Transcript Charlie Lagerhem Lic. Personlig Tränare

Presentation:
Jag har alltid älskat att röra på mig. Idrott och träning var en stor del av min
barndom och detta intresse har sedan följt mig genom livet. För mig handlar det
främst om att använda träningen som ett redskap för att må bra, få mer energi och
för att hålla mig frisk. Dessa känslor samt att skapa en glädje kring träning är det
som jag vill uppnå i mitt arbete med mina kunder.
Jag är även intresserad av träning för att förbättra en prestation. Det är inspirerande
att jobba med kunder som har tydliga mål och där vi tillsammans kan nå en högre
nivå, oavsett om det gäller att springa snabbare, lyfta mer eller röra sig mer
obehindrat.
Jag använder mig gärna av funktionell träning i kombination med crossfit för att nå
bra resultat som du har användning för i din vardag. Detta är något som jag blev
intresserad av under mina tre år som student i Australien.
Förutom personlig träning kan jag hjälpa dig med kostrådgivning samt coaching.
Jag gillar träning och tävling i alla dess former. Förutom min egen vardagliga
träning gillar jag att slå mina vänner i badminton och spela golf när vädret tillåter.
Specialitet:
- Funktionell träning
- Crossfit
- Viktnedgång
Charlie Lagerhem
Lic. Personlig Tränare
Utbildningar:
- Bachelor i Exercise science (Griffith University, Australien)
- 90 högskolepoäng i idrott och hälsa (Stockholms universitet)
- Personlig tränare (Tafe, Australien)
Email: [email protected]
Mobil: 076 8864537
”Allt är möjligt, endast du sätter gränserna!”