Transcript MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
08:00-08:50
CrossFit
Morgon Next
(semicoach)
12:10-12:50
CrossFit
Next Express
08:00-08:50
CrossFit
Morgon Next
12:10-12:50
CrossFit
Next Express
10:00-11:00
CrossFit Next
11:15-12:15
CrossFit Team Wod
17:45-18:45
CrossFit Gymnastic
17:45-18:45
CrossFit Intro
17:45-18:45
CrossFit OL
08:00-08:50
CrossFit
Morgon Next
(semicoach)
11:15-12:15
CrossFit Intro
12:30-14:00
CrossFit Competition
19:00-20:00
CrossFit Next
19:00-20:00
CrossFit Styrka
19:00-20:00
CrossFit Next
06:45-07:45
Yoga Morgon Flow
17:30-18:30
Classic Boxing Next
18:45-19:45
FNF Dance
11:15-12:15
Kettlebell Basic
OBS! Börjar v49
11:15-12:45
Classic Boxing Next
18:45-19:45
TRX
17:30-18:30
TRX
OBS! Börjar v49
20:00-21:00
Pilates
20:00-21:00
Yoga Hips Flow
17:45-19:00
Thai Boxing
Advanced
18:00-19:15
Krav Maga
Beginner
17:45-19:00
Thai Boxing
Advanced
18:00-19:15
Krav Maga
Beginner
19:00-20:00
Thai Boxing
Beginner
19:30-21:00
Krav Maga
Advanced
19:00-20:00
Thai Boxing
Beginner
19:30-21:00
Krav Maga
Advanced
BOXEN
06:30-21:30
17:45-18:45
CrossFit Next
19:00-20:00
CrossFit Intro
17:30-18:30
Classic Boxing Basic
OBS! Börjar v49
2:an
1:an
18:45-19:45
Kettlebell Basic
20:00-21:00
Turning Torso
Rotationsträning
OBS! Börjar v49
06:30-21:30
=INGÅR I BRONZE BASPAKET.
=INGÅR FÖR DIG SOM VALT TILLÄGG INOM
RESPEKTIVE TRÄNINGSKATEGORI (CROSSFIT,
THAI BOXING OCH/ELLER KRAV MAGA).
06:30-21:30
06:30-21:30
18:45-19:45
Kettlebell Basic
06:30-20:30
17:45-18:45
CrossFit Team Wod
09:15-10:15
Yoga Förmiddag Flow
17:30-19:00
Soul Boxing Basic
INSTRUKTÖRSLEDDA PASS – SCHEMAT GÄLLER FROM 1 NOVEMBER 2014 OCH TILLSVIDARE.
NÄR SCHEMALAGDA CROSSFIT-PASS PÅGÅR ÄR BOXEN FÖRBEHÅLLEN GRUPPTRÄNINGEN.
BOKA PASS GENOM ATT LOGGA IN PÅ VÅR HEMSIDA. ÄR DU INTE MEDLEM, MEN VILL PROVA PÅ?
KONTAKTA OSS PÅ 042-14 96 96. VÄLKOMMEN!
09:00-17:00
10:00-11:00
Krav Maga
Mixad Grupp
Teknik + Sparring
11:15-12:45
Thai Boxing
Mixad grupp
Teknik + Sparring
09:00-17:00
15:00-16:00
Yoga Flow