2L
19
683mg
969mg
16.95mg
159.71mg
3.95mg
3.5mg
0.001mg
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
15%
بروتيدات
%
س يات
30%
ذهنيات
مكونات هذه
األغذية:
البروتينات 101g :الحديد16.95mg :
الدهنيات38g :
فيتامين 159.71mg :C
السكريات 423g :فيتامين 3.95mg :B
الكلسيوم 683mg :فيتامين 3.5mg :A
الفسفور 969mg :فيتامين 0.001mg :D
•يحرر 1gمن السكريات .17kj
•يحرر 1gمن البروتينات .17kj
•يحرر 1gمن الدهنيات .38kj
1kj = 4.18kcal
الطاقة المرتقب تحريرها من طرف الجسم أثناء
توظيفه لألغذية البسيطة التي يستهلكها.
ب -مقارنة النسب المائوية للطاقة التي توفرها األغذية المستهلكة من طرف المراهق مع نسبة اإلمداد
20الطاقي اليومي الذي ينبغي أن توفره األغذية العضوية البسيطة.
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
استنتاج:
األغذية المستهلكة من طرف المراهق
رغم تنوعها فهي غير كافية من حيث
الكم وغير متوازنة.
21
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
خالصة:
لتفادي أمراض الفاقات الغذائية يجب
تناول أغذية متنوعة كاملة ومتوازنة.
22
:علوم الحياة واألرض
المادة
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-3ما هي الكلتة الغذائية وماهي عوامل اختالفها:
الكلتة الغذائية هي كمية األغذية البسيطة التي يحتاجها الجسم خالل 24ساعة.
23
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-4ماهي العوامل التي تؤدي إلى تغير الكلتة الغذائية؟
السباحة
مراهق ومراهقة
امرأة حامل
امرأة عجوز
كميات الطاقة المستهلكة حسب مختلف أنشطة الجسم بــ Kjفي الساعة.
تتغير الكلتة الغذائية حسب السن والجنس والنشاط الجسماني والحالة الفزيولوجية للجسم
والمناخ.
24
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
ماهي دوافع تعديل الكائنات الحية
وراثيا في مجال التغذية؟
25
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
التزايد المستمر للسكان والهشاشة المتصاعدة للموارد الطبيعية:خالل الثالثين سنة المقبلة على الفالحة أن
توفر الغذاء لمليارين إضافيين من األشخاص انطالقا من
الموارد الطبيعية التي تعرف حاليا هشاشة متصاعدة.
فالتحدي المراد رفعه ،يشتمل تطوير التقنيات
التي تساعد ،في آن واحد على الرفع من المردودية
وتخفيض تكاليف اإلنتاج والحفاظ على البيئة وتحسين
النوعية االقتياتية للمنتجات الغذائية المعروضة على
المستهلكين مع منح الضمان الغذائي ووسائل العيش
للمحرومين.
وتمكن البيوتكنولوجيا من تحسين النوعية
االقتياتية للمنتوجات الغذائية وخلق منتوجات جديدة
موجهة لالستعمال الصناعي والصحي حسب تقرير
منظمة الفاو.
عن تقرير منظمة الفاو :روما 2004بتصرف http//www.fao.org
26
نبات متلف من طرف أسروع
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-1كيف يتم التعديل الوراثي للكائنات الحية؟
أنظر المحاكاة تحت عنوان:
مبدأ التعديل الوراثي
يتم التعديل الوراثي بعزل مورثة مسؤولة عن صفة معينة من كائن حي وإدماجها ضمن
الذخيرة الوراثية لخاليا كائن حي آخر قصد إكسابها صفات جديدة.
27
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
مثال لكائنات معدلة وراثيا
(ب)
(أ)
سمكة سلمون طبيعية عمرها 3أشهر(أ)،
وأخرى من نفس السن معدلة وراثيا (ب).
28
قطن معدل وراثيا
المادة
:علوم الحياة واألرض
التربية الغذائية
المستوى :الثالثة ثانوي إعدادي
-2ماهي انعكاسات التعديل الوراثي على اإلنسان
والبيئة؟
المورثة المنقولة
-مقاومة الحشرات
-مقاومة مبيد
الصفة الجديدة المكسبة
عند النبات
إنتاج سم قاتل للحشرات غيرمضر باإلنسان.
االنعكاسات المتخوف
منها
تطوير الحشرات لمورثةمقاومة لهذا السم.
الحساسية المفرطة
انتقال المورثة إلى األعشاب
مقاومة المزروعات الفالحية
النافعة الستعمال المبيد في الحقول الطفيلية فتصبح مقاومة
للقضاء على األعشاب الطفيلية .للمبيد فيصعب القضاء عليها
مقاومة للمبيدات من طرف األعشاب الطفيلية وذلك نتيجة انتقال المورثة إليها فيصعبالقضاء عليها.
تطوير الحشرات المضرة لمورثة مقاومة للسم.29
التربية الغذائية
علوم الحياة واألرض:
المادة
الثالثة ثانوي إعدادي: المستوى
REFERENCES المراجع
nte-serveur.univ-lyon1.fr/.../Syst_Lympha.html
www.homeoint.org/seror/thp/deweygoitre.htm
www.imageenvision.com/stock_photo/details/000...
www.fao.org/.../cowpea_cisse/cowpea_cisse_f.htm
www.radio-canada.ca/.../dossiers/OGM/OGM14.html
www.amd-blog.org/album-1098849.html
http://www.lepoint.fr/actualites-sport/natation-alain-bernard-assure-en-demi-finale/921/0/240355
http://www.britishcouncil.org/italy-english-rome-courses-summer-teenagers330x367.jpg
http://doctorstevenpark.com/wp-content/uploads/2009/01/bigstockphoto_pregnant_woman_2102359.jpg
http://www.urgences-sante.ch/usl-secutel1.jpg
http://aradina.kenanaonline.com/photos/1170676/1170676169/large_1170676169.jpg
30