Transcript ,,Wady postawy u dzieci i młodzieży``
Slide 1
,,Wady postawy u dzieci
i młodzieży’’
Slide 2
Spis treści:
•
•
•
•
•
•
Typy wad postawy
Przyczyny wad postawy
Zapobieganie złym postawom
Wniosek i podsumowanie
Bibliografia
Slajd końcowy
Slide 3
Typy wad postawy
plecy
okrągłe
plecy
wklęsłe
plecy
okrągło –
wklęsłe
plecy
płaskie
skolioza
Slide 4
Przyczyny wad postawy
No coś Ty!
Plecaki wyszły
już z mody.
Powinnaś
nosić plecak.
Torba krzywi
twoje plecy!
Slide 5
Niewłaściwe pozycje
Dzieci i młodzież zbyt dużo czasu spędzają przed
komputerem czy telewizorem, na dodatek w bardzo
nieodpowiednich pozycjach.
Slide 6
Szkolne przyczyny
Już mnie plecy
bolą! Będą
musiał wziąć
tornister w rękę.
Ta wysoka ławka
jest idealna pod
moją głowę a nie
rękę!
Slide 7
O przepraszam, ja
nie ćwiczę…
Na w-fie to się
,,byczę’’!!!
W ,,S’’ kręgosłup ci się składa,
pochylona twa postawa.
Ciężki brzuszek ci opada,
Bo nie ćwiczysz! To jest
WADA!!!
Slide 8
OTYŁOŚĆ
Coraz częściej spotykana u osób w młodym wieku.
Spowodowana złym odżywianiem i brakiem ruchu,
zniekształca naszą sylwetkę.
Deformuje plecy oraz nogi,
na których jest wielkie obciążenie.
Slide 9
Zapobieganie wadom postawy
Miałeś rację!
Plecak to
super sprawa.
Zdrowy, wygodny
i podobno znów
stał się modny!
Slide 10
ZAPAMIĘTAJ!
TAK
NIE
NIE
Slide 11
Więcej ruchu!
•
•
•
•
Zamiast wjechać windą – wejdź po schodach
Zamiast autobusem – pojedź rowerem
Ćwicz na w-f
Ruch to zdrowie, ja
już zapamiętałem to
Dużo spaceruj
sobie!
Ty też weź to do
siebie – nie ma
czasu na
siedzenie!
Slide 12
Dbajmy o naszą
postawę nim
będzie za późno!
WNIOSEK
Pamiętaj o sporcie,
zdrowym odżywianiu,
a przede wszystkim
prostowaniu pleców.
Jeśli dostrzeżesz
zmiany w swojej
sylwetce, udaj się do
lekarza specjalisty.
Zalecę odpowiedni
zestaw ćwiczeń do
korekty sylwetki.
Lepiej teraz pamiętać
o kilku zasadach, niż
w przyszłości
spotykać się ze mną.
Slide 13
Bibliografia
• http://nauczyciel.szm.com/nauczaniepoczatkowe/Chybo
wskazapobieganie.htm
• http://ares.21sp.lublin.pl/3/inne/wady_postawy.htm
• http://www.wczplodz.pl/Dokumenty/profilaktyka_wad_postawy.pdf
Slide 14
Dziękuję za uwagę
Prezentację przygotowała:
Aleksandra Sztybor
kl. IIIb
,,Wady postawy u dzieci
i młodzieży’’
Slide 2
Spis treści:
•
•
•
•
•
•
Typy wad postawy
Przyczyny wad postawy
Zapobieganie złym postawom
Wniosek i podsumowanie
Bibliografia
Slajd końcowy
Slide 3
Typy wad postawy
plecy
okrągłe
plecy
wklęsłe
plecy
okrągło –
wklęsłe
plecy
płaskie
skolioza
Slide 4
Przyczyny wad postawy
No coś Ty!
Plecaki wyszły
już z mody.
Powinnaś
nosić plecak.
Torba krzywi
twoje plecy!
Slide 5
Niewłaściwe pozycje
Dzieci i młodzież zbyt dużo czasu spędzają przed
komputerem czy telewizorem, na dodatek w bardzo
nieodpowiednich pozycjach.
Slide 6
Szkolne przyczyny
Już mnie plecy
bolą! Będą
musiał wziąć
tornister w rękę.
Ta wysoka ławka
jest idealna pod
moją głowę a nie
rękę!
Slide 7
O przepraszam, ja
nie ćwiczę…
Na w-fie to się
,,byczę’’!!!
W ,,S’’ kręgosłup ci się składa,
pochylona twa postawa.
Ciężki brzuszek ci opada,
Bo nie ćwiczysz! To jest
WADA!!!
Slide 8
OTYŁOŚĆ
Coraz częściej spotykana u osób w młodym wieku.
Spowodowana złym odżywianiem i brakiem ruchu,
zniekształca naszą sylwetkę.
Deformuje plecy oraz nogi,
na których jest wielkie obciążenie.
Slide 9
Zapobieganie wadom postawy
Miałeś rację!
Plecak to
super sprawa.
Zdrowy, wygodny
i podobno znów
stał się modny!
Slide 10
ZAPAMIĘTAJ!
TAK
NIE
NIE
Slide 11
Więcej ruchu!
•
•
•
•
Zamiast wjechać windą – wejdź po schodach
Zamiast autobusem – pojedź rowerem
Ćwicz na w-f
Ruch to zdrowie, ja
już zapamiętałem to
Dużo spaceruj
sobie!
Ty też weź to do
siebie – nie ma
czasu na
siedzenie!
Slide 12
Dbajmy o naszą
postawę nim
będzie za późno!
WNIOSEK
Pamiętaj o sporcie,
zdrowym odżywianiu,
a przede wszystkim
prostowaniu pleców.
Jeśli dostrzeżesz
zmiany w swojej
sylwetce, udaj się do
lekarza specjalisty.
Zalecę odpowiedni
zestaw ćwiczeń do
korekty sylwetki.
Lepiej teraz pamiętać
o kilku zasadach, niż
w przyszłości
spotykać się ze mną.
Slide 13
Bibliografia
• http://nauczyciel.szm.com/nauczaniepoczatkowe/Chybo
wskazapobieganie.htm
• http://ares.21sp.lublin.pl/3/inne/wady_postawy.htm
• http://www.wczplodz.pl/Dokumenty/profilaktyka_wad_postawy.pdf
Slide 14
Dziękuję za uwagę
Prezentację przygotowała:
Aleksandra Sztybor
kl. IIIb