Transcript هشاشة العظام

‫اعداد الممرض‪ :‬زكريا أحمد الصالح‬
‫اشراف الدكتورة‪ :‬رنا العمادي‬
‫تعريف هشاشة العظام‬
‫التعرف على العوامل التي تساعد على االصابة‬
‫بهشاشة العظام‬
‫مناقشة أعراض هشاشة العظام‬
‫التعرف على كيفية تشخيص هشاشة العظام‬
‫االطالع على كيفية الوقاية من هشاشة العظام‬
‫هشاشة العظام هي احد أمراض العظام الخطيرة التي تصيب اإلنسان ‪ ،‬فهي تجعل العظام‬
‫أكثر هشاشة و ضعيفة بحيث إنها قابلة للكسر بسهولة عند تعرضها ألقل الصدمات ‪.‬‬
‫و أكثر ما يتعرض للكسر من العظام جراء هذا المرض هي عظام العمود الفقري ‪،‬‬
‫عظام الحوض و الفخذ‪ .‬فعندما يصل المرض الى مراحل متقدمة فإنه يسبب أالما‬
‫مزمنة في العظام و خاصة في الظهر ‪ ،‬و قد تصبح ظهورهم منحنية بشدة و محدبة ‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫من االمراض الصامتة‬
‫على مدى طويل من السنوات ‪:‬‬
‫تفقد العظام كثافتها و تغير نوعيتها‬
‫تصبح العظام أكثر هشاشة و تفقد صالبتها‬
‫النساء‪ ‬معرضين أكثر من الرجال‪ ‬ألن ‪:‬‬
‫‪ 1‬عظمهن أخف و أرق‬
‫‪ 2‬التغيرات الهرمونية‬
‫هرمون األيستروجين (النساء)‬
‫هرمون التوستيستيرون (الرجال)‬
‫الجنس و العمر‪.‬‬
‫عوامل هرمونية‪.‬‬
‫الحمل أكثر من ثالث مرات على التوالي‪.‬‬
‫القهم العصبي‪.‬‬
‫التدخين‪.‬‬
‫العامل الوراثي‪.‬‬
‫نقص الوزن (ذو البنية الرقيقة)‪.‬‬
‫قلت التعرض ألشعة الشمس‪.‬‬
‫عدم ممارسة الرياضة‪.‬‬
‫تناول المشروبات الكحولية‪.‬‬
‫أمراض الجهاز الهضمي وسوء االمتصاص‪.‬‬
‫أخذ أدوية لمدة طويلة مثل الكورتيزون‪.‬‬
‫النحافة عند النساء‪.‬‬
‫تناول بعض األدوية‪.‬‬
‫زيادة نشاط الغدة الدرقية‪.‬‬
‫أمراض الكبد‪.‬‬
‫االكتئاب‪.‬‬
‫الفشل الكلوي المزمن‪.‬‬
‫المريض في بداية مراحل المرض ال يعاني من‬
‫اي أعراض محددة لهذا يطلق عليه اسم‬
‫(المرض الصامت)‬
‫أما في المراحل المتأخرة فإنه يعاني من بعض األعراض التالية‪:‬‬
‫حدوث آالم مستمرة و متكررة في الظهر‬
‫آالم في األطراف‬
‫انحناء الظهر و تقوسه‬
‫نقص تدريجي في الطول‬
‫قصر القامة‬
‫الكسور عند التعرض ألقل الصدمات‬
‫قياس كثافة العظام بواسطة أجهزة قياس كثافة العظام (جهاز دكسا ) ويستخدم‬
‫جرعة بسيطة من األشعة السينية لقياس كثافة العظام فى عدة أماكن من الجسم ‪.‬‬
‫وهى آمنه تماما وغير مؤلمه وتعتبر الوسيلة الوحيدة المؤكدة لتشخيص هشاشة‬
‫العظام وال يحتاج المريض الى تحضير أو الى أى حقن ‪ -‬ويوجد نوع متنقل يمكن‬
‫حمله والتنقل به الى العيادات والمناطق النائية ويستخدم الموجات فوق الصوتية‬
‫لقياس درجة الهشاشة عن طريق عظمة الكعب أو الساعد‪.‬‬
‫تتمثل الوقاية في‪:‬‬
‫• مزاولة التمارين الرياضية بانتظام‪.‬‬
‫• تجنب الكحول‪.‬‬
‫• االمتناع عن التدخين‪.‬‬
‫• عدم شرب كميات كبيره من القهوة و المشروبات الغنية‬
‫بالكافيين‪.‬‬
‫• تناول منتجات األلبان بكميات كافيه‪.‬‬
‫• التعرض للشمس المباشرة غير الحارقة في األوقات‬
‫المناسبة لتنشيط فيتامين د‪.‬‬
‫• عدم اإلفراط في تناول األغذية الغنية بالبروتين والدهون‬
‫حيث أن زيادة تناول البروتين تزيد من إفراز مادة الكالسيوم‬
‫في البول‪.‬‬
‫• التقليل من تناول الملح واألغذية المملحة التي تساعد‬
‫على طرد الكالسيوم من الجسم‪.‬‬
‫• عدم االنحناء لحمل الحاجات و انما يتم ذلك بواسطة‬
‫ثني الركبتين و ابقاء الظهر مستقيما‪.‬‬