Transcript Målplanering (pdf)

TRANAR VI
RATT?
r.
e
DOKUMENT
Ladda ner på: www.hippson.se/dok
MÅLPLANERING
LÅNGSIKTIGT
Mitt långsiktiga mål är:
och ska uppnås år
Jag anser att chanserna att uppnå det långsiktiga målet är
procent.
I ÅR
Mitt huvudmål för i år är:
Min möjlighet att uppnå årets mål är:
Årets mål ska infrias:
Mycket god
Under våren
ganska god
På sommaren
Chansartad
Under hösten
i vinter
Jag kommer då att rida på följande nivå:
Dessa delmål kommer jag att ha till min hjälp för att uppnå årets mål:
delmål 1:
delmål 2:
delmål 3:
NULÄGE
dagens nivå jämfört med behovet för att kunna nå årets mål (fyll i stapeln, i %):
Ridtekniskt
TeOreTiSkT
PrakTiSkT
Fysiskt
kOndiTiOn
STYrka
Mentalt
Socialt
Exempel
kOOrdinaTiOn
100%
100%
Ska bli
Är idag
0%
0%
Sådant jag måste jobba med för att uppnå årets mål:
Mig själv
Motivation
koncentration/fokusering
Tålamod
kondition
Prioriteringar
rätt avvägda analyser
Slarv
rädsla
annat:
Ort
Min häst
Teknik
Mental inställning
kondition/fysik
hållbarhet
annat:
datum
Allmänt
relation förälder/respektive
Stallmiljö
Träningssystem
För få ridtillfällen
För få tävlingstillfällen
ekonomi
annat:
ryttarens namnteckning
Bygger på dokument framtagna av tränaren E-G Haking – stort tack! Läs mer om honom på www.haking.se.
hippson magazine 4/2010
35