Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла Коцюбинського Інститут педагогіки, психології і мистецтв Виконала студентка групи 1ОДП Дмитренко Тетяна 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Здоров’я – це життя Здоровий спосіб життя та його.
Download ReportTranscript Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла Коцюбинського Інститут педагогіки, психології і мистецтв Виконала студентка групи 1ОДП Дмитренко Тетяна 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Здоров’я – це життя Здоровий спосіб життя та його.
Slide 1
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 2
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 3
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 4
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 5
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 6
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 7
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 8
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 9
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 10
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 11
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 12
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 13
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 14
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 2
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 3
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 4
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 5
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 6
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 7
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 8
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 9
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 10
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 11
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 12
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 13
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника
Slide 14
Вінницький державний педагогічний університет ім. Михайла
Коцюбинського
Інститут педагогіки, психології і мистецтв
Виконала студентка групи
1ОДП
Дмитренко Тетяна
2014
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Здоров’я – це життя
Здоровий спосіб життя та його складові
Раціональне харчування
Режим дня дитини
Особиста гігієна
Фізична активність
Азбука здорового способу життя
«Головним скарбом життя є
здоров’я і щоб його зберегти
треба багато знати»
(Авіцена)
Раціональне
харчування
Відсутність
поганих звичок
Фізична
активність
Здоровий
спосіб
життя
Особиста
гігієна
Загартовування
Режим дня
Позитивні
емоції
Навколишнє
середовище
Ми знаємо, що:
Усі необхідні поживні
речовини для життя
людина отримує з їжею.
Їжа є основним
джерелом життєвої
енергії, яку людина
невпинно витрачає,
навіть під час сну.
З їжею людина отримує
багато різних поживних
речовин:
білки,жири,вуглеводи,
вітаміни, воду.
Не містять корисних речовин
Сухі сніданки
Супи швидкого
приготування
Чіпси
Сухарики
Бульйонні кубики
Кетчупи
Газовані напої
Продукти, які містять
штучні барвники
Дітям вживання таких продуктів категорично заборонено!
вживати різноманітну їжу
дотримуватися санітарно-
гігієнічних правил готування їжі і
зберігання харчових продуктів
приймати їжу регулярно
враховувати вікові особливості
людини
враховувати кліматичні,
національні і сезонні особливості
зберігати нормальну вагу тіла
Правильний режим дня – це доцільно
організований розпорядок добової діяльності, який
відповідає вікові і передбачає повторювальний
щодня автоматизм життєвих процесів. При цьому
надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму
проводилися строго послідовно й у той же час.
• Правильне чергування праці та
відпочинку
• Регулярне харчування
• Сон певної тривалості, з точним
часом підйому і відходу до сну
• Певний час для ранкової
гімнастики і гігієнічних процедур
• Певну тривалість відпочинку
з
максимальним перебуванням на
свіжому повітрі
Особиста гігієна – це
сукупність корисних навичок
акуратності та охайність.
Діти повинні:
- Умиватися вранці і ввечері
- Чистити зуби 2 рази на день
- Мити руки пере їжею
- Мати завжди чисту носову
хустинку
- Стежити за чистотою свого одягу
та взуття
- Для їжі користуватися тільки своїм
посудом
- Дотримуватися режиму дня
Фізична активність – це рух тіла за допомогою
м’язів та витрат енергії. Вона залежить від
можливостей людини, рівня її фізичного
виховання, способу життя і роду занять.
Займайтесь щодня будь – якими фізичними
вправами помірної інтенсивності не менше
15 хвилин
Виконуйте різноманітні фізичні вправи, щоб
навантажувати різні м’язи
Займайтесь так, щоб трохи захекатись, але
ні в якому разі ви не повинні задихатись
Якщо відчуваєте біль - припиніть заняття
Не закінчуйте тренування раптово,
поступово уповільнюйте його темп
Тренуйтесь не менше ніж через годину
після прийому їжі
А – активність
Н – наполегливість
Ш – шанс
Б – бадьорість
О – оптимізм
Щ – щедрість
В – воля
П – прогрес
Ю – юність
Г – гордість
Р – радість
Я–
Д – дружба
С – спорт
Ж – жага творити
Т – творчість
З – здоров’я
У – упевненість
І – ініціативність
Ф – фізична сила
К – краса
Х – характер
Л – любов
Ц – цілеспрямованість
М – молодість
Ч – чесність
я знаю,
що здоровим
бути модно
завжди!
Додаткова інформація
1.
2.
3.
4.
Блог «Абетка здорового способу життя»
Буклет
Формування здорового способу життя у дітей
Розпорядок дня дошкільника