Transcript Autocunoaştere şi dezvoltare personală MOTTO: “Ceea ce se află în urma noastră şi ceea ce se află înaintea noastră sunt lucruri mărunte în.

Autocunoaştere şi dezvoltare personală
MOTTO:
“Ceea ce se află în urma noastră şi ceea ce se află înaintea
noastră sunt lucruri mărunte în comparaţie cu ceea ce se
află înlăuntrul nostru.“
Ralph Waldo Emerson
Autocunoaştere şi dezvoltare personală
Autocunoaşterea este una dintre cele mai
complexe şi dificile forme ale cunoaşterii
umane. Aceasta pentru că ea se referă la
realitatea psihică pe care, spre deosebire de
realitatea fizică, materială, este mai greu să o
percepem, să o analizăm.
În al doilea rând, aşa cum o spune şi cuvântul,
“autocunoaştere”, ea presupune că obiectul
analizei şi aprecierii este însuşi subiectul care
face acest demers investigativ.
Un alt motiv care îngreunează autocunoaştere
este acela că nu există strategii , elaborate şi
standardizate care să asigure precizia
autocunoaşterii.
Autocunoaştere şi dezvoltare personală
OBIECTIV:
 Conştientizarea şi descoperirea unor aspecte legate de imaginea de sine
DEFINITIE:
Imaginea de sine este reprezentarea pe care o are un individ în
raport cu propria persoană. Ea se formează în timp pe baza
autocunoaşterii în contextul ineracţiunii cu ceilalţi înglobând
cunoştinţe despre abilităţile proprii despre valori, convingeri,
trăsăturile de personalitate.
Exerciţiu: « Harta inimii »

Este un exerciţiu de
autocunoaştere ai
cărui itemi au rolul
de a-l ajuta pe elev sa
conştientizeze
calităţile personale
reprezentative si
trăsăturile negative
pe care doreşte sa le
schimbe le el.
Exerciţiu: «Cum mă văd eu şi cum mă văd alţii»
Se constituie grupuri de câte 4 persoane. Fiecare primeşte 4 cartonaşe
pe care va reprezenta printr-un simbol pe câte un membru al grupului,
inclusiv pe sine. Pentru a-şi contura propria imagine toţi membrii
grupului vor colecta cartonaşele cu simbolurile care-i reprezintă şi vor
pune întrebări colegilor în legătură cu simbolurile respective. Fiecare
va nota pe o foaie pe o coloană ceea ce a aflat nou despre sine şi ar
dori să menţină sau să dezvolte şi pe altă coloană ceea ce ar dori să
schimbe. Va avea loc în cadrul grupului o discuţie în care fiecare va
menţiona ceea ce a aflat nou despre sine de la colegi, ce i-a făcut
plăcere că a aflat şi ce nu i-a făcut plăcere, ce ar vrea să afle colegii
despre sine.
Joc de autocunoaştere şi recunoaşterea colegilor
«CEAPA»
Fiecare elev primeşte 12 foi colorate pe care va răspunde la următoarele
întrebări:

R oşu -

V erde -
1. C e m uzică îţi place să asculţi?
2. C e preferi s ă m anânci?
3. C e obicei prost ai?
1. C e apreciezi la al ţi oam eni?
2. D espre ce vorbe şti cu prietenii?
3. C e faci în tim pul liber?


1. U n punct forte al t ău
2. U n punct slab al t ău
3. Peste 10 ani vei fi… … .
A lbastru - 1. În ce crezi ?
2. C are sunt valorile tale?
3. C e nu ai face niciodat ă?
G alben -
Se vor mototoli formând o ceapă foile colorate, începând cu cele albastre
şi terminând cu cele roşii. Toate cepele se vor amesteca, iar elevii vor
extrage pe rând o ceapă şi vor identifica persoana după răspunsurile la
întrebări.
Chestionar de evaluarea şi autoevaluare a
imaginii de sine
Scala Stimei de Sine
Instructaj: “Citeşte cu atenţie enunţurile de mai jos si răspunde făcând
un- X – in rubrica corespunzătoare ţie din foaia de răspuns.”
1. Cred ca sunt un om de valoare sau cel puţin la fel ca alţii.
2. Cred ca am câteva calităţi remarcabile.
3. In general înclin sa cred ca nu sunt realizat.
4. Pot sa fac lucruri pe care le fac majoritatea copiilor.
5. Cred ca am prea multe defecte.
6. Am o atitudine pozitivă faţa de mine.
7. In general sunt mulţumit de mine.
8. As vrea sa am mai mult respect fata de mine.
9. Din când în când am impresia ca sunt inutil.
10. Uneori cred ca nu sunt bun de nimic.
Interpretare:
Scala Stimei de Sine
La întrebările 1, 2, 4, 6, 7 pentru răspunsul DA se acordă un
punct, iar la întrebările 3, 5, 8, 9, 10, pentru răspunsul NU se
acordă câte un punct.
După adunarea numărului de puncte, dacă totalul este mai
mic de 7, înseamnă că acea persoană exprimă o atitudinea
negativă faţă de sine, dacă totalul este între 7 şi 10 elevul are
o stimă de sine pozitivă.
“Şi acum că am văzut cine suntem cu adevărat,
ce e de făcut?”


Răspunsul este chiar tema acestui modul
care precizează necesitatea adaptării
conduitei la scopurile şi interesele
formulate de elevi, în condiţiile unei
cunoaşteri de sine obiective.
Acestă adaptare comportamentală nu se
sprijină pe sfaturi standardizate, soluţia
fiind una personalizată care, în funcţie de
fiecare situaţie în parte, va căpăta un
anume specific.